【#醫病平台】「穩、定、靜」——化解疫情之衝擊
文／胡海國（國立台灣大學醫學院名譽教授、精神健康基金會董事長）
OVID-19疫情衝擊著整個國家、社會，及每一個人。如此的衝擊，當然會引發每個人具有「身心壓力反應」的「精神狀態」。它正可提高我們面對疫情衝擊之警覺度，導引得宜的「應對進退」之方。
但是，如果面對COVID-19疫情時，「身心壓力反應」過強，也就是面對疫情變化警覺反應過強，那麼就會讓人慌了手腳，失去方寸，甚至會受他人影響，風聲鶴唳，不知所措。
如何善用「緊張不安」情緒，又能有效達成「#自我安全防衛」的防疫措施，是重要的 #精神樂活關鍵。
https://www.peoplenews.tw/news/6c753bfd-4f51-4e04-bd45-fe9ea9eedc35

【#醫病平台】在「新冠肺炎疫情爆發後的日子」 看見孩子成長的喜樂
文／胡海國（財團法人精神健康基金會董事長、臺大醫學院名譽教授）
小暄暄的媽媽與全家人給予小暄暄 #溫暖的陪伴與成長的教養，給小暄暄一個良好的 #正向學習經驗，滋生了她學習中的成就感，當也發展出渾厚的信任感，這都已然在她「智能障礙」的腦內滋生新的、健康的腦結構變化，並連帶有正向的腦功能表現。信任感和正向學習經驗的腦結構與功能，想必是小暄暄成長過程的快樂來源，也建構了小暄暄面對人生衝擊（例如面對人人緊張、害怕的「新冠肺炎」）時所需要的「精神韌性」，她不只耐得住生活壓力的撞擊，更能有條不紊地面對「新冠肺炎病毒疫情」的挑戰與威脅，這正是小暄暄的媽引以為喜、引以為傲的小暄暄的表現。她面對新冠肺炎疫情，不只是適應良好，更是其他院生的模範。
#智能障礙 #精神韌性 #陪伴使孩子更有自信

【全民健保增進精神照護可近性：思覺失調症需住院比率逐年下降】

臺大公衛學院研究報告指出，自建保實施以來，廣設精神科院所，增加了精神醫療的可近性，使思覺失調症(舊稱精神分裂症)患者首度發病而需住院的比例降低。

公衛學院院長陳為堅教授，與其指導學生江芝林醫師經由健保資料庫分析，1998年至2007年的10年之間，台灣思覺失調症的首次住院率從10萬分之35.6下降到10萬分之18.7，下降幅度高達48%。該成果榮獲刊登於《社會精神醫學及精神科流行病學》(Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology) 期刊。

公衛學院於3月2日召開研究發表會，由杜裕康教授主持，陳為堅院長引言，新光吳火獅紀念醫院精神科江芝林醫師報告研究成果，由健管所董鈺琪副教授、衛生福利部心理及口腔健康司諶立中司長、臺大精神醫學科胡海國名譽教授擔任評論。

精神病患 (包括疑似患者) 的醫療人權議題，近年來逐漸受到台灣社會的關注。現代精神醫療模式往往被政府及一般民眾賦予期待，能發揮社會安全網的角色，讓精神不穩定的患者能夠遠離社區；而人權團體則批評現代精神醫療模式中對於精神病患者的過度醫療化、過度限制人權的作法。這些爭議在去年的「政大搖搖哥」事件中，進一步浮上檯面而成為全國關注的議題。然而在爭議的過程中，精神病患或是現代精神醫療，似乎很難有一方能不被汙名化。而這樣的汙名化不但強化了社會對於精神疾病患者的集體恐懼與排斥，也導致精神病患者不願意接受治療。

公衛學院陳為堅院長，與其指導學生江芝林醫師，以健保資料庫進行研究，探討我國自健保實施以來，思覺失調症患者的首次住院發生率的歷年變遷。此研究結果榮獲刊登於《社會精神醫學及精神科流行病學》(Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology) 期刊。研究顯示，在健保實施以來的頭十年內 (1998年至2007年)，台灣思覺失調症的首次住院率從十萬分之35.6下降至十萬分之18.7，下降幅度高達48%；所有精神病診斷的首次住院率則從十萬分之47.8下降至十萬分之29.2，下降幅度亦高達38%。住院率的逐年下降，表示因病情惡化而需要住院的思覺失調症患者的比例越來越低。這與健保實施後精神醫療可近性的增加、以及近年來相關精神科藥物治療的進展，有著十分密切的關係。

許多研究已經顯示，思覺失調症患者越早接受治療，越有機會恢復到生病前的功能水準。本研究則進一步從全國的角度顯示台灣近年來在思覺失調症治療所取得的成果。儘管治療永遠充滿挑戰，思覺失調症，以及其他的重大精神疾病，事實上是可以治療的。希望這樣的正向訊息，能夠讓精神疾病患者及家屬勇於就醫，也能夠讓社會大眾能更加理解精神疾病及其治療。

健保上路後，思覺失調症患者住院率為何大幅下降？江芝林醫師分析，這與健保實施後，廣設精神科院所有關，增加了精神醫療可近性，大部分患者在發病之初就有機會就醫，用藥治療。此外，新一代精神科藥物的副作用大幅降低，也提高了患者規則服藥的意願。

在記者會上，陳為堅教授補充表示，本研究的前3年間，病人自就診到住院的時間，中位數是為1.7年，但後3年間，中位數則延長至2.7年，顯示門診醫師越來越有能力延緩患者因病情惡化而需要住院的情形，反應出精神醫療的品質逐漸進步。

健康政策與管理研究所董鈺琪副教授提到，台灣醫療資源、科技進步，以及健保藥物給付都有改善，醫療供給也有增加，如精神專科醫師數從民國99年到2017年就成長了66%，基層診所的醫師成長更高，每年有8.2%成長。

衛生福利部心理及口腔司司長諶立中則表示，除了醫師人數的顯著成長以外，近二十年來醫院評鑑內容鼓勵各級醫院設立精神科，讓精神醫療不再侷限於精神科專科醫院及醫學中心，使得民眾就醫的可近性及意願均大幅提升。

精神健康基金會董事長、臺大醫學院精神醫學科名譽教授胡海國最後強調，近年來社會對精神健康知能提升很多，過去的患者可能都要經過求神問卜階段，現在都知道應該尋求專業治療。精神疾病如果早期發現、治療，療效最好，也可以降低日後可能惡化到需要住院的程度。所以民眾沒有必要諱疾忌醫，及早治療，療效更好。而社會大眾應多加理解精神疾病及其治療，不要用異象眼光看待精神疾病患者。

論文完整出處：
Chih-Lin Chiang, Pei-Chun Chen, Ling-Ya Huang, Po-Hsiu Kuo, Yu-Chi Tung, Chen-Chung Liu, and Wei J. Chen. Time trends in first admission rate for schizophrenia and other psychotic disorders in Taiwan, 1998-2007: a 10-year population-based cohort study. Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. 2016 Dec 27. doi: 10.1007/s00127-016-1326-0

相關新聞報導：
1. 中央社：精神醫療資源多 思覺失調症早治效果好
2. 自由時報：精神醫療進步 思覺失調症住院率下降
3. The News Lens 關鍵評論：除了健保，「思覺失調症」需要你我更多的包容與關懷
4. 人間福報：健保頭10年 思覺失調症住院減半
5. ETtoday東森新聞雲：什麼原因？健保實施頭10年 思覺失調症住院率少一半！
6. 健康醫療網：台灣健保好棒！思覺失調症住院率少一半
7. CNEWS匯流新聞網：思覺失調早期治療 有效降低住院率
8. 台灣醒報：思覺失調早期治療 可降低住院率
9. 人間衛視："思覺失調症"患者 研究：早期治療免惡化
10. 媽媽寶寶：健保就醫便利 降低思覺失調症患者住院率
11. 蘋果：神奇！這病不好治 健保讓它改善了
12. 聯合新聞網：思覺失調早期治療 可降低住院率
13. 中央廣播電台：健保增進醫療可近性 思覺失調治療獲改善
14. 台灣新生報：思覺失調症愈早治療 愈有機會復原
15. 中華日報：思覺失調住院者 少了一半
16. NOWnews：台灣健保真神 這病惡化住院十年少一半
17. 健康傳媒：健保嘉惠思覺失調患者首次住院率下降近五成
18. 101傳媒：趁早利用藥物和精神降低思覺失調住院率

#力挺醫護 #雨揚老師捐贈上萬件防疫物資
疫情嚴峻，多處醫療物資呈現緊繃，雨揚慈善基金會創辦人－雨揚老師心繫第一線人員的辛勞，偕同基金會同仁，準備了總數上萬餘件的醫療級口罩、醫用PVC手套及拋棄式面罩，分贈至新光醫院、台北淡水馬偕醫院、台北內湖三軍總醫院，希望盡微薄之力，讓醫務人員能安心地救治患者，並保護自身安全。

基金會董事長逐一將醫療物資送至前線單位，眼見醫務人員在疫情龐大的壓力下，依舊保持專業精神且以全民健康為首要任務，防護衣下汗水涔涔，這份犧牲奉獻格外令人感恩。

你我都知道，這一段「抗疫」的路的確不好走，做好自身保護、不群聚、不共餐、非必要別外出、依照分層進行疫苗施打…這些都是為了守住我們的家園，『全島一命』不是口號，是真切的現實，而我們的每個動作都可能產生蝴蝶效應般的影響，務必謹慎。真心期待我們再次見面的那一天，請好好照顧自己。

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《返校》（英語：Detention），是一部於2020年播出的臺灣校園懸疑歷史驚悚影集，總計8集，改編自赤燭遊戲的同名電腦遊戲，由2020年公共電視文化事業基金會所發行，此劇集由蘇奕瑄、莊翔安、劉易三人執導，製作人林仕肯、林怡伶，於公視主頻首播，Netflix全球同步上線，公視+每週日上線[


此次劇集的背景設定是以原作遊戲中的輪迴結局作為衍伸，並更進一步擴展遊戲的世界觀，與2019年上映的同名電影《返校》並無任何關聯或是續作之意。
除了將原先發生讀書會事件過後的事發背景「翠華中學」拉到原始劇情的30年後——1999年[註 1]作為擴展，
更以雙主角的模式開啟全新的故事篇章。此外，於原作登場的臺灣民間文化與等元素信仰，在本作則是另一更加具象的形式作為呈現。

1969年，正值臺灣白色恐怖時期禁錮的戒嚴時期，位於分業縣金鸞鄉[註 2]的『翠華中學』傳出有師生因組織讀書會而遭到拘捕。
隨之，因檢舉匪諜有功獲頒榮譽狀的女學生「方芮欣」不知何故墜樓身亡，
因而令發生在校內的靈異事件傳聞不斷，校方只好請託城隍廟舉辦法會、鎮魂驅邪。
直到三十年過去，翠華中學威權的校風依舊。某日，從台北轉來翠華中學的轉學生「劉芸香」
因誤闖校園禁地『涵翠樓』[註 3]在意外中遇見方芮欣的鬼魂過後，逐步揭開校園過去塵封的悲劇真相……


李玲葦 劉芸香 翠華中學學生
1999年，和母親從台北搬至分業縣金鸞鄉，並於翠華中學二年忠班就讀的轉學生。
由於過去不健康的家庭關係及背負母親的沉重壓力，導致其養成內心自卑的壓抑性格。
在一連串的意外中闖入禁地並遇見方芮欣的鬼魂過後，雙方漸漸對其產生依賴。
韓寧 方芮欣 翠華中學學生（30年前）
就讀三年忠班，容貌清秀、成績優異的資優生。生前曾被肯定具有相當非凡的文學才華。
在三十年前（1969年）的讀書會事件帶來的愧疚感而選擇輕生[註 4]後，
在往後因靈魂徘徊於校園內不得超生，在封印的痛苦中記憶漸漸扭曲，自身的怨靈則徘徊於涵翠樓尋找新的附身對象。並試圖對當時的事件所復仇。


劉芸香周邊人物
演員 角色 介紹
黃冠智 程文亮 翠華中學學生
就讀二年忠班，劉芸香的同班同學，出身自道士世家，將繼承背負家族傳承使命的城隍廟第五代傳人。
嚮往著能夠離開金鸞鄉，前往外縣市的都市展開新的生活，實際個性相當真誠善良，在事件的過程也默默關心著芸香的安危，也因在校內成績表現不佳，因而成為校規制度中「鬼牌」[註 5]的配戴者。
姚淳耀 沈華 翠華中學教師
二年忠班的代班導，沈敬校長的獨子，懷抱著理想與熱忱的青年。
心底卻因成長於父親威嚴之下，有著脆弱的一面。
自從海外歸國返鄉後來到翠華中學擔任詩社指導老師，深受學生們的愛戴，一心想改革校中守舊封閉的制度。
趙正平 白國峰 翠華中學教官（年長時期）
陸軍中校轉調至翠華中學擔任30多年的教官，
視學校為反共基地，堅信終有一日重返戰場。
平時於校內皆以軍隊般的威權教條管束翠華師生。
羅光旭 沈敬 翠華中學校長
沈華的父親，三十年前在翠華中學擔任主任，因覬覦權力利用讀書會事件讓自己順利上位，
如今已成為翠華中學的董事長兼校長。
蔡瑞雪 蘇婕妤 翠華中學學生
劉芸香和程文亮的同班同學，二年忠班的班長，是位品學兼優的乖學生。
自從劉芸香轉學至翠華中學後，就默默經常關心她，直到發現芸香的情況有異時才漸漸疏遠。
鄭家榆 鄧馨予
（劉母） 劉芸香的母親
觀念保守的傳統女性，依賴著搖搖欲墜的家庭空殼。是劉芸香最大的精神壓力來源。
張翰 劉俊賢
（劉父） 劉芸香的父親
長年於中國大陸出差的台商，長期忽略劉芸香母子，也是劉芸香的精神壓力來源。
吳昆達 魏仲廷 翠華中學學生（中年時期）
因讀書會事件後的15年牢獄生涯而受盡折磨、未老先衰。
因解嚴而赦免出獄，卻因周遭都已家破人亡後而產生了創傷後壓力症候群，導致精神狀況異常，
因此而自囚在沒落的魏醫院中，時時害怕再次遭到政府的監控迫害。
方芮欣周邊人物
演員 角色 介紹
夏騰宏 張明暉 翠華中學教師（30年前）
曾於翠華中學任職的教師，因著對文學的喜好而與方芮欣兩人相知相惜。並意外產生了師生戀並親手做了一條白鹿項鍊贈與方芮欣。
最後在讀書會事件中遭到處決，是對方芮欣產生巨大影響的關鍵角色。
林志謙 魏仲廷 翠華中學學生（學生時期）
30年前（1969年）的魏仲廷，就讀二年仁班，讀書會成員。
房思瑜 殷翠涵 翠華中學教師（30年前）
曾於翠華中學任職的教師，外冷內熱，儀態萬千，結合智慧與美貌在一身。和張明輝一同創辦讀書會，對學生有種柔中帶剛的氣態。也因和張明輝接觸頗深關係，讓方芮欣誤會倆人有戀情，進而使讀書會被舉報。
楊閔 張佩樺 方芮欣的母親。
唐治平 方道勤 方芮欣的父親。
其他演員
演員 角色 介紹
莊益增 程父 金鸞鄉城隍廟傳人
程文亮的父親，城隍廟的的廟祝，承襲家族志業，但完全沒有天分，期待受城隍爺欽點的程文亮能夠留在金鸞繼承家業。
是魏仲庭的舊識，當年曾旁觀讀書會事件的發生，但始終保持沈默噤聲。
王世緯 趙導師 二年忠班老師
因其以不當方式管教班級的作為，使得方芮欣在「聽見」芸香的怨念後，於深夜吸引剛下班的她踏入涵翠樓，並對其展開了「復仇」。
最後則因涵翠樓經歷的一連串的事件而嚇到失魂，隔日校方發現後則被送進醫院。
王渝萱 李子琪 翠華中學學生
就讀三年忠班， 曾是因家人的期望壓力而過度壓抑的「資優生」。
在前往校園禁地涵翠樓許願後，雖然成績立刻突飛猛進，但人卻因此變得詭異。
實際上則是在芸香來到金鸞前方芮欣的附身對象，因承受不住方芮欣的束縛，最終則在芸香及文亮面前走上自殺的道路。
張允曦 李麗芬 立法委員千金
李裕富立委的女兒，也是沈華的相親對象。
譚慶普 殷傳良 翠華中學校長
曾於翠華中學任職的校長，殷翠涵的父親。

#陳月卿教你怎麼料理健康

現代人在繁忙工作中，不僅要賺錢養家、還要帶小孩、要顧夫妻感情，當然更不能忘記爸媽養育之恩；但正因為如此，我們的健康就漸漸被遺忘在人生清單之外，等到發現的時候往往為時已晚。
　　
所以這幾年來，我們可以看到有不少人開始重視健康，更希望自己在工作中能夠保有很精神與好體力；所以今天要來教大家做一種健康又方便的飲品「#綠拿鐵」，很開心能夠跟癌症關懷基金會的 #陳月卿 董事長合拍這次的影片！
　　
通常綠拿鐵都會做成冷的，但其實對於女生來說並不是那麼方便，所以我們今天要做的是熱的版本，而且最棒的是營養不會流失喔！趕快點開影片並分享給你們的家人朋友吧！