📚#元照新書賞閱📚憲法精要
【作　者】董保城│ 東吳大學客座及講座教授
　　　　東吳大學副校長
　　　　　　　　　政治大學法學院兼任教授
　　　　　　　　　法治斌教授學術基金執行長
　　　　　　　　　台灣行政法學會理事長

【本書簡介】
　　本書彙整並精簡扼要地介紹精湛多元的憲法論述，並以憲法本質重要性的「共和」、「民主」、「法治」與「社會福利」國原則之憲法基本秩序為主軸，精簡介紹相關憲法觀念，尤其是就「正當法律程序」、「人權保障與人民義務」與「平等權」等觀念提供完整圖像。
　　本書引用司法院釋字第807號解釋為止外，特別就「法治國原則」、「多元文化國原則」、「基本權利之保障」做了簡明扼要之介述，期盼本書有助於建構憲法教育基礎，培育公法美好生活的理念。

📖本書詳細介紹：http://www.angle.com.tw/Book.asp?BKID=14079

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從我們的角度來看，誤解、衝突、性格差異，甚至是憤怒的口角，這些都不是愛情的殺手。自我辯護才是。

自我辯護，並不是那種我們在犯錯或跟伴侶對小事意見不合時，傾向使用的普遍自我辯護，例如誰忘了蓋沙拉醬的蓋子、誰忘記繳水費。這種常見的自我辯護，能暫時讓我們覺得自己並不笨拙、不無能，也不健忘。不過，真正會侵蝕婚姻的自我辯護，目的並不是維護我們的實質行為，而是極力維繫自我形象。

這有兩種可能，第一種是：「我是對的，你是錯的。」再來則是：「就算我是錯的，那真是遺憾，但這就是我。」（伴侶吵架）之所以無法找出解決方法，就是因為他們都在替根本的自我形象辯解。他們非常重視這些屬於自己的特質，而且不希望有所改變，或是認為這都是與生俱來的性格。他們不是在告訴對方：「關於那件事，我的記憶是對的，你的記憶是錯的。」而是：「我是對的那種人，而你是錯的那種人。因為你是錯的，所以無法欣賞我的優點。更蠢的是，你甚至認為我的優點是缺點。」

每段婚姻都是獨一無二的故事。但婚姻也跟所有故事一樣，都受制於伴侶雙方各自扭曲的認知和記憶。這些扭曲的認知與記憶，能維繫雙方各自對這段關係的認知和解讀。（雙方）正面臨婚姻金字塔中的關鍵抉擇時刻，面對「我愛此人」跟「此人行為讓我抓狂」所引發的失調，他們為了消除失調跨出的那一步，有可能讓他們感情更融洽或是令關係徹底破裂。

伴侶的瘋狂行徑會引出一些關鍵問題，而他們必須決定該如何回答這些問題：他/她之所以有這些行徑，是因為性格中有無法改變的缺點嗎？我能忍受這些行徑嗎？這些行為會構成離婚的原因嗎？有沒有辦法找到妥協的方式？雖然想起來根本是天方夜譚，但我有沒有可能從伴侶身上學到什麼、或改變自己的行事作風？

此外，他們也要決定該對自己的處事作風抱持何種觀點。打從出生就跟自己相處到現在，他們難免會覺得「自己的作風，理所當然，而且是無可避免的。在自我辯護的阻撓之下，伴侶都不會捫心自問：「我有沒有可能是錯的？我有沒有可能犯錯了？我有可能改變嗎？」

婚姻問題越積越多，雙方各自發展出一套內隱理論（當事人通常不知道自己心中有這些想法），並用這套理論來解釋對方是如何破壞婚姻的。一旦我們發展出內隱理論，確認偏誤就會出現，使我們無法看見其他不符合理論的證據。針對自己與其他人的行為表現，我們的內隱理論有兩種版本。

第一種是將原因歸咎於外在情況或環境：「銀行櫃員對我發火，因為她今天工作量太大。銀行人手不足，沒辦法應付排隊人潮。」或者我們會說那個人本身有問題：「銀行櫃員對我發火，因為她本來就很沒禮貌。」

然而，解釋自己的行為時，自我辯護則是讓我們對自己拍馬屁，我們將好的行為歸因於自己，將壞的行為推給外在情境。做出傷害別人的舉動時，我們很少會講：「我之所以這麼做，是因為我性格殘忍、沒血沒淚。」我們通常都說：「我被激怒了，換作是別人也會這麼做」、「我別無選擇」，或是「對，我是說了一些惡毒的話，但那不是我的本性，因為我醉了」。

不過做出慷慨助人或英勇的行動時，我們很少會說自己之所以這麼做，是因為被煽動、喝醉、別無選擇，或是因為電話那頭的男子讓我萌生罪惡感，所以才捐錢給慈善團體。我們之所以有這些善舉，是因為本來就很慷慨熱心。

感情融洽的伴侶會把這種寬以待己的模式，延伸應用在另一半身上。他們會原諒對方的過失，認為這些過失是外在因素所致，並且肯定對方體貼細心的舉動。假如對方做了一些未經深思的舉動或顯得心情暴躁，另一方不會認為這是對方的錯，而是情境所致：「他現在真的壓力很大，好可憐」、「我可以理解她為何對我發脾氣」、「她這幾天剛好背痛」。不過，假如其中一方做了特別貼心溫暖的事，另一方就會歸咎於伴侶天生的善良本質與溫柔性格。老婆可能會說：「親愛的老公無緣無故送我花，他真的是最貼心的男人。」

看待另一半時，幸福的伴侶總會往好處想，但感情不睦的伴侶則徹底相反。假如另一半做了什麼體貼的事，那都是因為一時僥倖或情勢所逼：「他是買花給我沒錯，但那都是因為他同事買給他們的老婆。」假如另一半做了什麼粗心或煩人的事，那就是性格缺陷使然：「她對我大發脾氣，因為她本來就是個賤人。」

內隱理論會造成強大的後續效應，因為除了影響各個面向之外，內隱理論會影響伴侶吵架的方式，甚至主導伴侶爭執的目的。假如爭執的前提是雙方仍是好人，只是做了件錯誤但可導正的事，或因為在一時情勢所逼之下做了一些蠢事，那一切都還有修正和妥協的希望。不過這裡也一樣，感情不睦的伴侶會顛倒這項前提。

為雙方都是自我辯護專家，大家都把對方不願改變的原因歸咎於人格缺陷，卻將自己不願改變的原因解讀成性格優點。如果他們不想承認自己錯了，或是不願調整造成另一半困擾或不快的習慣，他們會說：「我也沒辦法。我生氣的時候，講話本來就比較大聲，我就是這樣。」

大聲抗議說「我就是這樣！」的人，其實很少將這種寬以待己，的自我辯護用在伴侶身上。反之，他或她有可能將這種說法，轉換成令人惱火的侮辱：「你就是這樣，跟你媽一模一樣！」通常這種評論指的不是你媽精湛的烘焙技巧或跳探戈的才華。這種說法指的是你遺傳到你媽，而且已經改不了、無可救藥了。當人感到自己無法改變任何事的時候，我們會覺得受到不公平的指控，就像被批評身高太矮或雀斑太多一樣。

社會心理學家朱鄧尼發現，比起因為你做的事情被批評，因為你是個什麼樣的人而受批評，會引發更深刻的羞恥和無助感，讓人想躲起來或消失。遭受批評而感到羞恥的人，因為無處可躲，也擺脫不了那股凄凉的羞辱感，導致他或她往往會憤怒反擊：「你讓我覺得自己做了一件罪無可赦的事，因為我很惡劣、很無能。但我根本不覺得自己有這麼糟糕又沒用，你才該因為羞辱我而被指責。」

等到爭執演變成羞辱和責備時，爭吵的根本目的就變了。雙方已經不是在努力解決問題，或是試著讓另一方改變他或她的行為。吵架的目的只是要傷害、侮辱、訓斥對方。這就是為什麼羞辱會讓人再次以更激烈的方式自我辯護，拒絕與對方妥協，並引發關係中最具殺傷力的情緒：輕視。

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本文摘修自社會心理學經典書籍《錯不在我：為什麼我們會替愚蠢的信念、錯誤的決定和傷人的言行辯解？》，作者卡蘿．塔芙瑞斯（Carol Tavris）與艾略特．亞隆森（Elliot Aronson）兩人皆為美國社會心理學家。

本書不談艱澀難懂的心理學理論，而是從豐富多元的案例故事著手，幫助讀者了解，只要意識到自身偏誤、了解偏見的運作模式，並集中注意力在自己的心理機制缺陷上，我們就能發揮更多力量來控制認知偏誤，更聰明的決策、思考、看待世界。本次好書由 大牌出版‧出版大牌 發行。

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南韓「新時尚女神」李聖經在節目裡坦言，小時候爸爸工廠曾發生過火災，導致負債累累，全家只能搬進類似貧民窟的地方，直到7歲才搬進只有7、8坪大小的出租公寓（#Ｙ編 ）

【一将和食酒处 Kazumasa | 檳城首家Omakase日式無菜單料理】

Omakase無菜單料理讓人吃了總是意猶未盡，享受當中的樂趣和驚喜感。
而且不用費心吃什麽，全交給師傅即場發揮客制化屬於你的餐點。
最近在檳城開了一家無菜單日式料理 一将和食酒处 Kazumasa 。
這裏主打的是使用從日本直送的時令食材定制出特別菜色，
食材都是高等級例如海膽,鮑魚,鵝肝等等。
無菜單料理中包含了前菜, 生魚片, 燒烤物, 壽司, 湯品還有甜品。

來到這裏用餐可以坐在料理台前的單人座，看著師傅施展手藝爲你送上最新鮮料理。師傅們都擁有多年的日式料理經驗，高檔的食材再加上精湛手藝，烹調手法和調味不斷變化創新。師傅們也會與客人交流，一道道料理細心解釋。這種高境界的用餐體驗和舌尖上的享受，絕對讓你一整天的疲憊鬆懈下來。

除了Omakase，這裏的午餐配套也非常值得大家一試。
同樣使用高品質食材定制的午餐配套，價格卻是與一般日本餐廳相同。
而且在套餐中加點龍蝦也只需Rm49.50。
來到這裏用餐絕不會讓你失望而返！

【一将和食酒处 Kazumasa】

地址: 50C-1 50C-1 Jalan Fettes 10 Tanjung Bungah 11200, Tanjung Bungah, Pulau Pinang.

Tel: 018-297 1886

營業時間:
星期二至星期日 12:00PM - 03:00PM , 18:00PM - 22:30PM
(每星期一休息)

周志康 - 導演 / 周志文 - 威寇茲 / 葉蒨文 - 吉茵珂絲 / 翟威廉 - 布里茨

3:29 (選角畫面)
3:47 文:威廉,其實你用"劫"對於隊友都係一個劫~劫數難逃
4:52 廉:咁大家記得留意周志文係飛虎入面既精湛演出~有好多埸口
5:19 廉:乜高海寧跑得好快架咩?
06:40 (遊戲開始)
09:50 (葉蒨文成功下路首殺)
13:52 葉:我剛剛是想做個反面教材
15:15 康:人地JG都已經到左,佢地選擇強攻個塔
17:30 文:我要同大家講一個好消息~中路既塔係...
17:43 葉:我打到咁都係為左create個刺激既感覺...
17:50 康:咁似威廉既...佢通常死左都係咁講
18:00 (成功拉到汎~Yeah Baby~)
20:26 (周志文成功射爆璃)
21:58 (龍區慘被埋伏)
25:11 (葉蒨文解釋過後) 文:係呀係呀~我一句都聽唔明~
26:34 文:嘩~威廉差d踩到
30:42 (周志文再次射爆敵軍)
31:50 (爆塔反面教材)
32:27 (機械人龍區慘被SM)
35:21 (翟威廉逃亡之旅)
40:52 今場勝利~
42:15 大家晚安

Available on iTunes : http://smarturl.it/Pheromone

忙著即將來臨9月份演唱會做準備的Fiona，特意抽出時間錄製2014年第一首派台歌曲《弗洛蒙》，由林寶作詞，跟Fiona多年好友的方大同作曲，早前更遠赴台灣拍攝MV，邀請了曾在《周末畫報》MV合作過的台灣著名MV導演比爾賈一起拍攝。

今次歌名以弗洛蒙(Pheromone)為名，它的解釋是一種幾乎所有的動物都存在的獨有香味，男女之間互相有好感之時，這種神秘以誘人的訊息會靜靜地發出。Fiona覺得這種弗洛蒙香味是浪漫得很的，因為它不靠外在關係誘惑雙方，而憑著兩者的內在美以互相吸引。

因弗洛蒙是一種與身俱內的；無形但誘人的
?間為獨有一種的香氣著迷；神秘而曖昧的

但由於MV還在剪接當中， 所以FIFI打算先送你們一個自家制的弗洛蒙LYRICS VIDEO。也要特別感謝作曲人方大同的精湛演出和完美鬼馬的對咀。Last but not least，也要感謝粉絲送我們的長頸鹿作為我們這次LYRICS VIDEO的special guest。看完這個之後，記得期待將會在6月中播出我們在台灣和比爾賈拍的OFFICAL MV 喇！

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弗洛蒙
Composed by: 方大同
Lyrics by: 林寶
Arranged by: 方大同@P.R.C./ Derrick [email protected].
Produced by: 方大同@P.R.C./ Derrick [email protected].

你我 能純屬摯友
你我 能純屬對手
引誘 卻仍在引友
解開解開手扣 弗洛蒙在聽候

若密碼接通 就來吧
未夠直接嗎 但身體那麼牽掛
待續那句子 未完吧
別歸家 先在撳住手機的號碼

不要 不要 不要走
今晚 可以 不放手(It feels right)
不要 不要 不要走
Baby it's alright, you'll get to know me tonight.

(ooh... 今晚 ooh...) 愛一閃開掣

你我 難忘事太厚
你我 人纏住太久
這半秒 撩動滲透
再不再不足夠 弗洛蒙熱吻後

十萬句氣息內瀰漫
被揭露了的 或顯得更雙關嗎
亦屬最赤裸事情吧
別驚天 先別暴露相通的亂碼

不要 不要 不要走
今晚 可以 不放手(It feels right)
不要 不要 不要走
Baby it's alright, you'll get to know me tonight
(ooh... 今晚 ooh...) 愛一閃開掣

汗水在轉彎
而逐吋逐吋圈出了花
特登在留白 但一樣明白 更可愛吧

不要 不要 不要走
今晚 只要 不放手 (去佔有)
不要 不要 不要走
Baby it's alright, you'll get to know me tonight
還需講出口嗎 還需講出口嗎

不要 不要 不要走 (Baby it's alright)
今晚 可以 不放手 (Baby It feels right)
不要 不要 不要走 (不要走)
Baby it's alright, you'll get to know me tonight
(ooh... 今晚 ooh...) 愛一閃開掣