#今晚妳想來點什麼？✨✨✨
Grace媽媽趁著穎穎上學做些自己喜歡的事～開學真是太棒了✌️呀呼～
我做了好多護唇膏要送來上課的同學💄期待跟大家見面玩油喔❤️

✅社團微公告：
連續這3週の週二、三、五
晚上10點G媽的會員朋友都有免費的課可以聽喔，感謝優秀的老師分享精油用法❤️
想聽課可以私訊G媽🥰
（同學們可以認真壓睡孩子聽課程喔！）

#每天要給自己一點儀式感🥰💕
#玫瑰玫瑰我愛妳～🌹🌹🌹

➡️感冒生病衛教、自然療法共學社團： https://bit.ly/2NAItMp
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#Doterra #多特瑞精油 #自然療法 #芳療 #共學543 #精油DIY手作 #放鬆精油學習
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#多特瑞精油_學習禮物開箱（12堂課）💮💮💮💕🎉🎶〰️🎵
#感謝各位資深的老師們在國外遠端連線教導知識～幫助我們即便在疫情中也能學習不間斷!❤️
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Grace媽媽在台灣疫情開始時報名了多特瑞公司的精油學習課程，希望能藉由課程學習一些【生活芳療資訊】分享給我的朋友們~更安全的保護全家人的健康!也無限感謝為台灣付出的每一位醫護人員!因為有你們所以我們都很安全~感恩各位!❤️
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這次多特瑞公司的課程總共是14個單元(包含初期課及收官課)，每周老師上課學習的內容非常豐富精彩，多看多學發現世界如此之大、越挖掘越深入，知識總是博大精深~學會這14堂課融會貫通後，將精油運用在生活中除了幫助孩子健康，也對我們成人、家中長輩非常受益，慢慢的遠離經皮毒及工作不良傷害!!✨
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🔰🔰🔰🔰🔰
【G媽這3個月學習到的課程如下】
跟大家分享：
1.初學者的精油入門
2.精油的來源
3.精油與健身
4.精油與精潔
5.精油與自主健康管理
6.精油與情續
7.專注行動與精油
8.精油與睡眠
9.精油與兒童
10.精油與終生活力保健
11.新時代自主健康管理
12.精油外用與擴香
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每一堂課都是由淺入深的學習~若覺得讀書很枯燥、或是自己容易讀印刷字讀到很放鬆很想睡? G媽個人推薦看影片學習真的比讀書更精彩更有活力呢~!^^(最後JC老師還唱了好好聽的義大利歌曲O mio babbino caro 啊！我親愛的爸爸！好聽到一掃我讀書打結思緒！！)

最近總感覺有點小忙、好希望一天有48小時，還好時間就像乳溝擠一擠還是有Der~^^ (感恩我有一群好朋友們一起參加學習，學習過程中雖然工作生活一度忙到打結差點忘了交作業，互相打氣提醒~最後我們都上完了密集的三個月課程！！學習了平常不會的事物對媽媽來說有點辛苦，但又解鎖了人生小里程碑一點點真的好開心～人生不求完美只求完成~每天做一點點小行動就能累積成大行動!)
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㊙️PS.
G媽學習完3個月課程心中感到無限充實時，今天臨時收到這些忘了是什麼東西的包裹!!心中想著最近我應該沒有再敗家呀???哈 (黑人問號???)
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原來，這些美的冒泡的精油們、旋轉木箱~全部都是多特瑞公司送的【上課學習的禮物】!真的是超級NICE又大方的精油公司!好期待今晚用在全家人身上的感受! 感謝人生的起起落落，讓我認識了這麼多有才華的好朋友們、以及優秀的人生導師們~還有這麼一家願意培養老師學習精進的天然養生精油公司!!👍👍👍
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或許是因為疫情，G媽最近比較常聽到朋友們說最近在轉換職業、或遇到低潮。我現在會想的比較開，覺得老天一切自有安排，當我這麼想後發現很多自以為是低潮期、但過了一陣子時間又會開始有變化(塞翁失馬，焉知非福)，冥冥之中老天自有安排也會慢慢越來越好，CHANGE=CHANCE改變換了一個字母就是機會!願我的朋友們都能平安度過轉機~!!
也越來越健康!❤️
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㊗️福我的家人朋友都健康❤️
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#Doterra #多特瑞精油 #自然療法 #芳療 #共學543 #精油DIY手作 #放鬆精油學習 #David老師的12堂課
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#每個人與生俱來都擁有的一種能力
#有能力可以放大你注意的東西🌸
#將注意力集中在你想要的生活❤️身心靈平衡ing～❤️

Grace媽媽今年1年多的小里程碑「微記錄」，感謝宇宙讓我認識了這麼多這麼棒的愛好天然的油友們💕充實了我的生活～我愛你們～🥰

❤️在這裡分享：
「我是如何脱離那段卡關人生？」

我想，人類經過學校大量的羅輯訓練畢業後的優點，就是變得很會找問題在哪裡？？
看似簡單的問題：有時後往往越找越多問題，急於脫離卡關現狀、好像更容易焦頭爛額～「庸人自擾之」這句名言說的太好了🥶💦

G媽之前在社團跟朋友們分享過：
「漩渦小故事🌀」
人在漩渦中繞呀繞呀～
很容易會看不見自己的盲點（我想應該也繞到頭暈了吧？）我曾經歷過那段黑歷史—好像我這不行、我那不會、我就什麼也做不到做不好的狀態！！由A推BCD的各種卡關！各種低潮！各種否定自己！

真的別擔心！
有低潮就會有高潮！💦
冬天來了，春天還會遠嗎！🌸

我很簡單照做了「秘密」這本書的內容，感恩魔法練習30天後～世界慢慢看過去變得不同了！直到現在我每晚睡前都有好多好多的事可以感恩～每天都是粉紅泡泡讓人興奮不已🥰
【書單分享：】
1.祕密　
https://reurl.cc/R4NdNG
2.當和尚遇到鑽石
https://reurl.cc/E7AKxA
3.吸引力法則
https://reurl.cc/rxelmE
4.相信就是力量
https://reurl.cc/GV1k93

每件迎來的事件真的都是中性的，端看自己選擇用哪個角度思考來過自己的生活～❤️
「我們都不是沒有能力選擇」
只是因爲太聰明、羅輯太好，大腦直接運算而「忘了」我有選擇的能力😭

———————
「如何跳脫漩渦最快的方法🌀？」
1.追求自己的熱情
2.找到自己想做的事
3.創造新的生命藍圖（just do it)

練習從高處俯瞰自己的人生迷宮，卡關真的沒什麼，原因無他～這條路就是死路、死結⋯不用去多想，每天早晨起床練習幫自己歸0，就當做從迷宮入口再找一條新路就好了！找到就算賺到！去糾結那條死路沒出口、沒窗戶實在太浪費生命了😇💕

當不再欺騙、能夠直面自己時，追隨自己的最高熱情，勇氣就會帶領自己成為想成為的自己！或許覺得很慢很慢也沒關係，在路途中走酸了也能倚靠著石頭休息、欣賞花兒的芬芳、聽聽鳥的鳴唱，走在自己想走的路上都是讓人如此快樂〰️🎶🎵

人生說長不長，說短也不短！
有天往後頭一看，原來我已經走了一段路，好多故事可以咀嚼回味🥰
感恩這條人生路上有你們相隨💕
每個人都是我的啟蒙導師～
學習、溫習、練習
學習放下，不代表放棄👍

㊗️福我的家人朋友都健康❤️
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#Doterra #多特瑞精油 #自然療法 #芳療 #共學543 #精油DIY手作
#1年多的愛好🥰
#讓愛流動❤️
#芳香媽媽精油小學堂
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最近的假日常常下雨，好不容易放假卻沒地方可以去走走。戶外沒地方去，就來室內體驗手作課程囉！今天來到的是位於古亭捷運站附近的 天然體驗/手作教室 Like do， 這間店是由一群熱愛海洋的潛水愛好者而開，為了愛護環境，他們著重「減法的哲學」，拿掉不需要的成分，希望產品能帶給大家天然的感受。

今天最主要要體驗的液態皂，它綜合了8種不同的特性──潔淨、保濕、清爽、滋潤等等，都是可以自己搭配的，還能添加喜歡的精油香味唷！其實我也是第一次聽到「液態皂」這個產品，但其實它的用法就和一般沐浴乳一樣，不過它是完全沒有添加任何化學材料以及界面活性劑等等，不只一般人用起來對皮膚好，敏感肌或是孕婦媽媽、嬰幼兒也非常適合使用！

我自己調了一瓶「清爽型」的液態皂，搭配薰衣草香味，晚上回家洗澡用這罐真的非常舒服放鬆。而且它還是三合一的，洗頭、洗臉到洗身體，只要用這一罐就OK，很方便！超適合喜歡一罐洗到底的人~~趕快來現場調配一瓶喜歡的液態皂吧！

除了液態皂之外，Like do 還有提供手工皂、永生花、擴香石、毛針氈、香氛蠟燭製作課程等等，最近很喜歡點香氛蠟燭，下次有機會的話也想去他們教室DIY自己的香氛蠟燭~~~

🎁
即日起至4/30，透過安J專屬折扣碼［LDANJIE］，可享9折優惠
大家對Like do的手作課程有更多興趣的話，可以到他們的臉書或官網看看唷！

📍天然體驗/手作教室 Like do
　▪ 店家電話：02-23030411
　▪ 營業時間：早上10點到晚上6點半
　▪ 地址：台北市中正區汀州路一段370號，捷運古亭站9號出口，步行14分
　▪ 店家官網：https://www.likedo370.com/
　▪ 店家臉書：https://www.facebook.com/likedo370/

#LikeDo #液態皂 #手工皂 #台北生活 #Vlog #手作課程


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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

今天分享「自製蜂蠟布 / DIY Beeswax Wrap」方法除了非常省錢、簡單不會失敗之外，自己做的可以完全根據自己的需求客製化喔!

詳細文字製作方法：https://ciao.kitchen/beeswax-wrap/

自製蜂蠟布所需材料 ：
- 75 g 100% 純蜂蠟 / 100% pure beeswax 最好是買顆粒的比較好融化
- 20 g 松木樹脂 / pine resin
- 15 g 荷荷芭精油 / jojoba oil 剩下精油用來當護髮油抹在頭髮尾端，或是抹在身體上保濕很好用！
- 6 張 100% 棉布 / 100% cotton cloth 尺寸自訂

影片裡用到的材料商品連結：
- 100% 純蜂蠟/ 100% pure beeswax https://amzn.to/38y9rRS
- 松木樹脂 /pine resin https://amzn.to/3siY0FB
- 荷荷芭精油/ jojoba oil https://amzn.to/3q8mIXh

時間標記：
00:00 開場
00:22 音樂片頭
01:03 材料介紹
03:02 調製蜂蠟
03:51 布料剪裁
04:37 貓咪貓咪
04:48 布料剪裁
05:20 完成蜂蠟布
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#BeewaxWraps #保鮮布 #減塑

クリスマスに最適な手作りギフトをヨーロッパ風に作るアイデア6選｜クリスマスが近くなってくると気になるのが親しい人や親しくなりたい人に贈るプレゼント。でもギフトを買うと、お金がかかってしまう！そんな心配を吹き飛ばしてくれるのが、この手作りギフトをヨーロッパ風に作るアイデア6選です。植木鉢にお菓子を入れたり、写真入りツリーデコレーション、西洋風雪だるまをモチーフにバスボムなど色々作ります。

詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/kurisumasu-tedukuri-gihuto-yo-roppa/

ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1

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1. お菓子鉢

【必要なもの】
- 植木鉢　小
- アクリル塗料
- 筆
- 木の棒
- お菓子
- 毛糸　赤と白
- ボタン
- 糊

【作り方】
1.1 植木鉢2個を使って2つのバージョンを作ります。まず初めは西洋風の雪だるま。植木鉢の底の穴に木の棒を突っ込んで、本体外側の下の部分を白、縁の部分を黒にアクリル塗料を塗ります。こうすれば台において塗るよりも簡単です。乾かす際には棒ごと立たせておきます。乾いたら雪だるまの顔を描き入れて、中にお菓子などを入れて完成です。
1.2 もう1つのバージョンはサンタの服に仕立てます。植木鉢の縁の部分を白に塗り、塗料が乾いたら本体外側の下の部分に糊をつけてから赤の毛糸を巻き付けます。同じように白い塗料を塗った部分に白の毛糸を巻き付け、ボタンを赤い部分に取り付けます。中にお菓子を入れて完成です。


2. ツリーの写真入りデコレーション

【必要なもの】
- プラスチックのボール
- 写真
- セロテープ
- グリッター
- リボン
- 紐

【作り方】
プラスチックのボールの大きさに合わせて中に入れる写真を切り出します。セロテープで写真をボールの内側に固定し、グリッターを詰め込みます。ボールを閉じたらぶら下げるための紐をセロテープ（もしくはホットグルー）で固定し、リボンで紐を固定した部分を飾り付けて完成です。


3. 西洋風雪だるまのキーホルダー

【必要なもの】
- 木の玉　2個　穴付き　大小
- アクリル塗料
- 筆
- 木の棒
- マジックペン
- 紐　もしくは革紐
- フェルト
- 接着剤

【作り方】
3.1 木の玉に棒を差し込んで白に塗ります。塗料が乾燥したら小さい球にペンで顔を、大きなたまにはボタンを描き入れます。
3.2 紐を通して2つの玉をまとめ、フェルトで作ったマフラーを接着剤で固定して完成です。


4. ストローツリーのギフト用アクセサリー

【必要なもの】
- ストロー　クリスマス柄の物
- ハサミ
- 糊
- 星のステッカー
- 紐

【作り方】
4.1 ストローを異なる長さに切り、並べた際に縦に長い三角形になるようにします。糊でくっつけます。
4.2 ツリーの先端に星のステッカーと紐をつけて完成です。


5. 星形ろうそく立て

【必要なもの】
- オーブン粘土
- クッキー型　星形で大きさの異なるもの
- クッキングシート
- ホットグルー
- ろうそく用金具

【作り方】
5.1 オーブン粘土を平たく伸ばし、クッキー型で6つの星形に切り抜きます。天板にクッキングシートを敷き、110 °C のオーブンで30分焼きます。
5.2 ホットグルーで大きい星から順番に重ねて接着します。
5.3 一番上にろうそく用口金を接着して完成です。ろうそくを刺して火を灯して楽しみましょう。


6. 西洋風雪だるまのバスボム

【必要なもの（4個分）】
- コーンスターチ　30g
- 重曹　110g
- 粉ミルク　75g
- ラウリル硫酸ナトリウム　65g
- グリセリン　50g
- ココナツオイル　20g
- 精油オイル　オプション
- マスク
- ゴム手袋
- 食用色素　オレンジ
- ネズの実
- オールスパイス
- 爪楊枝

【作り方】
6.1 まず最初に粉状のコーンスターチ、重曹、粉ミルク、ラウリル硫酸ナトリウムの4つを混ぜあわせます。ラウリル硫酸ナトリウムを取り扱う際にはマスクとゴム手袋を使います。
6.2 グリセリンとココナッツオイル、オプションで精油オイルを加えてよく混ぜます。混ぜる際にも手袋を使います。
6.3 頭用の少し小さめの玉を4つと、体用の少し大きめの玉を4つ作ります。またお好みによって頭と体の間に入れる部分も丸い球を4つ作り、平たく整えます。クッキングシートの上に並べます。
6.4 残ったミックスの少量を取り分けてオレンジの食用色素を加えて鼻を作ります。乾燥すると形が整えづらくなるので、乾燥する前にすべての形を整えます。
6.5. ネズの実で目を作り、オールスパイスでボタンを作ります。頭部に爪楊枝で穴を開けて、鼻を取り付け、乾燥させます。
6.6 全てのパーツを爪楊枝で繋げます。透明なギフト用ラップなどで包んで完成です。お風呂に入れる際には爪楊枝を忘れずに抜くようにしてください。


鮮やかな色のギャラクシー・バスボムやプラ板で作るキーホルダーもお楽しみください。

ボーナス動画はこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/dkuw_TM-V10
https://youtu.be/DBn9WuSkH2M

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