斷食日記 斷食已超過54個小時，第一次斷食完全沒有偷吃(啊不就好棒棒…)#這次我是有發毒誓的!一方面看著小妹長年為身體病痛所苦，覺得自己如果可以堅持一下，轉個運氣給她..這是什麼邏輯!!就好像為了要考試不吃牛肉一樣，一方面可能也是擔心，因為擔心的事情很多，擔心疫情，擔心兩岸關係，擔心兒子的未來，心裡有太多擔心，所以可能這樣也就更放縱的吃! ⋮ 所以我也想清除身體與內在的「沉重感」。 ⋮ 斷食第二天晚上發現我的大腿出現許多疹子，有點像是潯麻疹，凸出的疹子令人頭皮發麻，小子急的問我要不要去掛急診？我打了電話給媽媽，她說可能是 #身體排毒反應，奇怪!？以前有斷食過但從沒這樣的情況發生。 ⋮ 妹妹說有可能是身體累積太多毒素，或是代謝變差。反正也沒癢到不行，而且我也不想這個時候跑醫院，於是就跟自己的身體賭一賭吧! ⋮ 第一天晚上準備斷食的時候開始頭痛，今天是第三天，昨天是斷食第二天，上班時我用 #伊聖詩的精油棒按摩了一整天(精油棒真是個好東西)，到今天頭痛症狀已消除，我很少頭痛，也很少痛到二天以上，有可能最近天氣實在太悶熱了，雖然我一整天都在冷氣房，也有可能是冷熱溫差的關係。 ⋮ #斷食真的沒有想像中餓，我反而是頭痛的不舒服感蓋過饑餓感，第三天我已經覺得身體開始輕鬆起來，斷完食後我一樣可以吃自己喜歡吃的東西，也沒差這幾天，反而是看著體重機上的數字，覺得自己更要堅持下去，在疫情期間，有的人選擇去進修，有人重新裝潢房子，有人開始鍛鍊自己的身體，也有人放縱自己大吃大喝，不管怎麼樣，#自己開心最重要! ⋮ 減肥是一種時尚的態度，控制體重永遠沒有所謂「好了」的一天，但能在控制體重之餘也能清掃體內毒素對我而言是皆大歡喜。 ⋮ 在一條路上每個人看到的東西都不同，斷食在有的人眼裡看起來很任性(怎樣!我就是不吃!不然你逼我啊~)凡事適可而止或許也碰撞不出什麼新意，#但任性的代價就是自己在可以負擔的範圍，有。何。不。可! #lifestyle #love#斷食#減肥 #排毒#一種生活 #信仰 #follow#taipei#city#eat

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WOW~~~ 這週的市集都讓我好想去， 尤其愛河的國際2T經典老車嘉年華 會有各種老車的週邊、知識、攤車等 當然還會有各種好吃的美食， 還有 還有~ 逛完老車市集，還可以走向駁二， 這裡也有三個市集，快守緊你的荷包阿!!! 「淘卡」廣告時間來了 淘卡有什麼優點 → 特約店家有優惠 → 不知道吃什麼可以看我們特約店家 → 意外發現淘卡在你不知道的地方出現 淘卡除了優惠還會帶給你驚喜 學生、小資、親朋好友都很適合來一張 🔺駁二城市市集 御燒炒麵麵包。大阪燒 (秀淘卡折5元) 來壹杯Bar (秀淘卡折5元) Mr.蛋包腸 (秀淘卡折5元) 盼盼鮮奶雞蛋糕 (秀淘卡折5元) 果釀愛玉 姐妹淘淘卡 打狗霸 微笑香腸 那裡有坑 伊佐茶序 🔺愛河‧國際2T經典老車嘉年華 豪豪抓餅 (秀淘卡折5元) 耀耀雞蛋糕 (秀淘卡折5元) 川田 手切冰淇淋 (秀淘卡折5元) DOLO FRIES 多肉薯條 (秀淘卡折5元) ANGUS' LAB 斯研室 (秀淘卡折10元) 逐夢烤餅 (秀淘卡折5元) 小俠愛吃沙威瑪 (秀淘卡折5元) R.E 手沖泰奶 (秀淘卡折5元) Mr. FUJI 富士先生 (秀淘卡折5元) 熊老闆地瓜球 (秀淘卡折5元) 咖啡強 (秀淘卡折5元) 尋路 (秀淘卡折5元) Mr.蛋包腸 (秀淘卡折5元) DORIS甜點 (秀淘卡折5元) 焼き焼きYAKI (秀淘卡折5元) OMOR coffe (秀淘卡折5元) Sanaethai泰魔力 (秀淘卡折5元) 初衷義式窯烤披薩 (秀淘卡折5元) Kaju咔啾義式冰淇淋 (秀淘卡折5元) 巧遇雞蛋燒菓子 (秀淘卡折5元) BG遇飯糰 (秀淘卡折5元) HOLYOOW手工漢堡 毛利鬆餅 拾念手作甜品 囍丸 黑輪妹的三輪車 一樂 零糰子 Kona割包 Her呷 雞蛋糕 蜜箱bastio1 樂咖大阪燒 小日手作 鍾府芭樂 趁鱻壽司 #還有各種令人愛不釋手的老車攤車 🔺駁二港邊宵遙祭 川田 手切冰淇淋_貳店 (秀淘卡折5元) Kaju咔啾義式冰淇淋 (秀淘卡折5元) Omor Caffe (秀淘卡折5元) 泰渴 (秀淘卡折5元) 森晴甜坊Forêt ensoleillée (秀淘卡折5元) 丞心丞義泰奶 (秀淘卡折5元) 湁厚丹麥厚片 (秀淘卡折5元) 貝尼斯烘焙坊 頂豆食品行 悟拾 咖方弁 拾八 鹹鹹美代子 蔬食古巴三明治 Chill n eat 鹽水雞&輕熟食 白日夢 アケド騎樓雞排 一樂 小扁擔米糕 小栗郎日式栗燒 小晴朵鮮果氣泡飲 不用太多正能量 不甜，一點 天然手作富善行 日日好食 日安正明治 妮妮的店-職人手炒黑糖珍珠飲品 奶油麵包燒 指間小食 手作點心 烤醬糰子 黑輪妹の三輪車 想不到mobile kitchen 漢堡粉絲 舔點 轉角揚物 壞朋有廚房 H&H現炸吉拿棒 定夏手工冰淇淋 MERHABA Mini專賣蛋餅 甜品愛情海 Maru日式糰子 胖奇熱狗堡 還有很多的 #文創攤位 #美食攤位 🔺駁二大勇市集 [9927]手繪創意 1+1=5 手作雜貨 1212 玩樂設計 2HandsWaltz 手作圓舞曲 A&A Studio ALMA の 手作人蔘 Arthur Wu Treasure #還有多家文創攤車 🔺雄店 X IKEA Small cake燒菓子 (秀淘卡折5元) DOLO FRIES多肉薯條 (秀淘卡折5元) 小俠愛吃沙威瑪 (4/30) (秀淘卡折5元) 丞心丞義泰奶 (秀淘卡折5元) 逐夢_烤餅 (5/1-5/2) (秀淘卡折5元) #怪獸古著 OLD and NEW Pick me選我吧 幸福地瓜球 WoHocafe 烤醬糰子 甘佳餡餅 緩食 甜點 Let's茶 華仔水吧 小廚房炸雞 拾念 手作甜品 (4/30) 巷內香腸 (5/1-5/2) #還有多家文創攤車等你 🔺2021 高雄滑板節《板潮》 12拾壹Drinks (秀淘卡折5元) Cocco & Co. Church 藍杯茶 D-ACE 洪青茶舖 晦澀詩 Tien Hao Yuan Meet Ni 拾壹：11 BiNi旺喵 手作選物 湯川馬尺 想太多女孩&控制慾男孩 美利堅洋行 雅樂廚苑 蘼樂餐酒 吉那富專賣處 小佑佑爆漿酥皮雞蛋糕 手指滑板 🔺內門 大甲媽祖聖誕市集 林針嬤鹽水G (秀淘卡折5元) 樹巢壹號車 (秀淘卡折5元) 明宏拔絲地瓜 花福FaFuIce 冷泡茶烤香腸 尬藝型農大主廚 柯老大手作蔬食 囍丸 方震精油糖 振宗藝術團 大甲鎮鎮瀾宮南區分會 🔺LA RUE 屏東總圖森之市 頑固油飯 (秀淘卡折5元) R.E 手沖泰奶 (秀淘卡折5元) 湁厚厚片 (秀淘卡折5元) 飯飯來了 怎麼吃 葉月堂雪花冰 窯極柴燒美食餐車 28餐車．感情所在 Machala馬查拉漢堡美式餐車 帰‧和風揚げ物専売 Findx找肉 鹹鹹美代子 小栗郎日式栗燒 森海手作法式甜點 小倉廚 尤朵拉創意手作點心 好好吃 ∞ 手作 巴恰麻麻拉丁美食 小豆咖啡 舒嚕雞飯 職人國寶茶 #還有多家文創攤車唷 結帳前請將卡片準備好 方便店家結帳更快速喲😍 ✨加入姐妹淘line拿淘卡 🙌姐妹淘line:@tao.idea