//老姐的職業婦女管理術👾//
//省時間、省錢、又省心力生活法❤️//
很多版友想知道老姐為什麼能一口氣做那麼多事
恩…我想，這跟我的個性有關，＃我討厭不上不下、有點追求完美，
另外，我很懶‼️所以凡事講求效率，不然每天浪費時間在小事上，不但會導致自己沒有時間做想做的事情，也可能壓縮到睡眠😓
睡眠時間很重要❗️睡好了，才能保持穩定的工作效率、學習力也才能提高💪

1. ＃東西用完一定要歸位：
不管是家裡還是廚房的東西，位子都是固定的，以免浪費時間尋找
在我管理的甜點房，每個原物料的盒子跟該放入的層架，都有貼標籤（＃對號入座？），一清二楚
另外，生產出來的產品，一定要寫上製作人的姓名、日期，放入冰箱或冷凍櫃時，一定要把新的放在舊的後面，不然老姐會北宋🙄

2. ＃家用品庫存管理：
相信大家都有特價時，不小心買太多，結果用不完還佔空間😰
我的做法是，民生消耗品（衛生紙、洗衣精、牙膏漱口水、殺菌噴霧），會紀錄各個產品的使用量，「等打折再一口氣補貨」❣️
此規則會依產品的打折週期長短、體積、單價、折數而有所調整

例如我家一個月會喝掉100個膠囊咖啡☕️（台幣900），當打半折時，因為價差大、保存期長、體積小，可以屯到6個月😆
至於衛生紙，恩，因為家裡太小，加上單價低、又常常打折，所以趁打折買一個月就好😅

化妝保養品、保健食品，我也會 #用手機備忘錄定期盤點存量與到期日，在店裡突然看到特價，可直接查看手機確認是否需要補貨😆 ，避免失心瘋

👾至於如何計算家用產品的使用量，每週測量一次產品的重量，連續四次，就能推算一個月的用量
衛生紙，新開一包就在上面寫上日期跟時間，連續四包，求平均（小廚師覺得我起笑，但我在甜點房就有此習慣，在家開牛奶時，也會用麥克筆標上日期🤣）
👾另外，冰箱也要好好管理，以免食材過期丟掉很浪費😢
特價一口氣買入大量的肉，回家後就分成小份收到冷凍庫裡💪

總之，庫存管理做得好，就能在特價時理直氣壯地入手真正「需要」的東西，＃長期下來可以省很多家務開支（老姐這個月省了40%）❤️

3. ＃不要自找麻煩：（男生請跳過）
老姐從大學到現在，化妝品幾乎都是固定幾個牌子，不管是專櫃還是開架，#選適合自己的就好，因為在廚房工作，所以彩妝都是選不脫妝的😎
我很討厭買完東西，才發現與自己膚質不合，放在櫃子用也不是丟也不是，所以都是重複購買自己慣用的居多，
有時想嚐鮮新出的彩妝等等，都是臨櫃試用後，等回家看看會不會脫妝/暗沉，與現有的產品比較後，再決定要不要購買😎（恩，#睫毛膏跟眼線將近十年沒換過）

4. 覺得麻煩的事，就 ＃找出解決辦法，以下隨便舉例🤣🤣🤣：
- 老姐毛不多，卻很討厭毛，但是不管是蜜蠟還是刮刀，最後都會毛囊炎，恩，在國中高中抗了六年後🤢，大學就跑去雷射除毛了😆
- 老姐愛買刀、磨刀石等廚藝用品，但是對買衣服則是...提不起勁😟（可能是自己品味或身材太差），為了穿得下舊衣服，這十年來都盡量保持身材
- 覺得時間不夠多，那就同時做兩件事🙌：通勤、運動、買菜、做家事時聽音樂、廣播、或打電話，(聽音樂時會分析曲風、配器和絃進行等等)
- 自己的口紅太多，但又想換新色？那就買唇彩盤自己混顏色🤪
- 化妝水好貴，捨不得用？那就把化妝棉換成紙化妝棉😁
- 壓力好大喘不過氣晚上睡不著😣？
那就睡前吃鈣片、買個會變化顏色的香氛機跟自己喜歡的精油，白天多走路、晚上做伸展，#睡前一個小時千萬不要看手機
------
謝謝大家又看完落落長碎碎念🤗，老姐最近被小廚師弄到蛋疼，只好開始寫廢文舒壓🤯
小廚師工作水深火熱，六點起床去工作，回到家都九點多了
所以家事跟重要的事，老姐都要協助他，變成小廚師的私人秘書
昨天突然在葡萄酒店快關門前叫我去買個30€的葡萄酒🍷當送人的禮物 #照片有說明，是一般葡萄酒的兩倍大🤣
並奉小廚師之命，沿路找店家換零錢，至於為什麼要換零錢，週末再跟大家分享😘

在此附上跟朋友做完岩盤浴，完全沒補妝也沒脫妝的老姐讓大家笑笑🤗
就算蛋疼，也要充滿活力❣️💪❣️

【保護自己也保護小孩，隨身清潔最安全】

兒科醫師推薦👉https://shiangers.cc/兒童手部清潔用香爵

最近開始出現幼稚園的孩子生病來到門診。可能有些爸爸媽媽、幫忙帶孫的阿公阿嬤會覺得：『我的孩子/孫子都沒有出門，很安全啊！』

歐醫師要提醒大家：目前門診中有一半生病(主要是感冒)來就診的孩子，都是這些「一步也沒踏出家門、家中大人都沒有生病」的孩子喔！

為什麼沒有出門也可以感冒？
病菌是怎麼樣被帶回家的呢？
答案是，附著在外出者手上、口罩上、帶出門的物體上。例如：摸過公共電梯按紐、門把(外)，再拿自家鑰匙開門、觸摸家中門把/開關(內)，這時候病菌就從外界傳播到自己家中了！

歐醫師自己的做法是：
#隨身帶一瓶酒精乾洗手出門
#並且頻繁使用！

大約100ml的三週多會用完，甚至也備好500ml大噴霧與4L桶裝，放家裡和診所隨時備用不怕缺。使用於公車座墊把手，甚至做瑜珈前後也都會噴用具再晾乾。

Shiangers 香爵 #香爵酒精 是SGS檢驗通過75%乙醇的好產品。選用糖蜜發酵食品級乙醇為原料，超級溫和不傷手，很適合時不時就要清潔的肌膚，用完手部乾爽不黏膩。不添加精油與不必要的成份，因此老人小孩也都可以安心使用，是我最常帶出門的乾洗手小幫手💙

👉https://shiangers.cc/兒童手部清潔用香爵

這邊特別要提醒各位家長，使用酒精噴霧時，小心不要對著臉噴，尤其是小朋友使用時大人一定要看著，以免誤用傷到眼睛、嘴巴的黏膜喔！


#清潔用香爵
#全台最美酒精
#十方力有限公司出品

上禮拜某天突然很想吃春水堂的玫瑰麵包，但春水堂現在不做玫瑰麵包了（還是只剩少數店家？我去的都沒有），好傷心啊。半夜十二點多躺在床上，竟然思念玫瑰麵包思念到睡不著，只好拿起手機在網路上狂找玫瑰醬，幸好有買到。

昨天去便利商店取貨玫瑰醬之後，事情就開始不單純了⋯⋯只有玫瑰醬不夠啊，真的好想吃玫瑰麵包。想著想著，突然想起家裡有玫瑰茶，茶裡有玫瑰花瓣，剛好朋友前幾天跟我推薦一份牛奶吐司的食譜，不然我自己來做玫瑰麵包吧。

哇哈哈哈哈哈哈⋯⋯我真的做了。我用牛奶泡開玫瑰茶，也調入一些玫瑰醬取代白糖，冷卻之後就用這份玫瑰牛奶拿去做麵包。

成功了嗎？一半一半啦。因為玫瑰茶裡還有其他花果，加上量不夠多，所以玫瑰味幾乎吃不出來，但麵包本體很成功，皮脆芯軟、香氣逼人，沾著玫瑰醬吃，仍舊解了我的玫瑰渴。下次將玫瑰花瓣加量，一定可以讓麵包本體就有玫瑰香。

咪哈捏了兩顆愛心，但烤好之後膨得跟球一樣，根本看不出是愛心，好好笑。多嘿則是捏了一個甜甜圈，一樣，烤好之後也膨到認不出本人。

我另外做了幾個包花生醬跟芝麻醬的，好好吃喔，自己做麵包其實很簡單，而且過程很療癒。看麵團發酵真是一件快樂的事，膨得跟什麼一樣，又囂張又乖。

防疫期間，我已經做了餅乾、養樂多軟糖、黑糖饅頭、玫瑰麵包、鮮奶酪、冰棒，還有精油手工皂、橄欖油卸妝油、潔手凝露、擴香液、清潔噴霧、洗臉慕絲、洗手液、護唇膏、萬用修復膏⋯⋯今早我還很認真筆記了洗髮精的做法。

前幾天看到三級警戒延長到七月十二號，我想，到解禁那一天，家裡所有保養品跟清潔液我可能都做過一輪，然後甜點、麵包、餅乾什麼的將來到全新境界。如果我在美國，封一年我可能連房子都會蓋了（不要吧）。

下一步我想刺繡跟木作，哈哈哈哈哈，手作真的好快樂啊。

＃玫瑰麵包 ＃居家防疫 ＃防疫廚藝

用最天然的原料，自己動手做出溫和無負擔的防蚊液&紫草膏。
超好用且適合送禮，跟著"天使媽媽"學習認識原料與做法吧!!

【防蚊液 Mosquito Repellent (Bug Spray)】
材料
1. 薰衣草花水 210ml
2. 酒精(含量約3%) 40ml
3. 甘油 7ml
4. 清爽型乳化劑 5ml (可放可不放)
5. 混合精油:
薰衣草精油 1.5cc
薄荷精油 2.5cc
葡萄柚精油 1cc
檸檬香茅精油 1cc
玫瑰天竺葵精油 1cc
茶樹精油 1cc

工具
1. 電子秤
2. 量杯
3. 隨身噴霧
4. 小量杯
5. 攪拌棒
6. 鋼杯
7. 鍋子
8. 瓦斯爐或電磁


【紫草膏 Lithospermun ointment】

材料
1. 黃蜜蠟 27g (需加熱融化)
2. 特級橄欖油 60g
3. 黑麻油 23g
4. 紫草浸漬油 10g (乾紫草藥浸泡橄欖油約一個月)
5. 金盞花浸漬油 10g (乾金盞花浸泡橄欖油約一個月)
6. 乳油木果脂 23g (需加熱融化)
7. 維他命E油 3g
8. 薄荷腦 4g
9. 調和精油：
薰衣草精油 1g
薄荷精油 1g
尤加利精油 1g
檸檬香茅精油 2g


工具
1. 電子秤
2. 量杯
3. 隨身噴霧
4. 小量杯
5. 攪拌棒
6. 鋼杯
7. 鍋子
8. 瓦斯爐或電磁

節目內容相關資訊，請至Life樂生活官方網站與Facebook查詢
官網: http://www.happytolife.net
Facebook: http://www.facebook.com/happytolife

任何未經授權之公開播送、散佈、剪輯改作本節目等行為皆嚴格禁止，且需擔負法律責任。
版權所有: 渼利鏵國際有限公司
This video is Copyrighted and not permitted for any public or commercial use unless obtaining a written consent from MerryWow Ltd.
Copyright © MerryWow Int'l Ltd.