*當胃的運作像樹獺一樣慢動作…#胃輕癱*
　
📍什麼是胃輕癱 #gastroparesis
胃輕癱就是胃部沒有發炎或腫瘤等問題，
但無法「照進度」將食物磨碎並往下推送。
雖然胃沒有完全罷工不幹，
但由於運作呈現 slow motion，
以致需要更長的時間來消化和排空。
　
📍胃輕癱有什麼症狀
由於胃排空極度緩慢，常會噁心、#反胃，
早上起床哈氣還聞得到昨晚食物的味道。
整天下來、隨著吃的東西愈來愈多，
肚子會愈來愈脹，到睡前會嚴重 #胃凸。
由於經常伴隨沒吃幾口就 #脹氣、作嘔、#嘔吐、
#胃痙攣，或 #火燒心、#溢胃酸 等 #胃食道逆流 症狀，
長期下來會導致消化不良與體重下降(過瘦)。
　
📍為什麼會胃輕癱
多是某些特定因素造成迷走神經受傷，
如 #糖尿病 病人有30-50%有胃輕癱症狀，
或精神 #壓力 過大引起的胃部消化功能障礙。
迷走神經是最長、分布最廣的腦神經，
其控制範圍包括維持胃部肌肉的正常收縮。
　
📍胃輕癱飲食建議
除了服用促進胃腸蠕動藥物治療外，
盡量 #少量多餐、選擇好消化食物，
減少攝取高纖維或質地粗糙的東西，
養成 #細嚼慢嚥 及飯後適度 #運動 習慣等，
都有機會減輕腸胃不適的症狀喔。

完整聽 Dr.J 健聲房~ 胃輕癱
youtube~
https://www.youtube.com/watch?v=_i2rKM8m4UI&t=446s　
聲浪Podcast~
https://player.soundon.fm/p/dc9eb737-7abd-4ed4-9cb0-19b93459627b/episodes/12e2b0e9-16d8-41d2-8361-2e04aaca2642
　
🔎加LINE #因為我值得信賴
https://reurl.cc/E2QR6A
📖看書 #許你一個好胃來
https://reurl.cc/L1Rkpe
　
#吳文傑 #吳文傑醫師的健康筆記
#跨科會診 #終結胃食道逆流
#台北中山醫院 #彰化員生醫院

[動畫習作]
開始利用空檔時間練習動畫，雖然都是很粗糙的東西，但還是當作紀錄，有作就可能會放上來😃

然後又要開始忙募資課程的後半內容了，呼～

#ipadpro #procreate #animation #practice

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＃下雨地震說 ＃炎亞綸
各節重點：
00:00 開頭
01:24【七七業配】廣告段落
02:26 一般地震的原因有哪些？
03:25下雨也會引發地震？
04:25 炎亞綸的回應
05:23 下雨地震的相關研究？
06:41 從「無腦草包」變成「先知」
07:56 跟「先知」道歉，合理嗎？
09:15 我們的觀點
10:48 問題
11:13 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：虎斑
｜腳本：虎斑
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→地震：https://bit.ly/2Vr392M
→下雨地震說：https://bit.ly/3zPTrG3
→少時不讀書 長大炎亞綸：https://bit.ly/3thLUNO
→地質鬆軟造成地震！ 炎亞綸被糾錯後問網友：您地質系：https://bit.ly/3n68ec8
→「下雨地質鬆軟引發地震」　炎亞綸挨轟沒常識：https://bit.ly/3tjqeRt
→打臉炎亞綸？郭鎧紋︰地震與地質鬆軟不相關：https://bit.ly/3yTzRau
→華研遭駭 炎亞綸頁面變「地質系」：https://bit.ly/3jPCaah
→地牛翻身 炎亞綸與網友又開戰：https://bit.ly/3kYPvwy
→道歉了! 炎亞綸為粗糙地震文再po文：https://bit.ly/3l3S9km
→Researchers say cyclones could cause earthquakes：https://bit.ly/3BM9zZJ
→Heavy rain can trigger earthquakes：https://bit.ly/3kZinob
→炎亞綸：地質鬆軟造成地震！　台大學者坦言：有可能：https://bit.ly/3yO9PFO
→影／炎亞綸先知！國際認證「下雨地震說」　酸民改口跪歉：https://bit.ly/2VkBTCS
→炎亞綸下雨地震說　期刊證實網友讚先知：https://bit.ly/3l2a9M1
→地質系教授又來啦！ 炎亞綸PO地震成因網友推爆：https://bit.ly/2Vk5gFl
→足夠液體能「弱化斷層」　紐西蘭研究：下雨可能引發地震：https://bit.ly/3BLcFgA
→「下雨地震說」是真的？紐西蘭研究怎麼說：https://bit.ly/2Vm6Syx
→炎P「下雨地震說」是真的？　NASA研究證實會促進火山噴發：https://bit.ly/3jRz45U
→夏威夷火山瘋狂噴發 新研究揭背後成因竟是「下大雨」：https://bit.ly/3yOkRe3
→連雨果然又震！炎亞綸發文幽自己一默：https://bit.ly/3n6NT6n
→下雨引發地震被平反 炎亞綸:我只是沙粒：https://bit.ly/3BNGmOa

【 延伸閱讀 】


→地震會引起火山爆發嗎？科學家為此吵翻天：https://bit.ly/3jVEiO5




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人的皮膚都有毛孔，毛孔會因為個人體質及氣候因素而改變，毛孔粗大幾乎是所有女生都會面對的問題，同時毛孔粗大是很常被詢問的治療項目，要如何可以讓自己的毛孔縮小。

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這集 #莊盈彥 醫師會告訴大家有哪幾種毛孔治療方式，以及什麼毛孔適合哪種雷射！

0:00 改善毛孔粗大，治療方法大公開
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《Dear Fiona》
原唱：薛凱琪
作詞：游思行
作曲：Yui
編曲：Adrian Chan

幾天之間 統統彷彿出了錯
負責開心這位 偏偏怎麼不似我
每次這般也掠過 某段舊兒歌

許多東西 追追趕趕補了兩課
但耳邊的聲音 輕飄飄都擊退我
晚晚對空氣念過 是我有問題麼

想太多 想到不記得誰是我
想要哭 哭我為何沒停下過 發傻
心裡的愛找到三吋覓鞋踏破
找到七歲的我寫過一遍日記 像這麼
My Future Fiona

So How Are You Dear 可憶記你這個房
藍藍牆下我是王 無人 不要慌
Trust In You Dear 請不要喊聽我講
童年寂寞也盼望 送向遠方的你燭光


打開天空 天空應該不會錯
望向山高海深 蒼天應該想試我
晚晚也安慰著我 尚有老掉情歌

工作多 多到不免自然做錯
趕快將那粗糙的我煉成大器 再琢磨
率性的我願能維持十成自我
想到七歲的我迷途綿羊日記 已像這麼
My Future Fiona

So How Are You Dear 可憶記你這個房
藍藍牆下我是王 無人 不要慌
Trust In You Dear 請不要喊聽我講
童年寂寞也盼望 送向遠方的你燭光

而你也過得可以嗎
童年裡那個我都哭過嘛
你是如何 走過可怕


So How Are You My Dear 可憶記你這個房
藍藍牆下我是王 無人 不要慌
Trust In You My Dear 請不要喊聽我講
童年寂寞也盼望 送向遠方的你燭光

流星日月時光 請緊記你這個房
藍藍長夢已漸黃 仍然 不要慌
心迷途何方 今天也要聽我講
如若現實欠盼望 再向遠方的你探訪

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