大家晚上好，最近這一兩週到市區都覺得人變好多呀，有確診足跡後...更深深提醒著大家還不能鬆懈呢。今日來介紹位於公正街上的歐桑米粉湯，使用粗米粉的招牌小卷米粉湯，湯頭濃郁鮮甜，裡頭真材實料；榮獲特色炒飯獎項的金沙蝦仁炒飯也很推；敢吃大腸跟蚵仔的朋友可以試試滷肉飯界的LV，滷肉部分我覺得店家非常用心使用肥瘦兩種滷肉，大推！目前有開放內用唷，市區滿300、其他地區滿500店家可以外送，在兩大外送平台也都訂得到。
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歐桑Ou_Sang1979海味職人
地址：花蓮市公正街15號
電話：03-8327779
營業時間：11:00-00:00

[#WFH 持續進行之週一料理就是走半套！］
週一一般是我們這個產業最忙碌的日子，
因為數字開盤、業績開盤有的沒的，
往往吃飯時間就會比較異常，
像是今天能夠抽出一點空變花樣，
我都覺得很感激也珍惜，也意外來點不一樣！

今天對我爸來說就是微解封，
他要開始進行戴口罩爬我家後山的行程，
剛好途徑我們家最愛燒臘店重新營運，
今天特意再切了燒鴨與燒肉回來，
而我不知哪來的通靈點子，看到香港有一味兒，
叫做燒鵝瀨粉的東西，我決定也來做個半套！

我的是燒鴨髀瀨粉，特別跟港咩親辜確認，
瀨粉是一種特別的粉類，長相跟我們米苔目像，
但好像又更偏向米粉湯的粗米粉，
總之我家有一個越南米線，但更粗一點，
我先用康寶雞湯塊做湯，加入瀨粉煮軟，
也一起燙了一下青江菜，放上燒鴨腿與蔥油，
看起來就是不折不扣的一碗燒鴨瀨粉啦！
重點是味道夭壽讚，因為鴨肉湯汁滲入，
加上蔥油的味道，根本好吃的呱呱叫！
希望有朝一日可以吃吃看香港正宗瀨粉。

晚餐就是一半靠媽媽，我開封牛肋條，
做了韓式牛肉蘿蔔湯給爸爸喝，
自己則是吃了一大堆酪梨沙沙配炒牛肋條，
畢竟天氣炎熱酪梨又已成熟，酪梨真的豪好吃！

歐，我們全家都是萬磁王，但是沒有接種莫德納。

會不會覺得疫情期間嘴特別饞？
最近看朋友fb根本家家戶戶的餐桌都比平日精彩和澎派，一點都沒有疫情之下粗茶淡飯茹毛飲血啊？
大概是第一週大家還會認分的煮，之後根本就是把五星飯店整桌搬回家的啊！什麼君品頤宮的烤鴨、寒舍艾麗的炙烤戰斧，更甚者還有人把美福飯店整桌合菜搬回家真是有夠過分！年夜飯也沒見吃這麼好啊！
無奈我家地處偏遠附近沒什麼像樣的飯店可供外帶，然後我前幾天就收到五星級飯店 #亞都麗緻 寄給我米其林一星的天香樓的清燉牛小排麵和紅燒牛肉拌麵，還有巴賽麗廳的紅酒燉牛肉，每道都炸好吃，肉都有夠大塊嚇壞我，五星飯店出手就是大器。
亞都麗緻的 #天香樓 於2018～2020連續三年蟬連 #台北米其林指南 一星的殊榮真的沒在跟你開玩笑的，這絕對不是市面上的調理包所能相提並論的，主廚團隊耗時兩年研發，就是為了把飯店現煮的美味完美封存送到您手中。
懶媽跟廠商盧到飯店的官網價七五折起的價格，讓你宅在家也能翹腳盡享 #米其林。

🐂 【 亞都麗緻 天香樓 清湯牛小排麵 】
要成就一碗好吃的清燉牛肉麵要比紅燒的要來的搞缸許多，要拿出頂級食材及星級主廚幾十年的內功，才能熬出清爽鮮甜的湯頭。
• 整根牛肋骨佐蔬果反覆熬煮出鮮甜清湯
• 嚴選帶骨牛小排，大約有完整的三塊
• Q彈滑潤的中式拉麵有如現煮般的口感
• 800gx2份/盒

🍜 【 亞都麗緻 天香樓 紅燒牛肉拌麵 】
牛肉給的豪氣又多又大塊，燉得很軟嫩又入味很好入口，遵循古傳赤油濃露製法調配出香濃醬汁，特選刀削寬麵，完美依附醬汁。
• 380gx2份/盒

🍷 【 亞都麗緻 巴賽麗廳 紅酒燉牛肉 】
最經典的家常法式料理，牛肉香煎後與香料、紅酒一同燉煮，在家也能翹小指優雅享用法國菜。
• 280g(2人份)＊１

🐟 【 凱達飯店 台式芋頭鮮魚米粉湯 】
經典台灣酒家菜，這是凱達飯店的招牌料料，我之前也曾跟仙嬤特地到凱達好幾次，就是忘不了這個古早味，一試成主顧。魚塊肉質厚實、芋頭的綿密口感，清爽甘甜的湯底，一份的份量很足，搞定四、五口之家的一餐沒問題。
• 2200g／盒

👍 熱銷優惠組 【亞都麗緻】［紅酒燉牛肉］280g 兩人份X［清湯牛小排］2100g 4~6人份～市價83折

👍 熱銷優惠組 【凱達家宴】［芋頭鮮魚米粉湯］2200g X [農家酸魚湯] 2100g～市價73折

🛒 選物請見留言處 6/3（四）～6/9（三）

一起來炫耀你家的五星級防疫餐桌吧

最近晚上天氣涼了，今天跟大家分享一道暖呼呼的中卷米粉湯，這也是我一直很懷念，學生時期在台北吃的這種粗米粉，想了好久終於讓我找到了！

中卷米粉湯材料
食材：
中卷600g左右 / 青蒜一支 / 芹菜50g / 薑40g / 紅蔥頭40g
調味：
米酒一湯匙 / 魚露一湯匙（可不加）/ 鹽一茶匙（可自行調整）/ 白胡椒粉半茶匙 / 水1600cc

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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

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「古早味芋頭排骨米粉湯」- 記得第一次嚐到這道菜的時候，是在台北一間懷舊臺菜餐館。當時我真的有被嚇到，那濃濃的芋香、蔥酥香、?蛋酥香不斷在嘴巴裡頭衝擊著，但是互相也不爭誰，十分和諧、搭配。嚐過第一口以後，??‍?我已下定決心要回港製作此道菜，留住這味道。

一鍋看似平凡的芋頭米粉湯，其實一點也不平凡，鍋子裡除了盛著滿滿的配料跟綿密的芋頭外，更有吸收了湯頭精華所在的台灣米粉。台灣新竹出產的米粉出名好吃，其主因便是跟當地氣候有關。東北季風強勁乾燥，使米粉縮短了曝曬的時間，在自然風乾情況下，讓米粉更加有咬勁。（食譜如下，謝謝??)

#古早味 #湯米粉 #簡易料理 #食譜 #自家產品 #foodie #料理 #教學

「古早味芋頭排骨米粉湯」

材料：-
上湯.....................1000ml
排骨.....................370g
蝦米.....................20g
香菇.....................6隻
乾蔥(切片)...........6粒
芹菜(切碎)...........5棵
海中蝦.................4隻
芋頭(切大塊).......1/2個
台式米粉(浸軟)....2人份
芫荽/香菜(切碎)...2棵
蔥花.....................2棵
白胡椒粉.............適量

做法：-
1. 蝦米、香菇洗淨，用水浸至軟身，浸泡之水留下備用。
2. 將乾蔥片炸至金黃成油蔥酥，拿出備用；芋頭炸至微微焦黃拿出備用；將排骨出水拿出備用。
3. 熱油鍋下蝦米、香菇、排骨炒香，然後下上湯、浸泡香菇和蝦米之水、芋頭塊、油蔥酥和注入適量熱水至滿，以中大火煮20分鐘至芋頭變腍身綿密。
4. 然後下海中蝦、米粉入鍋煮5分鐘，最後下芹菜、芫荽/香菜、蔥花、白胡椒粉便可。

小貼士：-
1. 炸過的芋頭在煮的過程更易變綿密和更能保持原狀不至溶爛。
2. 此食譜適宜選較粗身一點的米粉。

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★一帆風順的魚(從4分32秒處開始)
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迷迭香蒜雞塊


材料：
大蒜　2球
辣椒　適量
鹽巴　1小匙
白酒　2-3大匙
新鮮迷迭香　4根
濃度3%鹽水　適量
粗粒黑胡椒粉　適量
去骨仿土雞雞腿　2隻
橄欖油　足量

作法：
1. 雞腿切塊，浸泡鹽水10分鐘後，瀝乾
2. 蒜球剝成小瓣，不用去皮，將蒂頭切除後拍開；辣椒切小段，備用
3. 橄欖油倒入平底鍋中，熱油後，將雞皮面朝下入鍋；煎到大致變色後，放入備好的蒜瓣、辣椒、黑胡椒粉及鹽巴，最後放上迷迭香，蓋上鍋蓋轉小火燜20分鐘
4. 20分鐘後，加入適量白酒，加蓋續煮10分鐘；完成後可搭配清燙花椰菜及麵包享用

 
鮮甜海鮮米粉湯


材料：
蝦　適量
透抽　2隻
蒜酥　少許
蒜苗　適量
細米粉　一份
嫩薑絲　適量
雞高湯　適量
芹菜珠　少許
紅蔥頭酥　少許
白胡椒粉　適量

做法：
1. 透抽去除外層皮膜及內臟，切圈狀；觸腳切成適當大小，備用
2. 白蝦洗淨後，剪去頭部的蝦劍及眼睛(含)前端、蝦鬚、蝦腳與尾刺，剔除泥腸，與備好的透抽一併用熱水澆淋，備用
3. 米粉用熱水略沖泡過後撈起剪小段，放入高湯中，摻少許白胡椒粉；煮沸後放入備好的蝦及透抽，用少許鹽調味，起鍋前放入薑絲(亦可加入干貝粉提鮮)
4. 起鍋後，加入芹菜珠、蒜苗、蒜酥及紅蔥頭酥，即可享用


** 材料顯示「適量」的部份，可依自己的口味做份量上的拿捏