#樂透貓餡餅
#享用點心無負擔

身在毛孩家庭一定都知道，想要培養感情、鼓勵互動；
就一定要選擇好吃的零食跟點心！
但光是好吃沒有用，最好還能顧及健康才正確：）
所以我這次啊！選了來自荷蘭保健大廠(營養保健專家)
樂透beaphar貓咪機能保健餡餅！擁有七種口味+機能↓↓
(先入手個六種試吃)

#清新潔牙餡餅 #緩和緊迫餡餅

#香醇化毛餡餅 #鮭魚化毛餡餅

#綜合營養餡餅 #天然貓草餡餅

🐈成分添加、餡料紮實不馬虎喔(詳見內文)
https://joanlibaby.pixnet.net/blog/post/220191822

然後我家的貓咪！超級愛吃！粉色小舌超可愛啦！
只要我一拿出來就圍過來哈哈～
我自己研究一下成分與品牌背景～
真的覺得可以入手耶！
與其吃重鹹沒營養點心，
不如選擇餡料紮實、營養添加的樂透貓餡餅！
重點是還有承大動物醫院"馬祥勝院長"的口碑推薦👍👍
不如選擇真心為貓孩著想的樂透beaphar貓咪機能保健餡餅！

🐈‍更多資訊： 博東客 寵物世界

「大自然的滋養力量」

#疫情之下的自然缺失

「大自然缺失」指的是人類因疏遠自然而產生的各種表現，如感覺遲鈍、注意力不集中、易怒、憂鬱等生理和心理表現。或是孩童只想在家使用3C、過胖，或有過動、注意力不集中等傾向。

過去我們講到這個名詞，很多人還沒有太大感覺(可能日常生活模式沒有太大變動)，這次因為疫情，很多人居家自我隔離三個月，假日不能出門，讓很多人覺得特別有感。

想想自己在這幾個月下來
(1)有沒有反應變遲鈍?
有，常常過到不知道今天星期幾，雖然有限制但小孩越來越頻繁表示想要用手機、看電視，其他什麼也不想做。
(2).是否注意力變得容易不集中?
有，孩子上網課不容易集中、連帶寫作業也是...
(3).好像變得更容易生氣?
有，孩子間易爭吵、媽媽對孩子耐心越來越少，火氣很容易被點燃
(4).變胖? 呃....有…

尤其住在都會密集住宅區的人，活動範圍只剩下幾坪大小的室內空間，甚至附近連走路可到的公園都沒有。不像居住在市郊小鎮或鄉間的人，家裡有院子、附近就有院農田樹林等自然環境。

#精神母親的存在

前陣子看了一篇文章有個很有趣的觀點，指出每個人除了現實中的真實母親，還有一個“精神母親”存在，精神母親指的是一個人在成年前成長的自然和人文環境，除了家鄉的山水外、故鄉的人文背景，或者甚至像過去存在的大家族群居的家族環境，也同樣可以成為一個人的“精神母親”。

如果無法從現實中的母親那裏獲得滋養，但精神母親若剛好可以提供一個良好的養育環境，也能夠給孩子愛和滋養以及希望。對於那些在原生家庭受過傷，但自我功能相對比較好的人，多半都接受過大自然的精神饋贈。

比如，小時候寄養在外婆家，夏日游玩的那條小溪流、採吃花蜜、追跑抓蜻蜓、看落日的彩霞…等，這些美好回憶，都成為一股心理上的撫慰力量，支撐其個人成長。

甚至長大成人後到異鄉生活，我們總會不經意想起兒時在家附近玩挖沙、時常懷念家鄉的某些風景。

#自然的療癒能力

繪本《菲菲生氣了》講的是一個小女孩，在家裡被姐姐奪走了玩具，她非常憤怒，怒氣像火山爆發一樣一發不可收拾。她大吼、踢打、哭叫，最後跑出了家門，然後她跑不動了。
她看看石頭，看看大樹，聽了鳥叫。最後她爬上了一棵老樹。她感覺到微風吹著頭髮，看著流水和浪花。

接著，出現了令人感動的一句話：「這個廣大的世界安慰了她。 」之後她心情漸漸平穩，回到家後一家人又快樂在一起了。

這本繪本常被拿來讓孩子練習認識管理自我情緒，但是我第一次讀完時，重點都在這最後一句，
“這個廣大的世界安慰了她。”

是啊，大自然就是有這樣的力量，不僅教我認識情緒，一朵可愛的小花教會了我愉悅，天邊粉色的彩霞教會我溫柔，突然的暴雨教了我感到憤怒，在心情不好時，在自然裡靜坐一會還能治癒人內心不平靜。

大概是為什麼，總有人喜歡旅行看別人生活的世界，總有人喜歡走進大自然，因為大地母親的包容與治癒力，讓人可以產生勇敢堅韌繼續走下去的勇氣。

這個世界，原來並不只有父母、另一半、或是朋友才能夠容納你的情緒。廣大的世界可以，大自然也可以，我們都能找到涵養生命的力量。

最近一直很愛出現在我做菜影片裡面的妹妹小元寶,
很多人留言說她可愛, 謝謝大家不嫌棄她,
我還很怕大家不習慣片頭多了一個女兒,
小元寶5歲了！
感謝 甜素- Sweet Vegan 的朱芳緯老師送了妹妹粉紅公主風蛋糕,
櫻桃胖胖圓圓很大, 蛋糕主體是紫薯蛋糕,
蛋糕間夾著色黑莓奇亞籽果醬和火龍果,
堆疊出粉紅色、桃紅色和紫色,
浪漫又甜美的一顆公主風蛋糕, 完全打中妹妹的心,
這是無蛋奶的蛋糕, 其中一個夾層是香草奶酪,
白色鮮奶油是香草,粉色鮮奶油是蔓越莓,
口感滑順, 蛋糕綿密, 櫻桃吃起來很新鮮,
.
朱芳緯Julie老師出自室內設計師背景, ，2012 年開始專研純素甜點,
2016 年成立「甜素烘焙工作室」, 善於在特定季節裡挑選可以搭配的食材,
研發新甜點，目前累計 300 種獨創的純素烘焙點心,
出版書籍《甜素烘焙實驗室：Vegan的創意純素蛋糕》,
目前Julie老師的素食甜點線上課，募資達標！​
🍰8 款純素甜點，確認開課 ▶ https://bit.ly/3hvSOL5​
線上課程包含：
① 水果類植物蛋：藍莓戚風蛋糕、蘋果伯爵磅蛋糕​
② 根莖類植物蛋：紅蘿蔔戚風蛋糕、玫瑰紅絲絨杯糕​
③ 蔬菜類植物蛋：無麩質焦糖布丁​
④ 豆類植物蛋：紐約起司蛋糕、檸檬瑪德蓮​
⑤ 堅果類植物蛋：無麩質桑椹乳酪蛋糕​
.
小元寶5歲生日, 需了甚麼願望呢?
https://youtu.be/-OtXx7eC5-g
.
#生日快樂 #5歲生日 #無蛋奶蛋糕 #甜素 #SweetVegan

哈囉大家好~我是俞木XOXO

今年三月我去了一趟MT見學．mt factory tour vol.8，身為mt的腦粉，可以抽中然後親自去參觀，圓了人生的夢想。

因為我這次跑的支援商店很多家，所以分成上下兩集喔:))))))

mt的官網每年都會公布合作的支援商店，支援商店是mt和倉敷地區合作的店家，在見學期間只要有持有mt pass，並且在當店消費達到一定的門檻（每家店都不一樣，官網上會有地圖和介紹，可以自行下載）就會贈送！可以說是只送不賣啊（咬手帕）每家支援商店的門前都有mt的小旗子，不用擔心找不到XD

這次有20家！我是很想全部跑完XD 但是無奈只有一個早上的時間給我跑，所以只能做出抉擇。我的行程是按照「營業時間」來做安排的，因為每家的營業時間都不同XD 當初做功課是連店到店之前的路途都先規劃好，還有時間等等也是XD是邊規劃邊期待的功課啊
（大魔王曰：反正你只在乎倉敷的行程！）

因為倉敷是一天來回，所以是使用了關西廣域周遊券！這張券我覺得在這次的旅行非常好用XD 拖他的福，我們可以搭跟高鐵很像的新幹線從新大阪到岡山，再轉乘JR到倉敷！

支援商店開始！（我每篇都有把膠帶拆開來應用，可以看看XD)

1. Cafe Biscuit：
它早上8點就開了～在去之前發生一點糗事（之後再說XD)原本想內用的那是後來沒有，趕去幫大魔王拍網美照XD(大魔王曰：快趁沒人時拍照啊！）很喜歡這家的紙膠帶，和店內販售的餅乾呼應，感覺是可以剪開來虐死自己的款式（喂！）打開袋子發現有送餅乾，很好吃！

2. 伊勢屋：
伊勢屋的門口有一台超可愛的紅色小車車！店內賣一些日式的小玩具，拿了紙膠帶結帳（果然是文具控XD) 店員送一張可愛的魚貼紙～捨不得拆開只好原封不動貼在本子上！名片也是可愛的爆啊啊啊～對這款紙膠帶可以說是一見鍾情，當初決定非買不可！

3. 日本鄉土玩具館：
賣的是一些小雜貨，我也是拿了紙膠帶XD 紙膠帶是不倒翁的，超可愛XD
(大魔王曰：我以為是那種玩具館⋯）

4. 大原美術館：
一開始做功課的時候知道是在紀念品店可以兌換，呆呆地走進去後，問了裡面的服務人員，才跟我說是在外面的紀念品店啊XD （旗子的重要性！）大原美術館的紙膠帶也很有名，之前早就心儀已久了～這次就買了一些，和mt的合作款也非常好看，是很春天的配色;)))

5. Cafe EL GRECO：
他就在大原美術館紀念品商店的旁邊，完全是一棟很歐式的小洋房（跟倉敷街道有點不搭）一開始沒有看到小旗子，結果一推開門就看到了XD 原本很擔心時間不充裕沒辦法待太久，但是行程莫名地順利，所以坐下來點了藍莓蛋糕吃！
（大魔王表示：蠻好吃的！）
拿到紙膠帶，黃色的幾何三角形和粉色系的點點很可愛～和mt櫻花搭配，因為剛好在門口看到很美的櫻花樹：）

6. くらしき桃子倉敷中央店：
出來Cafe EL GRECO 走幾步就到了，店裡面有很多的伴手禮，也有豪華的甜點～店員非常親切地給我試吃不同的商品，店裡有自己的紙膠帶，但是我忍住了XD最後拿了一盒桃子布丁！覺得好好吃XD 紙膠帶是粉色點點搭配植物拍立得（？）意外的蠻好看的～

7. 果物小町：
之前看Vivi分享就感覺好好吃，原本以為在くらしき桃子店的對面，結果是在偏巷口那邊～這也是我唯一買了2捲的店，剛好一隻白桃冰淇淋就可以換一捲，店裡面也有販售自己的紙膠帶～只是我沒買XD(大魔王表示：有紙膠帶你不買嗎？）
這一款紙膠帶是我覺得和商店本身反差最大的款式XD 很少女的店卻用深藍色背景加上小花搭配，但是也是很可愛的款式～

8. 倉敷意匠：
本來是之後的行程，但是時間還多很多，再加上跟下個點順路，所以就先去了！在林源十郎店的一樓，裡面不可以拍照！旗子掛的蠻低調的XD走進去看到很熟悉的紙膠帶和雜貨，倉敷意匠的商品還是這麼有職人感～我覺得他們的紙袋（雖然被我剪下來了）很貼心，有折線讓店員可以依照商品多寡去封口，而且紫色好美～他們的紙膠帶是很冷硬的一款，但是還蠻喜歡的！

這系列的影片算是一個回饋，因為當初我在做功課時，發現網路上的資料其實不多，不然就是不夠全面(沒有我想要的資訊)，希望大家看完我的影片會有比較多的了解:))))) 也是我自己的紀錄，送給我自己的禮物。

有問題的話都歡迎詢問我喔XDDDD


✎推薦可以觀看的影片：
∞跑跑跑∞ 倉敷跑跑跑PART.1 MT見學8行前準備：https://youtu.be/vsToX4ULoo8
∞嗷嗷嗷∞ 寫旅行手帳前的小準備：https://youtu.be/yEP1BMyp5Mw
∞嗷嗷嗷∞ 【2019關西之旅】旅行手帳PART.1： https://youtu.be/eILYftjWIeE
∞嗷嗷嗷∞ 【2019關西之旅】旅行手帳PART.2：https://youtu.be/LaFgdG3G8wM
∞嗷嗷嗷∞ 寫旅行手帳的小撇步!!!：https://youtu.be/531oBoI3Jv4
∞嗷嗷嗷∞【2019關西之旅】旅行手帳PART.3：https://youtu.be/4zP3AefJnCI

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大理石紋便利貼(大號大理石+大號紋理紅)
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.67002e8dt98HdL&id=549303217860&_u=h1f1h8ck620e

#夢幻雲石便利贴 (圓形+六邊形+方形)
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.67002e8dt98HdL&id=557480588200&_u=g1f1h8cke7f3

復古A5白紙塗鴉本 (戰逗小人系列隨機發)
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.67002e8dt98HdL&id=536531346051&_u=g1f1h8ck3ff8

小清新防紫外線遮陽折疊傘 (淺灰色[蘿蔔])
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.67002e8dt98HdL&id=550992638506&_u=g1f1h8ck26ad

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