❤️9/28(二)‼晚上直播開賣‼想要纖腰益生菌瘋狂殺一波~讚讚要按一下喔‼

🍀2003-韓國SANG-A纖腰益生菌60g(30入)

♦上次好多水水許願沒加到~私訊跟社團都瘋狂問
決定再追加一波回來給大家補屯貨♦

SANG-A 耐胃酸纖腰益生菌 爆款益生菌
你知道有些人為甚麼瘦不下來嗎?
是因為人體有需多"肥胖菌" 也就是人家說的喝水都會胖

sanga滿足人體所需要的益菌，能抑制肥胖菌株繁殖，增加好菌，減少壞菌生長！
每一包皆含有12種豐富益生菌(2500億CFU/g)0.12%、添加脯胺酸
輔助益生菌安全抵達腸道，幫助維持消化道機能，促進腸道健康，提升免疫力。

一包只有40大卡，喝起來有牛奶香氣!口感極佳，蛋奶素者可食用
一天吃一包就可以了 多吃無益！！！可直接配水食用或搭配優格

✔️可以加在優格或是配水直接食用
✔️一天1包即可
✔️可飯前半小時或是飯後三小時內食用
✔️6歲以下兒童，不建議食用
✔️容量：一罐60g（2g*30包）
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🍀2517-韓國23 YEARS OLD 炸彈面膜紫色-升級版(4入)(近期韓國熱賣款)
(外面賣價650 我們甜甜價)

🔺沙龍級軟膜！居家防疫最佳美容聖品，
🔹去不了SPA就在家為自己做一次頂級護理吧！

❤️經過長時間研究，以MOIST LIFTM工藝完成的豐盈緊緻面膜貼附着力，完美貼合於肌膚，
保持柔嫩水潤狀態，凝固無刺激、水潤的提拉護理。
富含抑制氧化的成分，含有豐富的咖啡因和天然氨基酸的海洋膠原蛋白，相當於一瓶精華的量。
讓彈性下降的肌膚變得緊緻，由內而外散發豐盈感，可修復擴大的毛孔，
達到收縮毛孔的效果，一罐裡面有4組，可以敷4次。

🔺什麼是AquaBab?
➕提拉+保濕補水面膜
➕含有一整瓶安瓶精華
➕高級家庭保養
➕增強肌膚豐盈與彈性
➕超服貼

▪️咖啡因(105ppm)
鎮靜皮膚、提亮膚色
▪️海洋膠原蛋白(100ppm)激活肌膚的新陳代謝，維持保溼力，防止皺紋，預防老化
➕漿果提取物(1,100ppm)通過抗氧化作用，深層清潔角質

主要成分: 咖啡因、海洋膠原蛋白、漿果提取物

使用方法:
1. 打開水晶凝膠加入粉末並將其混合在攪拌碗中。
2. 使用刮鏟，均勻地塗在皮膚的寬區域，靜置約 20 分鐘。
3. 從下至上輕輕取下, 並輕拍多餘的皮膚以吸收。
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🍀2680-纖腰藤黃果美式咖啡3.3g(30入)(新款~追加等超久)

✔️超越防彈咖啡-享SO再升級囉
✔每天都管不住自己的嘴嗎？又不愛運動
✔ 下巴越來越多層，腰圍越來越粗
✔ 飲食7成運動3成，可以搭配纖體輔助品 「藤黃果」

🍀 防彈咖啡可是高油脂，沒有搭配飲食～
👉 正常吃喝的話會越喝越胖
🍀 戒不掉碳水，想讓代謝效果加乘！
🍀 把平常喝的咖啡換成藤黃果咖啡
🍀 一天喝2次，幫助消化，輕鬆享SO

🎈 絕對代謝阻斷碳水化合物吸收 ＋ 750mg的藤黃果
🎈 克制不了食慾的時候喝杯藤黃果咖啡，主動攻擊胖胖體態
🎈 防彈咖啡添加奶油不是每個人都適合，超越它的咖啡誕生囉！

💁 1日能攝取到750mgHCA藤黃果～
❣ 能抑制碳水化合物合成為脂肪。
❣ 減少體脂 / 減少內臟脂肪 / 腹部脂肪減少。
❣ 減少熱量攝取 / 代謝出多餘脂肪 / BMI下降。

🌼 維他命B1
🌼 促進體內糖份代謝。
🌼 螞蟻人、愛吃甜食的人需攝取。

💛 泛酸（維他命B5）
💛 幫助人體將吃下的食物，轉換成能量。
💛 尤其分解脂肪更有效能，促進體內血液循環，維持膽固醇正常。

🌰 綠咖啡萃取物
🌰 含有綠原酸～
🌰 能調節腸道菌，幫助控制血糖，脂肪細胞代謝。

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🍀2643-韓國espoir睫毛燙捲器

✔️二代充電型✔️睫毛彎彎✔️睫毛更卷時效更長
❌告別扁塌睫毛
親愛們，還是睫毛又短又下垂很困擾嗎??，
花了大把時間大功夫睫毛仍舊刷不翹嗎??
此款「燙睫毛器」此款絕對是大眼翹睫毛的幕後功臣，
充電型USB解決外出旅行時電池沒電或是電壓相異的困擾，
又貼心的在燙睫毛器另一頭附上了睫毛梳，
讓女孩外出時也能輕鬆方便地刷出根根分明的睫毛
溫溫的技術可以與肌膚接觸不被燙傷與破壞睫毛，
同時營造自然的捲翹效果，就算不刷睫毛膏也能夠用這支燙一下，眼睛瞬間亮起來。
睫毛彎彎

@無付充電線～用一般安卓線即可
第一次使用充40分鐘～

使用方法:
1.先使用睫毛膏打底
2.預溫30秒就可以是用囉
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🍀1747-韓國 DR.ORACLE 抗痘潔面乳 120ml

Dr.Oracle 是韓國的醫美品牌
由皮膚科醫生參與成立
致力於研發「低刺激」、「安全」護膚品

炎炎夏日🌞
臉部特別容易出油、長痘痘
Dr.Oracle 抗痘洗面乳可以去除多餘油質
預防痘痘、粉刺 ✨油痘肌友好✨
含有BHA水楊酸 可以調節皮脂
甘菊提取物、桑根眾多天然養膚成分
白色乳霜狀，加水輕揉
豐富的泡沫在臉上像棉花糖一樣舒服
洗完臉後相當清爽 臉部摸起來Q彈Q彈
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絕對超級甜~會給超級滿意補貨價喔‼

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⭐️社團網址~歡迎加入糖罐子社團!!
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你有夢過「大便💩」嗎?
不管是你在💩還是踩到💩..
先不要以為夢到💩會很賽(衰)啦
夢中的💩在夢境占卜中是被視為吉祥的夢喔!!!

📖
💩一直是我們避之唯恐不及的汙穢之物 (髒東西)
那是因為我們從小就被灌輸💩之中充滿細菌
上完廁所後一定要洗乾淨雙手
否則會將細菌吃進口中的觀念..

所以我們習慣對💩漠不關心
連自己的💩也都不太看就將它沖走
但其實這樣會忽視身體給我們重要的健康訊息❗️

📖幾句金句送給你
❶「腸道照顧好，百病不來找」
❷「老化由腸道開始」
❸「如何與便便和平共存，也代表自己想要的生活型態」

📖
光是看到此書的書名就印象深刻
我們可以由觀察💩了解自己腸道健康狀況
這本書提到了💩的 #種類、#顏色、#味道、#量、#形狀 及 #硬度 與 #正確的便便方式
內容含括 #腸內菌相、#免疫力、#腹瀉 與 #便秘 等等
用淺顯易懂的方式把💩這件事刻劃的生動活潑
閱讀此書就像輕鬆地翻閱一本漫畫
希望更多人更加重視腸道健康，更加親近💩、重視💩、了解💩。
我喜歡這本書，因為它傳達重要的訊息。

📖
💩會受到飲食、心情、生活模式三角關係的影響。
以下將💩分成7類，越往下越劣質。
你的是哪種💩呢?
❶最優型捲便（完美的便便捲，沒有切口，從頭到尾都一氣呵成，飲食生活和精神狀態都處於極佳的狀態）
❷香蕉型（一條便，落入水中會微微浮上水面，精神狀態良好、飲食很均衡）
❸細長型（老人型細便，好發於為減肥以致食物攝取不足、腹部肌肉無力的年輕女性身上）
❹黏稠型（接近腹瀉狀態，由於水分沒有完全被吸收，長期會造成腸道不正常，甚至演變成過敏性腸道症候群）
❺水液型（常伴隨突發便意，水分幾乎沒被腸道吸收，原因大多出於壓力或暴飲暴食）
❻軟硬參雜型（屬過敏性腸道症候群的一種，由於壓力造成腸道運作不規律）
❼硬梆梆型（俗稱兔便，小顆偏硬，便便長時間堆積在腸道中，水分過度被吸收，以致便便偏硬，經常導致便秘或腹脹）

📖
對💩有益的食物：
❶澱粉類：地瓜、芋頭、南瓜、蓮藕、馬鈴薯、紅豆
❷五穀類：玄米、小米、大麥、蕎麥麵
❸豆類：大豆、毛豆、豆腐渣、納豆
❹蔬菜：胡蘿蔔、牛蒡、蘿蔔、蒟蒻
❺蕈類：香菇、鴻喜菇、金針菇
❻海藻類：裙帶菜、海帶、海藻、海苔
❼水果：蘋果、香蕉、奇異果、柿子
❽堅果類：杏仁、腰果、落花生、核桃、夏威夷豆
❾乳製品：優格、起司

📖
我自己的排便方式就是：
一旦有『好想便便💩喔…』的想法
就馬上衝進廁所，專心一意的排便
當然，平常要喝足夠的水、補充足量纖維和 #益生菌 囉!

📖
此書有提供便便💩色表：將各種顏色的便便與當時的身體狀態做成圖表參考。

為了持續擁有健康的生活
就必須每天和自己的💩面對面接觸
開始要學著觀察自己的💩
讓我們越「便」越美麗吧🥰🥰

📙書名：【#大便書 -邁向優質便便的幸福生活】
作者：寄藤文平、藤田紘一郎
出版社：小知堂文化

#好書推薦 #書籍推薦 #閱讀 #吃貨營養師家芸

🌞 #LED紫外光除菌 #清潔 (毛髮掰掰) 二合一掃地機器人🪄
家中有兩個小孩，家裡隨時就像被炸掉一樣，地上屑屑、黏土渣、毛髮…等等髒污，地方爸媽覺得打掃收拾到心累💦常常掃沒幾小時馬上又髒亂了起來🙈
加上現在疫情國內外還是風聲鶴唳，大家對家中環境病菌清潔的觀念也很重視！
想要擁有一台幫你清潔家裡的屑屑毛髮，又可以達到除菌環境的好幫手嗎？今天就來向大家推薦懶人清掃法寶：台塑集團NKFG產品Brinouva UV LED除菌掃地機器人👏

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🦠 UVC LED除菌有效嗎⁉

NKFG福機裝是台塑石化與在醫療設備領域具實力的日本日機裝公司 (Nikkiso Co., LTD.) 共同創立，NKFG主要事業包含研究深紫外線（UVC-LED）技術、生產深紫外線LED （Deep UVLED）晶片、開發及銷售各類工業用和消費型深紫外線應用產品✨

Brinouva除菌掃地機器人搭載6顆國際專利認證的深紫外線LED晶片，業界最高UVC功率，讓病菌立即死亡或喪失繁殖能力👿

晶片具有SGS實驗證明，波長280nm一秒輻射劑量16 mJ/ cm²，以10坪空間大小來說，總除菌率90%以上！除菌時間80分鐘可以清除地板表面99.9%金黃色葡萄球菌、99%流感病毒、99%大腸桿菌、90%輪狀病毒/ A型肝炎/ 綠膿桿菌/ 枯草桿菌…。

因此導致小孩傷口感染的黃金色葡萄球菌、上吐下瀉，傳染力及生存力極高的輪狀病毒、腹瀉的大腸桿菌、高燒咳嗽的流感病毒…等都可以安心除去💖

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🌍 節能環保、結實耐用「無汞LED晶片」

無汞的LED晶片可避免化學殘留物產生和二次汙染，使用時數可達10,000小時，如果一天使用2小時，大約可以使用13年。
10000小時過後並不代表會壞掉，是光照強度會慢慢衰退，需要照射的時間會變長，因此在正常使用情況下幾乎無需更換。

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🧹 高效率清掃

📌 精準陀螺儀規畫路線，採牛耕式清掃，完整覆蓋地面
📌 3D彈力滾刷輕鬆捲走屑屑，減少毛髮纏繞
📌 U型設計不圓不三角，側刷更加延伸，靈巧貼合牆面，打掃沒有死角
📌 黃金身高8公分，輕鬆鑽入床底、沙發下居家清潔
📌 隱藏式向上出風口，杜絕揚塵
📌 智能緩衝設計，不撞壞家俱
📌 除菌狀態下幾乎靜音，一般清掃狀態下約 60dB分貝，不打擾生活

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🔎 注意事項
📌 最佳除菌＆清掃空間是小於60 坪以內，若空間大於 60 坪建議分開不同房間依次清掃
📌 初級濾網以及塑膠集塵盒均可水洗，HEPA濾網則建議每 3-4 個月更新
📌 越障能力約1cm高度，一旦偵測前方到此高度的物品，會轉移方向離開，減少受困機率 (清掃時盡量減少地上雜物🐾)

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🏆 後疫情時代「懶人清掃法寶」

Brinouva UV LED除菌掃地機器人推出白、粉兩色，簡單俐落的外型，打掃也兼顧時尚美型。
我家中兩個小孩都還小，常在地上畫畫、玩積木、扮家家酒，有了這個法寶幫我掃地、吸塵、同時除菌，讓我能更放心地讓兩隻幼獸在地上打滾！也省下很多的家務事時間！
希望各位辛苦的爸媽們不用再被家事綁住，更多時間享受自己的時光和陪伴家人喔💓

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#除菌掃地機器人 #brinouva #NKFG #台塑企業

本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹

訪問作者：楊翠蟬 醫師

內容簡介：
從理論、臨床、保養，到自律神經運作，
透過33則以上的臨床案例分享，
讓你清楚知道，求助無門的病痛，
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！

　　本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶，主要分為三大部分：一、破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源；二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例；三、分享冷馴化的實踐方式，與善用溫度的保養之道等。

　　◤破除你對「冷底」體質的迷思
　　建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項◢

　　手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉，就是「冷底」體質？自律神經失調，該喝溫水還是冰水？喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎？喝冰水、吃冰，會使代謝下降或體質變寒嗎？冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症，作者根據行醫多年的經驗，以生理學為基礎，用科學思維說明身體的生理機制，重新思考溫度對健康的影響。

　　→從科學角度來分析體質，揪出求助無門的真正病因


作者簡介：梁恆彰
　　˙ 學歷：台大醫學士
　　˙ 經歷：麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
　　˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
　　˙ 著作：《身心壓力多大，聽心跳頻率就知道》

作者簡介：楊翠蟬
　　˙ 學歷：陽明大學醫學士
　　˙ 經歷：台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
　　˙ 現任：新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師

作者粉絲頁： 身新醫學診所

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肉汁飽滿的肉鍋佐西瓜沙拉

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https://bit.ly/2vCwfMy

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份量: 8
準備時間 : 20 分鐘
烘烤時間: 2 1/2 小時
總時間: 2小時 50 分鐘
冷卻時間: 2 小時
難易度: 中等

所需食材:
600 g 梅花豬肉
300 g 香腸 (5條 約60 g)

肉部分:
2 湯匙 紅椒粉
1 茶匙 洋蔥粉
1 茶匙  大蒜
1 茶匙 黑胡椒  
1 1/2 茶匙 鹽 
1 湯匙  奧勒岡
檸檬皮

蔬菜部分:
800 g 馬鈴薯
2 顆 番茄
1 顆 大洋蔥
4 根 紅蘿蔔
2 根 百里香
2 根 迷迭香 

其它:
1 顆 西瓜 約 5-6 kg

西瓜沙拉部分:
約 400 g 西瓜塊
1 根 紅辣椒 
2 湯匙  薄荷 切碎 
檸檬汁
1 顆 紅洋蔥 切丁   
鹽
黑胡椒

作法:
1. 將五花豬肉、香腸切成小塊放入碗中。混合所有肉部分的醃料食材，然後將其倒在肉上，並把所有食材混合攪拌，用乾淨的布或蓋子蓋上，放進冰箱醃泡2小時。

2. 將蔬菜切成胡桃般大小的塊狀，放入碗中攪拌均勻，然後倒入肉中。

3. 徹底清洗西瓜並擦乾(重要的是不要讓細菌或病毒留在西瓜皮上)。然後切開西瓜蓋，挖出西瓜肉。現在把西瓜肉放在一邊，稍後使用。將肉蔬菜混合物填滿西瓜，放入百里香、迷迭香和檸檬皮。把西瓜蓋子放回西瓜上，並將其放入預熱好的160°C 烤箱，烤2 1/2小時。

4. 將西瓜肉切小塊，加些鹽調味，並靜置片刻，目的在讓其失去水分。然後倒掉水，加入辣椒、薄荷、檸檬汁、洋蔥和黑胡椒均勻攪拌混和。

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你們今天洗香香了嗎？ #湖口媳婦來推薦湖口之光木酢達人~
這個夏天一樣是爆炸熱，一遇到假日被老公使喚打掃家裏一天下來洗個二次澡是家常便飯，尤其是我最近迷上種觀葉植物和繡球花，常常忙完就流個滿身汗，這時洗個香噴噴的澡最舒服了，可是你們知道原來沐浴乳也可以自己自由調配香氛嗎？

近期木酢達人推出的自由調無香沐浴乳除了單獨使用之外， #最大的吸睛賣點就是可以另外加購喜歡的精油，想要什麼香味自由調，可以隨喜好決定喜歡的精油沐浴乳。


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