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話說上禮拜我便秘（居然）
平常這在我身上是完全不太可能發生的事情
上一次發生這樣的狀況
大概是出國自由行而且行程排的很滿的時候
沒有時間好好如廁
上周居然突然便秘
我整個超抖啊啊啊
後來仔細想想唯一可能的原因
就是因為小孩放暑假
（小鬼門開果然名不虛傳，媽媽立馬身體出狀況😅🤣）
前兩周因為排了下午要上泳課
每個禮拜的二到四的晚上
也有英文、畫畫、鋼琴、長笛要接送
隨便回想一天的行程
早上起來九點~
ㄧ打三
吃玩早餐去市公所辦事情
超市買菜
中間還要抓緊空檔工作寫文跟用照片
中午午餐
（ㄧ打三外食也不會比較輕鬆🤣)
下午接著送去上泳課
泳課完再無縫接軌的各種才藝
通常回到家可以好好坐著的時候
已經到傍晚五點半
仔細回想
其實從一起床到傍晚五點半
這中間常常是連好好坐著休息的時間都沒有
難怪
難怪會便秘啊啊啊啊
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還好益生菌本來就是我們家的居家常備健康食品
這次一定要大推這款
#健康力益暢敏益生菌

健康力益暢敏益生菌特色
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👉輔助調整過敏體質
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健康力益暢敏益生菌
是我最近居家必備讓孩子們一天ㄧ包的保養食品
說真的這幾年來
孩子們身體沒什麼狀況很少要看醫生
心裡真的很安心
這次便秘~想到它也可以幫助調整腸胃功能
立馬一天吃兩包
隔天就咕嚕咕嚕把腸胃整理的一下
通體舒暢啊啊啊🤣
真沒想到我也有這麼一天
需要把便秘公諸於世🤣
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