💪🐔💪🐔💪
因為疫情胖一圈的舉手✋
疫情宅在家耍廢一直吃都沒動
瞬間胖成一頭豬🐷
​為了讓我的能吃的營養健康
熱量不要太高，身材能窈窕美麗
最近買了 #奇美食品 的新品​ #高麗菜米
有整包滿滿的膳食纖維
補充平常攝取不到的蔬菜量
​取代高熱量的白飯澱粉🍚🥢​
吃起來就跟白炒飯差不多！​
口味選擇多，每天換一種吃不膩
​
#原味蛋絲
充滿蛋香
就像在吃蛋炒飯般爽口
#輕蔬鮭魚
吃的到鮭魚的香氣
還嚼的到爽脆的高麗菜口感
#蔥香牛肉
感覺像在吃蔥爆牛肉炒飯
吱爸的最愛
#西芹豬豚​
爽脆芹菜搭配豬肉末
口感清爽、健康

​還有 #舒肥嫩雞胸​
有十個口味可選擇唷🐔♥
我選購了：
#紐澳良 和 #綠咖哩 口味
退冰拆袋即食​，也可以隔水加熱
選用「氣冷雞」口感鮮嫩​
可以搭配高麗菜米一起吃享用
就是營養健康 #增肌減肌餐

🔺奇美食品
🔔哪裡買：
https://bit.ly/3yUt2Xs

#奇美 #舒肥雞 #氣冷雞
#增肌減脂 #養生健康
#膳食纖維 #蔬果攝取
#低卡 #低脂 #低熱量
#跟著吱吱吃美食

帶著孩子到野外生活，是我認為自己能夠送給他們童年最好的禮物。

其實我是一個能坐就不站、能躺就不坐、能吹冷氣就不曬太陽的嬌嬌女，但是，在有了孩子之後，我居然成了戶外咖，這個轉變連我自己都不敢相信！

我的童年都在都市生活，穿梭在大街小巷、百貨公司是我的遊樂場，從沒見過廣闊原野，也沒聽過潺潺流水，在我的童年，似乎沒有什麼可以回憶的。雖然我的孩子們只能在文明城市成長，但我決定要帶給他們不同的山林視野。

在山林，他們得以重新認識這世界，看見大自然的美麗，同時也了解自己的渺小。非常鼓勵家長們帶著孩子走入山林，幼兒充滿好奇心，萬物對他們而言都值得探索，對大自然的美好感受，會成為他們心目中很大的力量。

在帶著孩子走進山林後，卻發現適合兒童走跳野外的服飾少之又少，幾年前都從國外帶回，在疫情蔓延的這兩年，對於尋找機能童裝的難度又更加提高。

最近認識了台灣新創品牌wildism，專為兒童打造的戶外服飾，舒適、無毒兼具機能的童裝，讓人安心的MIT設計製造，難得一見的山系風格，讓家長不得不為之瘋狂！

當糯米圓仔穿著wildism®上松蘿湖時，好多路過的山友都問說這個衣服去哪裡買？有沒有賣大人的尺寸？可見機能與外型，可同時兼顧，不用擇其一。

#安全機能
•無論任何款式，皆使用符合 Oeko-Tex Standard 100 規範的無毒布料，沒有化學染劑和有毒物質殘留。對肌膚較敏感的幼兒， 也能減少過敏發生的機率。
•選用高耐磨、高強度的布料，並針對膝部、臀部 補強，可保護肌膚，防止擦傷。
•所有款式皆 配有 1~4 個數量不等的反光辨識，提高夜晚或昏暗光線的辨識度。

#舒適機能
• 因為孩子的體溫比較高，容易流汗，容易著涼，或是悶熱起疹。wildism®為了讓孩子維持在乾爽恆溫的狀態，選用透氣舒適的機能布料，來製作貼身衣物；防風防潑水效果的布料，來製作外套及褲子。

#活動性機能
• 小朋友的活動量大，有立體剪裁的褲子和上衣能不阻礙他們奔跑、攀爬、跳躍，讓身體的活動自然順暢。 wildism®在褲擋處、膝蓋處、腋下都有做額外的立體剪裁，讓肢體無論怎麼伸展，都不受阻礙。

林叨囝仔x wildism®是今年的第一個團購，也是唯一一個，平時不常有折扣，此團直接打 85 折，搭配滿$5000 打93折，最低可以低至8折，非常好入手💪🏼
(團購加入會員一樣有$150購物金，不限金額可以折抵。)

團購網址｜https://wildism.co/the-lins-kids
團購期間｜9/10～9/16

（依照防疫規定，僅在拍攝及飲食取下口罩😷）

這兩個多月天氣有夠熱，電風扇幾乎24小時運轉，尤其晚上有時熱到睡不著，為了節省冷氣電費開銷，米粒到處找尋涼被！

看到網友推薦這款 #冰河極凍被，感覺真的好軟好涼爽！原來成分裡面加入釋放冷元素的奈米級玉石粉末！

因此接觸肌膚時～就會瞬降5度C，搭配風扇或冷氣，整個體感親膚超冰涼，真的立馬降溫的神奇體驗，蓋上就回不去了！

我們睡了將近一個多月時間，真的覺得這款涼被超級舒服，軟綿綿的親膚材質就像躺在雲朵般，

米粒前後分享過不少寢具床包，第一次用到這麼正點的涼被推薦給夏日睡不著的大家喔！

https://dm0520.com/blog/post/richbear-quilt

#華麗熊冰河の極凍被 哪裡買>>https://pse.is/3mstzq

Rich Bear 華麗熊

#日本最新 #溫和養髮推薦

日本家戶必備的祖傳養髮祕方
台灣也能完美複製
照著做頭皮健康、頭髮柔順自然有光澤~~✨✨
好東西跟著哥買不會錯！😎

▶購買資訊情報分享!!!
很多人都在問哪裡買，有網友回報屈臣氏賣到缺貨了，
我幫大家整理這幾地方還有貨，還有優惠哦，一起去買！
1. 限定通路$50元折價券 https://utm.to/3mqque
2. momo購物2入78折優惠中： https://utm.to/3pqnlq
3. 海外的同學點進PChome海外商城： https://utm.to/3p82k6



▶其他熱門影片
直播 ll日本最新美妝排行榜👉https://bit.ly/2ycfuZc
彩妝 ll控油新品粉底測評👉https://bit.ly/2FwFCSR
彩妝 ll彩妝新手遮瑕技法👉https://bit.ly/2y8or5N
保養 ll嘴唇乾燥脫皮護理👉 https://bit.ly/2J8VnA6




▶發現不一樣的Kevin老師
‧Kevin老師的FB：https://www.facebook.com/Mr.Kevin.0907/
‧Kevin老師的IG：https://www.instagram.com/kevinzhoutw/
‧Kevin老師的微博：http://weibo.com/kevinchouwb

#SUQQU 2020年日本聖誕節套裝

綾羅錦繡
流露纖細、嬌艷、奢華而不失品味的東方之美。
SUQQU 2020假日限定彩妝系列的主題「綾羅錦繡」，意指高貴美麗的裝飾。精緻表面飄露優雅品格的光澤，呼應SUQQU冬季光艷奢華的假日主題。

日本2020年11月2日全新上市
日本2020年10月26日開放預購

⚠️Selfridges 2020.11.5 上架

⚠️本季大阪梅田年底才會上selfridges

——————————————
🔸2020 假日晶采眼彩盤 限定色1款
🛒哪裡買 https://bit.ly/3jUpZWt

3種質感、8色交織，一場絲絹層疊般的色彩遊戲。
宛如綾羅綢緞一般，交織「絲綢光感」「寶石光感」「絲絨光感」，打造本季8色限定眼彩盤。多重搭配，盡情玩色，美麗迎接歲末節日。

🔸晶采淨妍頰彩 限定色2款
🛒哪裡買 https://bit.ly/2I5c42Q

為妝容輕撫一層，宛如綾羅綢緞般的氣質光澤。
賦予肌膚自然、沈穩的好氣色與立體感，並輕柔配以微細光採，冬日假期里呈現宛如上等絲綢般的高雅氣質。

✔️ 122 綾紬 -AYATSUMUGI
淡淡的玫瑰柚木色和粉紅色的女性氣息，帶來柔和華麗的外觀。
✔️ 123 飾羅 -KAZARIAMI
米色高光打造出微妙的棕色柚木色，淡黃色，不會從皮膚上浮出來，並具有光滑的光澤。
・
🔸 晶采柔艷唇膏 限定色2款
🛒哪裡買 https://bit.ly/3oTVAeV

鮮艷色彩輕染雙唇，搭配霧面質地，展現成熟魅力。
顯色度高&全新微霧光質地，點綴雙唇。流露溫暖氣息的2款新色，優雅氣質更增添洗練感。

✔️110 優錦 -YUNISHIKI
溫暖的米色，帶淡紅色調，為嘴唇增添自然膚色和透明感。
✔️111 刺繡-SHUUKOU
鮮紅色和淡黃色調，可輕鬆融入皮膚，同時顯出鮮豔生動的色彩
・
◆售價
* 2020假日眼影
1種限定/ 9000日元（不含稅）
・
*腮紅
限定2種顏色/每種5500日元（不含稅）
・
*口紅
限定2種顏色/每種5000日元（不含稅）

#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor
談工作▍lordrings107@gmail.com

想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3
還有其他社群要不要看都沒差▍
FB■https://goo.gl/JRmIum
blog■http://goo.gl/3571Ul
wibo■http://goo.gl/uY6NoQ
■ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了■

/

■影片中使用的產品■
KIEHL'S 11kDa超導全能修護露
蘭蔻 超未來肌因賦活露
Cetaphil 舒特膚HA玻尿酸精華露
YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華
oaoa 敏痘修護精華液
HABA 純海角鯊精純液
嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油
NEOM Ultimate Calm Moisturiser SPF 30
laura mercier 煥顏凝露2.0
PALLADIO 大米柔焦妝前乳
THE ORDINARY The High-Adherence Silicone Primer
benefit Big Prime Deal毛孔細緻底霜
benefit Prime Pearl Deal!毛孔細緻提亮底霜
ZA 美白隔離霜
植村秀 極保濕輕感防護乳
A.M Fairyland 不關燈光透校色妝前乳
essence 調和粉底液
3INA 專業玩彩調色液

/

更多 #新手必看▍
《五官隱藏的秘密》可塑性很強的五官是怎樣?
https://youtu.be/8bil83V8fFI

超實用《削骨修容術》顴弓外擴怎麼辦?
https://youtu.be/y40MX2SyAZM

《無腦對號入座》7種修飾臉型的腮紅畫法
https://youtu.be/jonANcB8ig0

不用打亮蘋果肌也會變澎
https://youtu.be/dhfVOaEczcU

混血兒山根打陰影是不夠的
https://youtu.be/nfLaBloa0FU

隱眼 冰沙灰
我在這買的 https://goo.gl/bXoJWB

/

■徵求影片中字小天使
╴協助用「社群協力翻譯」上當週影片的中文字幕，幫助不方便聆聽的使用者。
╴請在影片下方留言：我要當字幕小天使！(完成一週2支片的字幕任務)
╴第一位留言者成功當選(我會留言確認)。
╴為了感謝小天使幫忙，會送你美妝/保養驚喜包。
╴每2週寄出一次，收件地址限台灣喔！
確定擔任字幕小天使時後，請立即到我的IG私訊報上你的YT帳號與我相認https://goo.gl/HZhvP3
需要與你討論當週上字幕的相關事項，以及先提供我你的姓名、電話、地址(郵遞區號)，以便我加快作業。可以重複報名，總之以第一個個留言者為主喔，所以你要每週都當小天使也可以啦XD

★最近遇到一些情況，因為我會在私訊的時候說明希望在影片上線後3天完成字幕，有些人答應後完成一支影片，第二支影片上了幾天後遲遲聯繫不到。如果最近比較忙，或是突然有事無法完成，私訊跟我說一定會體諒，我可以等你或是再請其他人協助幫忙，只是直接消失這樣我會很為難，因為我不知道你會不會哪天又出現，或是我到底能不能找別人。我也是希望不要造成彼此的誤會，先講清楚比較好啦~

/

■這不是合作影片