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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,位於大成街街市的偉源發,多年來深得熟客歡心,一想起十穀米,以及各式優質健康食品如粗糧雜豆,就會光顧茹素多年的店主賴太,互相交流醫食同源的心得。賴太說:「03年沙士時,香港人大部份都很悲觀、很擔心健康,我就想推廣十穀米的好處,故找來10種穀米分裝成一包包如鹽般出售。起初連家人也很抗拒十穀米,認為很難吃...
米的好處 在 Lala吃喝玩樂趣台南? Instagram 的精選貼文
2021-09-16 04:06:55
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米的好處 在 梅森☀️客家男孩|台南美食遊樂園?#努力違和中 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 17:19:04
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米的好處 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的最佳解答
2021-06-03 04:30:48
足本睇片👉🏼:https://bit.ly/2R8l7EZ 肺炎疫情肆虐已逾年半,大家為了防疫,日益注重以食療來保持身體健康,而十穀米營養價值高、多纖又養生,堪稱抗疫良物。黃大仙大成街街市有間雜貨店偉源發,早於2003年已開始售賣十穀米,可說是本地健康食品專門店先鋒。 沙士開始賣十穀米抗疫 位於...
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米的好處 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
2021-05-11 21:15:16位於大成街街市的偉源發,多年來深得熟客歡心,一想起十穀米,以及各式優質健康食品如粗糧雜豆,就會光顧茹素多年的店主賴太,互相交流醫食同源的心得。賴太說:「03年沙士時,香港人大部份都很悲觀、很擔心健康,我就想推廣十穀米的好處,故找來10種穀米分裝成一包包如鹽般出售。起初連家人也很抗拒十穀米,認為很難吃,我就說難吃才夠健康,麥當勞是美味,但就不健康。我們應該要養生,不要等有事才找醫生。」
偉源發
地址:黃大仙大成街街市一樓S225號舖
電話:2997 8829
營業時間:星期一至日8am-7pm
足本訪問: https://bit.ly/3gZWm8A
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【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
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米的好處 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
時序進入炎夏高峰,此時為了別再給自己添亂增加負擔,不論是飲食、穿著、行程或是思緒,皆以「清爽」為最高指導原則!
烈日當頭,來盤繽紛又健康的沙拉,是再適合不過了!不僅清爽開胃,且營養滿分,滿足口腹之慾的同時,也不帶來沈重負擔,養顏又美容,更能維持良好體態,真是一舉數得!以下「5盤鮮吃纖盈的沙拉」,一起來嚐鮮這夏暑倫的天然美味!
❶鳳梨苜蓿芽沙拉
🔸食譜:
鳳梨丁150克、紫苜蓿芽90克、毛豆80克、杏仁50克、煎雙色櫛各半條、水牛芝士丁60克、巴薩米克橄欖油醋兩大匙
🔸操作:
1.鳳梨切丁、水牛芝士切丁,約骰子大小
2.雙色櫛瓜切片以橄欖油煎熟,再與熟毛豆、鳳梨丁、杏仁、巴薩米克橄欖油醋拌勻
3.倒入拌好的食材在沙拉碗,灑上紫苜蓿芽以及水牛芝士丁即可
❷香蕉花椰苗沙拉
🔸食譜:
香蕉一條、綠花椰菜苗80克、核桃碎50克、芝麻葉100克、綠竹筍丁50克、優格100克拌勻
、無糖花生醬3大匙
🔸操作:
1.香蕉切片、綠竹筍汆燙後切丁
2.以無糖花生醬與無糖優格充分調和
3.將香蕉、綠竹筍、芝麻葉擺盤,最上頭擺放花椰菜苗及核桃碎,再淋上優格花生醬即可
❸櫻桃蕎麥苗沙拉
🔸食譜:
新鮮櫻桃150克、蕎麥苗60克、羽衣甘藍100克、紫糯玉米粒50克、胡桃50克、費塔芝士丁100克、迷迭香橄欖油一大匙、蜂蜜一小匙
🔸操作:
1.櫻桃洗淨,可整粒使用或對切去籽,羽衣甘藍以手撕成適口大小
2.將羽衣甘藍、熟紫糯玉米粒、胡桃加入迷迭香橄欖油及蜂蜜拌勻
3.倒入沙拉碗後,擺入櫻桃、蕎麥苗和費塔芝士丁即可
❹酪梨蘿蔔嬰沙拉
🔸食譜:
酪梨丁150克、蘿蔔嬰80克、烤蘑菇100克、蕃茄丁150克、羅勒80克、腰果50克、海鹽一小匙、檸檬一顆
🔸操作:
1.酪梨、番茄切丁
2.蘑菇灑些橄欖油、黑胡椒,用120度烘烤10分鐘
3.將酪梨丁、番茄丁、羅勒碎、烤蘑菇、腰果,加一小匙海鹽、擠入檸檬汁拌勻,盛盤再擺上蘿蔔嬰即可
❺芒果扁豆苗沙拉
🔸食譜:
芒果丁100克、扁豆苗80克、新鮮巴西里碎100克、三色藜麥50克、紫洋蔥碎60克、雪莉醋兩大匙、匈牙利紅椒粉一大匙
🔸操作:
1.新鮮巴西里及紫洋蔥切碎、芒果切丁
2.將芒果丁、巴西里、紫洋蔥、熟三色藜麥、匈牙利紅椒粉與雪莉醋拌勻,再撒上扁豆苗盛盤即可
拌勻
#沙拉停看聽
⚠️沙拉應趁新鮮,現做現吃;隔餐的沙拉容易出水生菌,且口感不佳
⚠️沙拉本身的蔬果食材,多具健康低卡特性,而增添風味的沙拉佐醬就可能成為熱量大幅提升的主因,建議斟酌用量為宜
⚠️製作沙拉時,生菜可多用手撕取代刀切,保留較大的斷面,可保留生菜本身的特殊香氣。亦可避免生菜碰到金屬鐵器而出現苦味
⚠️生菜食用前,可在生飲水中加入食用醋清洗浸泡5分鐘,且在流動水中清洗至少三次,以利清除菜葉上的細菌。晾乾食材後,料理時應戴上手套操作,以避免細菌、髒污交叉沾染
#同場加映
⚠️居家微務農?讓健康萌芽!芽菜蔬食當道,精選9種人氣芽菜清單,在家就能種出無添加的繽紛迷你小菜園!https://reurl.cc/KAvKoq
⚠️夏日吃鳳梨的5個理由 https://reurl.cc/ze7zZp
⚠️5個蕉朋友的理由 https://reurl.cc/Dg86Xm
⚠️5個快去買櫻桃吃的理由 https://reurl.cc/xGk01b
⚠️5個吃酪梨的優點https://reurl.cc/0jyOEo
⚠️5個芒果受歡迎的理由 https://reurl.cc/eEZ8XM
⚠️檸好,歡迎光臨! https://reurl.cc/xGk0lz
⚠️5個吃番茄的好處 https://reurl.cc/eEZ8Db
⚠️5個綠竹筍的挑選關鍵 https://reurl.cc/lRMd7d
⚠️5個吃玉米的好處 https://reurl.cc/9rQX7O
⚠️5個豆類的優點 https://reurl.cc/1Yp43W
⚠️菇菇真好的5個理由 https://reurl.cc/Dg86K6
⚠️5大日日攝取堅果的好理油 https://reurl.cc/ogqd5v
⚠️5個吃優格的好處 https://reurl.cc/ze7zpQ
#凱鈞話重點
#5盤鮮吃纖盈的沙拉
米的好處 在 梅森 Maysun Facebook 的最佳貼文
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【#日日好食 #健康餐 台南永康區】
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💬 日日好食健康餐至今已經快六歲了,老闆娘因為運動,也從飲食上調整,因為開始研究健康餐,也漸漸的越來越有名氣,到現在也快六年了!日日好食都是採提前預訂的方式,當天採買當天烹調非常的新鮮!主食是使用很健康的糙米,糙米的好處也很多呢~在菜色上也很均衡的安排!重點是價位真的是在健康餐中蠻親民的,你也是想要調整飲食、營養均衡吃的健康還是平常有在體重控制健身的朋友都很適合唷!
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🥦 乾煎雞胸肉|調味清淡的雞胸肉應該是許多人在吃健康餐的首選,因為油脂比較少也能補充蛋白質,日日好食使用乾煎的方式,簡單的醬香調味,讓原本吃起來比較樸素的雞胸肉多了味蕾上的層次,建議趁熱品嘗,那雞肉吃起來是很恰到好處的唷!
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🥦 焦鹽雞腿排|喜歡來點焦香雞皮帶點油脂的朋友選擇雞腿系列就對了,梅森個人就喜歡吃那帶點鹹香滋味的雞腿肉,一口肉一口菜在扒一口糙米飯真的很滿足,吃完都感覺能量滿滿!話說日日好食的老闆娘可不只會做健康餐而已,認識日日好食的朋友應該也知道他們家的蘿蔔糕也很厲害,說這麼多現在就趕快到日日好食的粉絲專頁去訂購吧!
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💬 積極的な態度は、積極的な結果をもたららす。
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✏梅森客棧|#客家話教學
① 健康 -康健kongˊ kien
② 傳統 - 傳統chonˇ tung^
③ 豬腳 – 豬腳zhu33 giog21
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米的好處 在 豫花花-Flora Facebook 的精選貼文
端午節快到了!準備好粽子了嗎?
今天化身為彌豆子來吃小米粽
這是我吃過最特別的粽子,一打開粽葉,裡面還有一層可以吃的葉子,搭配Q軟的小米,好香又好可口啊!小米的好處真的多多,吃個粽子還可以補充大量的能量,真的很不錯
每一口都可以吃到豐富的內餡,真的會讓彌豆子一口接一口的吃啊!不過就算吃再多我也不怕,因為它的熱量大概只有300卡,這樣就不怕你變胖啦!
營養又好吃的小米粽有四種口味哦👉🏻黃金小米粽、素食小米粽、五鑽能量米粽、紅黎小米粽
端午節還有限時優惠,一件現省160,兩件現省480,三件再省960!
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