#2021 (09-06)
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今日文強廚房：王力宏（黃綠紅）後腿肉燴飯（聽起來超恐怖的…）。下午在超市看到純白色的牛奶(?)洋蔥，就想說買一顆試試看，然後看到一個什麼鮭魚干貝丸，也一起買來煮煮看。
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做法：豬後腿肉半塊超市份量，切條，抓米酒、香油、鹽麴、太白粉，醃十分鐘。
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彩椒各半顆切條，香菇三朵切片，丸子五顆切片，小黃瓜半根切片，洋蔥半顆切條。
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熱鍋，熱一匙油，炒香薑片跟洋蔥，炒豬肉至六分熟，加入其他食材翻炒，倒入雞湯半碗，鹽少許（因為豬肉醃料有鹽麴的鹹了），悶煮三分鐘（我隨便估的不要認真），加入一點麵粉水，攪拌勾芡，媽媽有說勾芡用麵粉，比太白粉不容易返水，勾芡完就可以起鍋呈盤了～
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然後晚上還自己嘗試了滷牛肚，但因為第一次做，抓不準醬油的份量，有點太鹹，媽媽聽到我加的醬油量，第一句話問我：啊你醬油是自己釀的不用錢喔？我感到非常無助，下次一定要大成功。
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下午去了一趟郵局，現在隔著塑膠布，講話好辛苦，尤其是遇到人多很吵的時段，櫃檯人員講話又比較小聲的時候，真的聽不太到，大家都辛苦了…
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華興出版社的教科書，竟然有把我的名字寫到音樂課本裡面，覺得很酷，我希望能夠好好地誤人子弟(x)。
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等一下晚上十點，公司同事幫我剪了前陣子線上私密彈唱會的精華片段，會放上 YouTube 頻道～溫馨的～

🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的幸福文化今年的暢銷重磅食譜書：《懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！》，趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

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🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/8/16（週一）台灣時間中午十二點前
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懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！

★最可愛的早餐時尚秀登場~~保證一打開書立即被「圈粉」★
★日本食譜大獎獲獎料理家吸睛之作★
★名插畫家大野正人專為本書設計，好感度大爆發的插圖，顏值爆表★
★讀者盛讚：「我在等這樣的書！」、「令人躍躍欲試！」、「會傳達開心的早餐！」

懶懶族、賴床族們不用勉強自己早起，
只要多挪5分鐘出來，馬上端出豐盛的早餐！

　　傳授「偷懶」3守則：
　　不用砧板、不開火，還不用洗碗！（絕對加分！）
　　想要更好吃、更幸福，也要很簡單，
　　不用廚藝就能做出，好吃到下巴掉下來美味早餐~~

　　260個小創意，讓三明治、沙拉、飯糰、甜點變著花樣輕鬆做，創意、時尚、美味、簡單搭配，讓你開啟元氣滿滿的新一天！

　　‧簡單到不行，美味水果三明治，無須廚藝誰都會做
　　//草莓煉乳薄荷三明治//香蕉可可楓糖奶油三明治//美奶滋優格三明治…這幾款的美味，懶惰鬼同學一定要試試看。

　　‧誰都想要吃的12種異國風味的熱三明治！
　　熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的祕訣只有一個：「用平底鍋烤過」。
　　下列的組合絕對會讓你直呼好吃：
　　＊火腿+美乃滋+法式吐司
　　＊酪梨+煙燻鮭魚+起司
　　＊培根+美乃滋+高麗菜絲
　　＊水煮紅豆+奶油乳酪+堅果料，原料可以任意堆疊，都快滿出來……

　　‧單手就能吃早餐，懶惰鬼的最愛！
　　55種米飯糰創意連發，沒有靈感時，就用這一招很可以喲
　　//米飯拌橄欖油+黑胡椒//米飯拌麻油+青紫蘇葉//醬油+柴油香鬆//鮭魚片+海苔//
　　//鮪魚罐頭+美乃滋//明太子+美乃滋//韓式泡菜飯糰…一次多做幾個，吃不完就冷凍！

　　‧一定要學起來！6種水煮蛋的運用方法，
　　無論是切塊用、弄碎、幫蛋調味，輕鬆點綴不同的早餐

　　‧感受季節變化，每月選一天吃香噴噴馬芬吧！
　　//開春馬芬//巧克力草莓奶油馬芬//炒蛋荷蘭蛤蜊馬芬//小黃瓜火腿製成的鮭魚旗馬芬//繡球花馬芬//奶油醬香菇菇馬芬/……鹹味系列塗美乃滋，甜味系列搭配奶油，為一成不變的早餐來點刺激。

　　‧運用牛角包，夾入不同的餡料，1秒變甜點。

　　‧從身體裡徹底溫暖起來的湯品，蔬菜湯，有菜、有肉，給你滿滿的營養

　　‧多汁又爽口：前晚切好的蔬菜棒沙拉，是主角也是配角

　　‧「哇！好可愛」，不只做早餐，還有拍成時尚秀，成就感加分！
　　幫你的早餐拍成「作品」的5個公式一次傳授！
　　公式1/像顏料一樣的豐富色彩
　　公式2/用淺盤子來增加拍攝的亮點
　　公式3/用配菜來襯托出高級的質感
　　公式4/水果和優格是百搭的配角
　　公式5/在盤上擺上杯子

　　〜〜這些都只要5分鐘！讓你的早餐充滿驚喜及期待！~~

本書特色

　　★最可愛的早餐書，懶懶族最愛！
　　★日本食譜書大獎獲獎料理家新作品，日本累計銷量突破15萬冊！
　　★更好吃、更幸福，但是很簡單！只需5分鐘，就能每天吃到「開心」「好吃」的早餐，迎接元氣滿滿的新一天！
　　★260個小創意，三明治、沙拉、飯糰、甜點等變著花樣輕鬆做，簡單快手，營養健康，日常食材就能輕鬆搞定，讓元氣早餐喚起你新一天的活力！
　　★美味，時尚，創意，快手，還能少洗餐具！只要一點巧思，就能讓你的每天充滿驚喜和期待！
　　★無論你是忙碌的上班族，還是料理新手，都能輕鬆上手，享受美味早餐帶來的滿滿幸福！

各界名人手指愛心推薦

　　知名人氣料理作家/Amyの私人廚房
　　二次元料理還原系YouTuber /RICO
　　愛上早餐 Ilisaliu

讀者好評

　　˙非常喜歡的書，簡直愛不釋手，很喜歡裡面的插畫和插圖，太可愛了吧，看了有種躍躍欲試的感覺。
　　˙這大概是我看過最有吸引力的一本美食書了。
　　˙在看水煮蛋的六大活用法之前，真沒有想到，水煮蛋這麼有用。
　　˙對於日本人一些生活的小細節，一直很羡慕。即使是做一個午餐盒飯也會讓人覺得非常的精緻美味。
　　˙這本書最優秀的就是——不用洗餐具！！！小仙女怎麼可以洗碗呢？
　　˙運用了各種食材，只要學會書中的食譜，大概可以一個月早餐不重複。

★啓動週一活力的早餐
・一大早就好吃到掉下巴的美味早餐：會造夢的水果三明治
・只要改一下汆燙的方法就會變得又脆又彈！最有口感的香腸
・熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的異國風味的熱三明治
・酥脆X新鮮X香濃：只用三種材料的聖代
・將甜味濃縮成精華的什錦水果蜜餞
・早餐、中餐和晚餐，餐餐都美味：鹹甜煎蛋捲
・切塊用、弄碎用，賞心悅目：6種水煮蛋應用方法
・飯糰從圓變方的時代來了：米飯薄片的舞台
・感受季節的變化吧！12個月的馬芬日曆早餐
・誰勝誰負！？終極早餐對決無敵早餐

★單手就能輕鬆吃早餐
・QQ軟軟，一入口馬上化開的55個方便御飯糰
・多汁又爽口：前晚切好的蔬菜棒沙拉
・剛蒸好了吃，或是放冷了吃，都很美味：鬆鬆軟軟的饅頭
・雖然直接吃也可以啦：小鹹餅乾的抉擇
・用法國長棍麵包感受巴黎風情：和風開放式三明治
・增加早餐樂趣的吐司抹醬盤
・甜點大變身！吃起來像派的可頌三明治
・補充水分：適合早上喝的飲品
・只要○○就搞定的方便早餐
・設好時間，等待早晨來臨：現炊七寶菜飯
・只要加點料就行：昨天的剩菜蓋飯
・冰一個晚上，第二天早上即可開吃的吐司冰淇淋蛋糕
・只要微波一下：熱呼呼的咕溜溫豆腐
・前一天拌好，早上直接喝：靜置一晚的濃湯
・只要裝進容器裡：堆疊的常備菜
・一早淋上甜甜配料即可：濃郁的優格點心

★喚醒活力的營養早餐
・簡單卻營養滿分：黏呼呼臥巢蛋
・美容養顏、幫助排便、集中注意力的大份量沙拉
・擁有吃完蔬菜的滿足感：蔬菜味噌湯
・味噌不是調味料，它是道道地地的「食物」！不須配料的美味味噌湯
・舌尖上的偉大冒險：酪梨的乘風破浪
・紓解緊繃的心情：香草雜炊
・攝取滿滿的優質蛋白質：兩款納豆雞蛋拌飯
・讓疲倦身體恢復元氣的幕後推手：適度補充鐵質
・再冷也不需要暖暖包：從體內徹底溫暖起來的湯品
・被遺忘的主食：年糕的逆襲！

★時尚又可愛的早餐
・何謂時尚？時尚早餐的真面目解析
・不需要多洗餐具，卻可以這麼時尚：拼盤系列講座
・把蔬菜的力量團結起來！可以用來點綴的生菜名錄
・麵包的切法：時尚街拍美起來
・其實沒這麼難嘛：讓造型變得有趣的方法
・相機先生親號自傳授拍攝技巧
・微笑地說著：「路上小心！」：傳達訊息的早餐
・依口感選擇的早餐
・早餐是可以吃的「希望」

作者簡介

小田真規子

　　日本食譜大獎in Japan 2016獲獎料理家、營養師。是料理教室「Studio nuts」的負責人，不僅研發食譜、設計菜品，還涉獵各種與食物相關的領域，像是參與日本國中家政課課本（平成28年）編撰等等。她的著作以「每個人都能輕鬆製作出健康且簡單的美味料理」為訴求，作品超過100本，其中基礎料理和備用小菜的食譜最為熱銷。她負責《Orange Page》、《ESSE》等生活雜誌以及NHK《朝一》等節目的定期單元，淺顯易懂的食譜更讓她圈粉無數。作品豐富多元，深受讀者喜愛。

大野正人

　　作家、繪本作家。1972年出生於東京。文筆邏輯性強且觀點深入，但卻能以淺顯易懂的方式呈現，參與的著作累積超過300萬本的銷售量。包含《こころのふしぎなぜ？どうして？》（暫譯：心的奧秘）（高橋書店）在內的「快樂學習系列叢書」已累計突破200萬本的銷量。

譯者簡介

婁愛蓮

　　專業譯者，喜歡優游文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知，所以始終熱愛翻譯這個工作。英文譯作有《不良女性主義的告白》、《走進西藏聖山》、《鏡頭背後的勇者》、《旅行，教孩子學會勇敢》等；日文譯作則有《惡意》、《白色巨塔》、《米樂的囚犯》、《黃色大象》、《活屍之死》、《Another》、《味的散步》等。

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🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249

❀ 東京角落裡的神秘花園：深邃藍色的紫陽花隧道❀

足足遲了一個月才發佈！原因是拍了卻又忘記，只享受了拍攝的過程，忘記了成品（笑）抱歉抱歉！

其實這裏是位於東京JR王子站的一處紫陽花景點，「飛鳥之小徑」，在日本人之中相當有名，但外國遊客可能並沒有聽過如此偏門的地點，卻偏偏這裡的紫陽花，絕對不會令看她的人後悔。

約1,300株紫陽花長在電車軌道旁的斜坡上，彎下來形成一條隧道，讓我可以從紫陽花的下方漫步穿過。通道大概長350米， 以藍色為主，也有部份紫色白色位於隧道的另一端。最特別之處是可以同時看到電車經過。

前往當天卻好下著毛毛雨，我心裡想：「下雨絕對是好機會，因為遊客一定會較少。」殊不知真的難見人影，待了45分鐘，卻只有7-8個人經過。太幸運了！人多的時候，這條狹窄的通道一定很令人覺得辛苦，但沒人的時候，澎湃而密密麻麻的紫陽花凝造出神秘花園一樣的氣氛，幽靜、優美。

希望下年初夏大家也來親身看看。

📍飛鳥の小径
地址：〒114-0002 東京都北区王子1-1先から西ケ原2-2先

交通：東京 JR王子駅（中央口或南口）一出便至
↓↓↓↓↓
新片‼️▶▶秋葉原閉店潮停不了😭大樓丟空 倒閉不斷｜宅男旦那遊TAMASHII NATIONS & Gundam Cafe｜疫情下居日香港人東京散步 - https://youtu.be/3d9YVxOEMbw

—— 歡迎同時查看 ——
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Mont Blanc，蒙布朗，在香港稱為法式栗子蛋糕，有說是起源於19世紀意大利皮埃蒙特（Piedmont）地區，以位於意法之間、高達海拔4,800米的白朗峰（Mont Blanc）為創作靈感，由海綿蛋糕、鮮忌廉、蛋白糖霜餅等組成內容，再蓋上幼條狀的啡色栗子膏，最後灑上白色糖粉，恍如積了雪的白朗峰，味道香甜濃郁，質感軟綿鬆化，是世界各地甜品控的至愛。

香港美利酒店 - Popinjays
地址：中環紅棉路22號香港美利酒店頂樓
電話：3141 8888
營業時間：12nn-6pm



足本訪問： https://bit.ly/3aSnLWl




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#日本雜誌贈品 #東京池袋三省堂書店 #平買貴用 #Muji #三省堂書店雜誌 #東京池袋必買2019 #長井香織眉筆

Hello大家好, 今集為大家介紹去日本書店

一覽各款日本雜誌的贈品, CP值之高,包你話抵買,男網友如果你想縮骨送一個又平又靚的袋給女友,這一個影片你一定要睇, 女網友, 今集是為你而設, Are u ready?

我在東京池袋東出口右手邊,行兩分鐘有一間好大的Muji,Muji下面有一間好大的書店要三省堂,大家可能會問, 不懂日文, 去書店做什麼呢
我介紹得你, 當然是精明消費貼士啦.去日本買雜誌, 贈品好多時是名牌.由銀包、手袋、 環保袋、 化妝品、 護膚品都有,雜誌本身是由幾百yen至千幾yen, 有齊印刷精美的日本雜誌和贈品,很多時妹仔大過主人婆, 贈品價值貴過雜誌本身,好多贈品, 街外沒有得買, 所以提高產品的獨特性,贈品除咗精美之外, 實用性亦很高,讓我來介紹幾款給大家看看, 好似這個Sweet magazine,Target customer 是女大學生或剛剛出嚟社會做事的少女,穿搭造型的流行指標雜誌, 這期贈品就是送AHKAH 斜孭手袋兩個,另一本雜誌Jelly, 送出和Emoda 合作的自由組合20色彩彩妝,包括8色眼影、6色唇頰霜、1個白色眼線、一個膚色遮瑕,一個淺米色蜜粉，與及萬用透明紅黑色有鏡的化妝空盒和兩個brush,我相信贈品本身價值已經貴過一本930yen雜誌, 抵到呢!

Anna Sui 十週年手抽袋, 可能貴了少少,Anna SUi是國際名牌,是值得的, 條帶可以調教到不同公道的美女,Coel送出厚質料的方形手提袋, 感覺很高級, 似貴貨,Coel是日本人氣韓籍模特兒Youn-A主理, 有名堂的,能夠再到很多東西, 上班開會見客一流,Q-pot 送出Chocolate名牌手袋,看看那個金屬扣就知道時上等貨,容易襯衫之餘亦很有個性 .

X-girl皮革斜孭袋, 質地好, 款式型格,More magazine 送出 Folli Folli 袋兩個,

可以放散收收的雜物, 以後再不用摷亂個袋了

雜誌本身是860 Yen, 贈品當然是免費啦

個袋橙色, 放入大袋很容易找到

Glow magazine 送出Tatras & Strada EST, 意大利品牌

Size 可以載到1支2公升水, 出面有一暗格, 雜誌是1080 Yen

Baila 送出著名髮型及化妝師Kaori Nagai的眉筆

雜誌內容有圖文並茂教你如何用這支神來之筆, 畫出一對吐氣揚眉

素敵雜誌送出Anna Yuki crossover Klippan 納維亞圖案輕便旅行袋

袋很輕身, 少女之長者也適用, 令到長者便少女的袋

Popteen 送出Envym 迷你袋, 有時行落街買少少東西

只想帶一條鎖匙和八達通, 這個就最適合了!

Michael Linnell郵差袋, casual得嚟, 男女合用, 可以大家互相交換用啦

其實這裏只是冰山一角, 因為日本很多雜誌都有贈品送

所以最好選擇一間較大的書局去尋寶,

以後去日本有多個購物選擇了

精明消費是一種生活態度, 平買貴用, 必定為你生活帶來多少智慧

看完影片, 記得給我一個表情符號以示支持

我們下一條片再見, 88.



Hello everyone. I will introduce the Japanese bookstore today. Have a glance of the gifts from various Japanese magazines. Sure u will be surprise by it high CP values. Male netfriends if u want to buy cheap but awesome handbag for your GF. U must watch this video. This video is tailor made for female netfriends. Are u ready? Turn right of the JR Ikebukuro station east exit in Tokyo. U can see a big Muji for just 2 mins walk. A big bookstore underfloor of Muji. U may ask why bother go to Japan bookstore if u don't know Japanese. Sure I will share some smart shopping tips to u.

みなさん、こんにちは。今日は日本の書店を紹介します。さまざまな日本の雑誌からの贈り物を一目見ましょう。確かに、CP値が高いことに驚かれるでしょう。あなたがあなたのGFのために安くて素晴らしいハンドバッグを買いたいなら、男性のネットフレンド。 Uはこのビデオを見る必要があります。このビデオは、女性のネットフレンド向けに作られています。準備はいい？東京のJR池袋駅東口を右折します。徒歩2分で大きな無印良品を見ることができます。無印良品の大きな本屋。日本語がわからない場合、わざわざ日本書店に行く理由を尋ねるかもしれません。確かに私はあなたにいくつかのスマートなショッピングのヒントを共有します。


請用片右下角調4K睇片。
http://yt1.piee.pw/LGH4F

居妮168cm 50kg/肉依174cm 58kg
👉🏻更多居妮來追蹤IG： https://www.instagram.com/ning3035/
訂閱頻道不錯過影片💋



░ 影片資訊 ░


第一天｜

米色短袖外套（網拍已停業）
米色短褲（淘寶 已下架）
黑色上衣（韓國 弘大）
米色球鞋（韓國PUMA）


第二天｜

居妮：
刺繡日文字T （http://bit.ly/31WwijS）
側拉鍊平口牛仔吊帶褲 S號有點緊（http://bit.ly/31ZJd4m）
熊麻吉耳環（士林夜市）
米色球鞋（韓國PUMA）
帽子（www.instagram.com/sayo__official/）

肉依：
米妮T（Uniqlo）
卡其色長褲（https://www.tennyshop.co/products）
鞋子（Vans）
包包（ADIDAS）


第三天｜
居妮：
民俗感洞洞針織背心 白色 （http://bit.ly/31XxfIA）
透薄條紋短袖外套（ http://bit.ly/31URWF8）
不規則牛仔短褲（韓國 弘大）

肉依：
復古側破牛仔裙L號（http://bit.ly/31XxQtO）
民俗感洞洞針織背心 黃色 （http://bit.ly/31XxfIA）



第四天｜
居妮：
淺綠色格紋長洋裝（韓國 弘大）
球鞋（ADIDAS OZWEEGO）

肉依：
咖啡色背心（韓國 弘大）
冰絲棉開襟五分袖罩衫 （http://bit.ly/31VVLtF）
牛仔長褲（待補）


第五天｜
居妮：
米色背心（https://tw.stylenanda.com/）
雙色牛仔褲 （www.instagram.com/sayo__official/）
綠色涼鞋（https://s.click.taobao.com/6miWY2w）
橘色帽子（韓國COVERNAT）

肉依：
T恤 （韓國 弘大）
卡其色長褲

░ FAQ ░
相機｜Panasonic GX8
剪輯｜Adobe Premiere Pro CC


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▪︎ Music
www is a thing by dj quads
https://soundcloud.com/aka-dj-quads
Joakim Karud - Love Mode
https://soundcloud.com/joakimkarud
Eureka - D2ear