三寶飯不愛吃正餐
但每次有點心一定跑第一
所以我在點心的選擇會更注意營養
他們三個是奶製品狂人、也是優格狂人
冰箱裡面幾乎都會幫他們準備優格
我們吃習慣無糖優格後
吃到有糖的反而覺得好奇怪🤔
三寶飯從可以吃副食品時就有接觸 #米森愛有機 的東西
他們家的東西總是讓人很放心阿❤️
◽️無添加防腐劑✔️
◽️無添加人工香料✔️
◽️無添加人工色素✔️

我買過優格機自己製作
但米森有個更簡易的方法
就是 #益生菌手作優格粉 #免機器 #30秒手作
用乾燥的保鮮盒放入一包優格粉
再倒入500cc的牛奶，蓋上即可👌
室溫放置22小時左右發酵
再放入冰箱冷藏2-3小時❄️
就可以吃到天然安心的優格啦✅
經SGS檢測雜菌無檢出，而且整份優格有7000億好菌
要吃時再依個人喜好加料🥣
這次加的是 #乳酸菌草莓優格麥片
裡面有草莓優格X草莓穀脆片X酸甜果乾
富含膳食纖維，營養加分💯
我們的吃法是直接灑在優格上面
裡面添加的5倍濃縮的草莓優格塊
他們三個互相餵食、搶成一片😆
500ml的乳酸菌草莓優格麥片優格好快就吃完😋

還有這次的製作容器是米森新品 #鑄鐵鍋折折盒
台灣專利設計，鑄鐵鍋造型超可愛的啦
質感繽紛8種顏色可選，我們選了綠色💚
可折疊收納壓得平平的、攜帶不佔空間
矽膠材質安全無毒，拿來製作米森優格超完美

米森愛有機💕
是我從懷孕就很喜歡的營養安心好夥伴
再次推薦給大家😘
🔗 https://bit.ly/2XHiFrV

因為疫情的關係減少了許多外食機會
在家怎麼變出好吃又健康的料理
我想都是這一陣子每個媽媽的課題吧💪💪💪

所以我找到了這個💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️

✨益生菌手作優格粉✨

1️⃣ 找一個有蓋的密封盒倒進500 CC全脂鮮乳

2️⃣ 在撒下一包魔法的米森優格粉

3️⃣ 不需攪拌上蓋密封，常溫靜置15個小時以上

4️⃣ 打開密封蓋，神奇的事就發生了

你看看💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️

這個 米森愛有機 與國外菌種公司研發合作
『不用機器就可以常溫發酵的優格粉』
再加入活力三益菌
(比菲德氏龍根菌、A菌、雷特氏B菌)
從液體的牛奶變成凍狀的優格
今天做明天吃，就這麼簡單💪💪💪

益生菌手作優格🎊🎊🎊

🎈超快速30秒手作，可常溫發酵，免機器超省電，手作方便又安全
🎈無添加砂糖、防腐劑、人工香料及色素
🎈含有活力三益菌，使排便順暢
🎈優格粉無須攪拌，也能自動溶解於鮮奶中
🎈成品7000億乳酸菌，可使排便順暢

還有還有，本來就在做有機食品的米森
他們家的乳酸菌草莓優格麥片丶草莓果醬
也超級厲害👍👍👍

乳酸菌草莓優格麥片🎊🎊🎊
🎈無添加人工香料及色素
🎈高纖燕麥x乳酸菌優格塊，
幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態，
使排便順暢
🎈即食早餐，可以搭配優格、牛奶，層次豐富

有機草莓多果醬🎊🎊🎊
🎈68%草莓含量
🎈無添加色素、香料、防腐劑
🎈果漿型果醬，好塗抹

所以只要這個米森三劍客✌️✌️✌️
做好的優格加入果醬和優格麥片
你說說這一餐是不是太幸福了呢❤️❤️❤️

推薦大家這邊買 https://bit.ly/3fSZphs

不用機器的優格做法 ＃提拉米蘇 ＃優格冰磚 ＃米森有機

🙋 大家喜歡吃優格嗎？

這次終於找到不用機器就可以在常溫發酵的優格做法，只需要花30秒的時間，把米森有機益生菌手作優格粉倒入全脂牛奶中，在室溫中靜置15-22小時發酵，之後再放入冰箱冷藏3-4小時，就能完成優格的製作，對於愛吃優格的人來說，真的是一大福音，簡單又方便。

＃早餐優格簡單吃法

優格的菌種包含比菲德氏龍根菌、A菌、雷特氏B菌，吃起來沒有負擔，早餐可以用優格直接搭配乳酸菌草莓優格麥片、有機草莓多果醬，草莓口味的麥片中有高纖燕麥、愛心造型乳酸菌優格塊，可以搭配牛奶或優格一起吃，也可以搭配含有68%草莓含量的有機草莓多果醬，酸酸甜甜的滋味，也相當有飽足感。

＃優格創意食譜分享 優格提拉米蘇、優格冰磚

＃優格提拉米蘇做法

脫水後的優格，就可以拿來做提拉米蘇，用優格取代鮮奶油，加入奶油乳酪、糖、手作手指餅乾、咖啡酒，爽口也很好吃。

＃優格冰磚

將脫水後的優格放在容器中，加入乳酸菌草莓優格麥片、草莓果醬，直接放入冷凍庫冷凍3-4小時，像花一般美麗的優格冰磚吃起來如冰霜般，冰冰涼涼的簡單點心。

🙋 你們都是在什麼時間吃優格？

早餐時段吃優格+乳酸菌草莓優格麥片，高纖燕麥和乳酸菌優格塊可以讓好菌在消化道中，飯後2-3小時也很適合。

自從認識了米森有機益生菌手作優格粉，牛奶+優格粉平均只要花80元，就能做500cc的優格，相當划算，想吃的時候，隨時都能馬上做很方便，很推薦給經常有在吃優格的人，😋。

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