疫情期間我們為什麼總在連續煲劇？

你是日以繼夜地在網飛（Netflix）上一口氣連看《養虎為患》（Tiger King）嗎？

連覺都不睡，就是為了看看這部謀殺懸疑紀錄片裏的真兇是誰？

一整天坐在沙發上，一動不動，完全沉浸在最近「人人都在說」的電視節目裏？

好吧，不是只有你才這樣，特別是當下全世界有數以千萬計的人因為2019冠狀病毒病（COVID-19）疫情而處在封鎖令下，各大影視串流巨頭公司都在獲得破紀錄的新訂閲用戶——Netflix在2020年第一季度就有1600萬個新註冊用戶。

即使在這之前，連續追劇的人也是非常多的。比如，《廣播時報》（The Radio Times）做的一份調查顯示，在英國有一半人口承認自己會一口氣看同一個電視節目八個小時。

這感覺可能聽起來很熟悉，你或許也會為這種過份沉迷而感到一陣罪惡感來襲。如果是這樣的話，你可以繼續讀下去，或許你會對自己的「煲劇」習慣感覺良好一些。

它們用這些小伎倆令你欲罷不能

追劇成癮並非全是你的錯。

很多我們最喜歡的電視串流平台會使用一些微妙的技術，為的就是想盡辦法令你繼續看。

「我可以輕而易舉地一天內看完一整套連續劇，」電視評論員兼主播斯科特·布萊恩（Scott Bryan）坦承說。

不過，他說，「追劇是偶然開始的」，而且最初是由消費者帶動起來的。

「Netflix意識到，很多人都傾向於批量看節目，哪怕是像《老友記》（Friends，《六人行》）這樣你已經看過的劇……Netflix暗暗慫恿你再多看一點的方式是非常微妙的，而且他們會用上一些小伎倆。」

「他們在一個節目開播的時候就很快地找到方法，比如縮略圖的作用。在一集結束的時候，你看到演職員表的一刻，他們就立刻將畫面縮小到屏幕一角，然後自動加載下一集。」

「就是這樣，你有時候被吸進去，連著看三個小時都渾然不覺。」

方便追看的設定

你有沒有意識到，大多數做串流電視節目的大公司在設計節目的時候，就有想到如何讓人追看。

斯科特說，Netflix的脫穎而出，是因為他們「真的在角色人數和情節單元的數量方面做過實驗」。

他用該公司很受歡迎的原創劇《勁爆女子監獄》（Orange is the New Black）來做例子。

他們知道「你永遠不會在一個節目中間開始看的，你會從最開頭開始看……所以它有大概40個角色。」

「你在一個八小時的系列劇裏面就能夠有那樣的深度，比起平常那種將它分成八集60分鐘塞到線性播放電視頻道裏的劇所能夠做的更多。」
這當然有負面影響

一些專家表示，看太多電視可能會造成焦慮和加劇抑鬱。2016年，日本科學家甚至說，這可能會致命，指出長時間坐著可能導致血塊形成。

心理治療師漢米拉·裏亞茲博士（Dr Hamira Riaz）說，一集接一集地看節目可能會影響我們的神經系統，這又可能對我們的睡眠有負面影響。

「追劇意味著你在將自己調動到一個高度興奮狀態，為一個更長得多的時間做凖備。這會令你需要更長的時間才能安靜下來，」她說。

所以，一些官能刺激的內容，比如一場駭人的謀殺——特別是如果這當中關係到一個你最喜歡的角色被殺——「可能會刺激到共情部分的神經系統」，而裏亞茲斷定，這「不會帶來晚上的一個好覺」。
不過，「愛情荷爾蒙」會令我們感覺很好

那麼，到底是什麼讓我們欲罷不能地一直回來繼續看。

「當我們對某一個角色有代入感的時候，就會導致一種叫催產素的愛情荷爾蒙分泌，它會建立起連結，」裏亞茲解釋說。

「現在有那麼多的內容，你總能找到至少一個電視或系列電影裏的角色，是你能夠跟著一起走一段的。」
它可能對情感關係有幫助

這聽起來可能有點奇怪，不過請繼續往下看。

就以《戀愛島》（Love Island）為例——這個在英國非常流行的系列真人秀，全是年輕、漂亮的單身族，試圖找到「那一個人」，但同時要面對一系列的考驗。

節目在2019年開播之後，英國國內尋求情感諮詢服務的數量躍升了41%。

裏亞茲博士認為，這當中是有東西琢磨的。

「如果我們在花時間一集接一集地看一個系列，我們就有可能是創造出一個長達多個小時的空間，來與我們的情感和關係對話，」她說。

很多人對於吸引他們的電視節目會有很強烈的情緒反應，特別是如果我們最喜歡的角色發生了一些令人震驚的事情時。

「我們的大腦是不去分辨現實事件和幻想事件所帶來的刺激的，」裏亞茲說。

我們都想參與熱點話題

另一個瘋狂追劇的原因是所謂的「FOMO（ear of missing out，即害怕錯過）」，特別是在封鎖令期間，能夠做的事情非常少。

「我曾在一天裏花了10個小時看一部劇，而我甚至都不喜歡那部劇，」一個叫《Binge》的互動藝術展創作者布萊恩·洛貝爾（Brian Lobel）說。

「我們追劇是為了加入公共討論，」他說。

「我想，對於跟不上這些內容是有一種焦慮的，這迫使人們更加要追。」

我們需要一些「不事生產的時光」

「追劇這個字眼就帶著非常負面的內涵，對吧？」布萊恩說。

「我發現，人們對於自己看了多少電視有著很深的尷尬。」

「我們很尷尬於不事生產，花時間不工作然後說：『其實我今天看了六個小時的電視，因為我不要在工作電腦上看五個不同項目標籤，我就是需要……停下來。』」

所以，如果你在讀完這篇文章之後，要加入那幾百萬個追劇者的行列，那布萊恩會鼓勵你不要有罪惡感。

「我們不會說：『我狂看了一本書。』但是事實上，我們這一個世代裏一些最偉大的作者，正在寫電視劇本。」

「我是最不可能叫人停止『煲劇』的人，」他掛著一個大笑臉說。

所以，懂了吧，如果你要這樣做，你可以盡情地享受當中的每一分鐘，每一小時，甚至是一整天。盡情看吧！

原文：BBC中文網

#娛樂 #生活

《平易近人的金碧輝煌》

對於歐陸一些百年老店，我多半帶著存疑的態度探訪。倒不是質疑它的歷史榮光，而是擔心因應觀光客遽增、而改變了初心，那就跟多數熱門餐廳沒兩樣。「維持原樣，維持老態度」對我才有偌大的吸引力。踩過雷店嗎？當然有。幸好在布拉格的日子，兩家招牌百年老店都沒讓我失望。

位於舊城區東北的Petrská čtvrť區，鄰近地鐵與路面電車，建築外觀帶有高冷氣質，我喜歡。或許整修過，很難想像它有百年歷史；有點像清水模的水泥灰，帶著古典的垂直線條，讓這棟帝國飯店氣宇非凡！位於一樓的Café Imperial有著大大的金色浮凸字體秀在水泥灰上，與佔了2/3、大量透光玻璃的溫暖燈火相互輝映；加上它的大名鼎鼎，應該稱得上是布拉格之寶。

外觀大氣簡約的帝國咖啡，內裝卻有著截然不同的多元特色。大量浮凸馬賽克磚壁畫，有那麼一刻彷彿置身古羅馬浴場；入口四根白色磁磚雕花的八角形大柱十足異國風情，我不懂藝術，像葡萄牙又帶著伊斯蘭風情。地板與天花板腳重頭輕的雕花磁磚對比設計與色系、搭配老式駝色皮革沙發座椅，對我來說，只有一個詞來形容，「平易近人的金碧輝煌。」

從菜單主食講究程度來看，我猜想它應該是共產時期，布拉格名流士紳出入的地方吧。以當地物價不算高的主食價位來看(比台北的餐廳價位親民許多)，它提供了更勝一籌、歐陸帶點法式風味的老派精緻料理。

這個雨要下不下的陰天，我晚晚出門。午茶時段點晚餐主食當午餐，我喜歡這樣的安排。建議獨自旅行的人也可以試試，完全不如網友說得困難重重，這是一個人旅行的最大好處！避開熱門用餐時段，很容易拿到不必分享的雙人小桌。

我熱愛羊肉，不假思索點了菜單上的羊膝；不得了，它很可能是我這輩子吃過最美味的羊膝！燉煮熟透入味，帶了不少蔬食與香料的清甜，平衡了羊肉味覺上的厚度(我個非常不介意羊騷味)；底下鋪上厚厚的波菜香料泥是另一絕，搭配軟爛的羊肉與湯汁，歐麥尬。

下午四點，離開Café Imperial、天色漸暗。我回頭望向咖啡館，金色燈火撒出灰藍的街頭，溫暖又迷人；說不上服務好還是不好，就覺得穿著整齊專業到位，沒甚麼笑容我也就不介意了，畢竟它的燉羊膝完全收服我，搭配一壺熱茶，這個晚晚的午餐，出色又難忘。

一個人旅行，我不習慣點太多。留30%的胃，留給下一家特色咖啡館，或許還可以搭配一塊濃厚的巧克力糕點。

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現在V只想先確定有沒有誠品書封🤣
但這本書V也是一頭熱買了之後至今還沒翻開😶
只能說下單取貨後才想到手邊還有一堆書要看呀😜

11/8幽幽低吟
By Mr.V

擁有完美生活和正當職業的商務人士柏曼，被一名神秘男子襲擊而失去知覺，當他醒來時，後車廂裡多了一具刻意打扮過的女童殘屍。
一所幾近荒廢的修道院中，獨居的年輕金髮神父渾然不知，在修道院地下的洗衣間裡，有一名失去左臂的女童陳屍其中。
專屬於富豪居住的高級住宅區裡，平靜祥和的表面下，沒人知道牙醫可巴席的豪宅客廳裡，一具宛若洋娃娃的女童屍體正端坐沙發上。
六隻女童的左臂被埋藏在森林空地裡，排成了詭異的圈圈，這是如此可怕的手牽手轉圈遊戲，幾乎可以聽到她們空洞淒涼的吟唱歌聲……

年輕女警米拉因為童年時被綁架的經歷，使得如今的她成為偵辦兒童失蹤案的一流人材。一起連續女童失蹤案，將米拉帶至以戈蘭．卡維拉博士為首的專案團隊。然而，隨著線索一條條顯現，米拉和戈蘭同時意識到，原來六名失蹤的女童僅是這場魔鬼遊戲的小小提示，她們其實各自代表了某起不為人知、兇嫌企圖揭發的慘劇。

正當調查陷入膠著時，米拉卻察覺了卡維拉博士的異樣。在妻子無故離家後，卡維拉博士和兒子相依為命，但米拉卻在卡維拉家中發現，博士鍾愛的「兒子」，竟然是……

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《愛麗絲的訪客》贈書活動：https://reurl.cc/rlrA1E
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｜西班牙-合輯—單身婦住在世遺米拉之家 每年過百萬人參觀似被監視 西班牙愚公花58年獨力建教堂 記者實試「攻擊性」理髮服務
生活在歷史上其中一位最偉大的建築師安東尼高第所建的房子裏，Ana Viladomiu最初覺得沒甚麼大不了。米拉之家是上世紀初富商米拉先生為了迎娶妻子，而委託高第所建的新房。驟眼看只有一棟，其實是兩座建築被同一層外牆包裹，就像戀人融為一體。除了一樓用來自住，其他樓層則放租。32年前，Ana亦於結婚後和丈夫搬來生活。「我當時很年輕，沒有留意這座建築物有多重要，我寧願住一間小一點的公寓。我知道它很多歷史，但我覺得那不是與我有關的歷史。」她住的單位有3,750呎，3房2廳，有兩個洗手間和一個廚房。最初丈夫把客廳漆成紫色，走廊則是綠色，又堅持不在客廳放沙發，前衞得Ana難以習慣。「年月過去，我在這裏渡過婚姻生活，養育了兩個女兒。我亦很努力佈置這個家以符合我的品味，逐漸我喜歡上這房子。」丈夫去世，女兒各自成家後，就剩下Ana一人獨佔這間大屋。她不願意透露租金，只肯說三十多年來，加過一次租。住在巴塞隆拿最繁華的格拉西亞大道（Passeig de Gracia）上的豪華公寓，租金非常實惠。現在米拉之家只剩下她和另外兩戶租客，其餘單位主要是辦公室。租約條款列明，他們可以一直租至去世。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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在之前我們犧牲掉了卡米拉，沒想到後來發現，卡米拉不只有一種個性，所以我們再度迎來了另一位卡米拉。
更多影片點這裡→https://goo.gl/JzrWb4
我可愛的女兒播放清單Ωhttps://www.youtube.com/watch?v=TpmMMxURUjE&list=PLq0LLEuv4OogthMyvauGH9fqbo5jegNbE
遊戲名稱：My Lovely Daughter 我可愛的女兒

※發問前請先點開完整資訊※
直播網址 https://www.youtube.com/channel/UCpa10CkG5snpKfyF4LZdXcA/live
主頻道網址 https://www.youtube.com/channel/UCsi6GKje0lLdkyBu5tTt6gA

──台龜──（請遵守下面這一隻，牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下）
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議（遊戲有挑戰才好玩）、讓人不悅的言論（包括87­）、求關注（實況很容易沒看到）、頭香沙發（直接BAN）、洗頻」違者禁言，情節嚴重者直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」一律刪除，重複留言者禁言。
∵其他備註「w會無法顯示、留言頻率限制在10秒、影片留言請在同一串、沒有頭香沙發、暫停新增好友名單、請勿觸及任何個資、可以宣傳其他頻道但是一場直播限一次、推薦遊戲請至臉書專頁」煩請遵守。
∵管理員很辛苦請不要爭論（爭論者直接禁言），直播時容易混亂或誤判，如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心，請於臉書專頁告知，我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房，吐口水，就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差也管很多，要是不能乖乖的，就去別的台吧，人生苦短，有更適合你的頻道。

《臉書專頁》https://www.facebook.com/rusiru20434
《巴哈小屋》http://home.gamer.com.tw/homeindex.php?owner=NKSH20434

──配備──（能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板）
直播程式：OBS / 剪輯軟體：Aviutl
CPU：i7 6700 / RAM：DDR4-2400 16G
主機板：技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡： MSI GTX970 4GD5T OC 鎧甲虎
擷取卡： 圓剛AVerMedia LGP2 GC510（爛）
鍵盤：Tt eSports Knucker（耐用）
螢幕：Acer KG271（CP值高）
滑鼠：FOXXRAY 熾星獵狐 FXR-BMP-06（便宜好用）
滑鼠墊：海獸迅雷防潑水電競鼠墊（不錯）
耳機：ROCCAT KHAN PRO（可以久戴）
麥克風：耳麥 & Blue Yeti USB（CP值非常低）
電腦桌：租房子附的 / 椅子：人體工學升降椅

──簡介──
直播主：路、魚仔
年紀：6歲、16歲
感情狀況：放閃中
寵物（貓）：點點、琪琪、燈燈
居住地：暫居地球
台龜馴養員：楊廣、南瓜、楓語、小小貓、奈特、萌萌
Discord管理員：奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓

──Discord頻道長住規則──
頻道裡面ID必須和Youtube的ID相同，請找管理員更改名稱。
白牌只能在試麥房說話，開啟語音功能需要升成黃牌或藍牌。
如果你是白牌或黃牌，請盡快找紅牌的管理員申請更改名稱及藍色身份證，七天沒有完成手續會被丢出星球，多謝合作。

──常見問題集──
Ｑ：我是男生還是女生　Ａ：系統錯亂，無法判別。
Ｑ：帥不帥　Ａ：有自信就帥，而我很有自信。
Ｑ：要不要露臉　Ａ：臉書專頁有照片，視訊不開，你是看顏藝還看遊戲？如果真的想看，請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Ｑ：有沒有女朋友　Ａ：請往上拉，答案在上面。
Ｑ：圖像是誰畫的　Ａ：魚仔。
Ｑ：魚仔是誰　Ａ：是笨蛋。
Ｑ：魚仔是我的誰　Ａ：把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Ｑ：年紀多大　Ａ：請往上拉，答案在上面，比較小那個。
Ｑ：你有用變聲器嗎　Ａ：小朋友可能會當真，我只好說沒有了，真可惜。
Ｑ：要怎麼樣才能當管理員　Ａ：可以倒過來默寫台龜的內容請再聯絡我。
Ｑ：哪裡人　Ａ：外星人。
Ｑ：住哪裡　Ａ：你心裡。
Ｑ：有沒有玩手機遊戲　Ａ：沒有。
Ｑ：為什麼不玩手機遊戲　Ａ：加拿大惡魔很可怕的！
Ｑ：怎麼認識阿神的　Ａ：加拿大北方墜機時認識的。
Ｑ：為什麼多人影片的時候都不太講話　Ａ：怕搶到話。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：這要從三百年前說起，是個可歌可泣的勵志故事，不過我怕字太多你會不想看，所以簡單縮成三個字。因為，我開心。
Ｑ：為什麼不和誰誰誰一起玩　Ａ：管那麼多，你住海邊喔？
Ｑ：為什麼不玩什麼什麼遊戲　Ａ：唉唷，海龍王喔？
Ｑ：這款遊戲不是玩過了嗎？　Ａ：這家爌肉飯不是吃過了嗎？
Ｑ：為什麼一直說早安　Ａ：等我想到再告訴你。
Ｑ：幾點關台　Ａ：直播就跟愛情一樣，什麼時候結束不重要，重要的是享受當下。
Ｑ：畫質怎麼這麼差　Ａ：剛上傳都是360P，可以晚點再看，至於直播畫面差，可能是網路問題。
Ｑ：怎麼這麼LAG　Ａ：機房有人打翻泡麵了。
Ｑ：這款遊戲好玩嗎　Ａ：就跟人生的意義一樣，只有你自己才知道。
Ｑ：這款遊戲多少錢在哪裡下載　Ａ：請自己找，小時不Google，長大豬隊友。
Ｑ：遊戲漢化在哪邊找　Ａ：真的真的找不到再問我。
Ｑ：沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲　Ａ：請搜尋"VISA金融卡"。
Ｑ：有沒有養寵物　Ａ：請搜尋"路的小虎爺記事"。
Ｑ：我是學生嗎　Ａ：已經不在學校念書了，但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Ｑ：是不是全職Youtuber　Ａ：不是，我的正職是守護宇宙和平。
Ｑ：喜歡看電影嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看動畫嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看漫畫嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡吃美食嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看書嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡長澤雅美嗎　Ａ：喜歡，我也喜歡戶田惠梨香、真野惠里菜和新垣結衣。
Ｑ：如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰　Ａ：救魚仔，因為我媽會游泳，笨蛋魚仔不會。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：......給我往上拉喔。