❤️用柔軟不甜膩的法式吐司開啟美好一天
蛋奶的香味，再淋上焦糖及糖粉
不管是當成早餐或飯後甜點
都讓飢腸轆轆的胃或的滿足
還有淋上和風醬汁拌炒的日式炒麵
鹹香滋味搭配滿滿配料
還有半熟蛋緩緩流出蛋液的模樣
份量超夠，還幫你補充需要的營養
現點現做的美味
建議先打電話預訂比較不會等太久喔～
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《 米庫早午食堂 》
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🏠新竹市東區民主路48巷18號
☎️(03)-5322355
⏰8:00-15:00
💰經典法式吐司$160
💰日式和風炒麵$120
💰舒肥嫩雞胸肉早午餐$280
💰米庫雞塊$70
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Instagram / @fly_travel1011 授權
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📲😝我們的IG：https://goo.gl/CjnBc7
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#Foody吃貨 #Foody吃貨新竹 #新竹美食 #新竹必吃 #米庫 #早午餐 #新竹早午餐 #米庫早午餐 #法式吐司 #和風炒麵 #雞塊 #早餐 #早午餐推薦 #新竹早餐
#Hsinchu #Foody #yummy #delicious #hsinchufood

#貪食酣食新竹
#姐妹小籠包
承接上一篇的 #米庫早午食堂
接著介紹他附近的在地超夯早餐
一樣也是在 #新竹監理站 附近
即使在疫情期間依然人潮滿滿 相當驚人
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🔶小籠包 $9/顆
小籠包在新竹算是非常熱門的早餐選項
先前吃過同樣有名的欣園早點和關東橋小籠包
三間都是需要排隊的在地名店
一籠有10顆 吃不完可以一顆一顆點
小籠包皮有點厚度 整顆咬下去肉汁會在嘴巴中炸出來
沾醬附醬油、辣椒醬和豆瓣醬
個人覺得醬油加辣椒醬最適合
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🔷酥皮蛋餅 $30
很原味的蛋餅 外帶少了內用的酥度有點可惜
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🔶紅茶 $15
紅茶微澀稍甜 但很解油膩
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🔷豆漿 $15
豆漿濃醇好喝 喜歡喝豆漿的不會失望
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🔺時間：05:30～11:00(週一公休)
🔺地址：新竹市東區民族路256號
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#米庫早午食堂 #新竹東區

☆此店類型：#葷素共食
☆此次品項：#貝殼吃葷素共食

#塔香辣炒麵 :$110
米庫的炒麵好吃到被網友都稱 #被吐司耽誤的炒麵店 除了微辣口感之外，搭配九層塔後整個餐點更上一層樓，似日式炒麵的調味，下次肯定還會繼續點這份塔香辣炒麵！這款本身有肉，但米庫很用心地可以選擇無肉或洋蔥等，讓素食者也可以吃到好吃到極致的美味炒麵(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

#日式豬排早午餐 :$280
這款也是人氣必點之一😆包含豬排、牛乳炒蛋、楔型薯、沙拉。炸豬排皮酥脆且不會過厚，加上附加的醬超對味！一個人吃完這份早午餐就沒有其他胃吃別的了餒🤪

#芋泥起司蛋吐司 :$175
這份餐點有搭配套餐，包含薯條、芒果奶酪和一杯紅茶，最大的特色是芋頭用得非常多，淡淡的芋頭香和起司蛋搭配在一起口感很棒。

#起司蛋餅 :$55
起司味道濃郁，餅皮屬於一般餅皮口感。

#琥珀花蕉乳酪 :$90
屬於山吐司系列品項，香蕉片加上焦糖醬、乳酪和花生粉給人鹹甜的滋味，是個很特別值得嘗試的組合( ´▽｀)

#黑糖鮮奶 套餐加購$50
吃早餐就是要來杯順口的飲料😁

雖然整體而言定價稍高，不過衛生環境、食材用料、客製化服務、對客人超友善的態度，還有最重要的B級美食祖傳秘汁日式炒麵，一定會回訪的啊啊啊啊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)（咦 這根本在說蠟筆小新電影🎬🤣
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再訪與否：會
CP值：🌕🌕🌕🌑🌑
好吃級數：🌕🌕🌕🌕🌑
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❕Line訂餐：https://lin.ee/nATP80a
使用line訂餐超方便，可以隨時追蹤訂單的進度，而且消費🈵️$50可以獲得1點！
🌱店家IG @miku_toast
🧭新竹市東區民主路48巷18號
⏰ 08:00～16:00（最後點餐15:00）
📞 03-5322355
🔌有插座！

🔝歡迎收藏🌸
🔝新來訪的朋友歡迎你的追蹤🤓

#貝殼吃新竹🐚 #貝殼吃早午餐
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#新竹美食 #東區美食 #新竹東區美食 #米庫 #早餐 #早午餐 #新竹下午茶 #新竹早午餐 #新竹飲料 #新竹蔬食 #新竹素食 #新竹吐司 #日式炒麵 #蛋餅 #炒麵 #popyummy新竹 #巨城附近美食

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle：https://bit.ly/32u5VVa

Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

菜市場，一個充滿人情味與美味的場所，所有好吃的食物，皆由此發跡！這次總部宣傳計畫，我們精挑細選出台中5大市場，替大家找好料、吃美食！模範市場裡的古早米粉芋，沒有早點來吃不到；北屯市場裡的獨家美食，榨菜配麵線，新組合新美味，還有華美市場裡的隱藏版豪華壽司！

本集完整店家資訊看過來👉 https://reurl.cc/qdK4Kp
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4/6起，每週一至週四晚間10點，鎖定TVBS 42台，全新食尚玩家等你喔！
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夏休み'18★食い倒れ！能登半島 車中泊の旅
（ハイエースで行く、能登グルメ食べ歩きの旅です）
やっぱ、コレは外せない！ 海の幸に恵まれた地域のローカル回転寿司。価格はリーズナブルだけどネタは美味い！やっぱコレですよ～♪ 今回は、直感でお店を選びました「回転寿し まぐろや」さん！

★北陸能登 回転寿し まぐろや 羽咋店
　〒925-0046 石川県羽咋市兵庫町午４-２

①≪源 ますのすしミュージアム≫ で味わう「特選ますのすし」
　https://youtu.be/F73l9j6SfjY
②砂浜を車で走る！夏の≪千里浜 なぎさドライブウェイ≫
　https://youtu.be/-VpLN6gR27o
③海の幸の宝箱！その場で食べる→ 海鮮浜焼き＠道の駅 能登食祭市場
　https://youtu.be/E605JzXvBSY
④ご飯盛り放題！漁師町の 穴場 定食屋さんのコスパがスゴ過ぎた 《お食事処 みず》
　https://youtu.be/y-3Vl7s5KOY
⑤【日本列島ここが中心】←行ってみた（狼煙町 禄剛埼灯台）　
　https://youtu.be/Q1eo6fsJ-bU
⑥ここが！かの有名な≪白米千枚田≫
　https://youtu.be/XWhOFkSHYxg
⑦輪島の超ボリューミー洋食喫茶店 エトランゼ
　https://youtu.be/CFQYqfC1-Ck
⑧【輪島朝市】海鮮丼の穴場といえばこのお店！≪割烹 まつおか≫
　https://youtu.be/WHnZ2dWBEtg
⑨「ふくらぎ」美味すぎ！回転寿司で能登の海の幸を満喫！（まぐろや）
　https://youtu.be/TPCg1kVLPpU

・『 能登大仏 』 って知ってますか?
　https://youtu.be/ZsI4IujkzNU
・世界一長いベンチ!!
　https://youtu.be/5l_Xco_s5LM
・藤田総本店 揚げたて「かかし」＠輪島朝市
　https://youtu.be/BMSDQxr1Zb4
・塩ラムネ と、塩ソフトクリーム♪《 道の駅 すず塩田村》
　https://youtu.be/URhdZ23p66E
・【ここが! 日本列島の重心】珠洲市 みさき小学校 (旧:粟津小学校)
　https://youtu.be/gRBrJ27ULmU
・【可愛すぎる駅】能登さくら駅 (能登鹿島駅)
　https://youtu.be/vpCP6YgoC84
・【下呂温泉】 丸見えの 無料露天風呂
　https://youtu.be/YwHYWTkQZFY
・【B級グルメ】鶏トマト唐揚げ 龍々 (高山 朝市)
　https://youtu.be/odZT3YuQBUE
・念願の 白川郷 合掌造り の古民家に感動!!　（三つ子の合掌造り）
　https://youtu.be/qlgbULknbvE

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★動画へのいいね！（高評価）＆ チャンネル登録おねがいします♪＼(≧∀≦)／
　http://www.youtube.com/user/qwt11050?sub_confirmation=1
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◎郵便物の受け取り窓口ができました！　↓↓＼(≧∀≦)／
　 〒106-6137
　 東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー37F（South）
　 UUUM株式会社　　DIY道楽 テツ 宛

＋－－－－－－－－－－－－－－－－＋
｜【サウンド提供】
｜効果音,音楽制作/販売 Necobido（ねこびっドー）
｜http://necobit.com/necobido
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■再生リスト
⇒『海外旅行』
　http://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0A3rtu4ltl0aRhhQvL0yD8K
⇒『旅のはじまり』　
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0B19W1jChrxcAivQFKMepHY
⇒『休日は家族と遊び倒す！』
　http://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0AjH2i0aDHWRolId_2MH-Lo

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【 静岡県 横断】 食べ放題 巡り! 食べ歩き グルメ ドライブ ！

①【出世城】徳川家康の城≪浜松城≫は、ハンサムな天守閣！
　https://youtu.be/lRcAzVFklxo
②リッチモンドホテル浜松の、うなぎ餃子食べ放題の朝食！
　https://youtu.be/q-C66R-xYcs
③竜ヶ岩洞（鍾乳洞）
　https://youtu.be/AjzlMBjlqkY
④本田宗一郎ものづくり伝承館
　https://youtu.be/KFnMPODyqVw
⑤次郎法師、井伊直虎が眠る寺 遠州の古刹 ≪ 龍潭寺 ≫
　https://youtu.be/2-dlj5dU7_M
⑥【南遠大砂丘】30kmもの砂丘！
　https://youtu.be/wVZDuSRpiZI
⑦御前崎 絶景＆安い ホテル はココだ！≪旬彩≫
　https://youtu.be/Lq9Bu3vSkis
⑧≪ミナスグリル≫ ブラジル料理 シュラスコ 焼肉 食べ放題
　https://youtu.be/bXeY7nAgkDY
⑨世界いちばん濃い 抹茶ジェラート ≪ななや 藤枝本店≫
　https://youtu.be/C1DNgBHOJDk
⑩三保の松原の、静岡おでん が絶品だった! (松見屋 みそおでん)
　https://youtu.be/hiZKvGItApI
⑪新鮮ネタが爆盛り！こぼれ寿司 ←（だけじゃない♪）≪回転寿司 すし之助 沼津本店≫
　https://youtu.be/VA1yrWFWPsU

・【夫婦散歩】早朝の 御前崎 灯台へ散歩?
　https://youtu.be/kUCsH0uPMTE
・【謎】御前崎灯台で見つけたもの
　https://youtu.be/uaaVP-nkZ8w
・砂丘に感激した!!! ( 南遠大 砂丘 静岡県)
　https://youtu.be/6yWcBqUeU1s


■シルバーウィーク'15 西瀬戸 ぐるり 一周 車旅！
　☆行き先 秘密 の、サプライズ 家族旅行。LCC ＆ レンタカー 車中泊 旅。
　愛媛 ～ 広島 ～ 山口 ～ 九州

①シルバーウィーク2015 行先秘密の シークレット旅 成田 から出発、松山へ　https://youtu.be/7ld5Upi1ZOY　
②松山～ レンタカー・ハイエースで車中泊旅！ 石手寺 焼きもち　https://youtu.be/Fk81UtkN-ts
③しまなみ海道ドライブ！ そして 尾道 千光寺 https://youtu.be/qtPzpgJA5J8　
④大人一人で 満員 の パン屋 さん！広島県 尾道 『 ネコノテパン工場 』 https://youtu.be/8b4sFy9twSw
⑤尾道ラーメン『 喰海　くうかい）』 https://youtu.be/XnHmTxtKq_U
⑥息子よ、これが『 尾道 』だ。俺の 終の棲家 候補 https://youtu.be/p--q_SQ_qQw
⑦派手！巨大！豪快！ 『 いろり 山賊 』 岩国 山口県 https://youtu.be/6_kC7Yi-nbU
⑧下関 から 九州 へ！ 関門海峡 トンネル ～ 巌流島 https://youtu.be/EvM__5em1mA
⑨３日目！ 吉野ヶ里遺跡 ～ 有田ポーセリングパーク （有田焼　https://youtu.be/A4LRo9WV9UI
⑩佐世保 探訪！ 佐世保バーガー ＆ 佐世保港 商店街　https://youtu.be/AD1XXPrttDc
⑪極上 佐世保バーガー と 九十九島 の 絶景　https://youtu.be/0Y3Rxs97ZhY
⑫長崎 前編 ☆ 眼鏡橋 長崎中華街 https://youtu.be/myjSEaSqg5k
⑬長崎 後編 ★ 出島 オランダ商館跡 & 1000万ドル の 夜景 稲佐山 https://youtu.be/1ROsTf5M30s
⑭日本 三大名城 熊本城！ 有明フェリー で 熊本 上陸 https://youtu.be/bl7N8TQ7zaA
⑮阿蘇山 どうしても、子供たちに見せたかった景色　https://youtu.be/i4R3RAxjEcE
⑯最終回★最後は 松山駅 揚げたて じゃこ天 讃岐うどん！ https://youtu.be/SMJt5DgfTaA

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■ 『 夏休み☆ ハイエース 車中泊 ドライブ 2015 乃万旅 in 福島 』
大内宿 - 会津若松 - 喜多方 - 猪苗代湖 - 裏磐梯 - 安達太良山 - 那須 - 湯西川 - 日光

【盆休み旅 2015】
　①出発から～大内宿　https://youtu.be/wTPZjC32WDs
　②ネギ まるごと一本で食べる 『 ネギそば 』 大内宿名物！　https://youtu.be/q4BPE_EH_jU
　③会津若松 めぐり ～ 白虎隊 県立博物館 野口英世 ゆかりの地巡り https://youtu.be/GBwJzOmjGRM
　④まこと食堂 ☆ 朝ラーメン in 喜多方 https://youtu.be/4gRWsvacuCM
　⑤２日目 猪苗代湖！ 湧水 強清水 ～ 野口英世 生家 記念館　http://youtu.be/Q9YpL_yJZ-E
　⑥喜多方 散歩！ 山中煎餅本舗 せんべい 炭火焼き体験　https://youtu.be/CCiEDiLnYMA 　
　⑦日本百名山 安達太良山 登山 リベンジ！　http://youtu.be/j21x38aEZRU
　⑧最終日！ 南下しつつ 鶴ヶ城 ～ 湯之上温泉 ～ 南会津 博物館 へ　http://youtu.be/aDd7kmay3CA
　⑨秘湯 ☆ 念願の 無料 野天 温泉 『木賊温泉』　https://youtu.be/XYaSQr9v5n8　
　⑩ソフトクリーム 探訪記 ☆ トマト アスパラ 野菜ソフト http://youtu.be/ipsJlO0dWeU
　⑪平家 落ち武者 伝説 『平家の里』 湯西川温泉　https://youtu.be/NVAOwTvg5Ts
　⑫まる見えの無料温泉！『 薬研の湯 』 湯西川温泉　https://youtu.be/co2fb8eUMo0