- #英文老師愛契投 #AmandaTraveling 《我想跟你好好說話》是我最近的讀物， 學習如何表達，不使用攻擊式的豺狼語言， 每天翻閱幾頁，內化成自己的心法， 並在生活中找機會練習📖 獲益良多，當然也想與你們分享～ 馬歇爾·盧森堡博士提出「非暴力溝通」四要點 ➀觀察：客觀具體描述事實，不籠統含糊，也不帶個人價值觀或評價。 對話中，往往夾雜偏見而不自知，這些忽略的細節常成為引發爭執的導火線。 ➁感受：說出當下的感受，試試以「我」開頭，切記～與以往經驗無關，只著重於當下。 ➂需要：釐清自己內心的需要，我覺得這類似在「翻譯」自己的內在，將藏在語言下的想法慢慢說出口。 ➃提出請求：具體告訴對方自己想要什麼，同時理解對方也有拒絕的權利。 這學期，我接了三個七年級新生班， 是一段師生互相熟悉彼此的過程。 有天，我發現粉筆又沒了，幹部忘記補齊， 而我提醒過兩次，當下當然不高興， 因為這會影響板書註記啊。 非暴力溝通的念頭浮現，我緩和情緒， 對幹部說：「我發現你沒有補粉筆，我有點失望。而我上課時需要更多顏色的粉筆，讓板書更好懂。你能幫我個忙，儘快補好嗎？」 觀察-感受-需要-請求，四步依序提出。 隔天，三催四請的粉筆全補好了！ 回想起當下的心情，仍覺得振奮不已！ 這本書我正讀第二次，共鳴更大， 我們對越親密的人，往往最沒耐心。 「命運，其實是說出來的。」 我還是會失控、會使用習慣的語言溝通， 說話前，放慢思緒，不急著開口， 我想一步步將非暴力溝通運用透徹❤︎ Not that easy, but I wanna try it. 景點資訊： 🔎苑裡出水沙灘 #daily #popdaily #wantogo #trip_packer #im_readygo #eztraveltw #trip #travel #igerstaiwan #Taiwan #台灣 #台灣旅遊 #苗栗旅遊 #苗栗景點 #苗栗苑裡 #苑裡出水海灘 #poptour苗栗#Parti玩樂 #Partipost #我想跟你好好說話 #非暴力溝通

📣募集：#不知道該說什麼 的說英文情境⁠⁠ ⁠⁠ 下週我想做一個貼文系列⁠⁠ （10天或14天吧，看我的靈感情況XD）⁠⁠ 幫助大家在生活中 #應對進退～⁠⁠ 有些情況真的是 #不知道該說什麼⁠⁠ 比如說：⁠⁠ 🦭疫情期間，想關心朋友卻不知道怎麼開口？⁠⁠ 🦭去住飯店，發現水龍頭打開都只有冷水？⁠⁠ 🦭參加會議，同事給的建議很爛卻不知道如何反駁？⁠⁠ ⁠⁠ 想跟大家徵集更多生活中 #不知道該說什麼 的情境⁠⁠ 可以是個小故事，也可以是很籠統的情況，⁠⁠ 更可以是很怪、很奇葩的情況XD⁠⁠ ⁠⁠ （例如說早上搬離留學時期租屋處⁠⁠ 準備隔天早上八點飛回台灣⁠⁠ 凌晨一點時，發現護照放在舊家⁠⁠ 這時候該打給房東嗎？⁠⁠😨 這是誰的故事...我就不說了， 大家也不要在留言區亂猜🌝🌝）⁠⁠ ⁠⁠ 總之，請給我一些讓你 #不知道該說什麼 的情境⁠⁠ 我很期待ㄛXD⁠⁠ ⁠⁠ 〖近期活動分享〗⁠⁠ 9/6 週一有兩件大事⁠⁠ 1.⁠⁠ 💓「免折扣碼」英文聊天術 8 折優惠開始💓⁠⁠ 直接到 speaking.cool 就可以以 8 折加入課程喔！⁠⁠ 2.⁠⁠ 晚上 9:30 YouTube 有聽力練習直播⁠⁠ 這次時間會比較短一點（不會播到11點，無壓力XD）⁠⁠ ⁠⁠ 期待大家的投稿+直播見！⁠⁠ ⁠⁠ p.s. 這是一隻小海獅，最近跟同事聊到近距離接近動物⁠⁠🦭 所以我翻出這張照片，重點是我的caption 寫：⁠⁠ 「他們好臭，還會發出卡痰的聲音」 有些動物還是遠觀就好🙂⁠⁠ 但我發現 caption 也可以是：⁠⁠ 「#不知道該說什麼」...哈哈

20210808 好久沒有發文。 指考結束了，也算是人生中一個很重要的階段，結局模糊不清。 最近就在打遊戲、練舞、練琴、數學、英文和準備搬家之中度過，很想發乾貨，但目前還沒有明確的方向。 只能用一個普普通通的日常plog來跟大家打招呼。 會努力耕耕耕耕文，以下開放乾貨主題許願。 （不要太籠統會很難出，比如如何讀數學） - #讀書 #讀書帳 #筆記 #study #studygram #notes #勉強 #勉強垢 #隙隙plog