前一陣子，我陷入了一個很長的停滯期。 日子依舊在過，但我沒有辦法書寫、沒有辦法閱讀、沒有辦法平靜、也沒有辦法撫平焦慮。 曾經我堅信不移，人要能夠往前與成長，靠的是負面的力量，很長很長的一段歲月裡，我一直認為「 #痛苦才是存在」。 內在自卑、他人鄙視、自我撻罰，把自己貶到卑微深處然後獲取「 #往上爬」的力量。「不夠痛苦、不夠犧牲、就是不夠努力」，原生家庭與人生經歷塑造了這扭曲的心態，多年來滋養著我扭曲的長大。 之於人生、之於愛、之於生存，我都完完全全的奉行這個錯誤荒謬的思維推著自己前進。 事實上，沒有人是可以依靠痛苦來真正獲得新生，也許會有動力往前，但那只是之於外在他人的視角，內在的自己依舊是支離破碎。 這段日子的停滯，來自於過往那些負面的能量逐漸消失了、不再捆綁著我，聽起來是件多麼美好的事，這不是我一直在努力也希望能得到的？ 「#禁錮的籠中鳥不懂真正的自由」 我再次陷入無所適從的焦慮。我發現在擺脫枷鎖與累贅後，我完全看不見自己、也找不到前進的能量。 到現在也還在摸索，打這篇文的此時此刻，人生永遠都有新的課題，修課題很辛苦，但那也表示我有在前進，不失為一件好事。

-0720 ⛅️ 《大學你不可不知的六件事》 不知不覺已經告別了大一 突然覺得自己這一年也 經歷了很不一樣的一年 也遇到很多不一樣的人事物 大學的你可能選擇隨和融入 但在這個同時 我們可能也漸漸的迷失自我 回過頭也忘了當初這麼做的目的 有時也不是後悔不後悔的問題 也沒有好壞或善惡之分 只不過覺得那時的自己太過天真罷了 在這一年中我也有了不少體悟 想在這裡分享給今年的小大一們! 往左滑可以看到統整的圖片唷😝 / 1.自律 #不自律的大學生有多可怕! 大學之後不再有老師父母在你身旁 你也不大可能天天賴在家裡 (大部分都會住宿 少數例外 也有人高中就住校) 生活作息.衛生習慣都要靠自己顧 簡單的洗碗.洗曬衣服.處理三餐.上下課 到較難的安排讀書規劃.長期計畫等 如果不懂得好好照顧自己 也無法維持自己的生活品質 - 在剛開學的時候其實都蠻規律的 但後來開始跑活動後 很常待在外面到很晚才回去 就漸漸習慣打破自己的規律作息 忙到三更半夜快變成家常便飯 但還有課業或報告要顧 時間沒有妥善規劃就會變成 永遠都在趕著做某件事 這也是為甚麼我覺得自律很重要的原因 2.朋友 #單方面付出不是真誠交友! 上大學的你一定會有新的交友圈 而無法避免的一定會是飯局邀約和出遊 而在剛建立自己交友圈基礎的同時 一定很容易就被朋友拖著去做什麼 甚至他請你幫忙甚麼就馬上答應 也沒有注意自己是否能夠負荷 很容易變成所謂的「工具人」 - 所以我覺得適時地拒絕他人很重要 在決定要不要去做的同時 先想想如果做了會有什麼好處或壞處 如果壞處影響大於好處效果 我可能比較建議委婉拒絕 並跟朋友仔細說清楚為什麼你拒絕 - 假設有三個朋友約我去吃宵夜 但是我身邊有兩個報告要趕隔天有小考 好處：可以出去放鬆一下 跟朋友培養感情 壞處：報告可能趕不完 小考可能沒辦法讀完整 吃宵夜會破壞自己胃的消化系統 時間無法充分利用 很明顯壞處大於好處 所以我就會委婉拒絕 跟好友好好講為什麼不能去 他們一定能諒解的 - 大學的交友對有些人來說可能偏利益關係 但每個人的交友方式本來就不同 我認為只要你願意誠懇待人、互相幫忙 、用真心與對方相處、偶爾暢快談心 我相信你也可以遇到很棒的莫逆之交的! 3.活動 #活動不是說跑就跑阿! 大學免不了一定會想參加課外活動 社團也好 系上、系隊、學生會也好 但在參加每一個活動前 都可以想一下你跑了會有什麼後果 不論是好的或是壞的 不要花了好多時間去籌備、開會 最後跑的不開心也學不到東西 - 學期初我就跑了友會、社團、系隊、系上啦啦 剛上大學沒想太多 就像急切嚮往自由的籠中鳥 可是後來發現自己幾乎每天晚上都有事情要忙 自己沒有空閒的時間好好處理其他瑣事和課業 實在沒辦法同時兼顧多樣複雜性的事項 我就選擇退掉了一些自己比較沒有餘力的活動 - 參加每個活動不一定是要有什麼夢想 沒有跑活動也並非就會沒有優勢 活動只是通往成長的其中一個途徑 可是體驗的、經歷的感受是會難忘的 但本來就不太可能什麼都做到完美 所以在參加每一個活動前要評估好自己的狀況 不要一時被朋友邀約或學長姐推薦就報名 若課業沒有安排好、每天過得戰戰兢兢 那可就有點本末倒置 失去跑活動的意義了 / 以上就是前三件事的分享 因為六件文章太長了 所以只好分成兩篇發(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 大學是一個讓我們去探索更多領域 去學習、尋找自己真正想要事物的地方 別浪費自己寶貴的時間跟機會 好好在大學的這段時間去發光發熱 你也期待接下來的三件事嗎 等我筆電修好 就會發了🥲 歡迎各位學長姐們分享出去 讓更多小大一們看到✨ 圖源：Pinterest #twinkle分享系列 #大學生 #小大一 #你不可不知的六件事 #大學後的體悟 #手寫字 #手寫 #勉強垢 #自律 #交友 #活動 #大學生活 #ccu #university #daily #life

當自由被剝奪的時候 我們開始懷念開始悲憤 毫無防備的天災 我們像籠中鳥 嚮往飛翔的那一天 卻忘了時間不會因此停留 沒有理由逃避只能接受 學習獨自與自己相處 提升和自省 總有那麼一天 再度出發的時候 會感激曾經的自己❤️ #moon #有感而發