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[爆卦]籃球緊身背心是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇籃球緊身背心鄉民發文沒有被收入到精華區：在籃球緊身背心這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 籃球緊身背心產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過46萬的網紅台灣迪卡儂，也在其Facebook貼文中提到， 📢 #迪卡儂成為NBA官方授權商 打籃球的一定對緊身衣套裝非常熟悉 💪 不論是 3 / 4 緊身褲， 還是緊身背心，又或者是護臂 🔥 都可以在寒冷天氣為你禦寒保暖 🔥 同時附上緊密面料織法，包裹肌肉，讓你發揮穩定 🔥 最後加上自己喜歡的球隊元素 將球場變為你的地盤只需 1 秒！ 👉 https...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2,390的網紅餅妹大剌剌bingmeidalala，也在其Youtube影片中提到，哈囉大家好我是餅妹，演戲的時候叫紅豆餅 身兼數職雜七雜八購物狂、科技宅、吃貨、胖虎型youtuber 影片上片的時候我已經跑完了哈哈哈 奔跑吧卡卡 高強度防震跑步聚攏運動內衣￥69 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.25202e8d...

「籃球緊身背心」的推薦目錄

籃球緊身背心 在 Kim Iu Instagram 的精選貼文

2020-05-12 06:43:13

今朝同 kafai 講開2016年 Plan 會打嘅比賽，我話一係唔打 一打就打最難如果唔係有乜意思！？ 例子，我地group其中之一有如此on9決心嘅 #激光鏘 就係好例子！一年前做手術時從未試多過50km, 一年後先 毅行, 後tnf 100km 自己一個打到終點！！我都因為佢而再 燃燒返凍僵左...

籃球緊身背心 在 Kim Iu Instagram 的最讚貼文

2020-05-12 06:52:08

從小已參與過好多唔同種類嘅運動，小學開始已經入過 - 田徑隊，足球隊，乒乓球隊，籃球隊，到响加拿大時開始做 gym - weight training 返到香港仲更加一星期七日年中無休日日去gym 不停操，著背心緊身衫驚死人地唔知自己大隻......到五，六年前開始跑步，行山。直至一年前話要玩鐵人，...

  • 台灣迪卡儂

    籃球緊身背心 在 台灣迪卡儂 Facebook 的最佳解答

    2021-05-01 19:00:00
    有 338 人按讚

    📢 #迪卡儂成為NBA官方授權商
    打籃球的一定對緊身衣套裝非常熟悉 💪

    不論是 3 / 4 緊身褲，
    還是緊身背心，又或者是護臂
    🔥 都可以在寒冷天氣為你禦寒保暖
    🔥 同時附上緊密面料織法，包裹肌肉，讓你發揮穩定
    🔥 最後加上自己喜歡的球隊元素

    將球場變為你的地盤只需 1 秒！
    👉 https://bit.ly/3e4lJ7e

  • Cheng 奎爺

    籃球緊身背心 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最讚貼文

    2020-06-24 16:39:21
    有 86 人按讚

    【健身穿著搭配訓練】獲得更有效益

    【衣服、褲子、鞋子】這三樣對我們的訓練到底有什麼關聯呢？讓我們看下去！
    以往我在大型健身房，對於教練自已本身，都會準備多的鞋子來替換當天要做的訓練，我認為這是一件非常好的事情！
    這就跟玩賽車一樣
    ★雨天有雨天的輪胎
    ★彎道要有彎道性能
    ★直線加速衝刺選擇
    ★沙地道路的爬坡度

    對於每個訓練的不同，準備好自已的裝備，將自已的訓練發揮到最高效益，這是非常好的事情，但同時我也觀察到，他們並沒有很注重會員的穿著！
    而在我看來，這就會導致，你的課表排的很好，但實際上他的訓練效益產值很低！

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    一般現在許多人的穿著！

    【男生】
    衣服：T恤、緊身、背心
    褲子：短褲、緊身長
    鞋子：慢跑鞋、籃球鞋、平底鞋

    【女生】
    衣服：背心、T恤、運動內衣
    褲子：短褲、緊身長
    鞋子：慢跑鞋、平底鞋

    好的，接著我們來看，怎麼搭配與安排的用意，是比較適合的！

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    假設我今天要幫一位新手學員，安排功能性訓練，課表當中，包含著左右移動、及來回跑！
    那我會請他穿
    衣服：緊身或背心
    褲子、緊身長或短褲
    鞋子：慢跑鞋或籃球鞋

    我來解說一下，我的看法及我的用意！

    【衣服】
    主要建議：
    ◎穿緊身來說，有比較穩定的功能，因為緊身的衣服會將身體綁住，而相對也比較輕，如果上半身更加的穩定來說，而少了上半身的晃動，可以使腿部的力量更集中在於訓練上，較不會使力量分散到穩定的狀況！
    （當然如果會的人，上半身配合，那在速度上是可以更快，且身體抓的到相互的節奏，但這對於一個新手來說，是比較難的事情）

    次要建議：
    ◎穿棉質T恤，棉質衣物本身就比較重一些，而宜又易吸汗，導致身體變重
    （如果是新手來說，上半身加重，會瞬間在他運動上表現，較不穩定，伴隨著下肢的力量會在支撐及穩定，而風險提昇）
    （但如果是進階者，上半身加重，使的他的身體在訓練上，能夠同時兼顧更多的狀況，說提昇身體本質能力，突破訓練）

    ----------

    【褲子】
    主要建議：
    ◎短褲（不過膝），因為我們在做這些動作時候會比較大的範圍，以新手來說他本身的肌力可能還沒到達一定程度，所以如果穿緊身的褲子，會使他力量較快消耗，而很快就沒力，導致初期的訓練時間很快就累
    了！

    次要建議：
    ◎而如果以安全及讓他的回收反應加速，我會建議穿緊身褲，因為我觀察到，大部份的新手，對於動作的，出與收來說的話，收的反應明顯是比較差的，也比較不會控制，所以對於穿緊身的部份，有幫助他們在做收回動作上的表現！
    （而如果是進階的訓練者，穿緊身褲，反到是有個好處，如果要做動作比較大的話，緊身反到會增加阻力，讓你的身體必須更用力的，才能達到之前的水平，而當你換到原本較舒適的穿著上，反到是會提些表現）

    ----------

    【鞋子】
    主要建議：
    高筒籃球鞋，雖然鞋子的重量上比慢跑鞋還要重，但是相對在保護腳踝上的功能是比較好。
    安全：★★★★★
    速度：★★★☆☆
    綜合評分：★★★★☆

    次要建議：
    慢跑鞋，鞋子本身重量輕，移動速度快，但是對於腳踝的保護功能來說較低，而自身的穩定度及控制力要較強！
    安全：★★★☆☆
    速度：★★★★★
    綜合評分：★★★★☆

    以上是我個人的看法及用意，就像硬舉的時候，如果你沒有買硬舉鞋，那我們會建議穿厚底的平底鞋，比較不容易晃動，減少了晃動增加了穩定，力量更能發揮出來！
    而每一個產品，一定都會有最適合的地方，而重點在於教練如何幫助學員在訓練過程中去注意，不僅強化了安全，而且也增加了效益！

    上述只是列出一個大概而已，我相信還有許多其他可以討論的，因為現在光是衣服、褲子、鞋子，太多都有設計功能性的！
    如果知道他們強的設計，加以運用，會員的實力在短時間是可以大幅度的提昇的！

    如有問題，歡迎討論交流，謝謝！

  • 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ

    籃球緊身背心 在 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ Facebook 的最佳解答

    2018-10-03 23:15:36
    有 99 人按讚


    #佑群老師教你運動穿得時尚又潮
    #歐美女星可以躍上街頭的健身穿搭時尚

    最近在IG 上大曬自己的健身照似乎成了顯學，你們都知道最近我也開始上健身房實施有計劃的重訓，當然運動之外，健身時的穿搭也成了大家喜歡討論的話題，如果你在慢跑、上健身房前煩惱到底要穿什麼？來參考一下歐美女星的運動時尚穿搭，還有我的搭配邏輯囉！

    ⭕️我的健身或運動時尚穿搭方式，基本上會注意以下幾點：
    1. 「服裝與運動鞋儘可能同一個品牌。」通常運動服的品牌識別性比較強，Logo 設計也較明顯，如果身上同時堆砌了太多品牌，不小心會變得有點滑稽，被笑是贊助商太多，一次統一一種品牌風格也比較容易統一。

    2. 以黑白色系服裝為主，或者添加非常適合在運動風格中出現的螢光色系單品，比方上衣或運動鞋。

    3. 「選擇真正屬於該運動的機能性服裝。」重訓、跑步、籃球等等，各種運動因內容不同，服裝也會有明顯機能及剪裁上的差異，注意選擇避免造成笑話。

    4. 外面添加棉質連帽夾克、MA1、棒球外套、墨鏡等單品，都是可以讓身上的運動服搖身變成街頭風的好朋友。

    📍GIGI HADID：黑色運動內衣+亮色緊身運動褲+MA1
    潮模吉吉哈蒂(GIGI HADID)的時尚穿搭一直是很多人的榜樣，就連運動Look也不例外。如果你對自己的身材有自信，那麼運動內衣單穿加上機能性的Leggings是不錯的選擇，運動後加上件同色系的MA1飛行外套以及墨鏡，就可以成為帥氣的街頭風。

    📍Huntington-Whiteley：坦克背心+緊身運動褲+棉外套
    《變形金剛３》女主角蘿西·愛麗絲·杭亭頓-懷特莉（Rosie Alice Huntington-Whiteley）身兼維多利亞祕密的模特兒，模特兒保持好身材的主要方式絕對是保持運動習慣，Rosie以灰色坦克背心與黑色緊身褲做搭配，若你是屬於比較保守，或是擔心自己肚子肉肉時，可以參考Rosie的穿著，適當的綁上棉質外套在腰間，可以修飾自己擔心的部位，也方便應付最近的溫差。

    📍Taylor Swift： 連帽外套+運動短褲+坦克背心
    小天后泰勒絲(Taylor Swift) 最簡單的帽T外套配短褲風格，很適合喜歡在戶外運動的人參考。不喜歡穿運動緊身褲的女孩，也可以嘗試像這種運動短褲，讓你露出修長的美腿。而有些運動短褲會在褲子裡層加一件內襯，讓你不擔心走光。

    #StreetStyle #Fashion #Style #運動穿搭 #運動時尚 #Sporty #Fitness #Workout #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #時尚總監

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