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[爆卦]籃球知識達人是什麼？優點缺點精華區懶人包

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  • 大詩人的寂寞投資筆記

    籃球知識達人 在 大詩人的寂寞投資筆記 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-20 22:05:12
    有 322 人按讚

    「這裡是吳軍的《硅谷來信》第3季。這封信我們也從一個有趣的問題開始：假如給你10個億，讓你隨便花，你花完它需要多長時間呢？

    很多人都吐槽北京的房價高，2021年北京三環的房價平均在7-8萬元1平米，我們按好地段往貴了算10萬元1平米，買一個200平米的房子，也才花掉2000萬。再買上幾台跑車，按法拉利SF90的2021最新款價格來算，大約550萬一台，就算你買上7台，從星期一到星期天每天換著開，也就花掉不到4000萬。房子和車子加在一起，到現在連1個億都還沒花掉呢。總之，按照常理來看，10個億怎麼也得花上很長時間。

    但現實中卻不是這樣，10個億有時很不經花。比如在美國，有一個現象叫做「NBA的詛咒」，講的是很多拿著巨額薪水的NBA球員，在退役之後短短幾年之內就會破產。其中代表性人物之一就是2010年從NBA退役的著名球星艾倫·艾弗森。
    艾弗森的職業生涯風光無比，當年力壓科比成為1996年的NBA選秀狀元，11次入選全明星陣容，後來甚至進入了NBA名人堂，是NBA千禧年一代數得著的大球星。算上工資和各種代言費，在職業生涯期間，艾弗森大約掙了2.5億美元左右。但他2010年剛退役，到了2012年和他妻子打離婚官司的時候，他在妻子面前把身上的口袋全翻了出來，說「我現在連買一個漢堡的錢都沒有了」，他妻子聽到這句話傷心又無奈，隨後遞給了他61美元。
    艾弗森並不是個例，根據美國著名體育雜誌《體育畫報》統計，60%的NBA球員會在退役5年之內以破產告終，有的人破產後去快餐店或超市打工，有的人甚至淪落到以偷盜為生。
    NBA球員的收入有多高？
    要知道，即使是我們印象中普遍高收入的西方體育界，NBA球員的收入也可以說是高得離譜了。2018年，NBA球員的平均工資是每年777萬美元，就算歐洲俱樂部的足球球員，或者頂級的網球、高爾夫球員，整體水平也簡直沒法比。至於那些人們說得上名字的大牌明星，比如庫里、杜蘭特、哈登、詹姆斯等等，當下的行情都是年薪3000萬美元以上。其中庫里排在第一，在2021-2022賽季的年薪達到4570萬美元，而到了2023-2024賽季，庫里和另一位球星利拉德的年薪都將突破5000萬美元。
    這還只是他們的工資收入，球星還有一部分巨額收入來自代言費。比如被稱為詹皇的詹姆斯，一年光從耐克這一個品牌就能拿到3200萬美元的代言費，總額估計超過5000萬美元。
    對於美國人來講，5000萬是什麼概念？如果你在加州做軟件工程師，工資是加州工程師的中位數，那麼一年大概能掙10萬美元。這樣算來你需要工作5個世紀，不吃不喝不上稅，才能攢夠5000萬，也就是說，在哥倫布登陸美洲時，你就要開始辛勤工作了。
    這些球星在當運動員時無比風光，而且從來沒有聽說誰出財務問題。但他們一旦離開球隊，就像變成了一個毫無生活能力的孩子。2006年，四次入選全明星陣容的球員貝克（Vin Baker）從NBA退役，職業生涯期間他從NBA掙到了1個多億，按一般人的標準已經實現了財富自由，可以過上很好的生活了。然而2015年媒體報道他已經在星巴克打工了。貝克其實還算好的，至少他破產之後幡然醒悟，戒掉了自己的壞習慣，開始自食其力。
    而姚明在火箭隊時的隊友和好搭檔弗朗西斯，當年收入比姚明更多，光工資收入就超過1個億。結果破產後因為偷竊罪而入獄（後來被保釋，改做社區服務）。那麼弗朗西斯偷了多少錢呢？大約7000美元。想當年姚明剛進入NBA時，還是依靠弗朗西斯站住了腳。而今天兩人的境遇判若雲泥，讓人不禁唏噓不已。我們在之前的信里介紹過90年代的NBA籃板王羅德曼，他在球場上彷彿一尊神，結果一退役，不久也破產了。
    比奢侈消費更花錢的是什麼？
    為什麼這些前NBA球員們收入如此之高，卻會如此迅速地破產？具體的原因當然有很多，但如果我們觀察這些球員的經歷，就能發現四個共性。
    第一，大多數NBA球員都養成了奢侈炫富的消費習慣。有一種看法認為，這是因為很多NBA球員小時候都是苦出身，一旦有了錢，就克制不住自己的消費慾望。
    比如凱爾特人隊的著名球星安托萬·沃克曾經是他那個年代薪酬最高的球員之一。1999 年，沃克與凱爾特人隊簽了一份6年7000多萬美元的合同，當時的凱爾特人隊的總經理祝賀他講，「你這一輩子財富自由了」。
    結果退役之後，沃克不僅自己揮霍無度，還為了炫耀自己的成功，供養起身邊幾十個親朋好友。可能中國的項羽很理解他這種心態，就像項羽說的，「富貴不歸故鄉，如衣錦夜行」。然而沃克開支太大，又不善理財，結果很快就破產了，還欠下一千多萬美元的巨額債務。
    但你可能也想到了，就像這封信開頭說的，如果只是生活習慣奢侈，再大手大腳也花不了那麼多的錢，或者說也不可能在如此短時間之內就揮霍一空。NBA退役球員迅速破產，其實還有兩個更重要的原因。
    這就是第二點共性，絕大部分NBA球員破產，幾乎都有同一個原因，就是投資不善，被割了韭菜。
    我們都知道不能坐吃山空，人守著一筆錢只出不進很容易焦慮，手裡有了一大筆錢，很多人都會想通過投資帶來可持續的回報。這個道理絕大多數NBA退役球員都是懂的，但是，恰恰是這種想通過錢掙錢的想法反而加速了他們的破產。
    他們會投資怎樣的項目呢？大部分人會投資一些傳統商業，比如連鎖快餐店；而在加州特別是在硅谷，一些球員還會投資一些高科技公司。實際上，不論是傳統商業還是高科技公司，都是他們不懂的領域。
    投資快餐店可能還好一點，運氣好的能夠掙到一些錢，比如已故的科比。但絕大部分人其實並不懂得經營，快餐店的生意看起來簡單，其實對經驗水平的要求很高。NBA球員雖然很多都是大學畢業，但他們算是一種「體育特長生」，在學校里主要是為學校打比賽，很多人都不怎麼上課，也沒學到什麼真本事，對商業管理其實一竅不通。而那些去找他們投資的人，顯然是看上了他們有錢而又不懂，因此投資之前對這些球員講得是天花亂墜，等球員們把錢投下去，就發現這些生意花起錢來就像無底洞，窟窿越來越大。
    有一些在硅谷的NBA球員因為喜歡看一些高科技項目，和我還有些交集。我和朋友們投資時根本看不上的很多區塊鏈項目，很多NBA球員都投了，我估計損失恐怕要在90%以上。當然也有運氣好的，比如大鯊魚奧尼爾當年跟著別人不小心投資了谷歌，到谷歌上市時獲得了300多倍的回報，這是非常罕見的。
    有些NBA球員比較理性，知道自己不善於理財，把錢交給職業經理人打理，情況會不會好一些呢？
    其實也是看情況而定。因為有的華爾街基金經理割的就是這些體育文藝明星的韭菜。大名鼎鼎的皮蓬，當年是公牛王朝的二號人物，名氣僅次於喬丹。在當年的那一批NBA球員中，皮蓬以文雅、理性著稱。退役後，他自知投資能力有限，專門選了一家金融機構幫他打點財產。結果這家金融機構把他當韭菜割，多年之內皮蓬不僅沒有得到投資回報，還把本錢都賠光了，為了還債不得不從銀行借了140萬美元。最後，皮蓬將那位投資經理送上法庭，最終法庭以欺詐罪判了對方3年徒刑，但皮蓬的錢只拿回200萬美元左右。
    皮蓬這種遭遇在NBA退役球員中也相當普遍。前面講的那位「衣錦還鄉」的沃克，就是在投資人的建議下，在2008年金融危機前一下子買了140處房產。看似是很穩妥的投資，其實是當了接盤俠。很快金融危機到來，房價暴跌，而他購房時用的錢有一部分是貸款，結果血本無歸。
    在NBA的退役球員中，真正投資做得比較好的是喬丹，因為他只做自己熟悉的生意。
    比缺乏投資知識更可怕的是什麼？
    為什麼NBA球員如此容易被「割韭菜」呢？這就要說到他們的第三點共性。他們投資失敗，其實並不是因為缺乏投資知識，而是並沒有成為成熟的社會人。
    如果要說缺乏投資知識，其實大部分人都缺乏。但普通人知道對自己不瞭解的東西要有一些敬畏，比如股市；而且，普通人掙錢不易，投資時也會格外謹慎。一般的美國人投資，大多會採用定投共同基金結合一些債券投資的方式，到了退休時都會有不錯的回報。
    而NBA球員雖然很多人也上過大學，其實大部分人從中學開始就不怎麼學文化課了。我在約翰·霍普金斯大學時，當過校籃球隊一些隊員的助教，深知他們訓練比賽壓力很大，經常需要請假外出比賽，平時也沒有時間做作業，因此對他們總是網開一面。但這樣做的結果就是，這些球員雖然課程都能通過，實際上自己並沒有學到什麼。
    此外，雖然很多球員看上去交遊廣泛，好像很有社會經驗，其實直到退役之前，他們接觸到的人都很單一，自己也比較單純。在球隊時有教練和經理管著，沒有心思去胡亂花錢、胡亂投資，不會出什麼問題。退役之後，一夜之間沒有了約束，社會經驗又不足，加上「匹夫無罪，懷璧其罪」，很容易被不懷好意的人惦記上。
    第四個共性則是很多球員生活習慣很糟糕，退役後沾染上毒癮和賭癮，這也是破產的一大原因。很容易理解，我就不展開講了。
    小結
    也許這封信的內容會有些顛覆認知，就是一些富人變窮比普通人變窮還要更快。雖然NBA退役球員的情況可能是特殊的，但他們暴露的問題其實是具有普遍性的。對於這些問題，我有三個建議：
    1. 不能失去對金錢的敬畏，失去了對金錢的敬畏，離失去金錢本身也就不遠了。千萬不要因為一兩次好運氣就認定自己是投資天才。
    2. 通常，錢來得越快，去得也就越快。因為一個暴富的人，他駕馭錢的能力和往往和他擁有的錢不成比例，結果更容易成為心懷惡意之人的目標。人應當讓自己駕馭錢的能力和掙到的錢相匹配。
    3. 人要成為社會的人，如果長期只在某一個方面發展，不諳世事，生活終究會給你相應的打擊。」

  • 叮噹營養師

    籃球知識達人 在 叮噹營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-26 20:18:49
    有 79 人按讚

    今年 宏國德霖科技大學 #籃球隊 請到曾執教於#SBL 達欣工程籃球隊、金門酒廠籃球隊和台灣銀行籃球隊的 總教練 #許智超 許智超來帶領大家打球🤩

    前幾天先見到超哥本人時，氣勢強大到一個不行！我真的緊張爆！當時超哥表示現在的孩子都亂吃啊，但訓練是很累人的，如果沒有好好吃怎麼會跟得上課表？要是受傷了那就什麼也沒有了。當下真的非常感同深受，因為受傷絕對是運動員最不遇到的。
    當籃球技巧、天賦及努力都差不多的時候，唯有在每次訓練後比賽後能在疲累中最快速恢復的人，才會贏到最後比賽！
    如何快速恢復疲勞，運動營養的補充絕對能幫助到你們！
    好好吃！準沒錯！

    謝謝🙏 #宏國德霖科技大學 #籃球隊 的邀請來分享運動營養！更謝謝 夏老師 @夏家偉 的協助安排這場演講。

    期待未來與籃球隊有更多的交流🥰🥰
    Ps.每一個孩子都比我高好多，脖子有夠酸🥲
    .
    想了解更多運動科學、運動營養知識，別忘記追蹤哥👶🏻

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    IG: @dindon_dietitian
    Podcast: @dietitian_afterwork
    .
    #運動營養師 #叮噹營養師 #營養師 #飲食 #營養補給 #演講 #講師 #運動營養 #營養
    #basketball #dietitian #food #diet #sportsnutrition

  • Jeff Machine 黃育仁

    籃球知識達人 在 Jeff Machine 黃育仁 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-16 19:25:29
    有 193 人按讚

    天才不可怕，努力的偏執狂才恐怖

    做為名詞，「天才」的確存在；
    做為形容詞，它卻被嚴重的濫用。

    我們人類都喜歡找藉口
    用藉口逃避自已的怠惰、撫慰自已的失敗，
    所以從小到大我們一定遇過這樣的狀況：
    成績永遠比不上那幾個同學，
    「他們太聰明了」；
    籃球場上永遠被那幾個人輾壓，
    「他身高太犯規」「他天生手感好」；
    看著自已認識的人創業成功，
    「他家有錢」「他有貴人相助，我沒那種命」；
    打架時候怎麼打都打不贏的對手，
    「他天生神力」「他是無痛症患者」；
    這個情境我們可以一起無限延伸下去，
    但歸納起來，都是同一種思維：
    不是我的問題，是上天不公平。

    如果差異出在別人身上而不是我自已的問題，
    如果優勢來自我無法控制的變數，
    至少我可以找到藉口讓失敗嚐起來不那麼苦澀。
    大家也能利用這樣的設定，
    找到其它人一起取暖。
    就像戰爭，
    把陣地對面虎視耽耽的敵人們妖魔化、污名化，
    我們才能說服自已戰爭是必要的，才能求生。
    把遙不可及的、太過耀眼的人，稱為「天才」，也是一樣的道理。

    如果從智商的角度來看「天才」，
    智商160、180、200…（數字請自行想像）
    可以加入門薩協會的那種奇人之中，
    （門薩協會是世界上規模最大、歷史最長的高智商同好組織，欲申請入會必須通過Mensa Test，
    以證明申請人的智商為當地人口中最高的前2%）
    雖然有很多各領域的頂尖人士，
    也對世界帶來巨大的貢獻，
    但很多極高智商的人，
    其實生活境遇並不如我們想像。
    回到剛剛提到的門薩協會，
    會員組成非常多元，
    有各種年齡層的人；
    （美國最年輕的門薩組織成員Kashe Quest，今年通過測驗加入的時候才兩歲，測驗結果高達146分，而美國人的平均智商據說是100分）
    有多個博士學位的高知識份子，
    也有從來沒接受過教育的人；
    有百萬富翁，也有窮人；
    有教授、卡車司機、科學家、園丁、電腦工程師、工人、藝術家，警官…，這個職業清單還可以無限延伸。
    所以不代表門薩的134000個高智商會員中，
    都有驚人的成就，大富大貴或名滿天下。

    當然，以智商來評估人的資質，
    只是所有方法的其中一種，
    反駁「IQ測驗」的美國哈佛大學心理發展學家
    加德納（Howard Gardner），
    在他提出的「多元智能理論」中
    一共列出了八個智能範疇：
    邏輯數理智能（牛頓、居理夫人）
    語文智能（莎士比亞）
    視覺空間智能（米開朗基羅）
    音樂節奏智能（莫扎特）
    肢體動覺智能（拳王阿里）
    人際社會社智能（甘地）
    自我認識/內省智能（德蕾莎修女）
    自然智能（加德納在1999年補充，喜歡了解並索索動植物、大自然環境和注重生態保育的能力。擅長辨別、歸類、觀察、實驗等，在農業、生態環境和自然科學方面的表現較強。能勝任跟動植物、自然環境相關的工作）
    （有一本書號稱達文西在所有範疇中都是天才，
    有興趣的朋友可以看看《7 Brains --- 怎樣擁有
    達文西的七種天才》）

    加德納反對過去對智力過度狹窄的定義，
    認為人的評價不該限定於某一項智力類型，
    每個人都有獨特的一套智力組合體系。
    所以天份，可以存在各種不同的領域與條件中
    「天才」也不應該只限定來形容狹窄定義的「智商超乎常人的人」，
    各種人類活動的領域，都有天才，
    但為什麼，「天才」其實不可怕？
    因為，我們口中時常掛著的那種「天才」，
    其實都是人，跟我們一樣是血肉之軀
    他們因為在各個領域中有驚人的超凡表現，
    而被稱為「天才」，
    我們透過對他們的「非人化」，
    將他們與我們的距離拉開，
    幫他們戴上「非我族類」這頂帽子，
    讓成功遙遙無期這個困境變得能夠忍受。
    但是他們的成就與崇高地位，
    往往是透過我們無法想像的艱苦過程而達到的。
    這些人是否天份出眾？是。
    但是在他們的天份之外，
    還有超過我們千百倍的努力，
    與歷經多次我們承擔不了忍受不了的艱苦。
    這些人幾乎不會否認他們為了在自已的領域登上顛峰付出多少心血，
    甚至還引以為傲。
    而坐在沙發上吃鹽酥雞挖冰淇淋，
    看著電視裡面的「祂們」閃閃發光的同時，
    我們假裝這些人生來就有四隻手、兩個腦，然後一天有48小時，
    所以我們永遠比不上「祂們」，
    這不是真相，但至少我們會過得舒服一些。

    熱血籃球漫畫灌籃高手是許多人心中的經典神作
    在眾多魅力四射的角色裡，
    有一個非常奇特的存在：山王工業的一之倉聰
    他外表不起眼，也沒有任何出色的身體條件，
    身高、彈性、手感、速度…統統都很普通，
    但是他透過超強的毅力跟忍耐力，
    把自已打磨成超一流的防守專家，
    在一支人才濟濟的冠軍球隊擔任先發球員。
    山王工業的訓練是以超高水準與嚴苛恐怖聞名，
    而他是唯一從來沒有從集訓基地逃跑過的人。
    在主角球隊湘北跟山王的大戰中，
    他緊盯另一個號稱「永不放棄」的男人—三井壽，
    憑著他恐怖的意志力，三井壽在上半場就幾乎被他耗盡體力。
    （當然漫畫畢竟是漫畫，主角威能是永遠無法突
    破的bug，結局就不討論了）
    除了對這個角色的人設印象深刻外，
    山王的堂本教練對他下的一句點評
    才是我忘不了的箴言：
    能夠堅持不懈的努力，也是一種天份。
    隨著年紀愈大，這句話在我心中的份量愈重，
    不單是因為「努力」與「天份」之間的關係，
    而是我有無數次親身體驗到一個殘酷的事實：
    我所認識有天份然後能獲得成功的人，
    都超．級．努．力。

    當我累得倒地不起的時候，
    這些人繼續打磨他們的技術；
    當我想在床上多睡半小時的時候，
    這些人打電話來說他們已經在訓練場等我；
    當我做體能做到喘不過氣的時候，
    這些人忍住痛苦繼續衝刺；
    當我抱怨工作的時候，
    這些人不停為事業尋找突破點、思考怎麼成長；
    當我因為努力的結果不如意而四處討拍的時候，
    這些人永遠放眼下一場比賽下一個挑戰。
    他們沒有四支手，
    但他們每天用盡生命能量用到忘我。
    他們沒有兩個腦，
    但他們隨時在思考怎麼進步跟把事情做得更好。
    他們的一天沒有48小時，
    但他們把握可以運用的所有時間做該做的事。
    （Kobe Bryant曾經說過，做為球員，他最自豪的
    其中一件事，就是他好好利
    用了每一分鐘）

    當然，這些人的光芒太過耀眼
    所以在這些人面前，我們會感到自卑，
    因為不論天份與用心程度，我們都自嘆弗如。
    但是自卑，不代表我們要自暴自棄，
    我們也許分毫無法動搖他們的地位，
    但我們可以努力在自已的人生坐上王座；
    我們也許沒辦法名留青史，
    但我們可以在自已的人生留下足跡；
    我們也許得不到別人的歡呼，
    但我們可以光明磊落的面對自已。
    不放棄也許是一種厚臉皮，
    但是不放棄，代表在賽局當中你還有一席之地，
    只要你還想繼續，沒有人可以叫你認輸
    而不認輸的意志，會反過來成為你的盾牌，
    用這個盾牌，去防禦閒言閒語，
    讓自已可以繼續勇敢堅持下去，
    找到志同道合的朋友，組成你們的方陣，
    人生是你們自已的，
    就像斯巴達三百壯士可以擋下波斯十萬大軍，
    你們也可以死掐著外界的冷眼跟奚落，
    死掐著自我懷疑跟卻步，
    不讓這些情緒攻陷你的內心。
    喚醒你心中的那個偏執狂，
    讓理性退位，
    不要妥協，
    用原始的求生本能去追求你想要的東西，
    這種能量跟慾望，比天賦，更強大，更猛烈。

    天才很厲害，但是不努力的天才並不可怕，
    真正可怕的是為了成功永不妥協的偏執狂。
    「我打不過你，但我永遠不會停止挑戰你」，
    對命運，對宿敵，他們都抱著這種心態，
    然後將想法付諸行動。

    下次跟大家聊聊，
    我心中最可怕的偏執狂之一，
    球衣51號的辣個男人。

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