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榮幸之至 素系也有它的美吧 🌱

MBBA 2020 : INSPIRING BEING FOR SIMPLICITY – CHARLOTTE IN WHITE

素系風格是一種簡約生活態度

六年前開始茹素的 CHARLOTTE ，發現簡單的食物不但對身體有益，也令她的心靈容易感到滿足，於是把這道理放諸其他範疇，並於 2018 年撰寫了《素系風格——素食與簡約生活練習》一書，提倡 LESS IS MORE 的生活理念。

進食純素的她最喜歡吃水果，「不同水果能對應身體不同情況，例如吃了太多油膩食物，我會喝些檸檬水或檸檬茶。」護膚方面，她只會進行洗臉、爽膚、塗乳霜三個步驟，盡量選用天然和可持續成分的護膚品，「皮膚有它自己的新陳代謝，給它太多東西反而未必吸收。」她穿衣打扮的首要原則是穿得舒服，也會留意物料和產地，近期便特別鍾情朋友製作的升級改造衣服。

兩、三年前，她開始學習瑜伽，去年更成為瑜伽冥想導師。「最初我很注重姿勢，後來發現瑜伽不只是擺甫士，背後理念還包括食素、不殺生等，我覺得這些都是現代人應該學習的。我是一個喜歡分享的人，所以喜歡拍攝和寫作，而瑜伽和冥想也是很好的渠道，這亦令我更能認清自己，觀察內在的想法和心情，成為更好的人。」

明年她計劃撰寫新書，記錄近幾年的心路歷程，「我最大的改變是我發現自己原來是可以快樂的，人生有快樂和不快樂，我不用把注意力放在後者。我認為美麗是要接受自己，無論完美與否；其次是要勇敢做自己，這樣才能把你的光發出來，讓所有人都看到。」

#MBBA2020

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簡單生活｜《無所事事之必要 荷蘭Niksen幸福生活學》｜人生好難不想努力行不行｜什麼都不做也可以的生活態度
📚《無所事事之必要 荷蘭Niksen幸福生活學》
作者：奧爾嘉麥金
出版社：平安叢書
出版日期：2021.08
語言：繁體中文

時間點標記
00:00 影片開始
01:03 關於作者
01:44 什麼是Niksen？
04:09 無所事事為什麼這麼難？
06:00 Niksen的好處與重要性
09:20 如何開始Niksen？

圖片來源：網路資料及Mattydiver限時動態

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Q & A
📷相機：SONY Digital camera ZV-1
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度

而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信！：）

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CHARLOTTE IN WHITE : 接受自己就是美麗｜MING’S BEAUTY BEST AWARDS 2020

身兼瑜珈冥想導師、攝影師及專欄作者的 CHARLOTTE 於六年前開始茹素，發現簡約的生活態度讓心靈更容易感到滿足。作為 2020 MING’S BEAUTY BEST AWARDS的「INSPIRING BEING FOR SIMPLICITY」得獎者， CHARLOTTE 與我們分享素系風格為她帶來的轉變，以及對她而言「美」是什麼。

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