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[爆卦]簡稱為英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 簡稱為英文產品中有147篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ] 蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？ 前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。 ⭐️奇文共賞⭐️ 每天...

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簡稱為英文 在 Eurica Cheng Instagram 的最佳解答

2021-09-10 18:59:11

在 @thecave_tainan 的角落 #不負責任開箱 以前對精品包無感，近一年突然ig頻頻滑到小香包價格要提高的消息，開始注意後-真的發現價格從去年到今年從exponential 曲線直接跳全部直接plus 500歐😵‍💫… #心得 目前除了minicocohandle會常使用，剩下都是收藏、...

簡稱為英文 在 愛吃玩 Eat Play Love。希沙良的部屋 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 03:20:08

【鳳梨的大日子】 今天是8月1號，希沙良的生日月已經過了…因為疫情警戒的關係，這個月幾乎沒吃過多少好料，還因為打疫苗後免疫混亂以致細菌感染的關係，半個月以來都在燒燒退退的日子裡…哼，反正本王子生日一向給他過至少三個月，一定會通通補吃回來的啦！ 好，不是要説這些，今天要講一個特別的節日「鳳梨日」，這...

  • 簡稱為英文 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 19:00:09
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    [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]

    蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？

    前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。

    ⭐️奇文共賞⭐️
    每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧（！？）。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收，滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋，所以最好在早上吃一顆雞蛋，吃了之後，若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦？多的膽固醇就不會被吸收了，會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物，水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL，都是好膽固醇，接下來是陸地上走的，兩隻腳的也都是好膽固醇，而四隻腳的全部都是壞膽固醇。（好，我打不下去了）

    看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了，但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱

    其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的（我用1.5倍速觀看）。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過："雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法，所以感到很疑惑來問我到底是不是真的，

    ⭐️食物裡的膽固醇有分好壞？⭐️

    我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白，而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環，而脂蛋白可分為低密度脂蛋白（LDL-C）及高密度脂蛋白（HDL-C）。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇，英文簡寫為LDL-C；高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇，英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇，但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白（當然也包含其內含有的膽固醇）。
    重點來了！！！！！
    食物裡面的膽固醇有分好壞嗎？看了上面對好壞膽固醇的解釋，大家應該就會知道，食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇，因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已！

    ⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
    在了解飲食因子之前，必須先了解一個基本概念：人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的，而非吃進來的，所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。

    ⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎？⭐️

    這個問題其實到現在都還是沒有一個定論，給大家看看這十多年來有多少變化，就知道我心有多累了🤣🤣🤣：
    💡2010年，美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
    💡2011年，美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病，每天膽固醇的攝取量應小於150毫克；美國的國家膽固醇教育計畫（NCEP-ATPIII）建議，每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
    #接下來是第一個翻轉
    💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制，原因是：”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
    💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議，但仍強調在健康的飲食模式之下，可盡量減少膽固醇的攝取。。
    這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係！”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係！！！”
    你以為這樣就結束了嗎？ 不！！！
    💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中，表示降低飲食中的膽固醇，對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
    💡2020年的美國飲食指南中提到了：美國國家科學會建議，在不影響飲食營養充足性的前提之下，應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
    看到這邊是不是覺得心好累🤣

    ⭐️結論⭐️
    到底飲食中的膽固醇，或是雞蛋（一個蛋黃含有約200毫克膽固醇）需不需要限制？首先你必須了解自己是哪一種人，如果你是一個健健康康的人的話，也許吃多少膽固醇或是雞蛋，都對健康沒有什麼影響；但如果你是糖尿病患者，或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題，我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式，一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人，或許每天吃5 顆蛋也沒問題；但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人，每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
    看了上萬的個案，累積眾多經驗以後，我認為飲食建議沒有絕對，都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣，才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章，就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。

    最後自己推薦一下：營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診，只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃

    #那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載

  • 時代力量 New Power Party

    簡稱為英文 在 時代力量 New Power Party Facebook 的最讚貼文

    2021-08-07 17:00:39
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    這一期的國際限時批，讓時代力量國際中心主任護台胖犬 劉仕傑 來跟大家談談奧運中的難民隊。
    　
    從2016里約奧運到2020東京奧運，有一支引人注意的隊伍，簡稱是EOR，也就是難民隊。今年的難民隊，共計有29位選手參與12個競賽項目，他們來自11個國家，包括敘利亞、南蘇丹、蘇丹、剛果、厄利垂亞、委內瑞拉、伊朗、阿富汗、剛果民主共和國、喀麥隆及伊拉克。
    　
    難民隊的英文是Refugee Olympic Team，之所以英文簡稱是EOR，是因為它的法文 équipe olympique des réfugiés，而法文是奧運的官方語言之一。
    　
    今年東京奧運開幕式中，難民隊的舉旗手是一位名叫Cyrille Tchatchet II的舉重選手，他來自非洲的喀麥隆，2014年他前往英國並在2016年取得難民身份。他目前在英國是一位心理健康護士。對了，進場時他拿的是奧運旗。
    　
    在理解難民隊的故事時，必須要先談談總部位於瑞士日內瓦的「聯合國難民事務高級專員辦事處」（United Nations High Commissioner for Refugees, UNHCR）（也有人簡稱為「聯合國難民署」）。UNHCR現任高級專員是義大利籍的Filippo Grandi。
    　
    UNHCR與難民隊的合作模式，是藉由國際奧會與相關地主國國家奧會的獎學金計畫來進行扶植。
    　
    2019年6月20日，國際奧會公布了難民運動員獎學金獲獎名單（Refugee Athlete Scholarship），共計8項運動37位得主。而參與這項計畫的地主國（host country），包括澳洲、比利時、巴西、德國、以色列、約旦、肯亞、盧森堡、葡萄牙、荷蘭、土耳其及英國。這些地主國提供了相關的預算及培訓協助。
    　
    這項合作計畫的精神，稱為「奧運團結」（Olympic Solidarity）。
    　
    當難民隊奪得獎牌時，會場升起的是奧運旗，如果是金牌，現場播放的是奧運歌。
    　
    難民隊的組成，給了全世界估計超過兩千萬難民一絲絲希望。但在所有這些感人故事及榮耀的背後，也有媒體揭露難民隊的真實現況。在《時代》雜誌的報導中，近來出現一些難民隊選手在得牌之後不願返回訓練營的報導，原因很多，包括管理方式及金錢等，部分選手認為他們理應在得牌後拿到應該有的獎金。
    　
    難民的議題，向來在台灣未獲得高度關注。這次藉著東京奧運，也讓大家有機會理解難民議題背後的各種複雜脈絡。
    　
    身為台灣人的我們，該如何理解難民隊議題呢？難民在國外是一個重要的國際議題，但在台灣社會的討論向來過於貧乏。如果我們真心想要加入國際組織並與國際社群互動，我們是否應該更積極了解難民議題？
    　
    以這次難民隊而言，許多選手的參賽項目都是台灣的強項，包括羽毛球、射擊及舉重等。台灣的中華台北奧會，有沒有可能試著爭取成為下屆奧運難民隊的扶植地主國之一呢？如果爭取成功，對台灣的國際形象應會有正面幫助，台灣的名字也會因此出現在國際媒體上。

  • 簡稱為英文 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-01 23:28:08
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    。【鳳梨的大日子】
    今天是8月1號，希沙良的生日月已經過了…因為疫情警戒的關係，這個月幾乎沒吃過多少好料，還因為打疫苗後免疫混亂以致細菌感染的關係，半個月以來都在燒燒退退的日子裡…哼，反正本王子生日一向給他過至少三個月，一定會通通補吃回來的啦！

    好，不是要説這些，今天要講一個特別的節日「鳳梨日」，這個節日來自於日本沖繩，目前認知度已經擴散於全日本。
    大家都知道，日本有許多有趣的節日，他們的來由多是因為所謂的「語呂合わせ」，也就是同音或近似的發音，特別是因為日文有時候發音不只一種，加上取頭音的作法，變得比較容易找到相配應的數字和日期，就像台灣很多人也會過520一樣，多采多姿的節日、紀念日就此產生。舉例來説，在日本，2月22日為「猫の日」，日本的貓節取貓的叫聲ニャー，而NININI～自然就是222囉！

    日本唯一盛產鳳梨的地方就是沖繩縣，其農林省取8月1日的發音「8（ぱ）1（い）ん」為「パインの日」，並且以8月1日到31日之間的一個月期間作為「鳳梨消費擴大月間」。
    更有意思的，是8月17號也指定為「パイナップルの日」，也是因為「8（ぱ）1（い）7（な）っぷる」的發音之故。
    呃…「パインの日」和「パイナップルの日」？不都是鳳梨日嗎？兩個有什麼不同？

    パイナップル＝PINEAPPLE，這也是大家熟知的英文；那パイン＝PINE呢？則是來自於パインアップル。

    根據日本詞典，パイン的解釋為1.松、松樹。2.鳳梨。
    事實上，鳳梨的英文PINEAPPLE，原本是指松樹（PINE）的果實（APPLE，其語意除了蘋果之外，也用於指稱一般果實。），而鳳梨就是因為外表很像松果而得名。PINEAPPLE變成日文外來語時，パインアップル為PINE跟APPLE分開發音，パイナップル則有連音。後來パインアップル又被簡稱為パイン…也就是說，這兩個稱法指的都是同樣的東西啦！

    夏天確實很適合食用含有鳳梨酵素、錳以及維他命B1的鳳梨，纖維素還可以促進消化，使腸胃順暢。那麼，大家今天也吃鳳梨了嗎？

    （附上的圖片是錯亂異品種鳳梨之二 牛奶鳳梨。因果肉呈乳白色而得名的牛奶鳳梨，外觀呈圓筒形，香甜多汁、少纖維，可不是有牛奶味啊！）@希沙良的部屋。#台北 #某處
    -..+5on_
    更多鳳梨品種文章請參考➡️bit.ly/kisara_02205
    更多IG限定獨家請發落➡️bit.ly/kisaraig
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