！！報名已截止！！
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最近接到Samsung的合作邀約
乾爹贊助來拍一個特別企劃～
當天冠軍將直接獲得最新摺疊旗艦機
Samsung Galaxy Z Flip3 5G 手機一支！
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👇👇 只要你自認為符合以下條件👇👇
1. 身份為大學生或研究生
2. 長得像照片裡的帥哥
3. 英文能力佳
4. 知道阿滴是誰
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👇👇 參加方式在這邊👇👇
1. 拍攝地點於台北市區，拍攝日期為110/09/30 (四) 下午時段
2. 參與者皆會提供1,000元車馬費
3. 有意願參與者，請提供你的「完整姓名」「就讀學校」「手機號碼」「個人照片」「FB帳號」「IG帳號」「簡易自我介紹」，寄信到 rayduenglish@gmail.com
4. 信件標題：【拍攝報名】我跟阿滴長得很像_姓名
5. 收件期間：即日起～9/24 (五) 15:00為止
6. 公佈時間：9/25 (六) email 回覆是否確認參與拍攝
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走過路過不要錯過，想要手機現在馬上聯絡（雙押）

我人生的第一本書《自然醫學DIY》今天重新增訂出版囉～這也是當初讓大家認識我這個人的一本書。這次主要是修訂了之前文字上語意不清、不通順與錯字的部份，當初很多內容是從國外文獻以及學校筆記翻譯過來的，加上第一次用中文寫作一本書，許多文法語句上不是很精準，這次重新校稿的過程都讓我幾度冒了冷汗，那時候到底是為什麼會這樣寫啊。希望這次的增訂可以讓大家保存與收藏到更完整的自然醫學資訊。
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【認識與實踐自然醫學的第一本書】
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人人都可在家嘗試的簡易保健良方，讓自然醫學走進你我家中
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本書作者是加拿大自然醫學博士，書中詳細說明自然醫學療法的思考原理與實證經驗，以及作者多年臨床與學術經驗中最精華又能落實於生活的部分，期望能讓讀者建立正確的自然醫學知識以來保護自己，並真正實踐自然醫學。
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自然醫學的原則是：無害才能無病、善用自然與自癒力、預防勝於治療、尋找疾病的源頭、醫師也是導師、身心靈的全人治療。
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在自然養生風潮盛行的今日，你對坊間眾說紛紜的自然療法感到不信任嗎？明明照著吃、照著做，卻不見效果或感覺更不舒服嗎？不舒服是吃錯、用錯方法還是正在排毒？如何分辨到底是好轉反應還是狀況惡化？能不能在身體未出現症狀時就先預防？有沒有除了飲食以外也很容易實行的居家保健方法？透過本書，你就能像聘請私人專屬的醫師到家裡一樣，時時刻刻常保健康。
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本書讓你能透過輕鬆的方式來學習寶貴的專業知識，並真正吸收、瞭解與實踐自然醫學，讓你做自己的家庭醫生：
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1.簡易自我檢測：什麼是身體出問題的徵兆？什麼狀況是對身體不好？這些都可以用一些簡單的方法測知。
2.排毒DIY：原本中、西醫沒有這種觀念，而是出自自然醫學的主張。
3.居家自療法：從頭到腳都可做，身邊的物品從水到石頭都可利用。
4.認識「好轉反應現象」：自然醫學最特別、且獨有的臨床經驗；不舒服是身體變好了，還是更嚴重？發燒是怎麼回事？
5.簡易居家樂活運動：撥恩復健運動、道家養生七法，簡單又有效！
6.居家急救箱：廚房也有許多保健急救的小幫手，感冒可以好得快、好得徹底！
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◆擁有健康，不必花大錢：
1.透過本書，能在最自然且經濟的情況下，做基本的居家保健處理。
2.書中方法中所需材料或食材，以台灣民眾容易取得為主，便於真正實行。
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博客來
https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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城邦讀書花園
https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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誠品網路書店
https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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金石堂
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE

你知道台灣有多少人在使用抗憂鬱藥物嗎？你是否也曾經懷疑過自己是不是得了憂鬱症呢？你是否有足夠的病識感呢？究竟你是心情不好而已，還是有憂鬱症呢？寶瑞這集要告訴大家，我自己是如何發現自己有憂鬱症的，以及提供八項簡易自我檢測的方法。

憂鬱症是一種心理症狀，也是一種生理症狀，我們需要認真、正確地看待它，才可以讓自己得到應得的幫助。看身心科跟吃藥一點都不可怕，而且是真的有效果的喔！

完整影片連結在下方留言處第一個！請大家過去看看！

尤國棟分享如果有耳鳴的困擾可以透過那些穴道按摩來改善！
#耳鳴 #穴道 #健康

砲火轟向知名企業 黃宥嘉這次說了什麼？
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離婚是人生的失敗？程金蘭狂語戰場開大了
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藍又時斷六年婚姻 和尪互撕申請保護令
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【養身還是養生？摯愛癌末逝世名嘴壓抑竟成病】
完整版請點▶▶https://youtu.be/PlyVmdy_6aE
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超違和系列又來了，野溪溫泉泡到半，聽到水聲想到尿尿，然後溫泉都忘記介紹，卻教大家一個簡單絕招，判斷自己攝護腺或膀胱有沒有出問題，真的很重要，一定要學起來！
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看更多本集精彩內容：https://youtu.be/0IcvyD0yVV0
台語『尻川』聽起來不文雅,但其實『尻川』是非常有學問又實用的！尻指的是腿，川指的是腿骨根部的『髖關節』, 尻川不穩，骨架就容易出問題，結實有力的臀部，就像個電動馬達，馬達結實有力，人就不容易老！我們每個人都有個馬達，若受損或變形，轉動起來就會卡卡、不順！所以今天就要來幫助大家，鍛鍊你的電動馬達，避免馬達死當！播出日期：2018/12/30

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