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在 簡易組合屋產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過4,071的網紅指傳媒 Fingermedia，也在其Facebook貼文中提到， 有關網路直播人士於2月4日指，921物資部份被救援單位軍警消以及慈濟人士拿走，慈濟基金會發出聲明指出，感恩當年所有投入救災的官兵、救災人員及逾10萬人次的慈濟志工，對於外界有所誤解之處，應查明正確訊息。 慈濟基金會指出，針對媒體報導慈濟在20年前921地震賑災物資疑問，慈濟基金會於2019年9...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■瘦身營養學｜減脂金字塔： https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？ 一共有4個注意事項需要注意！ 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當～ 雖然價格相對比較高，但是可以兼...
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簡易組合屋 在 Inki?T Instagram 的精選貼文
2021-09-10 03:37:18
我的「🌙深夜食堂」 話說 #海膽 嚟講係屋企基本上冇人同我食～ 但有時見到一板板海膽又真係好吸引🤤 適逢今日買左海膽，咁啱又買到 #鬼爪螺 🐚 整個鮮甜度💯「🇯🇵日式海膽鬼爪螺清湯」（和風うにとカメノテ汁）～ - 「🇯🇵🐚日式海膽鬼爪螺清湯」材料： 🔆韓國海膽 1板 🐚鬼爪螺 1/2盒 🌿海帶 ...
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2021-08-17 11:29:37
揀保險組合係一門學問📝 喺人生唔同階段，所需要嘅保險組合都唔同， 到底要點樣揀？🤔 趁未組織家庭之前為自己加多Ｄ保障 💗但返工太忙又冇時間做research搞 真係頭痕🤧 . 想保障夠全面，又可以靈活調整？ 有Citi Plus 為你開保障簡易模式，一份保障就可以cover你各種保障需要，例如人壽、...
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2021-03-03 00:57:53
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簡易組合屋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-09-08 19:00:15■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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簡易組合屋 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳貼文
2020-12-12 20:15:00嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要跟大家分享一款超萌、大人小孩都會愛不釋手的聖誕小點心：迷你薑餅屋杯緣子。(Mini gingerbread house mug topper/薑餅人)。
不知道是因為聖誕音樂都很好聽，還是聖誕節就是有一種魔力，會讓人心情平靜，自然喜悅。是說根本也沒有過節的習慣，但總是忍不住想買個美美的手作花圈掛在門上，而塵封一年的聖誕專輯又被拿來當作12月工作時的背景音樂，還特別在 Nexflix 找了好幾部聖誕主題的影集跟電影來看，看來人是喜歡節慶的。
今年的聖誕影片我們把它獻給了薑餅屋，而且是超萌超可愛的迷你薑餅屋杯緣子，做過一次就明白為何畫薑餅屋或薑餅人可以成為聚會派對的主題了，因為真的太有趣了，連童心未泯的阿公阿媽都玩得不亦樂乎。做好的薑餅屋杯緣子超級適合搭配熱可可享用，或者小朋友放學回來，給一杯牛奶再附贈一個迷你薑餅屋點心，他們會吃得津津有味。當然，當作家裡的聖誕裝飾或交換禮物也保證讓人會心一笑。
這次的薑餅食譜我們使用了新鮮的薑取代薑粉，很喜歡它自然溫暖的辛香氣，聽說薑有助薑餅屋的保存，單吃餅乾也非常美味。希望大家會喜歡這支影片，一起來玩薑餅屋吧～祝大家聖誕快樂。
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/lQb1jL-L-tU
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迷你薑餅屋杯緣子怎麼作呢？
下面是這款迷你薑餅屋杯緣子做法與食譜(還有皇室糖霜和自製擠花袋的做法)：
🎄 準備工作：
➊ 一個薑餅屋的模型，可以自己設計或下載我們的範本 ⇣ (大門的寬度要大於杯子的厚度)
📌 模型連結:
https://drive.google.com/file/d/16UvJW9EbfkjbUShTVKdqI1HlU194e-7c/view
➋ 最少兩個糖霜擠花袋，擠口 2 mm 為黏著用，擠口 1.5 mm 為畫圖用
🎄 Note:
➊ 用不完的皇室糖霜請用保鮮膜完全服貼於糖霜表面，密封冷藏
➋ 薑餅若有點受潮，可以烤箱預熱100°C, 烘烤5~10 分鐘，把餅乾裡的濕氣除去
🎄 份量：這份麵團搭配模型可以製作 14~16 個可愛超萌的小薑餅屋
✎ 材料 / Ingredients
🎄 薑餅餅乾
無鹽黃油 125g, 軟化
三溫糖 90g, 也可用黑糖或紅糖
糖蜜(molasses) 58g
室溫雞蛋 1顆
中筋麵粉 370g
小蘇打 5g (約1茶匙)
鹽 2.5g (約1/2茶匙)
生薑泥 10g
肉桂粉 1.5g
肉豆蔻粉 1g
🎄 皇室糖霜 (royal icing)
香草精 1.5g
純糖粉 200g, 過篩無結塊
蛋白粉 7.5g
溫開水 25g~30g
✎ 做法 / Instructions
🎄 薑餅餅乾
1. 料理盆裡加入軟化奶油、糖與糖蜜，以中速攪段至泛白膨鬆
2. 加入打散的雞蛋與生薑泥，以中速攪打到所有材料混合均勻、完全乳化
3. 將麵粉、小蘇打、肉桂粉、肉豆蔻粉與鹽過篩
4. 拌入過篩後的乾粉，充份拌勻到完全結團並看不見乾粉
5. 將麵團移到揉麵板上，稍微揉壓讓它形成表面光滑的麵團，然後用保鮮膜包裏住，送進冰箱冰一個小時
6. 烤箱預熱 170°C
7. 將冰過的麵團放在案板上，切出要使用的份量，其餘還用不到的再用包鮮膜包好拿去冷藏。在揉麵板上撒一點點麵粉，將麵團擀成 3 mm 的厚度
8. 在麵皮上撒點薄粉防止沾黏，把房子的模型放上去，切割用的刀子也沾點粉防沾，每片模型都要切兩份，請注意，大門切好後先不要移除，烤好後再切，這樣大門較不會變形
9. 烘烤10分鐘，或直到餅乾變硬且完全上色，不同的烤箱烘烤時間可能不同，尺寸大的薑餅屋烘烤時間也會增加
10. 出爐後，趁餅乾還軟的時候將大門移除，然後置於冷卻架上完全放涼
🎄 皇室糖霜
1. 將 200g 的純糖粉、7.5g 的蛋白粉篩入打發盆裡
2. 再加入1.5g 的香草精與 25g 的溫開水，以中速攪打 5 分鐘，打到軟性接近硬性的程度。25g 的水量差不多可以打出適合畫線跟黏著用的稠度，但空氣中的乾濕度可能會影響，若覺得糖霜太乾，可以再加幾滴水，太濕則加糖粉來調整
3. 把糖霜填入擠花袋裡，如果家裡沒有適合的細花嘴，那可以像影片裡教的用烘焙紙自製擠花袋，這次會用到兩個擠花袋，擠口剪成直徑 2mm 適合黏合用，1.5mm則適合用來畫線、畫裝飾。
🎄 組合
1. 薑餅屋要先從前後門以及兩側開始做，在前門的背後靠近兩邊畫兩條糖霜，然後立起來，並分別黏上左右側邊
2. 接著再黏上後門那片薑餅，薑餅屋的基本結構就完成了，在黏上屋頂前，先靜置最少15分鐘，讓房子略為穩固
3. 動作輕巧的黏上屋頂，黏好後建議放置過夜讓糖霜完全乾燥變硬後，隔天再來畫裝飾
4. 可以用糖霜甚至是加了色素的糖霜來裝飾薑餅屋，要華麗、要簡單都請隨意，這就是製作薑餅屋最大的樂趣，畫好後請最少靜置一個小時，靜置時間愈久，糖霜會愈硬愈穩固，請留意『不同地區的濕度不同，乾燥時間也會不同』哦
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影片章節：
00:00 開場
00:32 食材介紹
01:28 製作薑餅麵團
04:52 分割麵團，擀麵與裁切薑餅屋、薑餅人模型
07:29 烤箱設定，出爐放涼
08:04 製作皇室糖霜
09:00 製作簡易擠花袋
09:49 組合薑餅屋與裝飾
12:01 成品展示(薑餅屋杯緣子)
12:39 迷你薑餅屋製作技巧分享
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片中聖誕音樂使用：
* Kevin MacLeod創作的「Deck the Halls」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100263
演出者： http://incompetech.com/
更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：
更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#薑餅屋
#皇室糖霜
#聖誕甜點
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/![post-title]()
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簡易組合屋 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
2020-07-30 18:21:10足本訪問： https://bit.ly/3gRVyz5
透心涼冰品在夏天實在是太大的誘惑，但在甜品店一碗涼粉加上幾粒水果動輒便賣上幾十元，一家大小去一趟甜品店的開銷也不小。這個自製的黑白草莓凍果，可以提前少許準備好幾種材料放雪櫃，到吃的時候才組合，也非常方便。製作時涼粉都不加糖，所以吃時可加適量蜜糖調味。
材料：
奇異果1個
士多啤梨6粒
煉奶1湯匙
白涼粉預拌粉35克
水800毫升
涼粉100克
做法：
1.奇異果切片。白涼粉加水300毫升，煮溶，加煉奶拌勻，倒入淺盤中，放入雪櫃至凝固。
2.餘下白涼粉和水拌勻，倒少許入深盤，至稍凝固，放上士多啤梨，固定位置，再倒入餘下白涼粉水，雪至凝固。
3.白色涼粉切粒，士多啤梨凍切粒，餘下位置的透明凍亦可切粒同用。把黑涼粉，白涼粉和士多啤梨凍排好，放上奇異果和薄荷葉。
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有關網路直播人士於2月4日指，921物資部份被救援單位軍警消以及慈濟人士拿走，慈濟基金會發出聲明指出，感恩當年所有投入救災的官兵、救災人員及逾10萬人次的慈濟志工，對於外界有所誤解之處，應查明正確訊息。
慈濟基金會指出，針對媒體報導慈濟在20年前921地震賑災物資疑問，慈濟基金會於2019年921二十周年時即對當年投入情形做回顧專題報導。1999年921大地震發生後，慈濟基金會花蓮本會自9月22日起，立即撥出一億六千萬現金，供災民作為應急金與購買發放物資等。從9月21∼30日，動員慈濟志工逾10萬人次，至少服務26萬位災民，而為受災與賑災者的熱食服務逾130萬人次。
1999年9月21日凌晨1時47分地震傳出嚴重災情後，慈濟立即投入緊急救災協助，動員全台慈濟志工，於重災區協助挖掘、運送傷患、搬運遺體等工作協助救助。並在全台設置31處總指揮及救災服務中心，提供熱食及帳蓬、睡袋、棉被、水、乾糧、奶粉、照明設備、屍袋、冷凍貨櫃等民生與救災物資，服務救難人員與災民。
此外，另有17處的定點義診及巡迴醫療，充分發揮了及時援助的功能，服務救難人員與災民。同時了解災民需求後，慈濟擬定了「急難救助」、「安頓與關懷」、「復建與重建」三階段賑災步驟。
921大地震一發生，慈濟緊急救難與心靈關懷工作一直同步進行，在救急工作暫告一段落後，慈濟後續重點轉向長期且深入的心靈撫慰「安心」、生活關懷「安生」與興建簡易組合屋工程的「安身」等三項計畫執行。為考量到無家可歸的災民們不致棲身帳棚，慈濟證嚴法師在災後3天內即9月23日指示，建蓋簡易屋來安置災民。緊接著，9月25日勘查南投高中並於1個月內修繕完成協助學校正常運轉，並認養50所學校重建工程，二年內完成使用，重建經費超過80億元。
「走到最前、做到最後」，20年前的921，慈濟呈現出臺灣「以善、以愛」為寶的典範，從921至今，「慈濟賑災模式」不僅從臺灣拓展到海外，成為各方取經學習對象外，目前更已納入各類救災防災機構的協防單位。
慈濟基金會指出，慈濟當年與軍警消等救災單位共同投入救災，其中逾10萬人次的慈濟志工每位都是自掏腰包、特別請假甚至一直捐贈救難物資進災區同時也協助載送救難物資到災區，感恩所有當年投入救災的官兵、救災人員及逾10萬人次的慈濟志工，如有相關誤解請查明真相，並歡迎到（網址http://tw.tzuchi.org/921/html/11.htm）查閱正確訊息，期待能對當年所有付出無所求、無私投入救災與奉獻的十方大德給予肯定與支持。
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志工協勤防災 新北千人演練
【聯合報╱記者王長鼎／中和報導】
2014.09.21 04:06 am
新北市府昨舉辦志工團隊協勤防災演練，演習搶災救人狀況十分逼真。
記者王長鼎／攝影
新北市府昨天舉辦大規模志工團隊協勤救災暨防災公園收容演練，動員1300多人進行防災演練，場面十分壯觀。市長朱立倫表示，民間力量無窮，感謝志工團隊加入，以最逼真最認真的態度，全力投入展現最佳團隊合作，非常成功，同時也驗證防災公園相關機制運作完善。
新北市府昨天在中和區四號公園舉辦志工團隊協勤暨防災公園收容演練，動員環保、社會、警察、消防及區公所志工，與慈濟、法鼓山、紅十字會等民間救難團隊，共動員925人協勤，並與300名中、永和地區民眾，共1300多人進行防災演練。
消防局表示，演練包括人員疏散、搜救暨收容安置，及設置地震、救護、救溺等共15站防災體驗項目，以實地、實景、實物及實人方式，提升整體演練逼真度，讓參與民眾真實體驗災時面臨的危急情況及學習自救方式。
高雄及新店月前接連發生嚴重傷亡的氣爆意外，讓家戶民眾對瓦斯使用安全的高度重視，欣欣天然氣公司現場設置瓦斯漏氣檢測體驗攤位，成為最吸引民眾關心的熱門攤位。
欣欣表示，從日本進口最新的紅外線瓦斯檢測儀器，紅外線最遠測試距離可達30公尺，等於從大樓1樓就可以精準檢測到高達10樓的管線，是否有瓦斯外漏的情況，提供用戶最安全的保障。
消防局特搜隊員現場演練高難度房屋倒塌搜救，及車輛翻覆搶救，慈濟志工也現場搭設簡易組合屋，動作迅速確實。