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在 簡單點優酪乳評價產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理，也在其Facebook貼文中提到， 【可可風味高蛋白莓果昔】 含有豐富多酚及低卡路里的抗氧化高人氣水果便是「莓果類」了。 平常飲用乳清蛋白喝到膩的話，不妨做點變化，加入一些材料打成奶昔，將能創造更高的營養價值。 全材料放入果汁機中打勻就能完成，超級簡單。 不僅有飽足感而且健康，為你一天帶來能量，推薦你試試！ --- 詳細食譜：ht...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅2分之一強，也在其Youtube影片中提到，主題：夏天也要吃爽爽 ！各國特色料理上菜啦～ 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2GA37e1 來賓：成語蕎、陳德烈、翊萱 各國代表：吳子龍、馬丁、安祖、金炳秀、尼可、心奈 老外家鄉料理有多適合夏天？各國特色美食上菜啦！！馬丁帶來瑞典限定三明治蛋糕，清爽不膩好看又好吃？！...
簡單點優酪乳評價 在 Didi Instagram 的最佳貼文
2020-05-13 05:11:02
20180420高中生+小五生便當 昨天半夜似乎感覺到貓咪小豆睡在我的床腳邊邊、是很邊邊的那種⋯不知道為什麼她就喜歡趴在非常角落、感覺下一秒翻身就會滾下去的地方？ . 炒了一半份量的桂竹筍！評價比往年都高、看來小孩也長大了，胃口跟去年相比能接受的食物又多了一項😊。 . 每年夏天小佑跟我一樣也超愛吃...
簡單點優酪乳評價 在 Didi Instagram 的精選貼文
2020-05-13 05:11:02
20180420高中生+小五生便當 昨天半夜似乎感覺到貓咪小豆睡在我的床腳邊邊、是很邊邊的那種⋯不知道為什麼她就喜歡趴在非常角落、感覺下一秒翻身就會滾下去的地方？ . 炒了一半份量的桂竹筍！評價比往年都高、看來小孩也長大了，胃口跟去年相比能接受的食物又多了一項😊。 . 每年夏天小佑跟我一樣也超愛吃...
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簡單點優酪乳評價 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
2019-07-31 00:00:11主題：夏天也要吃爽爽 ！各國特色料理上菜啦～
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2GA37e1
來賓：成語蕎、陳德烈、翊萱
各國代表：吳子龍、馬丁、安祖、金炳秀、尼可、心奈
老外家鄉料理有多適合夏天？各國特色美食上菜啦！！馬丁帶來瑞典限定三明治蛋糕，清爽不膩好看又好吃？！美國水牛城辣雞翅最開胃，安祖教你如何簡單在家做？！尼可教大家做傳統法式燉菜，現場試吃引起一片轟動？！日式丼飯配梅酒剛剛好，心奈教你家傳燒肉丼飯怎麼做？！韓國冷麵夏天必吃！金炳秀教你十分鐘就能上桌？！義大利牛肚包台灣人一定愛？吳子龍做完究竟評價如何？！究竟各國的家鄉料理有多好吃？道地美食居然一點都不難？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
--------------------------------食譜請參考---------------------------------------------------
✔ 心奈｜日本 燒肉丼飯
🍴 食材：
牛肉片6片 (約 100g) 、白飯1碗、沙拉油或牛油
烤肉醬/醬汁：蘋果1/2 顆、洋蔥1/4 顆、薑 些許、大蒜1小顆、蔥1/4段、醤油3大湯匙、味醂1.5大湯匙、米酒 1.5大湯匙、糖1.5大湯匙。
📜 做法：
1. 將洋蔥、蘋果、大蒜、薑、蔥磨成泥，加入味醂、米酒和醬油用中火煮沸，再放入砂糖攪勻後，將醬汁放入碟子中冷卻。 (用熱的醬醃牛肉，肉的味道會變得難吃)
2. 把牛肉用冷卻的醬料醃製10分鐘，讓牛肉入味。
3. 在平底鍋裡放入一大匙沙拉油，用中火熱鍋一分鐘，放入醃製好的牛肉煎烤至熟。
4. 起鍋前在肉片周圍倒入些許醬汁增加香氣。
5. 將肉片蓋住白飯並淋上鍋中的醬汁，完成。
✔ 華安祖｜美國 水牛城辣雞翅
🍴 食材：
雞翅、融化的奶油1/3杯、辣椒醬1/2杯、雞翅1公斤、切好的芹菜
沾醬：藍紋起司1杯（約4.5盎司）、優酪乳油1/2杯、美乃滋1/4杯、牛奶1湯匙、鮮榨檸檬汁1湯匙
鹽1/4茶匙、胡椒1/8茶匙。
📜 做法：
雞翅：
1. 將烤箱預熱至230°，將雞翅放到烤箱最下層烤30分鐘後翻面。
2. 將奶油和辣椒醬混合在碗中後，加入雞翅攪拌均勻。
沾醬做法：
3. 依序將優酪乳油、美乃滋、牛奶、檸檬汁、鹽和胡椒加入到碗裡並攪拌均勻。
4. 放入已剝小塊的藍紋起司，完成。
✔ 尼可｜法國 法式燉菜
🍴 食材：
茄子350g、櫛瓜350g、紅椒和黃椒350g、番茄500g（剝皮為加）、蒜頭3顆、橄欖油 適量、混合香料 適量、鹽適量、胡椒粉適量、法國麵包。
📜 做法：
1. 把辣椒和洋蔥一起放入橄欖油中煮大約10分鐘直到它們變軟。
2. 加入番茄、大蒜、混合香料，小火煮45分鐘。
3. 將茄子和櫛瓜放入橄欖油中煮大約45分鐘，完成。
✔ 馬丁｜瑞典 三明治蛋糕
🍴 食材：
培根2包、美乃滋100ml、優酪乳油300ml、鹽巴5ml、黑胡椒1ml、吐司18片、奶油乳酪400g、cheese片 適量、小番茄 適量、小黃瓜 適量、火腿片 適量。
📜 做法：
1. 將培根煎脆，放在廚房紙巾上除油，然後再切成碎片。
2. 把優酪乳、美乃滋、鹽巴、黑胡椒和2/3的培根攪拌在一起，做成奶油乳酪醬。
3. 吐司切邊，擺第一層後抹上一半的醬，再用吐司擺上第二層，抹剩下的醬然後用吐司擺第三層。
4. 用保鮮膜蓋住，放冷藏 3-4個小時或過夜。
5. 用奶油乳酪像蛋糕一樣抺在外面，再放碎培根和各種食材裝飾，完成。
✔ 吳子龍｜義大利 牛肚包
🍴 食材：
圓法國麵包：
內餡：牛肚500g、芹菜1包、紅蘿蔔2根、洋蔥2個
鹽巴、水8分滿
綠醬：
麵包裡面軟部份約150g、白醋、水、蒜頭3顆、鯷魚1罐、特級冷壓純橄欖油、小酸豆1小罐
熟蛋1顆、鹽巴、黑胡椒。
📜 做法：
1. 製作內餡，將牛肚和所有材料加在一起，燉煮一個小時。
醬料做法：
2. 把麵包白色部分放在水加醋裡泡一下，讓麵包吸收，然後放在果汁機打成泥。
3. 將其餘食材放入果汁機打成泥，如果太乾就加橄欖油。
4. 把煮好的牛肚切成小塊，將麵包切開，抹醬後放上牛肚，完成。
✔ 金炳秀｜韓式 冷面
🍴 食材：
冷麵、小黃瓜半顆、鹹蘿蔔、熟雞蛋1顆、冰塊
冷麵醬：辣椒醬2湯匙、酸醋2湯匙、辣椒粉1湯匙
白糖1湯匙、醬油1湯匙、蒜泥1湯匙、梅子汁1湯匙。
📜 做法：
1. 先將整團的冷麵用手搓開，沸水裡面煮熟，15秒後拿出來過冰水。
2. 製作冷麵醬，將醬料的材料全部放進碗裡攪拌均勻。
2. 將水煮蛋切一半，把小黃瓜跟鹹蘿蔔切細絲。
4. 麵上淋醬，然後放上小黃瓜、鹹蘿蔔、水煮蛋，最後放入冰塊，完成！
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簡單點優酪乳評價 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
【可可風味高蛋白莓果昔】
含有豐富多酚及低卡路里的抗氧化高人氣水果便是「莓果類」了。
平常飲用乳清蛋白喝到膩的話，不妨做點變化，加入一些材料打成奶昔，將能創造更高的營養價值。
全材料放入果汁機中打勻就能完成，超級簡單。
不僅有飽足感而且健康，為你一天帶來能量，推薦你試試！
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詳細食譜：https://tasty-note.com/choco-berry-protein-yogurt-juice/
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如果有什麼問題呢？
可以寫在留言區喔！
☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
冷凍三種綜合莓---2cup
優酪乳（無糖）---500cc
蘋果---半顆
蛋白粉（巧克力口味）---2杯分
---
☆作法步驟☆
[1]
全材料放入果汁機中打勻即可飲用。
[2]
你也可以試試各種口味的乳清蛋白做看看。
★小撇步
一般的乳清蛋白甜味便十分足夠，如果你還是覺得不夠的話，可以加入適量果糖或是蜂蜜補上甜味。
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有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
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簡單點優酪乳評價 在 抽屜積水 Didi Facebook 的精選貼文
20180420高中生+小五生便當
昨天半夜似乎感覺到貓咪小豆睡在我的床腳邊邊、是很邊邊的那種⋯不知道為什麼她就喜歡趴在非常角落、感覺下一秒翻身就會滾下去的地方？
炒了一半份量的桂竹筍！評價比往年都高、看來小孩也長大了，胃口跟去年相比能接受的食物又多了一項😊。
每年夏天小佑跟我一樣也超愛吃筍子！吃完晚餐他說便當要多一點桂竹筍。裡面加了很多絞肉、拌飯應該很涮嘴！
今天吃：
懷舊炸排骨
絞肉桂竹筍
綠花椰
醬燒玉米
養樂多草莓優酪乳+玉米棒
今天大哥早上游泳課完直接吃午餐、所以沒有點心盒的時間，他自己下午會買別的食物吃。
主菜的炸排骨因為是早餐用的里肌肉片、感覺有點薄。平常厚一點的只沾地瓜粉即可、這次沾了蛋液再沾地瓜粉。重複兩次的話就會得到比較厚的炸排骨！
是一種省錢增厚術？！😆😆😆
然後用平底鍋少許油半煎炸即可、省事。
如此簡單的排骨、吃不膩！
明天是威的10歲生日，昨晚爸爸偷偷跟我說「他的生日禮物在711了要去取貨」、吼就說你們有秘密吧！
我都不知道他買什麼啊⋯⋯。
嗯什麼時候開始生日禮物也變成爸爸管了？上次我問威他明明跟我說還沒想到想要什麼啊。
我「那母親節禮物是什麼？」
他「那父親節呢？」
我「還沒到啊！」
先到先贏好嗎😆😆😆😆。
家庭的和樂要靠快樂的媽媽、請記得交保護費啊。
簡單點優酪乳評價 在 抽屜積水 Didi Facebook 的最佳解答
20180420高中生+小五生便當
昨天半夜似乎感覺到貓咪小豆睡在我的床腳邊邊、是很邊邊的那種⋯不知道為什麼她就喜歡趴在非常角落、感覺下一秒翻身就會滾下去的地方？
炒了一半份量的桂竹筍！評價比往年都高、看來小孩也長大了，胃口跟去年相比能接受的食物又多了一項😊。
每年夏天小佑跟我一樣也超愛吃筍子！吃完晚餐他說便當要多一點桂竹筍。裡面加了很多絞肉、拌飯應該很涮嘴！
今天吃：
懷舊炸排骨
絞肉桂竹筍
綠花椰
醬燒玉米
養樂多草莓優酪乳+玉米棒
今天大哥早上游泳課完直接吃午餐、所以沒有點心盒的時間，他自己下午會買別的食物吃。
主菜的炸排骨因為是早餐用的里肌肉片、感覺有點薄。平常厚一點的只沾地瓜粉即可、這次沾了蛋液再沾地瓜粉。重複兩次的話就會得到比較厚的炸排骨！
是一種省錢增厚術？！😆😆😆
然後用平底鍋少許油半煎炸即可、省事。
如此簡單的排骨、吃不膩！
明天是威的10歲生日，昨晚爸爸偷偷跟我說「他的生日禮物在711了要去取貨」、吼就說你們有秘密吧！
我都不知道他買什麼啊⋯⋯。
嗯什麼時候開始生日禮物也變成爸爸管了？上次我問威他明明跟我說還沒想到想要什麼啊。
我「那母親節禮物是什麼？」
他「那父親節呢？」
我「還沒到啊！」
先到先贏好嗎😆😆😆😆。
家庭的和樂要靠快樂的媽媽、請記得交保護費啊。