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在 簡單莎莎醬產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過365萬的網紅台灣達人秀，也在其Facebook貼文中提到， 這也太簡單！莎莎醬趕緊做起來❤️ #該編 影片：菜單研究所 👈提供授權 新聞IG全新開版追起來！bit.ly/ttshow_news #自製莎莎醬 #洋蔥蕃茄 #肉海鮮清爽...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所，也在其Youtube影片中提到，討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/ 【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX ・ ・ 【莎莎醬料理】 營養概算 ...
簡單莎莎醬 在 台灣達人秀 Instagram 的精選貼文
2020-04-22 09:31:29
這也太簡單！莎莎醬趕緊做起來❤️ #該編 影片： @menukevin 👈提供授權 #自製 #莎莎醬 #洋蔥 #蕃茄 #肉 #海鮮 #清爽 #美食...
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簡單莎莎醬 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
2019-03-18 18:00:00討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d
IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/
【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
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【莎莎醬料理】
營養概算
莎莎醬(影片中的份量)：
熱量 133大卡
蛋白質 2.8公克
脂肪 6公克
碳水 22公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
・
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爆鮮蝦佐莎莎醬
熱量 240大卡
蛋白質 28公克
脂肪 9.6公克
碳水 11公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
・
・
鯛魚排佐莎莎醬
熱量 363大卡
蛋白質 43公克
脂肪 15.6公克
碳水 13.4公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
・
・
食材
莎莎醬：
牛番茄 2顆
洋蔥 半顆
檸檬汁 1顆（依自己口味調整）
香菜 1把
初榨橄欖油 約1大匙
鹽巴 少許（依自己口味調整）
黑胡椒 少許（依自己口味調整）
（大蒜 少許，依個人口味可加可不加）
（辣椒 少許，依個人口味可加可不加）
・
・
爆鮮蝦佐莎莎醬
大白蝦 8隻
莎莎醬 約3大匙
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鯛魚排佐莎莎醬
鯛魚背肉 一片
莎莎醬 約3大匙
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・
總花費
莎莎醬 約40元
爆鮮蝦佐莎莎醬 約80元
鯛魚排佐莎莎醬 約80元
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製作時間
莎莎醬 約10分鐘
爆鮮蝦佐莎莎醬 約15分鐘（莎莎醬已備用狀況）
鯛魚排佐莎莎醬 約12分鐘（莎莎醬已備用狀況）![post-title]()
簡單莎莎醬 在 台灣達人秀 Facebook 的精選貼文
這也太簡單！莎莎醬趕緊做起來❤️ #該編
影片：菜單研究所 👈提供授權
新聞IG全新開版追起來！bit.ly/ttshow_news
#自製莎莎醬 #洋蔥蕃茄 #肉海鮮清爽
簡單莎莎醬 在 漢思選選 - Hans Select Facebook 的最佳解答
非常清爽百搭的莎莎醬製作方法🍅🍋
自製輕食減脂餐想來點不一樣的調味時這是個好選擇💪
重點是不用開伙‼
作法真的很簡單👌
簡單、萬用、低熱量的莎莎醬，一定要學起來！😏
-
這次Kevin除了與大家分享莎莎醬的製作方法
也以兩個料理來做搭配示範哦！✌
不要錯過~~~
#沙拉
#雞胸肉
#海鮮料理
#都百搭😍
【菜單研究所】相關產品👉https://goo.gl/RMUAF8
【莎莎醬料理】
營養概算
莎莎醬(影片中的份量)：
熱量 133大卡
蛋白質 2.8公克
脂肪 6公克
碳水 22公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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爆鮮蝦佐莎莎醬
熱量 240大卡
蛋白質 28公克
脂肪 9.6公克
碳水 11公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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鯛魚排佐莎莎醬
熱量 363大卡
蛋白質 43公克
脂肪 15.6公克
碳水 13.4公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材
莎莎醬：
牛番茄 2顆
洋蔥 半顆
檸檬汁 1顆（依自己口味調整）
香菜 1把
初榨橄欖油 約1大匙
鹽巴 少許（依自己口味調整）
黑胡椒 少許（依自己口味調整）
（大蒜 少許，依個人口味可加可不加）
（辣椒 少許，依個人口味可加可不加）
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爆鮮蝦佐莎莎醬
大白蝦 8隻
莎莎醬 約3大匙
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鯛魚排佐莎莎醬
鯛魚背肉 一片
莎莎醬 約3大匙
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總花費
莎莎醬 約40元
爆鮮蝦佐莎莎醬 約80元
鯛魚排佐莎莎醬 約80元
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製作時間
莎莎醬 約10分鐘
爆鮮蝦佐莎莎醬 約15分鐘（莎莎醬已備用狀況）
鯛魚排佐莎莎醬 約12分鐘（莎莎醬已備用狀況）
簡單莎莎醬 在 菜單研究所 Facebook 的最佳解答
簡單、萬用、低熱量的莎莎醬，一定要學起來！😏
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這次Kevin除了與大家分享莎莎醬的製作方法
也以兩個料理來做搭配示範哦！✌
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#雞胸肉
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【莎莎醬料理】
營養概算
莎莎醬(影片中的份量)：
熱量 133大卡
蛋白質 2.8公克
脂肪 6公克
碳水 22公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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爆鮮蝦佐莎莎醬
熱量 240大卡
蛋白質 28公克
脂肪 9.6公克
碳水 11公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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鯛魚排佐莎莎醬
熱量 363大卡
蛋白質 43公克
脂肪 15.6公克
碳水 13.4公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材
莎莎醬：
牛番茄 2顆
洋蔥 半顆
檸檬汁 1顆（依自己口味調整）
香菜 1把
初榨橄欖油 約1大匙
鹽巴 少許（依自己口味調整）
黑胡椒 少許（依自己口味調整）
（大蒜 少許，依個人口味可加可不加）
（辣椒 少許，依個人口味可加可不加）
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爆鮮蝦佐莎莎醬
大白蝦 8隻
莎莎醬 約3大匙
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鯛魚排佐莎莎醬
鯛魚背肉 一片
莎莎醬 約3大匙
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總花費
莎莎醬 約40元
爆鮮蝦佐莎莎醬 約80元
鯛魚排佐莎莎醬 約80元
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製作時間
莎莎醬 約10分鐘
爆鮮蝦佐莎莎醬 約15分鐘（莎莎醬已備用狀況）
鯛魚排佐莎莎醬 約12分鐘（莎莎醬已備用狀況）