#留言處有彩蛋
你知道「睡眠💤」對我們來說有多～～～～重要嗎❗️非！常！重！要！
睡得好可以讓我們隔天上課或工作「注意力」能更加集中～

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還可以享有100元折扣唷！！

我以前算是一個非常好入眠的人，但因為現在隨著工作及隱藏在生活中的壓力變大，一躺到床上（我的頭腦🧠就會轉啊轉的想著今天有哪裡需要改進或是被人家讚美或批評，或是突然來一個靈感就起身紀錄）有時明明就有睡，但不知道為什麼隔天起來還是累累的（因為不夠放鬆）

現在更重視自己的健康，即便現在疫情到健身房也不太放心，會搭配居家簡單運動（讓自己留點汗）（爬樓梯訓練一下有氧及腳耐力🦶）也會搭配飲食及極光夜酵素✨

KUTSU極光夜酵素，陪伴我睡眠也好一陣子了❤️它適時的輔助了我，幫大家整理了幾個重點來聽聽感受一下💁‍♀️


👉日本專利的久司巴西80種蔬果酵素，促進新陳代謝，也有色胺酸/米糠萃取等多種精華，其中的北海道蘆筍萃取物、酸棗仁萃取物、麩胺酸發酵物(GABA)✨都是幫助好眠的秘密㊙️並促進新陳代謝，才能睡得更好

👉通過SGS檢驗(不含西藥)及兩千萬產品責任險-食用起來好放心、好安心

有時候我們可能需要外景或是需要到外地出差，會認床的我有時都會帶著「KUTSU 極光夜酵素」，幫助我入睡💁‍♀️

發現身旁現在越來越多年輕人睡眠狀況都不好😆（以為年輕人沒煩惱）怎麼樣能一邊「睡」，讓自己能「真正」放鬆，這也是一門學問👩🏻‍🏫

有空抓一下時間運動🏊‍♀️平時吃東西也可以攝取原食物（補給滿滿的營養）再來搭配「KUTSU極光夜酵素」整個更能事半功倍❤️也能促進新陳代謝✨㊙️

#KUTSU購物官網 #KUTSU #極光夜酵素 #夜酵素 #GABA #色胺酸 #米糠萃取

😉洗髮對你來說是甚麼?
對我來說，走進沐浴的空間裡就是屬於我一個人放鬆紓壓的小天地，我喜歡沐浴用品帶給我的芬香舒適感。

市面上林林種種的洗髮用品，我也用了不少，大概有幾種不好的經驗，舉例像是會讓我反覆出油更旺盛、香料味太重、不易起泡、不好沖洗、頭髮扁塌感…我都遇過!!😂
這次體驗了伊聖詩芳療生活館 cosmescents
#植萃洗髮
#生命之水修護洗髮精 #生命之水修護護髮乳
✍️主要成分｜蝴蝶蘭萃取液、蘆薈膠、原生素原B5，就是這樣簡單無負擔，還有淡淡的香氣散開來，將頭髮打濕搓揉很快就起了泡泡，綿密細緻的泡泡包覆著一根根的頭髮，在頭皮按摩穿梭間就像把沙龍香芬洗髮搬回家一樣。
👉
特別介紹白色蝴蝶蘭有多醣體及花青素，所以成功的幫我達到油水平衡狀態，洗髮也不輕易流失過多的水份還加強了頭皮髮根保水防護力。
👉
另外，因為我習慣戶外活動，雖然沒有燙染但也因為長時間風吹日曬，頭髮其實非常容易乾澀或是有分岔斷裂的狀況發生，所以我會在洗髮後使用生命之水修復護髮乳來修護我的頭髮。
讓摩洛哥與荷荷芭油幫助頭髮柔順有光澤但是不黏膩，市售很多都會因為添加了這些護髮素後即使沖洗完也會有黏膩感，整個髮感就會黏膩扁塌，非常不ok。水解蛋白可以幫助減少髮根斷裂分岔危機達到修護功能，正合我的需求啊!!

✨「質樸」✨喚醒身體原生的修護能量。
讓我們重新感受洗沐之間的愉悅感🥰
原來，我們可以有更美好的選擇。

#伊日好生活評價 #生命之水修護洗髮精好用嗎
#舒壓花果調洗髮精 #補水洗髮精推薦 #日常保濕洗髮精推薦 #沙龍香氛洗髮精 #夏天好用洗髮精 #好用控油蓬鬆洗髮精 #髮尾分岔修護 #頭髮毛躁保養 #日常洗髮保養 #FigCosmetics

😉分享給也正在尋覓適合洗髮用品的你😉

第一次接觸鉑翡斯，
直接被保養油圈粉！！
本來長年的每天就是保養油使用者的我，
如果有看我最近發的新影片就知道，
我根本是保養油大富翁啊啊～
真的是，
好的保養油會帶皮膚上天堂閃閃發亮～✨✨

來自西班牙的Prophecy Morocco鉑翡斯，
主原料來自擁有歐洲後花園之稱的摩洛哥，
這次使用的兩瓶保養油，
一瓶是取自摩洛哥堅果，
另一瓶則是取自仙人掌籽

🌰摩洛哥堅果賦活金萃油｜
精萃自第一道冷壓的100%天然有機保養油，
兼具保水、修護和抗氧化，
特別接下來即將轉換秋冬季節，
拿來加強鎖水很適合

🌵仙人掌籽超能量金萃油｜
一樣也是精萃自第一道冷壓的100%天然有機保養油，
除了兼具保水、修護、抗氧化之外，
仙人掌籽裡面大量的維生素K也能淡化黑色素，
如果臉上有黑斑、黑眼圈或膚色不均比較明顯的人就可以入手這瓶

保養油的使用方式我每天最習慣的就是用在濕敷前，
如此一來可以利用化妝棉讓保養油吸收得更徹底外，
濕敷後也能將多餘的油脂一起帶走，
如果有時間的話再搭配簡單的臉部按摩，
真的會發現皮膚的光澤和澎潤度都會一天天進步！
現在我也會在洗完澡的第一步先搭配前導精華露，
讓皮膚能在更加徹底吸收後續的保養品💆🏻‍♀️
然後提醒大家，
脖子務必也一定要保養到啊～

在用過這麼多保養油後，
我發現許多破萬的保養油因為主打成份精純，
所以都不會有特殊的香味，
鉑翡斯的保養油也是，
聞起來真的就是「天然油」的味道喔！
不是那種加香精或是或是臭臭的油耗味～
質地也比較厚實，
所以不要看它小小一瓶，
其實用量滿省的，
之前有聽一些人說過用保養油皮膚反而長痘痘，
所以慎選保養油超.重.要！
成分越單純的植萃保養油不但不太會有這樣的狀況，
反而能讓普遍外油內乾而造成的問題膚況，
得到油水均衡的健康膚質

建議大家要一起搭配我最近拍的保養油影片看啦！
裡面分享了整整四種使用方式，
超實用的好嗎～～～～～💁🏼‍♀️

鉑翡斯哪裡買？👉🏻 https://tw.prophecymorocco.com

#Prophecy Morocco #鉑翡斯 #西班牙頂級油保養專家 #仙人掌籽超能量金萃油 #超能前導精華露金燦緊實 #美容油 #油保養

身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！

⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。

⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️

⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！

⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！

現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看

另外到我的專屬賣場購買的話，
只要登入會員，不論金額都可以再送一片面膜喔！

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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🎵Music：Epidemic Sound
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影片中提到的產品資訊點開描述欄位～
00:00 正片開始
00:33 立祥公寓 香菜水餃/剝皮辣椒 （公關品）https://www.aptlixiang.tw/
01:44 金門蟹老闆 高粱嗆蟹
03:46 幽靈鮭貝醬（公關品）https://m.facebook.com/cuisine123go
04:55 BASHIDO 白水堂 漢方茶（公關品）https://www.bashido.com
06:22 Clarins 克蘭詩彈潤植萃美唇油 #13 薄荷棒棒糖
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休息了一陣子
這週一次上三支片!
這次是超日常的一週
植物跟黏土的出鏡率超高xd

從七月用到現在的植村秀頂級精油卸妝系列
全能奇蹟金萃潔顏油🍁
真的是我近期每天卸妝唯一會用的產品!

以前不知道防曬也要卸妝
曾經只用洗面乳洗防曬 結果臉頰上長痘痘去看皮膚科醫生
醫生說是卸妝沒卸乾淨
一開始還不相信原因這麼簡單

結果後來好好卸妝一陣子皮膚真的就變好了!
從此之後每次都會非常認真的卸妝
卸妝油是更能讓我放心的卸妝產品
可以卸除防曬彩妝中的油份 深層清潔出殘妝

還沒使用過金萃潔顏油 想要體驗看看的話
可以在11/15前至連結填單靠櫃兌換試用包❤️
https://bit.ly/3lsYYfC

#植村秀 #全能奇蹟金萃潔顏油 #8天保濕超有感

✿時間軸
00:00 INTRO
00:20 DAY1 拍片日常&IKEA購物🛒
05:40 DAY2 跟黏土見面!
09:59 DAY3 近期愛用卸妝分享&剪片日常
15:41 DAY4 組裝IKEA植物架&療癒換盆!
19:55 DAY5 逛花市💐
21:37 DAY6 颱風天在家染髮!

✿Music
cameron lane - Grayson https://thmatc.co/?l=D54124BA
MDMN - Angel with Demons https://thmatc.co/?l=CDA3D045
Vincent Liou - Boomer Humor https://thmatc.co/?l=5AF0B9A3
Noah Guy - HARD KNOCK LULLABY https://thmatc.co/?l=3FA3406A

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