還記得上次我介紹過 @laboday.tw 三款面膜嗎？ 這是要來分享它們家的洗臉慕斯！ 當初看到的時候還以為是洗臉機😌 結果是多了細小刷頭的洗臉慕斯！！！ 🎀 #水漾雲朵潔顏慕斯 除了最基本的清潔臉部功能還有 三主打（保濕、毛孔、舒緩） 四沒有（🈚️色素、🈚️酒精、 🈚️礦物油、🈚️螢光劑） 簡單來說是比較溫和的～ 又多了平常少見的刷頭功能🚿 （刷頭部分可以去清潔平時手無法清潔到的較小角落、按摩臉部皮膚） 一罐100ml我想可以用蠻久的😍 目前官網正在特價！ 現在購入最划算～ 🏷️ #laboday #美日顏究室 #妳的生活顏究處方箋 #保養 #保養品推薦 #保養分享 #日常保養 #潔顏 #抗氧 #吃的保養品 #慕斯 #洗臉慕斯 #洗臉 #清潔感

慵懶的下午，莎莎最喜歡一杯咖啡、一本雜誌、再配上自己喜歡的音樂放空耍廢，享受一個人的生活，你們呢？☺️ 莎莎覺得現在有一個好的無線藍牙耳機跟有一台好的手機一樣必備，不管是在工作、運動、搭乘大眾運輸，或是走在路上不想被搭訕打擾時😆，有了無線耳機真的好方便！👍 所以今天莎莎要跟大家介紹一個好物👉是mit品牌Elephant’s Gears所推出的Easy Buds的無線藍牙耳機。 Easy Buds的無線藍牙耳機，光外型就完全是我的菜，大中莎莎的心😍。 黑金鹽霧外型，超級時尚好看，並且不留指紋，採觸控無按鈕的設計，直覺好操控，簡單又俐落。 之前有用過一些比較劣質的耳機，不是聽音樂有時會卡卡的，接收不良，不然就是很快就沒電，真的很掃興也很困擾，但Easy buds完全不會有這種問題～ ⭐️Easy buds無線藍牙耳機，單耳耳機只有3.5g非常輕巧，長時間配戴也不會造成負擔，耳機在滿電情況下，可連續使用6小時；配合充電倉使用，播放時間可達30小時。 ⭐️連線快又準，採用台灣原相5.1藍牙晶片，並採用TWM技術左右耳獨立連結，連結快速又穩定，音樂不卡卡。 ⭐️ IPX4防水等級，即便揮汗如雨的有氧運動，還是騎車下雨的情境，也不用害怕，都能安心使用。 ⭐️ 支援game mode模式，大幅降低延遲，更能體驗槍戰、音樂遊戲的聲臨其境。 ⭐️現在新品上市優惠折扣中，快去這裡看看吧👉https://lihi1.com/faNl6 @cha_shun  #藍牙耳機 #elephantsgears #eg #easybuds#耳機推薦#無線藍牙耳機#耳機

𝙂𝙪𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙛𝙚𝙖𝙩. 芳｜文字‧心理‧療癒 你真的懂悲傷嗎？理解之後再一起戰勝悲傷吧 - 談論到悲傷，你想到什麼？ 哭泣？脆弱？還是認為它不應該被發現！ 假如要我說，我會說悲傷是付出與愛的證明 投入於某人或某事物 面對無法避免的失去，悲傷便降臨了 因著投入成本、每個人性格的不同 悲傷所呈現的樣貌也都不一樣！ 所以面對和處理，勢必要花諸多時間和心力 下次發現悲傷時，要記得先同理自己的失落感 進而再開始治癒的療程 - 悲傷的雙軌擺盪模式 這個理論提醒我們 面臨悲傷，我們會感到時好時壞 好的時候覺得自己似乎恢復了，能馬上面對挑戰 壞的時候則又深陷於低潮，想要逃避一切 如同鐘擺擺盪的幅度，變化差異相當大 某些人會因為起伏中感受到的低落 再次否定自己，並加深挫折感！ 可以試著先告知自己，這樣的情況是很常見的 至少在悲傷歷程中先有一點心理準備 - 悲傷的日子會持續多久？ 悲傷的日子要持續多久才是正常的？ 很多人可能誤以為 只要短短的幾週到一兩個月就能完全復原了 實際上很多不適應卻要到好幾個月之後 (尤其經歷某些重大的節日)才會彰顯出來 這些都是歷程中的一部分 不需要認為間隔事件已久 可能半年、一年後才出現悲傷反應 似乎是因為自己退步了！ 而是再去覺察那些還沒有被解決的悲傷！ - 沒事嗎？這次就允許自己說有事吧！ 說自己有事，代表著什麼？ 其一是終於看見自己是悲傷的！ 願意承認失落的事實 承認之後才能開始處理悲傷帶來的影響 另外這代表我們允許身邊的家人、朋友 以及信任的人來協助自己 關於悲傷，我想誰都沒辦法有豁免權 因為我們所有人都努力地在投入生活 並非經歷了悲傷就表示自己是個失敗者 只是暫時不太適應而已 所以下一次，處在煎熬當中的話 就允許自己說：有事吧！ - 悲傷的歷程 = 療癒自我的歷程 走過悲傷 能夠更溫柔的安撫自己脆弱、哭泣的狀態 更加理解生命當中沒有什麼是永久的 更加堅信自我價值不會因著這些失去而有所變動 這其實就是個療癒自我的歷程 每次個案問我，到底要怎麼面對悲傷？ 我會說：想哭的時候就大聲哭吧 想笑的時候也大聲地笑吧 有力氣的時候就往自己的目標前進 在不知不覺中 我們就能找回自己並漸漸戰勝悲傷了 - 我是芳 溫柔和療癒，帶你在忙碌中喘息片刻 簡單的文字，原來生活中就有心理學 跟著我一起找回治癒自己的能力 歡迎追蹤 @w_fangci - 今天由客座的芳推薦大家一首歌 Selena Gomez - The heart wants what it wants 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #心理學 #療傷 #好日曆 #手寫文字