待在家裡已經將近一個月，要給孩子什麼新東西真是讓媽咪燒腦。幼稚園同學line群裡的每個媽咪都好厲害，各種勞作創意十八般武藝👍👍
剛好看到【雲飛選擇 彩繪無塑地球】的創作繪畫活動，公益繪畫活動除了讓小孩有目標參加活動之外，主辦單位收到一件作品也會捐出$10給財團法人育成福利基金會 。

要怎麼樣安排這樣的一整個環保愛地球的畫圖比賽活動給小孩呢？這裡提供在教案流程讓各位爸比媽咪參考看看，可以在畫圖之前，可以先讓小朋友看一些相關的環保影片，讓他們在心裡先有環保減塑愛地球的概念。然後再拿出畫圖用紙讓小孩一起畫圖。最後訪問他們創作的理念或是讓他們說說心得和感想，然後實際在生活當中找幾個例子讓他們能夠落實。

孩子說：自己帶水壺，不用吸管和免洗餐具、減少垃圾製造，出門攜帶環保袋、買東西的時候可以買少包裝的商品，使用綠色節能減碳的家電。從小養成環保的概念，永續發展愛地球❤️

https://www.uhcshop.com/pages/yunfeis-choice-plasticfree

👉雲飛選擇-彩繪無塑地球徵選小畫家
✅徵選時間：4/22-7/15（以郵戳為憑）
https://yunfeis-choice.com.tw/news/
✅畫稿下載
https://drive.google.com/file/d/1BQTQ4aUggFm9PQy053d1hyVwcj5yOhfV/view

#雲飛選擇 #畫圖比賽愛心做公益 ＃彩繪無塑地球 #育成基金會 #居家防疫活動 #菲常好攝

#台中捷運

0422 世界地球日
節能減碳環保愛♥地球

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台中捷運初體驗

中台灣終於也有捷運了！

看到新聞報導台中捷運正式通車，目前展開試營運階段

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當然要來搭乘，好好的體驗這個特別的新交通路線

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目前台中捷運是從烏日的台中高鐵站，一路往北延伸到台中北屯總站

沿途行駛台中最著名的大馬路“文心路”

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台中捷運沿線經過許多地點

#捷運大慶站的中山醫學大學醫院

#捷運豐樂公園的文心秀泰影城百貨&好市多南台中店

#捷運文心森林公園站 更是台中著名的戶外公園與表演場地，這裡也有Ikea台中店，也有質感書店 #益品書屋

#捷運水安宮站鄰近公益路，是台中餐廳一級戰區，像是號稱台中最難訂位的屋馬燒肉文心店就在捷運出口附近

#捷運市政府站旁邊就有藝文指標國家級場館的 #國家台中歌劇院 ，以及全台百貨單店營收最高第一名的新光三越台中店，附近還有老虎城百貨以及大遠百，保證逛到腿軟買到手軟，還可以再去歌劇院看表演，再也不用塞車在臺灣大道上了！！

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#台中捷運 目前營運18個車站，只需要36分鐘就可以從烏日到北屯，非常快速又方便

這個比搭乘公車或是自行開車的速度都還快

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#超級好玩的捷運車廂

台中捷運車廂採用與台北捷運文湖線類似的模式

以中央控制中心無人駕駛運行

列車頭尾是透明車窗，所以當列車行進時，你可以站在車廂最前方，感受你就是列車駕駛員的視野，握著車頭欄杆超有駕駛列車的臨場感

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搭乘幾次的心得感謝，每次都會看到很多列車迷，會特別站在列車最前端欣賞捷運行駛在城市上空的風景

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#免費的捷運最舒服

一直到4月23日，台中捷運試營運都是免費搭乘

只要持有電子票證（悠遊卡、一卡通、愛金卡、happy go），進出車站感應票口就可以搭車，不會扣裡面儲值的錢

一卡在手，你就可以非常舒服搭乘台中捷運暢遊全線18個車站地點

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有人也來搭過了嗎？

【新書推薦- 如何避免氣候災難】
#如果你是超級有錢人 #你會想要做什麼避免氣候災難 #文末有抽獎

前陣子有分享，出關後拿到書立馬把它看完，因為真的看了很過癮，還有怕自己當兵太久變笨，急需補充一些新知… 如大家所知，比爾蓋茲也是致力於改善氣候變遷問題的著名企業家，全球面對新冠病毒之際，他更不斷呼籲氣候變遷將是下個當務之急，因此利用疫情期間做了很多功課，近日發表了新書《如何避免氣候災難》。

⭕️重點精華▶️就我自己認為啦
1⃣ 風電、光電聽起來很威，是真的不錯，但廢的時候真的很廢
2⃣ 所以我們需要儲能設備，但鋰電池儲能設備有點貴
3⃣ 我們考慮減碳方法時需考慮5個問題，或綠色溢價，綠色溢價越低，越值得使用
4⃣ 因此考量土地、用料甚至安全，核能真的不錯
5⃣ 就算電力零碳排，但交通、製程生產、用熱以及農業的碳排還有七成
6⃣ 其他部門盡可能電力化有助減碳，因此需要大量且穩定的電力，因此再加減看一下第4⃣
7⃣ 氣候議題中更需考慮公平正義，有些國家地區的調適需求是優先的，例如不該將對抗傳染病的資金拿去發展電動車。
8⃣ 技術政策市場的搭配是可行減碳辦法的成功關鍵。每個生活角色都能為氣候議題盡力，政府也需將目標放遠，例如為了2030的減碳目標新建一堆燃氣電廠，將注定2050減碳目標的失敗，投資者也無法獲利。

⭕️一些心得
本書中，比爾蓋茲以工程師與企業家的角度切入，向大眾分享他近年協同微軟、蓋茲基金會以及所有投資的公司在氣候變遷議題上學習到的事物。整本書讀起來很像一個朋友向你娓娓道來所見所聞，尤其是當你長期耕耘氣候議題，以及… 你也認為核能很重要的時候… 對了，他推薦與自己的小孩一起研究電力系統，是個不錯的親子話題。

工程師畢竟還是得透過科技尋求解方，並習慣計算成本效益，蓋茲當然也不例外，簡單介紹了當前的氣候變遷危機後就開始侃侃而談氣候變遷可能解方，但在開始氣候對話前，他認為我們應該問幾個問題：

1. 試問這樣的碳排占全球比例多少？
2. 電力外的碳排，製程、交通有解嗎？
3. 這是多少的電，是多還是少？
4. 你需要多大的空間
5. 這要花多少錢，或多花多少錢（綠色溢價 green premium ）

本書中一再提及的綠色溢價概念指的是採用的零碳方案需支出的額外成本，這個綠色溢價未必是金錢成本也可能是材料資源、土地、時間等概念，蓋茲遂針對各種電力部門以及非電力部門的碳排解方投入綠色溢價的思考... 也因此他整本書一再碎念了風光的缺點... 以及過度投入光電風電的代價。

若你有關注我推薦的書籍，那類似概念在諾貝爾得主諾德豪斯《氣候賭局》一書亦曾出現。

本書分別對碳排放的五大面向：電力、農業、交通、生產製程與供暖提及很多科技解方，風電、光電、離岸風電、電動車、直接碳捕捉，鋼鐵水泥替代製程等等，當然也有核能。

最重要的是，比爾蓋茲詮釋綠色溢價並非單指「我」花的起多少錢，而是「我們」花的起多少錢，這裡的我們指的是全人類，包含有錢人與相對貧窮的人們，這也是我最佩服他的地方，他不避諱自己的低碳生活也有瑕疵，但攤開他致力投入的科技，對抗氣候變遷的背後更多的是人道關懷與最基本的體貼... 他點出了許多氣候變遷議題中的弱勢以及強調資源妥善分配的重要。

而最後，他自認為科技的創新將引導改變，並強調政策扶植的重要，也回到了一些基本倡議，例如人們該做什麼，節能減碳啊，吃素買綠電啊，政府該做什麼，善用採購權啊，開徵碳稅啊，企業該做什麼，內部碳價啊，採用低碳營運模式與政府合作啊，你會發現其實很多內容跟你想的沒差太多啦... 當然比較一下我們政府，若請蓋茲來打個分數，他可能會優雅又婉轉的給出很多批評指教..

至於本書中提到的核能，可能多數人會很有興趣，但裡頭提及的篇幅其實偏少，卻是核能最純粹的優點了，更再再呼籲應該讓電力系統的選項更多元。

這本書讀完，彷彿比爾蓋茲與你閒話家常，也彷彿從中獲得一些勉勵與肯定，所以大家的週末來考慮一下吧。當然，每個人看待事物的角度不盡相同，你未必要全盤接受他的觀點，無論如何都別忘記氣候變遷是全人類得共同面對的挑戰。

⭕️抽書了
好啦，說了那麼多，若你有興趣的話，我手邊剛好有兩本多的書，要如何獲得呢？

1. 按讚或愛心，哭臉，加油不要怒，分享本篇文章
2. 於本文下方留言回答：假如你很有錢，你會如何對抗氣候變遷？

#下週六313活動截止哦。

⭕️工商時間
新書剛上市，基本上都有75折左右優惠，欲直接購買可從以下入口

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以下為本段內容文稿：

你可能在今年有一些目標跟計劃，當你把它整理下來、寫下來，把它具體化之後，你有試著跟自己身旁的幾位朋友分享，或者是在你可以的範圍之內，訴諸於公眾嗎？

可能你聽到這邊會覺得有一點困惑，這個目標是我自己的事情，我為什麼一定要讓別人知道，或者是訴諸於公眾呢？

當然了，可能有一些人又就會覺得說，我又不是業務員，為什麼要搞得好像業務表揚大會一樣，要對大家喊出自己的目標？

我想喔，你的目標是不是要大聲喊出來，這的確是值得討論的。但是有一個部分是，如果你願意試著跟自己身旁，可以信任的幾個朋友明確的分享出來，可能對於你的目標的執行跟達成，會很有幫助。

心理學家針對於這一點，其實是做過實驗研究的。他們在美國的愛荷華州，那個地方哦，冬天是非常冷的。

所以呢，他們找了一些人，到一些使用天然氣取暖的住戶家裡進行訪問。這些人教住戶一些節能的技巧，並且請他們將來要節約能源。

所有的住戶都答應，這可以試試看；因為在環保意識抬頭的今天，有人邀請你要節能減碳、愛地球，有誰會說不呢？

可是經過一個月之後喔，研究人員核對了這些家庭的天然氣表，他們發現沒有人真正注意了節能的問題。也就是說喔，大家使用天然氣的狀況，跟沒有經過宣導之前，其實是一模一樣的。

所以，從這個角度來看，不管是推廣者還是接收者，都有很好的出發點；但是，距離能源真的能夠被節省下來，還是有一段很大的差距。

後來，心理學家就做了第二次的操作。這一次呢，他們同樣造訪了這些家庭，告訴他們怎麼樣節約能源。

在宣導完之後，宣傳人員提出了另外一個條件，就是呢，要在本地的報紙上登出，這些答應要節約能源家庭的名字，去表彰他們對於公益精神的付出，和環保態度。

結果只光這樣的介入，整個效果就非常的明顯。因為經過一個月之後，天然氣公司上門檢查他們的天然氣表。這一組居民，平均每一戶節省了422立方英尺，相當於12立方米的天然氣。

這是一個很大的數量哦！所以，可以瞭解到有機會讓自己的名字見報，激勵了這些居民，在為期一個月的時間裡努力的節能。那接下來呢？畢竟這只是個研究嘛！

所以呢，這些研究人員找了一個理由跟藉口，跟這些用戶說，基於一些不可抗力的因素，他們的名字沒有辦法在報紙上面刊出來了。結果你猜猜看喔，這些人還會繼續節能嗎？

答案就是整個冬天過去了，研究人員調查這些天然氣的用戶，他們就算沒有上報的機會，他們的習慣，還是繼續維持節約能源的狀態。

對比於同一個冬天的其它月份，這些家庭節約能源狀況，比他們被宣導的第一個月，也就那個時候，以為自己名字能夠見報的那個時候，他們之後的節約還要更多。

如果按照百分比來看，在以為自己能夠見報的第一個月，他們節省了11.2％的天然氣。

但是呢，在知道自己的名字沒辦法上報之後，他們並沒有回到過去的習慣；反而接下的數據裡面，呈現出他們省下了15.5％的天然氣，比原本的11.2還要來得高。

所以，透過這樣的研究，呼應我今天開頭跟你分享的，如果你有些計劃，有一些目標，何不試著跟幾個朋友分享？透過這樣的動作，不管這些朋友會不會督促你，至少你的自發性的動力會更強、會更大。

就像我自己做「一天聽一點」，如果你是在2016年底，那個時候就聽我所製作內容的話。你可能還會記得，我最初這個專欄的名稱，其實不叫「一天聽一點」。

那為什麼後來我把它改成「一天聽一點」呢？因為很簡單，當這個專欄已經是「一天聽一點」，當我告訴你，我一天會讓你聽一點的時候，請問這是不是就是一個公眾的承諾？

因為這樣的承諾，我再怎麼樣都會督促自己，每天都要有東西分享給你。所以有一句話喔，當作是今天最後的結尾，叫做「承諾一旦做出來了，它自己就會長出腳來支撐它自己。」

你要讓你的承諾能夠長出腳，其實告訴別人、跟別人分享，或者是訴諸於公眾會是個好方法，就像我一樣。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應今天所分享內容，你要讓自己的目標、想做的事情，能夠更有效的達成。

除了立下公眾的承諾之外，或許你怎麼樣去調整自己的時間，去讓自己的效率極大化，也是你所必要的一個能力。

所以呢，我們近期推出了一門線上課程，叫『時間駕訓班』。

它會回到根本，除了提供給你「時間管理」的工具之外，它會回到你大腦運作的核心機制。讓你透過自己狀態的調整，讓你能夠在生命當中，更游刃有餘的完成自己的目標跟夢想。

我常常覺得喔，凡事你一定要先回到「根本」跟「核心」。不管你今天使用的工具是什麼，如果你沒有先弄懂使用工具的關鍵，使用時間管理工具的關鍵，不就是你的心智運作，不就是你的大腦嗎？！

這一門『時間駕訓班』，會用很簡單而有效的方法，讓你掌握效率的關鍵，我很期待在線上跟你一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。