🏮今日不仅是中秋节，同时也是其他神诞与日子🏮 1️⃣ 月光菩萨诞 2️⃣ 月下老人诞 3️⃣ 太阴星君诞 4️⃣ 曹国舅祖师圣诞 5️⃣ 南宫孔恩师圣诞 6️⃣ 南鲲鯓朱四王爷千秋 7️⃣ 国际和平日 大家可以在这天多行善布施，帮助他人，同时也为自己和家人祈安转运。 . 🔸农历八月十五 | 月光菩萨圣诞🔸 月光菩萨🌈，又称“月光遍照菩萨”、“月净菩萨”或是“月光普照菩萨”，也被民间称之为“月神”🌙。月光菩萨象征着静定✨，有着悲天悯人的胸怀和澄明天地之力。 月光菩萨与日光菩萨与药师如来有着✨东方三圣✨的尊称。 所以每年的农历八月十五，中秋节便是月光菩萨的圣诞之日🙇🏻‍♂️，愿世人能诵读经诗，虔诚膜拜，便能驱灾除病，离恐享乐。 🌕月圆之日不常有，🙏🏻诚心拜月保平安。 . 🔸农历八月十五 | 月下老人圣诞🔸 月下老人，简称“月老”🌈，是道教的神仙之一，也就是传说中负责掌管婚姻爱情的媒神✨。 月老的形象多数是慈祥的老人，脸上还挂着白長鬚，左手持着姻缘簿为鸳鸯谱🗒️，为天下有情人牵红线，系姻缘，将男女配成一对佳偶👫🏻；右手手握拐杖为消孽棍🪄，为天下伴侣打消孽缘，斩除烂桃花🌸。 月老在古时名望非常之高，因为有许多信徒非常敬仰这一位爱神💘，特别是对爱情充满期待的单身男女们。 💖愿天下有情人终成眷属，望世间眷属全是有情人💖 . 🔸农历八月十五 | 太阴星君诞🔸 太阴星君，即道家中的月神，民间俗称太阴娘娘或月光娘娘🌕。太阴星君司掌水府，明分昼夜，校籍众生，掌人魂魄，赐福消灾，在民间广受供奉。 在农历八月十五这天入夜以后，面对当空的皓月，家家户外围院排设香案，🙏🏻焚香膜拜太阴星君 📌 祭太阴星君（拜月亮）好处： 1️⃣ 姻缘和合，团圆美满 👩‍❤️‍👨 2️⃣长寿健康，花容月貌 👱🏻‍♀️ 3️⃣ 喜得贵子🤱🏻 4️⃣ 增添福禄 🧧 5️⃣ 雨水充沛 🌧️ . 🔸农历八月十五 | 曹国舅祖师圣诞🔸 曹国舅祖师🌈，别名曹景休。曹国舅本是著名道教中的八仙之一，根据记载曹国舅最晚出现，所以是八仙之末✨。 📝曹国舅祖师成仙的传说各有不同： | 曹国舅的传说 曹国舅弟弟个性险恶，而曹国本性纯善，不贪富贵，恋于仙道。 弟弟常行恶，禄劝不听，继续行恶。曹国舅感到耻辱便散尽家财救济苦难后，便隐山修炼仙道。后吕洞宾和汉钟离便收他为徒，点化成仙，引入仙班。 曹国舅祖师苦心修道，引入八仙，扶贫救济，普度众生。此日宜多行善、多布施，以为自己积德积福。🌈 . 🔸八月十五 | 南宫孔恩师圣诞🔸 南宫孔恩师，即孔融，鲁国人，是孔子的二十代孙。 | 孔融让梨 🍐 《三字经》记载：“融四岁，能让”，指孔融小时候曾把大个的梨让给哥哥吃的事迹。这故事常被后世道德教材所引用，教育小孩要懂得礼让。 因其于八月升天，故以中秋节作为祭典之日。 孔融死后被民间尊之为神🙏🏻，相传被玉帝封于南宫（南天），是为南宫孔恩师。其升天成神之后，与骆宾王（骆恩师）同属于吕洞宾祖师之幕府。 有时，吕祖与其属神孔融、骆宾王合祀🙇🏻‍♂️，号称“三恩师”。 . 🔸农历八月十五 | 南鲲鯓朱四王爷千秋🔸 南鲲鯓朱四王爷🌈，简称“朱府王爷”或是“朱四王” ，名为“叔裕”，是一位为人严谨，明辨是非，绝无偏私的嘉兴人。朱府王爷在南鲲鯓代天府中排名第4️⃣，与李、池、吴、范结为异姓兄弟，平定广州，也因慈悲之心常救济贫穷的美名传遍各地💫。 朱府王爷在成仙后，经常守代天府，为百姓解除疑惑，指引好的方向👉🏻。每位南鲲鯓王的职责都各有不同，而朱府王爷的签诗最为灵验✨，只要诚心诚意的向朱府王爷求签，都能为你解答疑惑。 南鲲鯓朱四王爷代天巡狩，忠君爱国，公正严谨，深受信徒的爱戴🤗。 . 🔸9月21日 | 国际和平日𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐃𝐚𝐲 𝐨𝐟 𝐏𝐞𝐚𝐜𝐞🔸 国际和平日🕊️，是由联合国大会于1981年设立，并于2001年一致决定将这一天作为非暴力和停火的日子。 | 和平主义，休战熄火 🤝🏻 联合国让所有国家和人民在这天停止所有敌对行动。同时，通过与和平相关主题的教育和公众认识活动，来纪念这个日子。 而2021年国际和平日的主题是：“为一个公平、可持续的世界而更好地恢复”🕊️ 让我们一起实现一个更公平与和平的世界🌎，反对一切仇恨行为，传播同情心、善意和希望，来庆祝和平🤝🏻。也祈愿疫情早日散去，恢复从前的生活。 --------------------------------------------- ► 注册成为会员，获取更多福利🔝 http://www.masterpaw.com.my #月光菩萨圣诞 #月下老人圣诞 #太阴星君诞 #曹国舅祖师圣诞 #南宫孔恩师圣诞 #南鲲鯓朱四王爷千秋 #国际和平日 #鲍一凡 #鲍一凡老师 #MasterPaw #福海集团 #MyFengShuiHolding

#時事星期五資訊不落伍〔09/11-09/17一周大事〕 ⁡ #政時事 ⁡ ❶聯合國大會揭開序幕 阿富汗、疫苗成焦點 ⁡ 第 76 屆聯合國大會會議已於本周二（9月14日）開幕，舉行至9月30日為止，將有超過80個國家的領導人親身出席會議，是去年大會後首次舉行的大型實體會議。 ⁡ 會議中最受外界關注的是，大會將決定屬下全權證書委員會（Credentials Committee）的成員。委員會由九個國家組成，負責決定聯合國會承認哪些政治實體為各國的駐聯合國合法代表，關係到當前熱議的阿富汗駐聯合國的代表問題，同時將影響塔利班的國際地位。 ⁡ 另一方面， COVID-19 亦成本次會議重點。一來，傳聞「美將籲全球70％人口於2022年打完疫苗」並推動各項資助計畫。 ⁡ 二來因應紐約市的疫苗政策，聯合國曾考慮僅開放已接種疫苗者參加大會，但經「巴西總統堅決不接種疫苗」與「俄羅斯抗議該項政策是歧視」等事件後，聯合國秘書處表示將轉以「疫苗接種狀態榮譽制度」作為替代方案，實際操作情形備受關注。 ⁡ ❷澳、英、美三國合作 印太安全聯盟成立 ⁡ 在本月16日澳洲、英國、美國宣布成立新印太安全聯盟AUKUS， 三國將在印度太平洋地區結成新的合作關係，此聯盟以維護印太地區的和平為目標。 ⁡ 同時也將計畫在人工智慧、網路、科技領域來做深入的交流，其中一項被外界關注的為澳洲將打造核子潛艦。 ⁡ 原本澳洲和法國已簽屬近400億美元的潛艦採購合約，不料法國原訂交貨的時間點太過後面，澳洲為解決眼前的印太安全問題，取消與法國的合約轉而和英、美兩國合作，這樣的行為也引起法國的不滿。 ⁡ 中國政府則認為此一聯盟是針對中國而來，表示不該有為了損害第三國家的利益而組成的聯盟，並說AUKUS的出現會破壞區域之間的和平，西方應該要拋下冷戰時期的舊思維，而中國也會持續關注後續的局勢發展。 ⁡ 在紐西蘭的部分，紐西蘭總理則表示由於該國的無核區政策關係，澳洲的核子潛艦不被允許進入紐西蘭的領海，但AUKUS的成立不會影響紐西蘭與其他國家的合作關係，包括紐西蘭所在五眼聯盟的相關合作也將持續下去、不會受到任何改變。 ⁡ ❸亞泥礦權展延撤銷仍可挖礦 原民：持續謹慎面對、守護土地 ⁡ 亞洲水泥公司於花蓮新城的大理石礦權經經濟部核准再次展延二十年，太魯閣族玻士岸部落居民以違反《原住民族基本法》等理由提出行政訴訟。一審行政法院撤銷礦權展延，昨（16）日最高行政法院再駁回亞泥上訴。 ⁡ 對此經濟部回應此案回歸「申請展延中」的狀態，後續將要求亞泥補足與部落協商同意程序，然而並不影響目前採礦進度，亞泥無須停工。 ⁡ 而反亞泥自救會也呼籲玻士岸族人，在面對亞泥及礦務局急切且巨大的協商壓力時，須穩住陣腳、耐心談判，「為子孫的未來、土地、居住安全、工作權益等項目談出最有利部落整體永續發展的條件與保障」。 ⁡ #經時事 ⁡ ❶ 「蘋果税」大勢已去？年獲利200億的管道沒了 ⁡ 你知道嗎？長久以來，iOS使用者只要在應用程式內付費，Apple（蘋果）就能從中抽取30％利潤，也就是被各應用程式開發商批評為壟斷式的「蘋果稅」。 ⁡ 然而，上週五（9月10日），美國加州地方法院就《堡壘之夜》遊戲開發商 Epic Games 對蘋果的反壟斷訴訟作出裁決，勒令蘋果不得強迫開發商使用「App內購買」，並要求蘋果允許應用程式將用戶引導至第三方支付系統，該法令將於12月生效。 ⁡ 據 Sensor Tower 的數據，《堡壘之夜》從上線以來透過 Apple Store 的下載次數高達1.332億次、帶進了約12億美元的收入，算下來30%的抽成並不是一筆小數目，所以在其悄悄使用「Epic直付」規避蘋果稅被發現後，就被蘋果迅速下架。 ⁡ 因此Epic Games 立刻聘請大律師、歐巴馬政府期間司法部反壟斷部門負責人 Christine Varney，對蘋果提出訴訟。 ⁡ 根據 Fortune 雜誌就公司獲利能力的最新排名，蘋果以574.11億美元的淨利潤高居榜首。而鑑於App Store的收入是蘋果公司的王牌業務之一，在判決當日蘋果股價就下跌逾3%，單日市值便蒸發843億美元。 ⁡ ❷中國正式申請加入CPTPP 今年主席國日本：有待觀察 ⁡ 9月16日，中國商務部宣布正式申請加入「跨太平洋夥伴全面進步協定」（CPTPP），而今年的輪值主席國日本則表示，因為CPTPP有高標準的要求，中國是否能確實遵守相關規定，仍有待觀察。 ⁡ CPTPP的前身為TPP，在2017年初，川普宣布美國退出TPP，於是年底便改組成CPTPP，是一個綜合性的自由貿易協定。 ⁡ 協定內容包含貨品貿易、智慧財產權、政府採購與競爭政策等，希望能透過自由貿易，消除關稅，促進區域經濟整合，目前有11個會員國，包含日本、澳洲、紐西蘭、新加坡等等。 ⁡ 有趣的是，自由貿易協定僅規定在會員國之間要大幅降低關稅，但會員國各自仍可以制定與其他國家的關稅規定。 ⁡ 意思就是當AB兩個會員國對一個C非會員國制定不同的關稅，C國可以選擇出口到關稅低的國家，再藉由自由貿易協定出口到原先關稅高的國家，藉此降低其關稅成本！ ⁡ ❸ 獨編家裡淹大水（人為） 經時事三暫停一週 ⁡ （請見附圖）（放在地上的書最會吸水）

- 高血壓 運動指引 特殊族群訓練 —————————————————— ✨高血壓簡介✨ 高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，也是目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位。 血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。 由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。 (衛福部國民健康署 2018) —————————————————— ✨高血壓與運動✨ 根據美國運動醫學會 (ACSM) 建議，高血壓病患可從運動達到健康促進的效果。 運動種類包含阻力訓練、活動度訓練、有氧運動等，關於建議的強度、頻率、進階與退階等運動處方，請詳見圖表。 
 ⚠️其他常見注意事項⚠️ -病患血壓目前控制狀況？是前期、一期、二期？ -常見治療方法？如何有效控制疾病？ -客戶 (病患) 年齡？其他因素的影響？ -近期是否有使用不同的血壓藥物治療？機轉？ -是否有藥物副作用？如何影響人體、影響運動？ -運動強度監控方式？運動注意事項？ -飲食注意事項？大方向如何調整？ -是否有其他慢性疾病 (不同器官病變)？ 身為教練，你知道這些問題的回答嗎？知道如何跟醫療人員溝通合作嗎？ 如想了解更多，歡迎來參加 @medex.asia 「特殊族群訓練專家(SPES)」研習課程 所以研習資訊皆歡迎參考自介連結 Link In Bio 若任何對研習課程報名有問題，歡迎私訊或留言詢問 —————————————————— ➤如果這篇文章對你有幫助請記得按❤️ ➤分享到限時動態標記我 @chiru.tsai ➤歡迎留言標記你的健身夥伴 ➤追蹤醫適能創辦人 @chiru.tsai 學習更多知識 —————————————————— 
筆者 @chiru.tsai 為醫適能特殊族群訓練機構 @medex.asia 創辦人、前美國官方ACE認證教官，美國運動委員會NCCA認證「醫療運動專家」(ACE-CMES)、台大醫學院學士畢業國家高考醫檢師合格。證照與專業訓練NSCA-CSCS, ACSM-CPT(美國)、EXOS(美國)等。 ——————————————————