#疫情下妥瑞ADHD如何治療呢⁉️
#別讓疫情阻礙親子互動
#小心成為愛唸兒😅

疫情下學生無法到校上課，改為居家線上課程，
🔳到底妥瑞兒過動兒(ADHD)在家視訊上課時期需不需要持續藥物治療呢?
🔳迷思:不用到校上學，幹嘛需持續專注力呀?
➡️根據張醫師這三週停課的觀察，不少妥瑞兒抽動(TICS)變得更嚴重耶，而且在家情緒起伏更大，線上也常沒在認真上課(有的還在線上聊天呢‼️)。
🔳為何不用去學校上課，也沒期末考了，在家情緒反而更嚴重呢?
➡️張醫師推測長時間線上視訊，家長daily child-rearing stresses(每天的教養壓力:如看不慣孩子在家上課情況，心急變成「愛唸兒」😱)會比學校上課時還重，而教養壓力會直接造成妥瑞兒(特別有併有ADHD者)易因能力不足(專注力/坐不住)而產生焦慮，焦慮又回頭惡化TICS(惡性循環)。
🔳根據2020國外文獻Asian Journal of Psychiatry，疫情間針對ADHD家長的問卷調查發現孩童:54%專注力變差，67%增加生氣(anger)的頻率，56%惡化家庭常規秩序。(留言有詳解)
➡️張醫師建議在家視訊教學時期，還是要
1.保持規律坐息，
2.適當運動(推薦跳繩/慢跑)，
3.父母對管教態度要保留彈性(建議温和且堅定)，過度"緊迫盯人"只是徒增親子衝突，惡化妥瑞及ADHD。
4.珍惜世界靜下來的寶貴時刻，重修親子關係的機會。
🔺️結論:保持上課時期的常規坐息及親子互動，建議持續藥物治療如同往昔。👊

#重塑自己的教養風格
要我們當爸媽的，重塑自己的親子管教態度及做法？

看到這一段，請你先不要有強烈的情緒反彈。

我一直強調，沒有所謂專業的爸爸、專業的媽媽，我們為人父母一直都在學習中。

事實上，在一般親子關係當中，我們一直都在情緒、行為與教養上進行調整，而逐漸形成自己的教養風格。

#別再重蹈覆轍
有時，我們會陷入一種狀態，例如明知前方是單行道，卻總是逆向將車開進去，沒多久，又被眼前疾駛而來的車子不斷地逼退，而在倒車的過程中，不時與其他車子、路旁物品產生擦撞，撞凹板金、撞斷保險桿，狀況頻生。

當我們沒有進行任何調整，一次、一次又一次地重蹈覆轍，當我們少了教養上的修正、微調，就很容易陷入一種惡性循環的狀態，讓父母管教的效能逐漸消失，孩子不配合、不順從的行為模式則被強化。而在情緒反應上，也會隨著親子相互的刺激，導致彼此情緒上的波動以及不穩定。

#留意親子互動中，細微的眉角
親子關係總是需要不斷地磨合。關於親子教養方式的重塑，我們要隨時自我覺察，在教養上，有哪些是可以進行調整、改善的。

我們真的得靜下來，好好地思考自己和孩子互動中，細微的眉角。

例如我們採取的講話方式、語氣、語調、音量、所使用的字詞、語句的長度等，以及在說話過程中，我們的表情、動作、手勢和肢體語言，這些都影響著孩子的情緒反應和配合度。

若是容易引發彼此對立的點，有時只要稍微繞個彎，錯開關鍵的引爆點，就可以大大地減少親子衝突的可能。

#關係修復帶著對立反抗去旅行
#高雄市鳳_民族一路熱河一街_長谷世貿聯合國大樓
#當年讀高醫行為科學研究所的我日日盼望

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事實上，在一般親子關係當中，我們一直都在情緒、行為與教養上進行調整，而逐漸形成自己的教養風格。

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有時，我們會陷入一種狀態，例如明知前方是單行道，卻總是逆向將車開進去，沒多久，又被眼前疾駛而來的車子不斷地逼退，而在倒車的過程中，不時與其他車子、路旁物品產生擦撞，撞凹板金、撞斷保險桿，狀況頻生。

當我們沒有進行任何調整，一次、一次又一次地重蹈覆轍，當我們少了教養上的修正、微調，就很容易陷入一種惡性循環的狀態，讓父母管教的效能逐漸消失，孩子不配合、不順從的行為模式則被強化。而在情緒反應上，也會隨著親子相互的刺激，導致彼此情緒上的波動以及不穩定。

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我們真的得靜下來，好好地思考自己和孩子互動中，細微的眉角。

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台北市中山區一家公立幼兒園，遭到家長指控，老師疑似對幼童不當管教，包括大聲吼罵，甚至出現虐童，用異物攻擊生殖器，家長痛批園方處理態度消極，遭到園方否認，教育局則回應，目前案件送往社會局做最後裁處。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/541613

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#公視新聞 #即時新聞

寶寶有分離焦慮症怎麼辦？
通常6~8個月會開始出現這個症頭(扶額頭)
1歲左右會比較嚴重
雙胞胎姊姊湘湘，就有分離焦慮症
婉翎媽咪離他超過一公尺就會開始哭
到底要如何改善呢？
▶ 詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/5724
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▶ 重點傳送門：
00:36 常見問題1.跟餵母奶有關嗎？
01:46 常見問題2.寶寶哭要馬上去抱他嗎？
02:23 常見問題3.可以強迫轉換環境嗎？
02:55 降低分離焦慮症的方法1.主要照顧者態度要堅定
03:20 方法2.平常多陪伴孩子
04:01 方法3.漸進式地嘗試分離
05:04 方法4.不要威脅或哄騙孩子
05:16 方法5.讓孩子和外界多接觸
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「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」

我唔期望改變任何人，但我願意一直改變自己，永遠堅持做一個更好既自己，感染身邊既人，成為更好既人，我可以，你地都可以！

如果可以我想將呢本書同呢齣電影，推薦比所有人，呢本書值得所有男女性睇，係值得好好思考同反思既一個話題，希望藉由呢條片你地都可以多多留意同關注呢個問題。

我相信堅持用心做正確既事，一定唔會錯。

願你我都能成為更好的人。
#LOVEFROMR #READWITHR #丞哥READWITHR #少年江流READWITHR

《82年生的金智英》關於這本書：
金智英，1982年4月1日生於首爾。

她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。

接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……
某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。
最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事……

作者：趙南柱
作者簡介：本書是作者目擊在2014年底發生的「媽蟲」事件後，感受到社會對女性、特別是有小孩的女性的暴力視線，她在受到衝擊之下動筆寫成這本小說。媽蟲是結合英文「mom」和「蟲」的韓文新造單字，用於貶低無法管教在公共場合大聲喧鬧幼童的年輕母親。這個新興名詞雖然用於指稱部分管教無方的媽媽，但不分青紅皂白使用在大部分母親身上，卻造成了普遍的恐懼和傷痛。作者寫作當時是家庭主婦，女兒正就讀幼稚園。她對於網路上只憑一面之詞就貶低母親的態度感到疑慮，於是開始探究現代韓國女性的生活。

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#ReadwithR #82年生的金智英 #男性必睇 #女性最有共嗚#改變自己
#改變這個社會風氣