雖然這篇筍乾減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在筍乾減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 筍乾減肥產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過3,234的網紅許淳彰中醫師-暖爸中醫日記，也在其Facebook貼文中提到， 拉麵店～一間一間一間一間～讓人越陷越深～🎶 看著Google Map上比比皆是的拉麵店，就能了解「拉麵」這種富含職人精神的食物在饕客心中的地位了。 但正因為從湯汁到麵條、從叉燒到筍乾都深具講究的工夫，拉麵的熱量也是不遑多讓的高，算是減重者的大敵之一。 身為「拉麵永久擁護者」成員之一的大許，今...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅C2食光，也在其Youtube影片中提到，貓兒老師的這道竹筍燒肉跟白飯很合拍，大人、小孩都很難停下筷子的「澆飯」菜，在天氣炎熱的夏天，剛好可以幫助食欲大開喔。 另外，春夏是綠竹筍產期，綠竹筍可促進腸胃蠕動，利水消腫，是想減肥的人的一個食材好選擇。 食譜示範：貓兒老師 貓兒的玩樂廚房官網：http://www.catsfunkitchen...
筍乾減肥 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:50:23
拉麵店～一間一間一間一間～讓人越陷越深～🎶 看著Google Map上比比皆是的拉麵店，就能了解「拉麵」這種富含職人精神的食物在饕客心中的地位了。 但正因為從湯汁到麵條、從叉燒到筍乾都深具講究的工夫，拉麵的熱量也是不遑多讓的高，算是減重者的大敵之一。 身為「拉麵永久擁護者」成員之一的大許，今...
筍乾減肥 在 娜 Instagram 的最佳貼文
2020-10-08 03:13:22
今天是連假後爆炸忙的星期一 我需要來點補給 撫慰受傷的心靈 📍稻草人古早味控肉飯 好久沒吃的控肉飯 如果不會怕很油 這家真的很好吃欸（流淚😭 飯淋上香香的豬油 控肉是十分柔軟 入口即化 最好吃的那種 搭配筍乾 不會刮嘴 也不會噁心 整碗飯吃起來滿足 不會因為白飯太多沒味道 在此呼籲減肥的少女 ...
筍乾減肥 在 馨儀Grace??♀️形象顧問 Instagram 的最佳貼文
2020-09-21 14:35:45
實際吃下肚的「鹽」，生活中還有許多隱藏版的高鈉食物 1. 魚肉豆蛋奶製品➡️魚漿製品、各式肉丸、貢丸、火腿、香腸、牛肉乾、筍豆、豆干、豆腐乳、乳酪 2. 五穀根莖製品➡️蛋糕、蘇打餅、吐司、麵線、油麵 3. 蔬菜製品➡️泡菜、酸菜 、雪裡紅、筍乾、醬瓜 4. 水果製品➡️蜜餞、脫水水果、罐裝水果 ...
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筍乾減肥 在 C2食光 Youtube 的最佳解答
2019-07-08 19:15:00貓兒老師的這道竹筍燒肉跟白飯很合拍，大人、小孩都很難停下筷子的「澆飯」菜，在天氣炎熱的夏天，剛好可以幫助食欲大開喔。
另外，春夏是綠竹筍產期，綠竹筍可促進腸胃蠕動，利水消腫，是想減肥的人的一個食材好選擇。
食譜示範：貓兒老師
貓兒的玩樂廚房官網：http://www.catsfunkitchen.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/catsfunkitchen/
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Ingredients:
2 Oldham bamboo shoots.
2-3 bundles of green onion.
1 garlic clove.
1 chili.
1 pork belly.
3 cups of water.
1-2 tbsp of rice wine.
1/2 cup of water.
1 tbsp of crystal sugar
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食材 ：
綠竹筍2根
蔥2~3根
蒜瓣1個
辣椒1支
五花肉1條
水3杯
米酒1~2大匙
醬油1/2杯
冰糖1大匙
做法：
1.五花肉先汆燙
2.起油鍋，爆香蔥段及蒜瓣
3.放入五花肉及筍子，加入水約淹至筍子跟肉的三分之二高
4.放入辣椒，醬油及冰糖
5.小火煮50分鐘左右
#healthrecipes ＃下飯料理 ＃綠竹筍
＃asmr cooking no talking
#料理音
#料理をする音が好きな方向け![post-title]()
筍乾減肥 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的精選貼文
拉麵店～一間一間一間一間～讓人越陷越深～🎶
看著Google Map上比比皆是的拉麵店，就能了解「拉麵」這種富含職人精神的食物在饕客心中的地位了。
但正因為從湯汁到麵條、從叉燒到筍乾都深具講究的工夫，拉麵的熱量也是不遑多讓的高，算是減重者的大敵之一。
身為「拉麵永久擁護者」成員之一的大許，今天就來跟大家分享#機智的拉麵吃法，讓你在減肥中也能享受這麵食界的寶藏（⁉️
首先，你還是必須先遵守#4321原則，這是大許減重心法中的首要紀律。
👉🏻
⭕️所以請把拉麵放到午餐吃。
當你做到了以上這點，基本上就能安8成心好好的品嚐美味拉麵。但是在選擇拉麵與吃拉麵時，還是有一些小訣竅可以幫得上忙。
✅湯底選擇：熱量低到高的湯頭依序是昆布→醬油→味噌→豚骨，最佳的選擇是昆布湯底和醬油湯底，豚骨湯底因為是大骨熬煮而成，油脂較豐富，熱量當然會比較高。
✅進食順序：從配菜開始吃，筍乾、海苔、豆芽、高麗菜等，菜吃完了再吃肉，將澱粉類與湯頭留到最後。
最好的做法是湯頭盡量不要喝，雖然拉麵的精華就是濃縮在湯頭裡，但是熱量也是濃縮在湯頭裡......（過濃的湯頭也很容易造成水腫哦😱）
最後，不要因為吃了一碗拉麵而深感罪惡，應該要心裡感到滿足（減重時期竟然還可以吃美食！），然後充滿動力的繼續在減肥的道路上努力～🔥
當然，能運動一下消化拉麵的熱量就是再好不過啦！
#順著慾望來減重
https://www.facebook.com/100674358391129/posts/172542701204294/?d=n
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#飲食技巧 #拉麵 #減重 #許淳彰中醫師 #大許中醫師 #輕鬆享瘦 #樂活養生
筍乾減肥 在 阿德作筆記 Facebook 的最讚貼文
[還是我開始實行一日一食?! 以免錢包過瘦]
這或許是個好方法，一邊減肥一邊守財⋯
今日中午想當然爾我們又來微風南山，
而且還有親辜特地造訪，就為搶先一逛，
在仍然是鄰居優先入場的試營運，
整個微風南山隨時都可打招呼，
因為，大家都在這裡覓食！！
我們從B2走到7樓，終於在6樓等到午餐著落，
這是來自廣島的濃厚豚骨拉麵，
厲害在於上面的肉超厚且有烤過，
看起來份量比其他知名拉麵店小碗，
但其實吃完很OK，畢竟味道很濃郁！
而且筍乾超令人驚艷，叉燒也因烤過很好吃。
餃子次之，一風堂的餃子比較好吃，
炸雞就滿普通的，請專攻拉麵即可，
辣味中辣也不會辣，不過多一味湯頭也不錯。
這邊真的除了美食街外，餐廳基本250以上，
想想我真的考慮一日一食，
應該可以再多吃幾家！好想吃千層豬排啊！
不過每天根本吃飯時間不夠，
我今天進到拉麵店已經1:30！
這邊之後再慢慢介紹，甜點太多太多，
就讓我們小吃一個函館起司蛋糕懷念北海道，
焦糖的也是豪好吃啊啊啊啊！
#明天開幕日會否全世界都在微風南山
#好多好想吃可能只能一日一食
#何時才能去46到48樓
#我是孫德德不是孫芸芸
筍乾減肥 在 好巧 Facebook 的最佳解答
2018/10/15
🍜濃湯東京豚骨拉麵🌕🌕🌕🌑🌑
💰220
🏃♂️1037-1157大卡
📌 碳水 脂肪 蛋白質
📍 102.0g 53.4g 52.1g
⭐內含叉燒、蒜泥、蔥、豆芽、筍乾、高麗菜，將一碗裝得滿滿的。麵條又是小編喜愛的，有嚼勁和彈性。不過它的湯頭是走相當濃郁的風格，在小編吃過的拉麵裡也是偏厚重的，想來吃的朋友要有心理準備。
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🏠鷹流東京豚骨拉麵-極匠🌕🌕🌕🌗🌑
台北市中正區汀州路三段104巷4號
⭐位於公館商圈的巷子裡，晚上用餐時段人潮較多且店內位置不多常常會需要排隊，所以建議中午時段去。點餐要在外面的機器完成後，再將餐券給予店內人員，不過要注意機器只收取百元鈔和五十及十元硬幣，雖然店內可以換鈔，還是建議要帶夠鈔票及硬幣。
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