為什麼這篇筋膜刀台中鄉民發文收入到精華區：因為在筋膜刀台中這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者nick2010 (OBOV信眾)看板TaichungBun標題[閒聊] 運動按摩/整脊經驗分享...
筋膜刀台中 在 Michael Lin 林軍緯 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 05:58:45
以前是運動選手身體有不少的疑難雜症（毛一堆），自己常常幫學員放鬆以外，自己也喜歡給人放鬆，覺得身體放鬆保養很重要，常常嘗試不同的放鬆方法，這次來到 @easing.ss 來嘗試筋膜放鬆、筋膜刀跟被動式伸展的方式。 透過以被動式伸展為主還有筋膜刀以及本體運動來幫您放鬆保養筋膜能夠減輕緊繃、保持筋膜彈...
認真重訓半年來 從五月開始右膝蓋痛困擾了我許久
看了不少yt影片後有在懷疑是不是因為我很少做運動後的伸展導致的
所以趁著回台探親就去嘗試運動按摩還有整脊
就來分享一下心得
第一家:
Balance 溯源台中火車站店
剛剛查了一下似乎改了地址 本來跟花漾採耳在同一個地方一個是二樓一個在三樓
因為太不舒服了 第一次就直接嘗試90分鐘
會給你一張表格勾選你的問題 然後就是讓你站著拍拍照片
跟你說一下他目前觀察到的狀況
師傅說我的雙腿真的緊繃的太誇張 所以按摩拉筋後 直接上了筋膜刀（就是用金屬器具做
刮痧）還有拔罐跟滑罐 基本上沒有時間幫我放鬆肩頸
療程結束後 雙腿確實有感覺輕鬆一點 當下膝蓋也不大痛了
但是一兩天過後又開始痛 只能說有治標但是沒有治本
因為是第一次所以有折扣2100-迳1900 算貴
我覺得ＣＰ值不是很高
第二家:
壓王
看了介紹覺得很厲害 是跟中信兄弟象有合作的運動按摩店
遇到的師傅也很健談 手法滿厲害
一樣也是吐槽我是不是都沒在拉筋 怎麼會僵硬成這樣
過程中除了跟你閒聊外會跟你說他按壓的哪些肌群緊繃 大概是什麼問題造成的
按完確實有放鬆的感覺 但價格偏高 一節課是半小時900
第一次幫我按了一小時1800, 但是初訪五星留言的話 可以拿到半價
滿推薦大家去刷初訪放鬆一下
第三家:
一樂整脊
這家是我朋友介紹的 說他當初腰卡到不行很痛
上網搜索到這家去嘗試後一次就直接好轉90%以上
一樣是60分鐘的療程 分別會給你兩位師傅
前30分鐘的師傅負責幫你按摩放鬆
後30分鐘的師傅負責幫你整脊 整骨
這是唯一一家說 我的膝蓋痛是因為骨盆歪斜導致長短腳造成的
之後就是一頓操作幫我矯正骨盆還有高低肩
真的很有料 現在就是完全不痛了
有分會員卡價格跟非會員卡價格 大概會差個300-400
有長期需求的人辦張會員卡非常划算
希望這篇能幫有這方面需求的鄉民一點幫助
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.119.170 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1656912577.A.1FF.html
推 vincent1229 : 謝謝分享！ 07/04 13:36
推 CMuie : 有效有推 07/04 13:38
推 kvn6933630 : 想問第三家費用@@ 07/04 13:48
→ kvn6933630 : 會員卡要錢嗎？可以非會員使用會員卡嗎 07/04 13:49
推 Shikon : 第三家曾經的常客路過 這家很吃師傅個人技術 原本的 07/04 14:05
→ Shikon : 師傅已經跑了一大半 後期再去每次都像抽驚喜包 07/04 14:05
推 marx0126 : S大可以推薦現在還有做的師父嗎 07/04 14:44
推 lovespider : 推 愛豐 07/04 15:12
推 summerwsh : 有運動按摩需求可找我，有廣宣 07/04 15:18
→ nick2010 : marx0126 幫我做整脊叫做阿津 覺得滿厲害＝＿＝！ 07/04 15:20
→ miss38 : 我也好需要，感謝資訊 07/04 15:48
推 l907332000 : 謝謝分享 07/04 16:17
推 a20731 : 去針灸不時更快…… 07/04 16:49
推 a20731 : 比較有效又便宜 07/04 16:51
推 grayalien01 : 長期的骨盆歪斜通常也伴隨左右側肌群的失衡，還是要 07/04 17:06
→ grayalien01 : 透過單邊訓練強化弱邊，不然時間一久一樣會再歪回去 07/04 17:06
推 kingstone21 : 個人經驗是肌肉緊繃找運動按摩，如果是關節卡住影響 07/04 18:20
→ kingstone21 : 到的找肌肉按摩前幾次有效但效果會遞減 07/04 18:20
推 cribar : 感謝分享 也可以參考這篇體驗心得 07/04 22:59
推 s208168 : 有沒有北屯的店家推薦啊 07/05 09:29
推 enamel : 北屯推耐瀚，是運動防護員做運動按摩或治療 07/05 09:39
推 lavenderp : 北屯推蘇式舒適，我自己下背痛是在這家好的，去了 07/05 13:35
→ lavenderp : 兩次好了99%，價格我自己是一次$1000，聽說可以儲 07/05 13:35
→ lavenderp : 值更便宜 07/05 13:35
推 b2846972926 : 運動按摩推國手之手 價錢實在幾乎每秒鐘都按好按滿 07/05 18:09
→ b2846972926 : 殘障奧運國手 07/05 18:09
推 jsp006 : Nick大，您好 02/15 11:31
→ jsp006 : 抱歉打擾你了～ 02/15 11:31
→ jsp006 : 小弟看完您在板上分享的文章， 02/15 11:31
→ jsp006 : 想說如果您有機會的話， 02/15 11:31
→ jsp006 : 歡迎來試看看我這邊的運動按摩～ 02/15 11:31
→ jsp006 : 我學習的手法是在物理治療所～ 02/15 11:31
→ jsp006 : 但我本身不是物理治療師 02/15 11:31
→ jsp006 : 打擾您了 ，謝謝 02/15 11:31