盡量沒有在一直追新聞，但是每天兩點後，心情都會忍不住一直往下沉。

想著，可能下週，不會是最後一週停課；
即使下下週，可能也無法恢復工作；

但是生活在繼續著，該繳的該付的也很難減少....

前兩週覺得生活井然有序：按表操課的運動、唸書、居家工作...一度還感到十分神清氣爽。

進入第三週後，時間感開始改變...一晃眼就到了第三週尾巴，有時候生活開始有點沈重無力感，為了趕緊改變工作方向擬訂新策略，以避免未來喝西北風....生活開始常常是在電腦前搞一整天，然後才發現身體很沈重，運動時間也不足。

你們都過得好嗎？
即使我已經很努力的在開朗，在經營生活中小美好....但處在都市內，沒有什麼陽光小道可以放風，精神壓力跟經濟壓力一樣沈重，像是溫水煮青蛙，現在開始感到一點點的苦。

其實我算是幸運的人了～
實體教學課程不是唯一賺錢管道，很久之前就開始經營的線上運動課，現在看起來真的幫助不少。

也還好去年開始投資，賺的錢都沒有亂花而是努力放到理財、房地產商品內；雖然因為股市還帳面小賠，畢竟還有一筆錢能動用，如果能順利如期搬家，到時候租金支出就會少掉許多。

只是…看著現金少少，真的會怕。

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這幾天跟粉絲們私訊聊天，從他們的煩惱中，帶我回到過去低潮的好幾段片段記憶......

我發現在那些低潮期間，反而都是讓自己開啟新人生風貌的轉機點。

18歲被侵犯後我對人、對關係失去信任。雖然感到孤苦無依，卻也因此逼自己務必要獨立，那是我離開家裡，自立生活的起始；

當製作人時女人也要當牛用，而且一個月薪水少得可憐；常常覺得自己賺的又少、又沒生活品質可言，還因為工作性質老是情場失意，但那段吃苦的歲月還真的很補，現在許多人生的甜味都來自於那十幾年累積...能力也好、斜槓力也好、人緣也好、社交力也好......最強的是養成「應變能力」，能在遇到狀況時快速轉變作出調整，真要謝謝那段人生。

後來產後憂鬱，這段老粉都知道了，努力對抗低潮靠運動重拾健康與快樂，所以才有了筋肉媽媽，那位從媒體人變成六塊肌人母健身教練的故事。

前幾年老公生病後，要照顧他、要養兒子，自己才瞬間外掛全開，斜槓投資理財樣樣來，就是那時候開始做線上課，跑很前面，現在剛好可以嚐到一些甜感。但是能夠透過螢幕、透過口語述說，就指導學生運動，還能讓他們有感，其實還是來自於過去強大的應變力、說話力、健身指導經驗、百萬以上的進修學費累積的吧......

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面對現況我們有很多無力，是你用盡怒火，沈浸在憂鬱也無法改變大現況的局面。所以即使隨著隔離，時間感變了、精神萎靡了、身體沈重了.....都不要失去信心！

這樣的時間，剛好拿來想想人生有什麼可以新開創的事！

#我的人生谷底沒有一次是白白走過
#其實後來都能夠反彈更高

重點是你必須 #逼自己每天都要做點改變，#多點學習，#多點嘗試！不要讓生活變成一成不變，那很容易讓日子崩塌，身心更容易潰堤。

沒運動的就開始運動、
討厭看書的就去看書、
沒碰過理財的就開始聽聽理財podcast、
從沒斜槓的就去找找有哪些新趨勢可能可以嘗試。

即使低潮感還是在，但至少你有為自己做點什麼，那都可能是讓未來翻轉的小契機。

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這一週開始忙碌於新的學習，忙昏頭。

把東森電商，當成另一種投資管道，用這樣的態度方法看待這件事。投資加盟的錢，當成買了三張股票，反正我股市賠的也是放在那兒等，換一種投資，還是放在蓬勃電商產業，對我而言沒有傷害。也因為看成長投資，我不認為應該抱持著快速回本、快速賺大錢的心態，這幾天都在摸熟整個架構與真實狀態；

其實傳銷設計的架構沒有不好，甚至是非常厲害！複利效應典型能在這樣的架構下產生，但問題在於是什麼東西套在這套系統上使用。

時代在變、趨勢會改～～套用生活民生用品於直銷電商上，分享經濟，我反而覺得東森這次真的看得挺遠瞻。

#照片攝於2020年初_我們陪著最愛的筋肉爸爸復健與功能醫學保養

【是我們兩個結婚，不是我們兩家結婚】

這篇我想寫很久了，動態票選也是粉絲們第一想看的文章，絕對沒有要蹭什麼新聞熱度，如果真的要說到運動明星夫妻的新聞，我只有兩個想法：
#哪來那麼肌歪的密友當事人不說他對媒體話那麼多
#人家夫妻干鄉民什麼事評論一堆又不會改善自己生活
#所以下週長文會有錶氣逼人偽朋友相關分享

這篇單純是我個人婚姻之路，十年婚齡了應該還算有點資格可以分享，戰績是我們夫妻從未因為親戚長輩而失和、或者有困擾過。

如果你懶得看故事與我長篇大論，這邊先給你們結論，就是～～～～
#雙方長輩越少往來越好
#近親遠親自己顧好就好
#不用強迫自己硬要成為對方家族一份子

單身時常常聽到一句話：「婚姻不是兩個人的事，是兩家子的事。」真的不知道這是哪時候傳出來的都市傳說，真是苦了許多委屈在婚姻海的男男女女～這句話透透徹徹就是 #情緒勒索 最佳詮釋，大概跟 #養兒防老 一樣不合人情。

很多婚姻都不是壞在兩個人，而是壞在雙方家族相處；親戚之亂很多來自於，不甘他們的事硬要參一咖，有共識的夫妻置之不理就好；但直系親屬之亂就沒那麼好解決。

#我是和你結婚不是你爸媽和我爸媽結婚
筋肉老爺的爸媽與我爸媽，上一次見面，一位是十年前婚宴、一位是七八年前（有追我媽粉專的人都知道我媽單身了啦所以...）！

這十年來他們之間沒有過往來，各過各的互不干擾，我顧好我自己爸媽、老公顧好他自己爸媽，完全沒有過紛爭不愉快、也沒有因為這樣導致小倆口婚姻感情變淡變脆弱，這大概是整個婚姻歷練中，我們做過最正確的決定。

包含孩子出生後，要看孩子都是各看各的，不然誰知道他們會不會因為對孫兒養育愛好不同，到時候又在不爽來不爽去的？我要顧孩子顧家闖事業已經很累了，沒事就不要多給自己找麻煩了吧！

雙方爸媽並沒有因為這樣覺得我們少愛了誰～
本來就是毫無關聯的家族，真的不需要因為兒女結婚硬要湊一家，苦了大家。

#夫妻紛爭來時長輩只會助長火苗
這是切身之痛，應該是痛在筋肉老爺身上多一點～

奶諾出身後我承租了親戚的老房子，產後十個月準備回公司上班，每天趕回家都傍晚七點多了，孩子的托嬰機構無法放那麼晚，於是單身老爸愛女愛孫心切，決定搬來我們樓上幫我天天接奶諾回家，當老保姆三小時，這時期維持了一年多。

通常老公太晚回家是因為加班拼業績，但我老爸不經意地詢問：「阿怎麼今天又這麼晚」，老公會自己腦補：「岳父是不是嫌我不盡責？他為什麼要這麼說？」；又或者我爸不懂老公熱愛健身幹嘛要天天練？就會叮嚀我：「要看緊啊～他把自己練這麼壯我看誘惑也很多啦～～」，於是本來不會多想的我都會想要鬧起來～

決定與老爸分開住，是在我們夫妻有了幾次紛爭後，老爸捨不得我委屈，於是會衝下樓來試圖阻止我們夫妻溝通，甚至是責罵筋肉老爺。但如此只是讓該溝通的溝通不了、還要處理長輩情緒、老公被唸了火更旺......原本沒什麼得事情，都鬧成大糾紛！

我老爸自認為很疼他女婿，但女婿看到老丈人就壓力爆表；
夫妻吵架時我爸可以氣到想揍他，沒有血緣關係的「愛」，始終像外星人一樣，常常聽到但沒有人看到過！

我很幸運從不需要跟公婆住，但以這段過往來感同身受，跟公婆住的女人身心真的都很辛苦！所以要是能不一起住，就不要一起住！最好從結婚開始就沒有一起住過，不然要搬出來還得想理由。

如果現在你們住一起，為了身心健康趕緊革命抗戰搬出來吧！
（我常常會說，要革命改變也是痛苦，要維持現狀也是痛苦，那幹嘛不短痛一下至少未來充滿無限春光呢？）

#為什麼另一半一定要挺你？
因為不同出身成長背景，自己與對方家庭不可能價值觀全然相同，如此之下有了磨擦與委屈，通常會期待另一半多多支持自己（我們是一家人啊，內心吶喊著）。

與直系親屬的摩擦，老實說要另一半挺自己其實「不完全合情理」誒！

因為，你的另一半，與他們家人也是一家人啊！！你與老公認識才幾年，但人家爸爸媽媽養他愛他二三十年，人家兄弟姐妹相處了二三十年，你要他完全挺你真的也是讓他有點委屈～～～婚姻中誰有委屈堆積久了都會成為毒瘤，讓配偶左右為難，最後終將成為切斷兩人愛意的利刃。

即使自己在婚姻親屬相處中遇到委屈，也不要認為，對方不支持你就是不愛你、就是他很有問題！

筋肉老爺覺得我爸讓他很委屈，但我知道自己爸爸是出於私心愛女兒才讓他不舒服，我好規勸嗎？很難～～人基本上65歲以上，六成以上都會有某方面的認知障礙產生，你要長輩們去改變想法很困難（合情合理吧～你要改變自己的想法也不容易啊是吧～），當他們腦部有退化後要改變更難，他們有時候很機車是因為開始幼兒化，那怎麼還奢望要他們成熟的去接受社會文化的改變？

逼人去挺自己是一種情緒勒索，即使最愛的枕邊人、孩子也是。

減少相處吧～這是唯一最好的解方！讓他去顧自己的爸媽，你顧好自己的爸媽就好！

#他的爸媽他的兄弟姐妹_永遠不會是你的爸媽你的兄弟姐妹
女孩單身時天真想說可以跟妯娌當姐妹淘，事實是你的真實人生中連跟親姊妹都會鬧不爽、學生時代認識的閨蜜都會吵架，那麼只是因為婚姻而有連結、過去互不相識的兩個人，又怎麼可能突然多契合成為患難之交？

有人的地方就有紛爭，人越多紛爭越難解；夫妻關係幾十年，單單本身就會遇到許多難題了，真的不需要再去跟對方的兄弟姐妹好，讓自己的婚姻之路未來多更多難處。

又或者老實說，直到現在我要叫婆婆「媽媽」，真實還是覺得有點彆扭.....在我內心媽就只有一個就是我親娘，媽就是那個從小呵護我長大、罵我我不爽他後還是愛死他的女人。這輩子不可能有誰可以取代她，那為什麼只因為嫁了個老公，就要喊人家媽媽？（基於這點～以後奶諾的老婆真的可以不用喊我媽，叫我名字都無所謂！將心比心下，也別為難未來的小姑娘了～）

我老公也沒叫過我娘親媽，通常是稱呼他的英文名字，不然我媽也覺得，沒事多個不熟悉的人叫他媽，好怪的感覺啊～

相敬如賓就好，距離這時候成為了幸福的必要。

＃愛屋及烏_通常只會發生在有血緣關係上
「啊～～我會那麼愛我哥的孩子，應該是因為愛屋及烏吧～」；
因果關係通常是這樣的....人家愛的是有血緣的哥哥，所以愛哥哥的孩子，不是因為愛妳才愛你的小孩。

所以相安無事時大家都可以愛來愛去掛在嘴上，紛爭一來，胳膊當然是往內彎，別妄想平時好來好去的妯娌這時候會挺你，傻乎乎的到時候多一層心碎。

那麼說，真實人生中真的沒有天使親戚、天使公婆、天使妯娌、天使岳父母嗎？
有～～我看過～～大概是十萬分之一的少，而且他們通常還伴隨著不需要為錢煩惱的傲人條件（不需要為錢煩惱我真的講得很含蓄了）；但千萬不要以爲找個有錢家族嫁了就好，因為毛多的有錢人更多，多得多了～～～與其為自己添加無畏憂患，還是記得 ＃保持距離 就是最美好的家族婚姻相處之道。

所以話說回來，單身的你，如果遇到男友要求你一定要配合他家、融入他家、常常回他家.......ok那真的可以好好考慮一下，畢竟婚姻是兩個人自己的事，不是雙方家族的事！
#如果有人要戰或是不爽本文我不會應戰
#本文只是我的個人觀點我是愚婦而已請見諒哈哈哈

半夜看了大家留言來補充一下～～
其實我沒有要鼓吹大家與長輩為敵，這樣不好，畢竟有一天我們自己也會變成是長輩，會面臨到類似的問題，到時候一定也不希望被孩子們敵意對待的。

許多家庭現況不容易改變，我覺得慢慢來～
要改變長輩的想法很難的，畢竟他們的大腦認知功能等等真的不如年輕時，所以我們晚輩也是要體諒。

有時候想改變，不需要跟他們明著說，首要是跟老公溝通好，然後雙方一起想出委婉的做法，不要讓長輩覺得自己是敵人、被孤立。

如果老公耳朵很硬，不妨讓他體驗一下，每週要到岳父母家度週末、跟岳父母同住同遊十天一個月，可能他就會有點懂你了～

為自己抗戰的同時，站在對方立場思考，或許可以讓事情變得更圓滑。

【女人節快樂】
新家整理如火如荼的進行，工作也是每日行程緊緊。

上一周從打包搬家到拆封幾十箱物品歸位後，新家差一些裝置佈置買植物盆栽裝點；工作完成了一場實體教學演講、兩集線上健身課錄製、為自己聯名設計的不平衡運動套裝與腰夾直播完成、還有教室的團課與私人教練課加起來十幾節。

從中抽時間將小書房佈置，融入了時間膠囊概念：有自己過去幾年的出版、採訪作品；有兒子幼稚園時送給爸爸媽媽的卡片；有我八年前結婚時穿的部分禮服（背練寬後再也穿不下了，但我很愛那個大蝴蝶結，所以留下來紀念）；還有滿滿的知識書籍與進修課本……都是婚後八年來的點點滴滴，藏進書房裡，這兒就是我的時間膠囊靈感來源地。

另一個角落，是筋肉爸爸的部分健美獎盃，中間放了朵他從中風後逐漸康復時，送我的情人節玫瑰燈，這也是我們人生的記憶點。

女人永遠不要小看自己，過去我一定無法相信自己可以獨立扛起一個家，創造出這麼多的工作與人生里程碑。

女人也永遠不要被年紀漸長這件事，限制了人生的可能。我就是30幾歲才開始翻轉人生，都虛歲40歲了還在想著如何突破現況與超越過去，只要努力永遠年紀都不是問題，保持運動吃好食就能延續年輕的體力。

當女人成為母親，雖然很累很磨練，但這絕不是是人生卡關點，反而是隨著孩子，生命轉了彎，彎到更璀璨的地方！

人生有累有觸礁，但之後生命曲線將上揚或是下滑，完全是看我們自己的心態決定。

我用正面去迎接人生每個挫折，包含面對老公中風與復健，我都相信是上帝化了妝的祝福。

#祝福所有的女人38婦女節快樂！
也祝福每個女人，都能用正面來迎接挑戰！

挺過了一波挫折，妳都比昨日的自己強大了更多！

#筋肉媽媽