冒青筋只是皮膚薄？6個部位常冒青筋小心肝腎虛或婦科病
【鼻樑一黑，心血管已經瘀住😭】皮膚表面浮出青色血管，所謂的「#青筋」，不僅可能看起來不太好看，有時也可能是身體的警訊🚨。 到底冒青筋意味著什麼呢？

📌資料來源：《Bright Side》
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冒青筋只是皮膚薄？6個部位常冒青筋小心肝腎虛或婦科病
【鼻樑一黑，心血管已經瘀住😭】皮膚表面浮出青色血管，所謂的「#青筋」，不僅可能看起來不太好看，有時也可能是身體的警訊🚨。 到底冒青筋意味著什麼呢？

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マイクラDbD再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKpp6Vg17FPha5MtNi6dSza-KFS-Rg6rt

Part1: https://www.youtube.com/watch?v=IIptrCfMq6o
Part2: https://youtu.be/cWzxYuR56dA

マイクラDbDこと「Dead by Craft」を限界で遊んだPart3です。
今回のキラーはあろえのイリュージョナー
YouTubeから失踪してました。すんません。

マップに関してのご質問やご意見はこちらにお願いいたします。
→https://twitter.com/akamu3
つべチャンネル
→https://www.youtube.com/user/akamusan3

#DeadbyCraft #DbC

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Q. 限界とは？
ぐちつぼがよく遊ぶヤツらとの動画シリーズです。
「限界メンバー」と呼ばれることがありますが、チームってわけではないです。どちらかといえば敵です。

構成員
○ぐちつぼ - https://twitter.com/gutituvo
　基本的にこのチャンネルに上がる動画では視点主の男

○あろえ - https://twitter.com/yus546
　限界随一の「ゲラサイコ」
　課金を好む。害悪戦術を使わせれば右に出るものなし。

○げんぴょん - https://twitter.com/_Genzin
　限界随一の「暴君」
　争いを好む。その口の悪さで右に出るものなし。

○たらこ - https://twitter.com/tarako2216
　限界随一の「自称アイドル」
　心理戦を好む。その梅ねり愛で右に出るものなし。

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Q. 限界補欠とは？
「限界」のサブメンバー。時折招集される。

・焼きパン - https://twitter.com/VarvaIian
　限界随一の「プロゲーマー」
　某音ゲー日本1位。その天然さで右に出るものなし。

・こんそめ - https://twitter.com/consome01
　限界随一の「文武両道」
　なかなかに多才。その筋肉量で右に出るものなし。

・ごんかね - https://twitter.com/gvivi01
　限界随一の「創造神」
　荒らし。意味不明なモノを創造させれば右に出るものなし。

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※ぐちつぼが話題に出していない配信者等の話題をコメントするのはご遠慮いただけると幸いです

◎ぐちつぼのTwitter
https://twitter.com/gutituvo

◎ぐちつぼサブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCiucbGdKwLv902e7Y6yPryg

◎ぐちつぼが普段配信してる場所
https://www.twitch.tv/gutitubo

◎ぐちつぼのLINEスタンプ 第二弾！
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視聴者からの質問をクラブフィッターたけちゃんがズバババ ！っと解決！

【今回の質問者：モリン・コリカワさん】
ゴルフショップイシイさんではシャフト装着用の接着剤はどの程度の量を使用していますか？
私は自分でクラブの組立をするのですが、先日ネットオークションで購入した中古のアイアン用カーボンシャフトのチップ内部に全て除去するのが不可能なくらい(6cm以上)接着剤が流れ込んでいました。
おそらく1g以上の重さがあるので微妙な重量調整を接着剤でしていたのか？？
ある大手メーカーも大量に接着剤を使っていますが何か意味があるのでしょうか？
ちなみにそのメーカーの接着剤は大概押せば抜けるので助かります。

【ズバババ！ゴルフってなに？】
クラブフィッターたけちゃん、"ぷりてぃゴルファー"ゆみちゃん、時々アシストするズバゴルくんの3人が、香川から日本中にゴルフのギア情報をズバババ！っと発信！

▼質問受付フォーム
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▼チャンネル登録よろしくお願いします！
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▼関連動画
【決定版】人気No.1シャフト発表！4大シャフトメーカーの特徴とは？
https://youtu.be/_D7Jux-rQVw

4大シャフトメーカー！HYシャフトの特徴をプロのフィッターが徹底解説！
https://youtu.be/Uqa2_Si-hek

国内シャフトメーカーごとの特徴とブランド｜ゆみちゃんのGolf Talk
https://youtu.be/zbtujOhEiuY
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▼クラブフィッターたけちゃん（独身・36歳）
職業：ゴルフショップイシイ従業員（四国うどん県）
資格：クラブフィッター＆パターフィッター、
ＴＰＩインストラクター、ゴルフラボ公認エンジニア
HDCP：10.1
趣味：クラブフィッティング、ジム筋トレ、小旅行
https://goo.gl/dxan3U
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#クラブフィッターたけちゃん

「10分とか20分とかやった方がいいんだろうな〜」
　　　　　↓
「きついよな〜めんどくさいな〜(in🛌)」
　　　　　↓
「今日はやる気が出ない日だ、明日にしよう」

…なんてループから抜け出せない部員さんに送る運動癖を付けるための2分間エクササイズです♪
大丈夫！あなたがダメ人間なのではなく、誰だって運動癖がついていない状態でいきなり長時間の習慣付けなんて出来ません( ´ᐞ` )ﾉ

たま〜に奇跡的に長時間やるより、毎日2分だけ続ける方が効果的！
運動癖がつくと少しずつ長い運動に変えても苦痛じゃなくなります♪
2〜3日休んでも2分なら再開しやすいしオススメです‪ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ‬一緒に頑張ろう♪


－－［書籍📚］－－－－－－－－－－

＼重版ありがとうございます😭🎊／
『胸は大きく、体は細く！グラマラスレンダー習慣』(KADOKAWA)
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4040659910/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_S7EK910811FRXVZYHCWZ
【その他】https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000524/

－－［SNS💋］－－－－－－－－－－

〖Instagram〗https://www.instagram.com/sakuma_mio
〖Twitter〗https://twitter.com/sakumamio
〖YouTube/美〗https://www.youtube.com/c/sakumamio2
〖YouTube/馬〗http://www.youtube.com/c/sakumamio

－－［ラジオ📻］－－－－－－－－－－

TOKYO FMラジオ(AuDee)
『さくまみおのラジオ やってみお！』
毎週土曜21:00〜🎧♪
https://audee.jp/program/voice/100000111

－－［自己紹介🙋🏻‍♀️］－－－－－－－－－－

モットーは『可愛いおばあちゃんになるために』
少子高齢化の人生100年時代が、ニコニコ可愛いおばあちゃんであふれる世界になるように、外見も内面も健康美を目指して今日も部長は頑張りますᕙ( ˙-˙ )ᕗ

コンプレックスをバネに成長中！！！
【中学時代】152cm53kg（B cup）
　　　　↓　　↓　　↓
【33歳現在】158cm42kg（H cup）
☆ボディメイクインストラクター資格取得
☆リンパケアセラピスト資格取得

チャンネル登録者様=みお研部員(or部員)
と呼ばせていただいています︎︎‪\(◡̈)/‬
いつもへっぽこ部長を支えてくださりありがとうございます🙇🏻‍♀️✨

(おまけ)
スプーン曲げに意味はありません︎︎🥄⁾⁾笑
中学からの特技でマジック用ではないです。
曲げては戻すリサイクル制です♻️

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音源提供：Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com

今回の使用楽曲：Still a Little High/Deanz feat. G Curtis

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#腹筋#下っ腹#筋トレ#ダイエット#さくまみお