📆3Y10M Work from home生活作息表📆

有一陣子沒有分享我們家的生活作息了。現在算是進入搬家後的穩定期，我們又都在家工作，來紀錄一下我們家的時間表。

現在小玫瑰一周上三天托兒所，另外兩天我帶。每日行程可以分成他有上學、他沒上學和周末這三種。

🕖7-9AM　起床，取決於公子起床時間。如果小玫瑰太早醒，他可以選擇來大床和我們抱抱，自己去客廳看iPad或是待在他房間看書。有時他也會要求要喝牛奶或早餐穀片，我家玫瑰花會先弄給他吃接著我們繼續睡覺或賴床。
小玫瑰學校可以送上學的時間是8-9:30AM，上學日他如果早醒我家玫瑰花就會早點送他去學校。

🕘9-10AM　我的早上家事和早餐時間，早餐我負責，我會把早上的廚房家事做完才開始做早餐。早上的廚房家事就是洗好的碗歸位，廚房收拾好，沒洗的碗丟進清空的洗碗機。大約搬家前後我家玫瑰花反應早餐只有可頌吃不飽，於是我現在早餐都會開火煎荷包蛋和培根，一人兩顆荷包蛋、兩條培根，小玫瑰減半。如果我家玫瑰花需要開會我依舊會送進書房讓他邊工作邊吃。

小玫瑰的上學日他會在學校吃早餐，接送都是我家玫瑰花負責。他會在9點半前把小玫瑰送到學校再回家吃早餐。

🕙10AM-1PM 　

上學日：上午時段，我收拾完廚房會巡一遍家裡，需要洗的衣服拿去洗。客廳或房間稍微收拾一下之後準備開工儀式。

我家玫瑰花工作地點是書房，我用客廳的餐桌，所以一切都要可以收起來。我的開工儀式就是把餐桌布置成適合工作：餐桌先拉開、外接螢幕、筆電、外接鍵盤架好，選好今天想要用的精油，滴進水氧機就算佈置完成。

早上我習慣做一些暖機工作，處理要聯絡的事情或報稅之類的雜事。進入狀況後下午才是主力思考的時間。

午餐我通常不吃或是吃前一天晚餐的剩菜或是冷凍庫的冷凍煎餃水餃之類的。
我家玫瑰花固定自己做三明治吃，因為在家工作他現在也常用午休洗澡，反正也不太出門。

🎉小玫瑰在家日：收拾完早餐廚房之後就是媽媽娛樂小孩的時間了。我們沒有一定要做什麼，像這兩天他就幫忙著色聖誕樹上的裝飾跟一起做大的假口罩。不然就是拿兩根木頭鎖螺絲釘說這是飛機，也有時候他只想一個人看iPad會叫我去大床他要一個人待在客廳。

小玫瑰午餐都我家玫瑰花負責，跟著我家玫瑰花吃三明治，土司夾起司。我自己另外找熱食吃或不吃。

🕐1PM-6PM

上學日：下午是我比較有生產力的時候，也是我用番茄鐘最多的時候。總之就強迫自己專心就是了。這中間休息時候就可以晾衣服，或者發現晚餐材料少了也可以叫我家玫瑰花去買。

小玫瑰在家日：繼續娛樂小孩，天氣好我們會去公園玩，天氣差就繼續待在家。

🕕6PM-7PM

上學日我家玫瑰花會去接小玫瑰放學，這也是我的收工時間。把餐桌恢復原狀準備等下的晚餐。
小玫瑰在家的話就是我家玫瑰花6點下班換他接手陪玩，小玫瑰超黏我家玫瑰花，會說他等一整天就是要跟爹地玩。我通常休息一下之後開始準備晚餐，現在大約八成晚餐是我煮。

🕖7PM-8PM　晚餐、小玫瑰洗澡睡覺。

晚餐完小玫瑰可以再玩五分鐘接著就是洗澡睡覺了。有時我們會偷懶沒洗，沒出門或者那天有幫他洗過屁屁的話洗澡就跳過。睡覺也是我家玫瑰花負責，他帶去刷牙、換衣服、大床講故事之後送回房間睡覺。

晚餐後的家事大多我家玫瑰花處理，收拾餐桌廚房、把碗放進洗碗機、倒垃圾等等。我晚餐後就不太想動了。我偶爾會支援，有時我們都太累沒做的話就是隔天早上我花多一點時間收拾，幸好這裡沒蟑螂，不馬上收也不會怎樣😂。

🕗8:30PM～

通常八點半之後就是我們的自由時間了，我們常一起在床上各看各的書或是聊天，還有我是晚上洗澡也是等小玫瑰上床之後才洗。我一天一本書的進度就是用這時間看書。

周末的話吃飯、睡覺的時間不變，我家玫瑰花吃完早餐洗完澡之後會帶小玫瑰出門或是他決定要油漆那就我帶小玫瑰出門。他總是有漆不完的油漆可以做～～😂

另外我想徵求牛奶跟豆漿以外的高蛋白質早餐建議❓

每天吃培根我實在沒有覺得很健康，吃蛋我覺得還可以，之前也吃過燻鮭魚，但生冷的我也不是很想每天吃，想知道還有沒有其他適合早餐時候吃的高蛋白食物？

照片：午餐加菜，從小玫瑰花園收成的菜夾進他的三明治裡，我不確定是不是苜蓿芽，但他吃得很開心。

【我的小男孩】

兩週前，板桓要龍哥挑秘密的日本書包，龍哥才意識到自己的兒子即將六歲了、快要進小學了。

由於現在還在台灣，就面臨了要挑選台灣小學、還是日僑小學的抉擇。但由於板桓之前在日商，他認識太多日本人了，他不希望孩子送往那裡。因為人際關係不只是在孩子之前，連帶著父母之間也會受關聯。
#如果之前不在日商就算了_但現在離職後再踏進去_他鼻要

想了很久，龍哥後來聽認識的媽媽朋友、提到台中的某個地方、有個類似森林學校的學校（洗咧工殺小）

主要挑選這學校，是因為秘密發展緩慢、學業跟反應都跟不上人家。再加上，板桓這陣子看日本的武漢肺炎疫苗的進度，一直說秘密小學二年級（日本制度，大約是2022.04月），就可以回去日本了。
所以，在台灣的學校就讓孩子盡量玩、不要限制他一定要學會ㄅㄆㄇ、或是什麼中文文字之類的。至於日本一年級的國英數，板桓會抽空自己教，回去後進度也不會落差其他孩子太多。
#龍哥本來就不會讀書_去森林學校也不錯就讓兒子快快樂樂

這學校有點像是森林學校、主打「放給孩子自由飛」的國小制度，但這個學校需要面試父母＋小孩，需要通過父母是否理解學校作風、才允許入學（的吧？我也不知道）
#而且它學費不便宜啊不便宜
#還好只讀一兩年_不然老北會崩潰

雖然想去森林學校，但書包板桓還是堅持用日本的。聽說，日本的書包就算掉進水裡、就算裡面有裝書，但短時間內還是可以讓孩子當救生包、浮在水面上。
#幹你裡面裝了什麼_水行俠嗎

但定睛一看，一個書包要價六七萬日幣啊啊啊啊啊啊啊！

「買蜘蛛人的不就好了嗎？」看到價格，尿失禁的龍哥忍不住抱怨。板桓不悅地說：「這個書包要用六年欸！當然要買堅固又安全的！」

「一年換一個包包不就好了？幹我六個書包買起來，可能還不用這麼貴咧！」喜歡購物、又喜新厭舊的龍哥，才沒辦法一個包包用六年咧！突然，板桓怒氣沖天地吼著：
















「老潑妳不懂！妳不要管！！！」

— — —
貧果「買東西拎杯可比你厲害hen多好嗎」報導～

【後記】既然板桓都嗆蝦了，買書包花的也不是我的錢，龍哥就乖乖閉嘴、去做自己的事情。板桓厭惡買東西放家裡、購物欲極低，難得他想買、就讓它去吧～

過了半個月，事情應該都處理好了。

唔，不知道公婆何時要把秘密的新書包寄過來呢？龍哥對於兒子的第一個書包，也感到非常興奮。好期待上學的第一天。

此時，突然看見板桓靦腆地抱著筆電、指著螢幕說：「老潑⋯⋯



妳覺得，買哪一款好看呢？」

【#防疫須知】 手機會成為防疫破口嗎？到底手機可不可以噴酒精？３Ｃ產品該怎麼消毒？蘋果官方釋出了蘋果產品消毒指南，快來看看你做對了嗎？

Ｑ1.可不可以噴酒精？
Ａ1:不能直接噴灑，但可以按下列指示消毒：
① 不可拿衛生紙噴酒精擦拭！
② 需用 70%異丙醇酒精：
將濃度小於70% 少量異丙醇(也稱外用酒精) 倒在無棉絮擦拭軟布上
③ 或使用「Clorox消毒擦拭巾」
④ 僅可用在無孔且堅硬產品表面，螢幕外框、鍵盤、滑鼠或其它外部
不可用酒精擦拭手機螢幕，手機若有貼螢幕玻璃膜則可依上述方法

Ｑ2.可不可以使用在「iMac或筆電顯示器螢幕」？
Ａ2: ① 不可！
② 要用「螢幕、顯示器專用清潔劑」，噴於無棉絮擦拭軟布上擦拭
③ 上述70%異丙醇酒精沾濕的無棉絮擦拭軟布、Clorox消毒擦拭
巾，僅可用在螢幕的外框、鍵盤或是其它外部表面

Ｑ3.那可噴酒精在Apple Pencil上嗎？
Ａ3:不可！
① 要使用沾濕的無棉絮擦拭軟布
② 不可碰到筆尖！

Ｑ4. Apple Watch：
Ａ4: ① 請從 Apple Watch 拆下錶帶
② 用溫清水輕輕沖洗10～15秒
③ 再使用無棉絮擦拭軟布擦乾

！！注意！！
① Apple全產品僅能使用柔軟、不起毛絮的布料擦拭
遠離粗糙的布料，如毛巾、紙巾等
② 切勿使用漂白水，不要把蘋果產品浸到清潔劑中，
亦不要在皮革或布面上使用消毒劑
③ 避免讓任何開口進水，避免讓任何開孔潮溼
④ 全部產品清潔過程，請拔掉所有連接線，並且關機。

＃防疫在身編 #到處噴酒精 #有噴就安心 #新冠肺炎 ＃2019新冠肺炎 ＃COVID19