#被Mac圈粉了 今年8月新舊交接。工欲善其事 必先利其器。在7年前，當時為邊工作邊念碩班能快速應付緊湊行程，當時心一橫買下第一台OS的筆電，因為據說運算快、穩定性高、附帶畫面與介面美，因此當時買128G容量的 #MacPro。 陪伴我征戰成長的這7年，真的表現不俗，無論是穩定、速度，都是我最好的品牌體驗。這中間我也升級到512G換過電池跟充電線材。到今年確定無法再擴充記憶體，開始影響工作速度後忍痛讓它退休。 讓新筆電走馬上任，有過前面的7年的好體驗這次當然同品牌，規格一次升高到 #M1晶片、1T、16G。 希望伙伴繼續給力陪我下一個7年甚至10年。 — #改變造就蛻變 #個人化運動飲食安排有疑問者請先洽詢運動營養師。 #以體強魄 #運動營養 #增肌減脂 #飲食諮詢服務 #營養講座 #促進運動表現飲食諮詢服務 #減重 #減肥 #運動營養師 #競技運動營養師 #拼pin小教室 #北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience #InBody570 #統一陽光豆漿 #全家便利商店 #健康志向 #佳倍優 #維維樂

// 為跨界移動而生，重磅設計輕巧靈活的北歐靈魂 因為攝影工作，讓我必須經常攜帶單眼相機與幾顆鏡頭和腳架，有時甚至為了工作效率，會把筆電也塞進背包出行，無論是野外行程或是在城市穿梭，這樣的攜帶配置都只是基本，根據不同行程，還會再攜帶不同的物件，例如帳篷、野餐墊、替換或禦寒衣物、充氣枕頭、炊具、餐具、傘具、大公升水壺等等 如果要滿足減低肩頸背部壓力的話，市面上大概只有中高階的登山背包有這樣的能耐，同時兼具空間與良好的背負系統，缺點就是體積相對十分龐大，走在路上，都會被投以異樣眼光不說，背包沒有塞滿卻仍要帶著多餘的空間移動，經常會感受到諸多不便，例如搭車、排隊、商店內移動等等，用這樣的配置工作了一段時間後，我發現這實在不是個辦法 於是我開始尋覓替代方案，但在試過幾顆標榜舒適性的高價品牌背包後，仍然無法達到我的期待(畢竟平心而論我攜帶的東西確實太重了)，直到在因緣際會之下，我遇見了這一顆來自挪威的【Beckmann後背包Street FLX】，才改變了一切 我必須說，一揹起來，當下有種很神奇的感覺，有一種背上迷你版Osprey Aether Plus 70 (山友們應該都知道這顆的厲害吧XD)的錯覺，明明我已經把包包裝進單眼(6D2)跟三顆鏡頭(24-70 f2.8 / 50 f1.2 / 85 f1.8)、13吋筆電(Macbook Pro)以及相機腳架(Peak Design鋁合金)、野餐墊、一公升水壺、A4筆記本加上兩本書，塞得滿滿的，但實際感受卻無比輕盈，加厚的立體雙肩背帶以及背後的軟墊完全發揮作用，難怪官網會說這個包包：對於肩部大幅減壓、背部無比舒適、腰背緩衝、脊椎保護都很到位！ ▶︎▶︎ 跟大家分享我這段時間以來的使用心得： 身為穿梭於都市與山野的攝影工作者，我有兩種使用Street FLX的情境模式： 【模式一：都市取材、市郊休憩】一機三鏡相機包、腳架、攝影線材、拍攝文件、平板、筆電都能夠放心收納於包中，甚至還有空間讓我放入藍芽音響、禦寒衣物、野餐地墊、充氣頸枕、水壺食糧炊具，最重要的是，當我結束工作來到公園、河堤，在綠意盎然之際替自己沖一杯單品濾掛，享受一天的工作成果，真的太享受 【模式二：郊野拍攝、戶外辦公室】我的戶外辦公室就是一頂雙人登山帳篷，收納後放入包內，還能夠再放入一機三鏡相機包及所有攝影裝備、平板、筆電亦能被好好收納保護，而且多虧了擴充功能，讓我可以在工作必備物品之外，多帶上一套禦寒/替換衣物，加上一個充氣睡墊與睡枕，讓自己可以在野外舒適地小憩一番，一切是如此到位完美，Work from Outdoor! - ▶︎▶︎ 小小整理了一下這顆神包的一些資訊以及購買連結一並附上： 【 BECKMANN︱挪威護脊背包 】  是挪威歷史悠久的品牌，擁有7 5 年製包經驗 這次我選的是Street FLX （亦有22公升版本Street Light可選） * 30公升外可再擴充5公升容量，達35公升 * 行動電源有獨立內部口袋與線材出口 * 內置護脊鋁片 * 獨立筆電/平板/文件收納層 * 合身的肩帶 & 胸帶 * 緩衝的背部和肩帶設計 * 背部有空氣網 * 兩側外袋 可放置水瓶或傘具 * 帶襯墊的隔層可放置16吋筆記本電腦 * 防潑水材料 * 上部大開口，方便拿取物品 * 價格有夠佛 * 面料質感會想讓人抱著它睡覺....這...質感控會愛.. ✔ 商品頁面請點Bio中的連結看更多：【Beckmann挪威減壓神背包｜城市穿梭必備｜早鳥購入現省$1400】 好物不分享，我心癢癢 @beckmann_taiwan @indulgencetw 📷/ @2lovemily - #alstography #alstlife #urbanphotography #urbanjungle #攝影日常 #戶外攝影 #穿搭 #穿搭日常 #穿搭分享 #lightroomedits #lightroom色調 #taipei #人像攝影 #好物分享 #後背包 #背包客 #背包 #背包旅行 #canonphotography

- 因近期Apple有Back to school方案（買指定ipad或macbook會送airpod，詳細內容可再看 @med_llstudy 整理超清楚) 應有許多同學或新生觀望是否要買平板，因此分享自己使用狀況供參考。 使用配件： iPad pro2020+ apple pencil2+ magic keyboard （一年）/ MacBook Pro 2020m1 （半年） 🕊平板經驗分享： 一、學習方面： 彩圖畫面：可根據課程需求，看清楚學習內容。 資料可調整比例大小：對圖、字體需要看細節的人而言我想這很重要。 可立即拉分頁多工並行：最多同時三頁（部份軟體只能開全頁，但還是可以拉個小頁面）。 筆記資料：容易修改，省去多樣筆類的成本（可以上網查喜歡的色號，來當作自己常用的筆），也可搭配鍵盤做簡單文書處理。 即時分享：發、收資料自在，若有資料影音圖文想分享，除了AiRDROP可一次分享給多人外。 雲端共享備份：可利用網路（通常校內免費）與蘋果帳號，在ICould幫助下，蘋果產品共享資料及時處理，不用在隨身碟插來插去（這是蘋果生態系強大處之一，推薦看電獺少女蘋果生態系yt介紹）。 多元程式輔助：大致類別可分為自律提醒（共同讀書、提醒讀書）、計劃型（與團隊組員可共編共看進度）、生產型（word/ppt/excel等等，但功能上較少，且建議搭配鍵盤）、學習型（筆記程式：有的可錄音與筆記軌跡同步，有的可自套模板設計喜歡的筆記本）、互動型（視訊開會、線上學習、共編白板） 當然，以上大部分功能，用手機也可做到，但就螢幕差別，還有筆與鍵盤的搭配（備註：第三方鍵盤可藍芽連到手機，巧控鍵盤是磁吸，太厚會吸不到，慈禧太后（誤））。 二、休閒、娛樂與創作： 遊戲體驗：畫面大、音質好，感覺爽快（但介面大手容易酸），ipad pro還有提供ＶＲ實境功能（我自己是沒常用這個就是了） 影音享受：成也平板，敗也平板，常人言「買前生產力，買後愛奇藝」，我想就不用多說平板可以帶給你anywhere anytime任何你想的體驗了。 藝文創作：ipad pro可剪片，這點在YT上有人分享，但大部分好用剪輯軟體需付款，素材上當然還是沒有筆電好剪多樣，且ipad無Mac上的Final cut pro。 更好的體驗會是搭配apple pencil2的繪圖創作， 看看佛系醫學生 @buddhalike_med 就知道惹 pro的靈敏度更好一些（電獺少女有實測，也可去信義Ａ13或台北101內比較看看，朋友是說有差） 我個人是有拿筆來修照片過啦，是真的可修到滿細的（至少我外行我看得還行ＸＤ）。 備註：apple pencil2是搭配iPad Air, iPad pro的新代筆，特點是磁吸充電（掛在平板側邊）以及點側邊兩下可切換成擦筆，第一代則是插在平板充電處（就是那麼突兀），無磁吸跟轉換擦筆功能。 三、其他： 容量備胎：airdrop一次可丟大量資料，我個人曾拍攝影片（搭配巧控鍵盤）長達兩小時，傳送也沒問題，出門玩時如果拍照拍影片太多，我也會暫時放平板，想玩容量大的遊戲也可。 配件組合：iPad Pro 除了可搭配筆與鍵盤還可搭配滑鼠。 巧控鍵盤是磁吸式，不用連藍芽，有觸控板以及快捷鍵指引，角度可微調整並拍影片，另外提供無線為平板充電的插孔，所以可同時為平板與手機充電（我個人很喜歡這點）。如果有外接hub，也可擴充隨身碟、記憶卡、大螢幕分享等等功能。 增加自身生產力：除了有藝文創作空間，我本身有透過平板遠距教學來賺錢的經驗，如何善用平板，就看使用者想怎麼使用它。 🕊綜合考量： 考量自身在醫藥學群學習上以彩印會更好些，而且醫學院的學習常有共筆制以及資源分享與傳承，大部分老師也會錄製上課影片，為學習更方便些，入學前果斷存好錢就買了。 紙張成本： 相較於讀完就收起來的紙本，電子資料更容易收納複習。大學老師搭配電子教材是常有的事，不印出來已是趨勢，敝校注重著作權，更把教學資料綁在特定程式或網頁上，不可下載，如要更友善的學習，除了筆電外，平板不失為一選擇。 有些老師上課一堂可能有上百頁ＰＰＴ，就算四格一張（圖小字小黑白），也要25張，一個禮拜若有六種這類的課，一個月花個六百是可能的，還得考慮題目練習、參考資料作業列印，一台平板從一萬到三萬，你認為省這錢還多些快樂值不值得？ 時間成本：老師可能教材上傳較晚，早八的課你要去排隊列印，不然就要扛著筆電去上課，不過用筆電上課就比較難在教材上做你喜歡的筆記形式，以我自己四年前大學經驗是開了ＷＯＲＤ紀錄但文件整理麻煩，比較難完整對到上課內容。 意外成本：學校公共電腦常常是毒窟，我自己隨身碟就中毒過兩次，是同學幫我解毒的Ｔ＿Ｔ（後來改用雲端）。 🕊整體評價： 平板非必要，但是會方便很多的東西！ 但如果有要寫程式，一定要筆電或桌電 我習慣利用iCloud，大部分可在同一程式上透過手機、平板、筆電切換做，但在大部分考試前，我還是習慣有「紙本」小筆記重點複習。 平板資料多，但要找就不像翻一本講義、一本書、幾張紙那麼來的直覺，有時會找到煩躁。 之後還會分享使用配件體驗跟程式分享，有任何想知道的主題可以私訊跟我說！