吃飽了再歡欣上路｜#鄒族風味餐

台十八從龍美接上嘉一二九鄉道，二點五公里轉彎處，路邊一間迷你小店，用相思木火烤著竹筒飯、香腸、山豬肉，炊煙飄向後方山谷。

剛從烤架取下的山豬肉與香腸有木頭淡淡的香味；撥開竹筒，佛手瓜的葉片塞住米飯加小米和著竹香，讓人越吃越餓。吃飽了再上路，一起來看→

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#特別企劃【🍲在地風土上菜，北中南東餐廳推薦一次看！】
https://bit.ly/3bKZZvR

筆柿遍路

在日本德島縣往十二番燒山寺途中，見到路旁一排筆柿樹，摘了三個，一個給了蔡導，據說曬乾才可以吃，但我完全沒有把握，有冇高人可以指點！細良

#高島縱走 #高台山 #小島田山 #中島田山 #大島田山 #柳杉林 #杜鵑林
【步道簡介】
高台山位於新竹縣尖石鄉的那羅部落一帶，山頭寬緩，還有一片筆直優美的杉木林，更上方的觀景台展望極佳，可遠眺尖石部落與那羅一帶。

穿過綿延幽深的杜鵑老林之後即可抵達島田三山：小島田山、中島田山和島田山（又稱大島田山），三者皆無基石。全程皆行走在海拔1000公尺以上，具有多種不同的地形、景觀和林相變化，踏在厚厚的松針或落葉山徑，就如同踩在柔軟的天然地毯上，即使盛夏前來也令人心曠神怡，是單日縱走的優選。(資料來源：健行筆記)

【交通方式】
北二高竹林交流道下→縣120往內灣、尖石→竹60往那羅部落方向→竹60 6K處右轉柿山大橋→依「高台山露營區」指示牌前進→高台山登山口
＊注意：露營區共有三個登山口，第一登山口車位最多但距離最遠；第二登山口汽車車位約三個先到先贏；第三登山口位於私人露營區內，僅門口可迴車。

【GPX下載】
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=240

Support the stream: https://streamlabs.com/hikacgames 2018.03.02までのデータです。
※全て手打ちのためミスがある可能性あります

▼通算スパチャランキングTOP10
1位 ノリノリビート/マッハエアー ¥38,140
2位 リオネルメッシ100 ¥21,824
3位 日本代表JAPAN ¥19,080
4位 メッス ¥13,680
5位 平井庸生 ¥12,820
6位 りんご タコ ろいチャンネル ウイイレ大好き ¥12,520
7位 つな缶 ¥8,640
8位 ヒカックスキ ¥7,920
9位 サロモン・コウチーニョ ¥6,000
10位 いちおうのチャンネル ¥5,700

▼2月スパチャランキング
1位 りんご タコ ろいチャンネル ウイイレ大好き ¥ 12,520
2位 サロモン・コウチーニョ ¥ 6,000
3位 日本代表JAPAN ¥ 5,880
4位 ヤンフェルトンゲン ¥ 5,000
5位 とむらんどーる ¥ 4,800
6位 ばしおばしば ¥ 3,000
7位 メッス ¥ 3,000
8位 ぼくくんゲーム ¥ 3,000
9位 なる ¥ 2,640
10位 Apkrps W9 ¥ 2,400
11位 マム games ¥ 2,400

▼2月スパチャしてくれた人
りんご タコ ろいチャンネル ウイイレ大好き
サロモン・コウチーニョ
日本代表JAPAN
ヤンフェルトンゲン
とむらんどーる
ばしおばしば
メッス
ぼくくんゲーム
なる
Apkrps W9
マム games
ノリノリビート/マッハエアー
りゅうきちの筆箱
コングルゥ /CONGROO
サッカー大好き!!野球部!!
あとらんてぃす
湊崎紗夏
ウイイレアプリレイ
イニッペ
Tsubasaツバサ
ローラン
ポンデRING
OKS坂道を登る者
サッカー雲
/0628 Toshitada
けん玉は世界を救う
樹高世界一の木の近くの木
吉川蓮
エデルソンモライスにバロンドールを
마사야 마사야
暇神サイダー
shinji 918
Mr mt
浩介高城
カレーパン
最高ーーームバッペ
なまにく。こんがり肉
高城浩介
釣り日記ラガトリの
バコンアヌビス神
あいうえお
あ あ
堀未央奈推し乃木オタ
こばつば
。ゴミくんgame
平井庸生
mmms13135
S J
タコキン
# DSK
Y S
青山操
TAKOYAKI
YR.
furu kou
あおりんご
ひかっくさんのひかっく
オオヤマタケル
古家龍壱
Yutton Channel
トラヴィス先生
ウイイレやろうぜ!!
まさてぃgame&MAD
パイセン三国
都南のエース
猫ピッチャー
Zlatan Ibrahimovic
ソンフンミン
バカ筋肉
サイ
〆ウイイレ2019 Aさんのゲーム実況
くまきち
栗スBrown
ラグナロク
AnD1 : UnBreakable
内藤蓮
謝謝機
大好きウイイレ
ピヨ ピヨ
板チョコ
η《イータ》
漫画みたいな青春したいだけの人生だった
夢みる大将軍
tea milk
きゅうこん先輩
londobell hair
消滅をもたらす者
泉谷一成
原田光来
まじワロタモーくん
バース製造機UnBreakable:
タナカレイヤ
えんどうかんた
ずーみん君を一生忘れない
ゆうだいチャンネル
ペテルギ
Graph. W9
にし にし
ピカピカピケ
フェイさん
イナギョン
ルカクbot
イカホタル
サンシャイン野田
テニヌ
小田啓
KBSトリオ
MANCHESTER CITY sota
ゆーしょーV6BL
ゴリ押しケイン
自称進学校
それチョップ!
ガオラーヒロキ
ぴーなっつ!
Adol Christin
タチャンカ
EK兄貴
トミトミ秋
りょう坊
いぬをりてぃ
ぺロンリチョ
mynr 46
国語数学
ggk ssr
satoi 0308
ーむー
轟焦凍
１ ２
アスト
不意打ちトマト
りんごジュースatディバラ
森島司
最強ディバラ
TY_乃木坂
ごりごり助
ノェバンヒョン
いくラック
ホレイフルウ
かんみー
Smoky Warren
あの日体験した快感の名前を僕達まだ知らない
WAROSU DONERワロスドナー
おたつのゲームちゃんねる
Sadabon(^ー゜)
かふぇおれ様
キロ
サンジェル
MEG WIN
からあげクン
浜崎あゆみ
大好きさんひかっく
2343_和田昇馬
こじろう
のすけこぽち
しばまる
まる子ヴェラッティ
おぱっいたん
!脱毛少年団
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雑魚の極み
motion shogo
あゆむ
Ocelot_ minami
柿谷スタイル
ve nom
いあ
さあほ
踊る肉団子
ちぇるのーぜむ
MIYAEKO
Joker's Depay
受験合格
快感の性龍換士・ボブサップ
SiNサヴァー
田島伊織
トワ
トシ
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西野祐也
スッキリ川島
川上透馬
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よ、ぺ
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小林二茶
二階堂白
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若チャンネル
最高ウイイレ
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桜新太郎
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ガメガーガメ
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乃木坂 Jリーグガチ勢鹿島 栃木 サポ 若月推し
わん わん
鮭のちりめんじゃこ
ゲームズボンバー
木工用ボンド
りゅう
虎プチ
Haruka Kokonose
ナポリを愛するメルテンス
やまびこ農園
Fellainiesta
鈴木正弘
ナスカ
いかまる
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2代目なりトドノツマリ
りゅうちゃん
山奥村のダダン
しんや
最強イブラヒモビッチ
ツウィ
小串風雅
タナハハザアー
イスコ
陰キャの光
いとぅ
大好きAsuka
ぱんだぱんぱん
game垢ちゃるぽ
東方仗助
ゆっきー
Jason paulに憧れた男
ポカリ
ヤンキース侍ch -since 2016 want to be a top -
ニャンコバスターズ春日
タマチキ
はっ!?ぬ
WOWOW冬大好き
さかなのわた
せいこう
セルヒオラモス
ゆうばりれもん
SIBA
みもみもうちうち
みるくてぃー
さすらいの剣士
いくちゃん生田
ヒカック大好き
ウイイレ信者
。ミニトマト
Ta Kuminn
ウリゴメ
江ヶ崎颯太
Sherlock_4869
!!神様
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asphalta /
dada mama
壊れたDiego
TKきむきむ
卵焼き
ちゃん坊
Real Madrid love
ウイイレ2019好き
そら
蒲焼にされてしまったウナギ
ユウキ
TTTてんしょー
ウイイレReckiy
ケイスケ ホンダ
カルピス
,まえたくん
より君モラモラ
Ku Ri
ほーるちひ
w Gomez
マエピヨ
しゃ しゃ
かなた かなた
ちょむすけ
モハメドサラー
ちょひいらぎ
加湿さん
放尿政子
スーパーフライ
山﨑大輔
小嶋ナユザイモン
FUMIKI
嵐五十
ふぁん
古舘宏
transista 2477
俺の名はみなみ
K H
おにまる
グランパス大好き
山口賢
野村克也
サーモンサラダ
てつ
さんコック
ボストントラック
Kuro君
のぶきんぐぅ
ラーメン豚骨
コンパス
しおしおしおしおしお
パラダイスのしんくん
ジロウ
F Tatsuya
ラッキードラゴン
チョコチップ
安倍正恩
GIOCA TORE
ロラ3アセ
ウェストブルク
BELGIUM愛
アルムおんじ
つぶっきー。
スネ夫TV
トゥーイ
ボアテングの甥っ子
博多の島人浪速が生んだ
ジョン日村
ヴェニショウガジュニオール
竹下利貴
ttel ten
ぽき
雷黒玉ウイイレ
y A
ルーレットマルセイユ
ロナウドダイキ
けーあい
ねんポン酢FC
リオネルベンチ
神と名乗る男
bosatsu bosatsu
Selena Bieber
ウイイレ神のごり
マイケルジョーダン
クリちゃんオバメ
青山
Yunosuke Watanabe
よし よし
にゃんチュー
ハロゲン星野源
ぺんしゃー
芝遥平
金正恩
ウイイレウクレレ
_ねんポン酢
寝るる
まーてぃかるFC
齋藤飛鳥推し//Kroos
tai0112 k
バナナスムージー
とおだりょう
ジャカ4ゲーム
水溜り凡人
かけ
しらんけどbot
ハンバーグ師匠
さっさ研究所
こうきング
大好きエジル
サバキョウ
佐藤樹
にきびん
加藤鷹
あさけん
なごみさん
バイク乗りのツナ
DYBALA
フランスパン
美月推しかも
k.kaiki
スーパーマンゴディーズマン
喉がいがいが
IZ*ONE矢吹奈子大好き!
[MoC] idende
デメタン
チョモランマたけし
FPS大好き
Joao Victor Takeiji Minakawa da Silva
T.M 2.5
阪井天と地の
コート
フォデュッセ
10ディバラ
ウイイレすーぱー
日澤梢太
VAMBIファン
ヒカック信者
TKY 7802
ch ZYAMUO
ウルトラマンコスモス
CR 7
ごじら
tsubasa ogiso
割り箸のりゅう
shota
しゅうじつだ
ブラヒムsyudasn
なうくろねこ
k,s 0415
リオネルメロンソーダ
やんびチャンネル
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Mr Deb
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はるき
akiko mtsmui
けいとぅん
Pickford Jr. DeAndre
松下一輝
キャベツ太郎
ボーイング787 ana

本集主題：「做鐵工的人：無極限的生活工法，不被彎折的意志，與鐵共生的男人」新書介紹
　　
專訪作者： 曾文昌
　　
內容簡介：
這位大叔震撼了鐵工界，被臭訐譙到不行，卻也被大力推崇到極致！這個鐵工超有魅力，網路人氣超過40萬人次的支持，被讚譽為「打著燈籠也找不到的鐵作達人」！
　　
在這本紀實錄中，你將看到——他如何將冷硬的鋼鐵化為有溫度的工藝；在人所冷視的工作環境裡找到生命的熱情與人生態度！
　　
最原汁原味的勞動心聲，最真實純真的底層故事，他以素人的筆調，不吶喊、不控訴、不矯情，只做真純的告白！
　　
‧我用我的鐵，去與各式各樣的人交流，在裡頭我嚐到了酸甜苦辣，後來發現，鐵是可以調味的，只要加點用心，只要加點創意，只要加點堅持，那麼所產生出來的鐵，是可以感動人的，包括我自己……
　　
‧原來東西做得好，不止自己看了開心，別人也會跟著感動。
　　
‧我不願意以馬馬虎虎的態度，去對待我的樓梯，與我的人生。
　　
‧認真的看待自己的工作，才是最重要的！
　　
‧我是一名鐵工，但我要我的鐵交到客戶手上時，它是閃亮的，它是能感動人的。
　　
‧別人蓋鐵屋一兩天就好，我們居然要比別人多了好幾天，說是瘋，說是傻，不如解釋為，這是一種堅持！
　　
‧我用我的鐵，再次成功的與遠方的人做了一次成功的交流。這樓梯，是有溫度的，不是冷冰冰的。
　　
‧錢很重要，我最喜歡，但往往最後的結果告訴我，人與人之間的悸動才是最重要的，錢反而是其次了。
　　
‧我不是神，只是一個普通人，我喜歡每件事情都到位，我喜歡每件事情都做確實，所以後來我放棄了之前的觀念。速度慢，沒關係，東西能做到確實、到位就好，最起碼面對自己，我能「心安」，最起碼面對業主，我能「理得」。
　　
‧先感動自己，才能感動別人，把客戶家的東西當做自己家的東西下去做。自己家的東西，你會計較嗎？
　　
不畏高、有膽量、毅力足、體力夠，才成就了你我日常所需的各式鐵件，但其中的眉眉角角，不說你不知道啊！
‧鐵屋、鐵窗完工後沖洗一下，可以避免鐵屑與粉塵卡縫，延長使用壽命。
‧鐵窗完工沒幾年就腐繡了，因為當初師傅沒做防鏽處理啊！
‧焊道的長短與焊接確不確實，直接影響到鐵件的結合與牢固喔。
‧鐵材怎麼固定，固定的鐵板厚度與螺絲如何，都好比大樹的樹根，樹根不牢，可是一推就倒。
‧廠商報價低就比較好嗎？不見得，不妨問問廠商的用料與施工方法。
‧如果你家有鐵樓梯，檢查一下，走的時候會不會發出嘰拐嘰拐的聲響？或是有看到焊疤沒處理？或是整座樓梯歪歪斜斜的……
‧師傅沒裝好鐵門，不只不好開關，恐怕連防盜的效能都大打折扣！
　　
這是一位懂得如何用心在客戶與工作的職場達人，在「鐵」跟「人」的互動中，讓人看到一種真實的生命態度！
　　
作者簡介：曾文昌（昌仔）
鐵工～昌仔本名曾文昌，生於西元1971年，處女座O型。
　　
從小個性內向害羞，在老師眼裡是個知本分、盡本分的好孩子。在團隊中，屬於那種躲在角落默默做事、不愛出風頭的男生。
　　
在懵懂的少年時期，幸好可以遇到人生中的貴人——他的大伯與老闆。是他們用包容與耐心幫助了他，讓他有個目標可以前進，並了解可以為自己做些什麼事。
　　
從事鐵工至今已經三十個年頭，他用鐵與人們接觸，從中得到很多感想與故事。