[爆卦]第45條第1項第1款記點是什麼?優點缺點精華區懶人包

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第45條第1項第1款記點 在 Mys ✍ 花蓮 · 宜蘭 · 宅配美食 〃〃 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 18:00:54

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2021-09-10 21:48:26

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第45條第1項第1款記點 在 ChiaTsenAmandaLin Instagram 的最佳解答

2021-02-17 06:50:23

365天的45餐桌 今天畫下句點。 我居然真的就這樣做滿了沒有停止的365天⋯😂 暫時休息 用限量版的新竹甜和綠豆高,祝福大家平安喜樂過好年! - 原本是提案給新竹市長的過年禮盒,卻因為疫情燈會停辦,這兩盒夥伴們的心血險險就要付諸東流,但因為實在成品大家太滿意,所以我們決定還是如期推出。 ...

  • 第45條第1項第1款記點 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 17:16:18
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    【三妍良語的生活隨筆】-29 嘗試組裝IKEA實木傢俱
    房間斷捨離還在進行中,我算是一個區域丟東西差不多後,就會買新的收納用品的人,所以房間會呈現部分完成度超高,部分混亂一片的狀態。

    紀錄一下這幾天的狀態:
    🔸禮拜一下午的時候自己嘗試
    組了一個實木桌,組完很有成就感,
    晚上累到手抬不起來。
    🔸上禮拜六日這兩天在IKEA刷了1萬元
    🔸買了書櫃、實木餐桌、抽屜櫃、桌燈
    🔸組桌子的時候,我以為把4支桌腿插進去凹槽就沒事了,結果立起來的時候,桌腿立馬掉了兩支,桌板差點摔在地上,當下抓著桌板和兩條桌腿來個負重深蹲。
    🔸小心翼翼的把實木桌板放回地上,氣喘吁吁的時候,發現底下有附說明書,打開說明書來看。
    🔸發現跟防撞瓦楞紙融為一體的小紙盒,打開紙盒,發現附上4個要栓緊桌腿的齒輪螺絲。
    🔸頓時間覺得自己是智障,先瘋狂大笑一下平衡覺得自己是智障的尷尬。
    🔸桌板上實木貼皮的兩條灰色的刷痕有點在意,評論上有人遇過這個問題,當下沒想這麼多,沒想到被我遇上了,有點遺憾。
    退貨還要自己載回去,只好先習慣它,不行再買木紋壁貼貼起來好了。
    🔸過了幾天對於木紋好像感到習慣了,灰色的感覺好像也蠻美的!?
    🔸組好後趴在桌上不想起來,140X78cm超大的桌子實在太奢侈、太幸福了。
    🔸桌子大到可以放10個雜誌盒都措措有餘。
    🔸幸福到跟著歌曲一起跳舞。
    🔸龜背芋的浴簾也到貨了,還沒裝窗簾桿,先試掛起來,顏色好喜歡。
    🔸房間還沒完成,就好喜歡自己的房間,真的好喜歡。

    #組完桌子卡很久的金錢關卡竟然過了
    當我趴在大桌子上,沉浸在自己組裝喜愛的傢俱的充實和成就感,還有真的好爽的快樂中,
    卡在我心中很久的金錢關卡竟然過了!

    我不知道換了傢俱的途中,
    到底發生了什麼事,
    還是符合什麼心理學原則。

    只是心裡忽然響起:
    「我配得起這一張桌子,那我也配得起跟人家收費,我可以,因為我配的起。」
    之前心理卡卡的部份,
    像是堵住水道的最後一塊石頭被移開,
    壅塞的部份終於清通,接下來就是讓水流通過。
    我也不知道現在的自己,
    是處於什麼樣的心境狀態
    只能盡力的將這個過程描述出來。

    接下來我會開始陸陸續續公佈
    一些自己的收費服務,
    用講的好像比較容易開始,
    因此不排除我會先在podcast上面工商,
    有可能是你需要的,也有可能不是,
    誰知道呢。

    因為最近一直改造房間,
    讓我沒精神發佈完整的文章,
    但我後來發現發限時動態,
    也可以分享自己在做什麼
    創作的形式也就越來越多元。
    我的房間佈置和改造,
    也是我的創作其中一環,
    只是脫離了用筆和紙而已。

    良友 歡迎光臨 娜塔莉亞寫作餐桌 昨天和我分享一本好書
    #為什麼光整理就可以變有錢?
    https://www.taaze.tw/goods/11100807152.html

    這本書好像絕版了,因此我提供的是
    讀冊的二手書資訊。
    我閱讀了部份試閱內容,裡面有提到
    「當你找出真正喜歡的東西並且開始使用時,
    心中將會得到安定感與滿足感。整理還可使空間增加、壓力降低,讓人正面地感受自己」

    裡面還提到某個學員整理時,整理前後的MBTI十六人格心理測驗結果「連個性都改變了」
    變得具有耐心、能準時完成工作的交辦事項,
    和幫助同事完成工作。

    這好像可以解釋,
    我心理發生不可思議的變化,
    也許整理的斷捨離,就是與內心深度對話的
    一種禪的境界吧?
    好期待房間完成的那一刻,我會變成什麼樣子呢?

    ⚡分享餐桌的連結(沒有葉配,想葉配的我很歡迎)
    IKEA實木餐桌:
    LISABO實木系列/書桌/咖啡桌/#餐桌
    https://www.ikea.com.tw/zh/products/dining-tables/tables/lisabo-art-80365717

    #我的碎碎唸評論
    IKEA的書桌系列寬度都很窄,大約45~60公分,因此我找上它的LISABO系列-餐桌,有140x78cm的尺寸,得過2016德國紅點設計大獎
    對前身是設計師的我來說,德國紅點設計大獎是個很吸引人的亮點,代表這個商品在
    「造型經典又簡潔、融合創新的設計」
    的元素上獲得認可。

    桌板和桌腿是圓角設計,桌板梣木貼皮,實心樺木桌腳,有淺色和黑色木紋兩種款式。
    餐桌溫潤的質感足以改變居家空間的感覺,存在感十足,這幾天我趴在桌上就開始放空,稿子差點寫不出來...(硬要牽拖)

    拆卸容易,只要將桌腿插入凹洞中,
    再用包裝裡附的旋緊鐵絲,把齒輪螺絲放入桌腳旁的洞洞旋緊,不需要動到鐵鎚和釘子。

    即使像我這樣的組裝小白,也可以輕鬆上手
    (前提是要記得看說明書....)
    即使是房子是租的,也可以方便拆卸搬運,
    但還是很重就是了。

    另外要注意的是,實體展示的桌面,
    並沒有兩條灰色的刷痕,但並不是每張桌子都有這樣的刷痕,似乎是實木貼皮會有的現象。
    收到有灰色刷痕的商品後,在網路上搜尋相關資訊,有丟出來賣二手的,幾乎都是有灰色刷痕的商品。
    如果不喜歡這樣的刷痕,記得在購買後在宅配到家前,把它拆開來檢查,不滿意可以退貨,換到沒有刷痕的為止,可以減少殘念的狀況發生。

    ⚡分享龜背芋的浴簾連結
    momo購物網
    【All In Home 窩在家】
    https://momo.dm/3Qi2N2

    #我的碎碎唸評論
    北歐風重要的元素白色、木紋、植物等,
    即使衣櫃用抽屜整理乾淨,
    視覺感還是很雜亂,
    因此我找了一款有深綠色、簡單龜背芋圖案
    的浴簾做遮擋,順便聚焦房間視覺重點。
    進房間第一眼視覺停留點,
    就是營造房內氣氛的重點區域。

    只要這個區域感覺整齊乾淨,
    其它地方質感也會整個拉升,
    這是佈置的小訣竅,
    你想要營造什麼樣的感覺,
    就改 #第一眼視覺停留點就對了
    分享給大家~

    #LISABO餐桌開箱
    #三妍良語的勵志實驗室
    #你有沒有因為整理生活也產生了神奇的變化
    #斷捨離

  • 第45條第1項第1款記點 在 龔成 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 23:00:07
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    【龔成問答信箱】(Q22641-Q22660)

    Q22641:

    老師,一隻股票股價跌5成,係咪買入時機?通常最危險嘅時候入貨是最好?

    龔成老師:

    簡單來說,投資者要睇三大要點。關鍵位不是睇股價。

    第一:「企業質素」,無質素的企業跌9成都不會買。

    你要分析股價下跌的原因,是市場情緒?中短期問題?企業核心有問題?

    要從長遠的角度分析,例如3年後,企業是否正常翻,如果這刻只是中短期問題令股價大跌,就是機會。

    但如果企業核心有問題,就絕對不要投資。如果質素減少,就不要因為股價跌而買入,要小心分析。

    第二,考慮平貴度,如果一間企業之前好貴,下跌5成後仍是略貴,就仍未值得投資。

    第三,你個人情況,自己是否持有好多這類股,現金的情況如何。

    ------------------------------------------------

    Q22642:

    sir你好,首先多謝你 之前上咗你嘅股票班 買咗比亞迪賺咗一筆錢

    眼見樓市升得好犀利 我哋有賣樓嘅念頭,現在我們租一個三房單位住另外有一個兩房物業出租(還要補貼兩千蚊才夠扣按揭支出)

    因為有小朋友所以正考慮兩三年後移民英國,如果而家賣樓應該會淨賺三至四百萬。但賣咗物業後怕現金貶值,想請問一下賺到嘅錢應該投資什麼.

    資產如下:

    香港物業市值八百萬 有$18000租金收入
    英國物業市值一百萬(港幣) 有$4000租金收入
    股票市值一百萬 / 現金五十萬

    感謝您

    龔成老師︰

    唔好客氣,大家都能從投資中獲益就好。

    由於本身會2,3年後移民,若你要將香港的資產清倉,其實慢慢找機會變賣物業,都係可以。

    因為不論港股定港樓,我地都唔會知佢中短期點走,所以若價格合理,其實沽左佢都可以。

    套現得來資金,你可以投資一些「平穩增值股」+「收息股」。

    以下股票,現價都合理,可以分注。但大市暫時只算合理水平,故資金不宜盡用,你可以先用3至4成,去分注入貨。餘下的資金,等大市有明顯回調,才慢慢加注。

    若你想進取些,可集中「平穩增值股」,相反你想保守少少,可以集中在「收息股」上。

    但由於2-3年唔係好長,我建議保守少少較好。若你相再穏陣D,你可以將部份資金放在定期存款上,去平衡風險。

    到你要離開前半年,就慢慢沽出手上股票套現,但唔好一次過沽,以免回報被價格波動所影響。

    例如收息股部分,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)。收息基金(3110),都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

    ------------------------------------------------

    Q22643:

    1.老師其實好多謝你 ,睇完你d書系定立左目標同埋睇股票睇股價真系無咩用,雖然睇估值未算叻,但都會用多左歷史市盈率 同行業前景 企業質素出發,減低左高位入貨機會。

    2.老師而家我28歲了, 100萬都突破左,3年收埋股息都賺左11萬,不過系呢排股票跌賬面輸6萬,但系我覺得都無咩大問題

    而家持股如下:

    2388 平均價29.71 (29.3%)
    823 平均價 69.55 (13.6%)
    1109 平均價32.89 (12.7%)
    1448 平均價7.3 (10.8%)
    1093 平均價8.79 (10.4%)
    914 平均價43.4。 (7.6%)
    384 平均價25.55。 (7.3%)
    700 平均價448.8。 (5.6%)
    3918平均價8.71。 (2.8%)

    老師你認為組合有咩可以改善?

    3..3918呢排都受疫情問題影響,但總括都系環境問題,唔系企業質素出事,我見 柬浦寨疫情而家都回落緊,而且當地接種疫苗率好高,好似系出現左入市機會。
    thx老師

    4.組合中打算加入以下股票

    1.信義光能
    2.愛康醫療
    3.小米
    4.中軟國際

    但計算估值上全部都未達到合理水平,因此未買入

    龔成老師︰

    1) 非常好,但緊記估值要做得好,係要時間磨鍊。所以,你一定多做企業分析,你就會發現估值愈來愈準繩。

    2) 選股係有質素,但有2點要注意翻。首先,個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,否則會有過度集中性風險。

    你現時中銀(2388)好明顯係超標,你最好沽少少,換碼至其他優質股,咁會較好。

    第二,這個組合有少少保守。以你年紀計,潛力股比重(現時只有1448, 0700和3918係潛力類),其實最多可以去到4-5成。

    但如果你現時無太多投資經驗,就先維持2-3成。到你學到一定投資知識﹐潛力股比重可以相應調高至4-5成,視乎你投資經驗多寡和了解這些股票程度而定。

    潛力股︰安碩恒生科技(3067)、比亞迪(1211)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)、GX中國電車基金(2845)、三星FANG ETF(2814)。如果有投資美股,可投資QQQ。

    但潛力股,部份係略貴。現時只有安碩恒生科技(3067)、GX中國電車基金(2845)、騰訊(0700)、阿里(9988)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)、QQQ勉強算在合理區中上至頂部,可分注入貨,其餘都略貴,想買就要等一等。

    3) 金界控股(3918)有質素的,但始終新興市場,因此點都有風險。

    佢會因全球的疫情,而影響左生意,但這只是中短期。

    長遠計,佢仍然正面,佢之前有項目獲當地政府批准發展5幢建築面積共逾580萬平方呎的物業,包括提供共4700個房間的酒店群、娛樂場所及公寓等。我相信長遠對佢仍正面。

    現價算係合理區中下部,有投資價值。但我地無人知,疫情幾時先真正受控,令經濟和旅遊活動回復正常。因此,你預佢中短期一定會十分波動。

    另外由於市場新興,在注碼上也不能投資過多,你預佔組合5%左右好了。

    4) 信義光能(0968)和小米(1810)你預回多1,2成,才開始慢慢入貨,值博率會較好。

    中國軟件國際(0354)企業本質不差,但行業有少少波動,略有風險,但前景正面。現時已經略貴,同樣建議等回到1,2成,才再考慮。

    佢太多收入來自華為,這是核心風險,因為這是客戶集中的問題。華為久不久因中美因素,從而影響到這股,大部分都是中短期,當然有一些會發展至長期性。

    長遠仍算正面,但無可避免存有風險,你如投資,就要分注,控制注碼,同時明白這股股價較為波動,前景可以的。

    愛康醫療(1789),以長遠業務分析,正面的。

    佢以「愛康」品牌從事設計、開發、生產及銷售骨科植入物,並專注於髖關節及膝關節置換植入物。

    睇翻佢的資料,佢的產品包括用於初次手術的骨關節植入物,以及為置換、修復或升級前次手術的植入物或部件的翻修手術而專門設計的骨關節植入物。都是有前景的業務。

    這股業務不差,有增長潛力,盈利增長,這反映企業有實際的價值提升。

    不過,投資時要考慮價格風險。現價合理區頂。小注都可。

    ------------------------------------------------

    Q22644:

    龔成老師想問一下:

    1.如果想就證券提供意見,成為持牌人會比較好嗎?

    2.考資格考試卷1,2,7,8 就可以?還有其他需要考嗎?

    龔成老師︰

    1) 若你係要從事《證券及期貨條例》下的受規管活動,包括證券及期貨合約交易,以及就有關投資產品提供意見,就必需要向證券及期貨事務監察委員會(證監會)領牌。

    2) 其實要睇你從事什麼業務和工作,去考取相應的試卷,你可以去證監個網睇翻。

    如果你只係做證券提供意見,基本上1,2,7,8係足夠。但其他期貨之類,就另外。

    ------------------------------------------------

    Q22645:

    老師聽了太多,可以比4-5隻你覺得現價又平,又係優質股我參考

    龔成老師︰

    之前我講過的,平穏增長股︰金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、長建(1038)、領展(0823)、粵海(0270)。如果有投資美股,可投資VOO。

    潛力股︰安碩恒生科技(3067)、比亞迪(1211)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)、GX中國電車基金(2845)、三星FANG ETF(2814)。如果有投資美股,可投資QQQ。

    這些股票,全部都係有質素和增長力。若你係年青至中年人士,這些股係合適的。

    平穏增長股,現處於合理水平,可分注入市。但潛力股,部份係略貴。

    現時只有安碩恒生科技(3067)、GX中國電車基金(2845)、騰訊(0700)、阿里(9988)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)、QQQ勉強算在合理區中上至頂部,可分注入貨,其餘都略貴,想買就要等一等。

    但緊記,這些股票現時大多只在"合理"水平,唔係平。所以,資金唔好盡用,你要留有部份等大跌市機會。

    其實有質素的股票,特別係高質的潛力股,好少會回到平宜區。所以,你要用分注策略,係合理區開始慢慢入,以免令自己最終一些貨都無。

    ------------------------------------------------

    Q22646:

    你好,請問藥明生物值得持有嗎?

    什麼價位 是合理買入價位? 波動頗大!

    龔成老師︰

    藥明生物(2269),主要提供有關生物製劑藥物發現、開發與生產服務。

    佢涵蓋生物製劑發展過程的所有五個階段,即藥物發現、臨床前開發、早期臨床開發、後期臨床開發及商業化生產。

    潛力是有的,因為過往的財務數據的確理想,但現時的估值唔平,這刻投資值博率一般。

    不過,這類股好難話現價一定貴,因為佢有好高的增長,只可以話現價唔平,但如果之後有高增長,那就未算太貴。

    只可以話,如果你真的想投資,小注好了,你要明白業務有不確定性,同時股價會好波動。

    ------------------------------------------------

    Q22647:

    阿sir, 您在書中比5分優質度的領展(00823.hk)什麼價位是便宜水平?

    龔成老師︰

    領展(0823)是優質股,有一定規模,坐擁不少優質商場,而餘下仍有一些有條件提升的商場,故仍有一些潛力。加上此股派息穩定,因此無論是收息又或是增值方面,領展都擁有條件,長線甚至永遠持有都可。

    再加上早前斥資收購悉尼甲級商廈,和洽購倫敦商業區甲級寫字樓。可見集團開始在海外尋找有潛力物業,預期由本地化進一步國際化,這都是潛力所在。

    同時由於此股優質,市場估值往往不平。但此股最少要求要有4%以上息率,才有投資價值,股息率達5%會更理想。

    因此,以現價計算合理區中間至中上,已可以先小注儲貨。

    ------------------------------------------------

    Q22648:

    龔成老師,我嘅另一半係一個及時行樂型嘅人,唔識儲錢投資。我勸咗佢好耐,佢終於肯賣車買樓,但佢而家又不停怨我當我衰人……

    我覺得咁做係為佢好,因為佢本來係租樓,但租金唔太可能跌,而樓買咗就每月供款唔會相差太大,唔怕老來俾人加租逼遷無地方住。

    但佢就不停話老咗先算,又話而家供款貴過租金,個單位又細咗一半,無晒生活質素……佢都有睇你嘅問答,話你解釋得清晰過我好多。

    你可唔可以幫我話佢知,其實咁係對佢比較好嘅選擇?謝謝你~

    龔成老師︰

    其實我地每個人,都一定有自住需要,因此物業會係我地財富其中一環。

    香港樓市由於供求失衡,中短期雖然會有波動,但長線我預都係維持上升,故租金都較難有明顯下跌。

    如果維持租屋狀態,其實等同沽空樓市,當樓市一直升,而你收入升幅又無樓市升得咁快,你只會愈來愈難置業。令自己要長期承受租金波動,所帶來之風險。

    當然,你做高成數按揭的話,有機會係個供款高於租金。但你要記住,按揭供款除了還息外,都包含左歸還本金部份。而還本金,其實就係幫你儲緊資產。

    因此,唔好單單覺得供款大過租金,就係唔抵,因為有一部份係去左累積資產。

    物業到你老來,除了可以給你們一個無憂的安樂蝸外。如果你們無傳承物業給家人的需要,也可以用來做逆按揭,釋放價值,為退休生活增加額外本錢,所以物業係有佢投資價值存在。

    作為一間自住屋,你最重要係留意2點。第一,是否適合你們長線生活需要,講緊係未來10-20年。第二,就係有信心,長線都可以"供得起",咁就無問題。

    ------------------------------------------------

    Q22649:

    龔sir早晨.請問3119/0038入邊隻好.謝謝

    已經入左小米2000股.可再入嗎?

    2845琴日入左一手

    另1177/1448/3067睇緊

    龔成老師︰

    第一拖拉機股份(0038)佢係中國內地在香港上市的唯一農機製造與銷售企業,其前身為第一拖拉機製造廠,創建於1955年,是中國農機行業唯一的特大型企業。

    但質素只是中等,現價算合理,可分注。

    GX亞洲半導體(3119)目標旨在提供在扣除費用及開支前,與FactSet亞洲半導體指數表現緊密相關的投資回報。

    其3大持股,為台積電(TSM)、SONG和三星,佔基本比重近3成。

    此股有投資價值,但行業令其有一定波動性和風險。現價算合理區頂部,可以小注,利用月供模式儲貨,會更好。

    2者相比下,GX亞洲半導體(3119)投資價值會較高,但要留意佢有一定風險,股價會較為波動。若你係年青至中年人士,才適合投資此股。

    GX中國電車(2845),這基金的目標是追蹤Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。

    持股中最重就係比亞迪A股(002594),以及與中國電動車產業有關的股票,中國因為能源問題,長遠一定要發展電動車,這是大方向,故此股有一定投資價值。

    此股現價合理區頂至略貴,故暫時不要再加注,等到有明顯回調才再慢慢加注。

    此股潛力度是有的,但會比較波動,你只要長線投資,就無問題。

    至於中生(1177)、福夀園(1448)和安碩恒生科技(3067)都有投資價值,現價算合理區較近頂部位置,無貨可先小注。

    另外,你上述問我的,都係潛力股。佢地雖然有增長潛力,同時風險都較高,因此不宜持有過多。

    假設你係年青人,潛力股可佔約5成,餘下應用以下平穏增長股。若你投資經驗較淺,或者年紀較近中年,潛力股比重,要再調至3成以下。若你係近退休之年,潛力股就太高風險,不宜你用作投資。

    未來時間,你可以加入以下平穏增長股部份,令組合更平衡。

    平穏增長股:指數基金、盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)、長建(1038)。如果有投資美股,可投資VOO。

    ------------------------------------------------

    Q22650:

    龔成先生,你好,我好想向你請教一下, 我係一個單身, 45 歲人士 ... 已錯過左置業機會 ... 依家都唔知點佈署自己財富好.

    我月薪有 6 萬左右, 父母 1 萬, 可以儲 2 萬, 有 1 萬用於政府年金保險交稅等等. 現金有 70 萬左右, 債卷股票有 20 萬左右, 我依家係同兩老居住, 但兩老百年歸老後, 樓亦要買而分給兄弟.

    如果我想買樓既話, 我應該點佈署好 ? 定係我應該放棄買樓 ?

    龔成老師:

    其實你45歲,依然有時間可以做增值,去實行置業計劃。只要你用正確方法投資,相信係可以。

    以你情兄,投資選股上應以增值為主。我建議你用「平穏增長股」 + 「潛力股」作組合,並以「平穏增長股」作主力,去創造一個增值平台。

    現在你每月先用5成儲蓄,即$10000做月供。其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。

    大市現處於合理水平,那70萬資金,你可以先用一半,以"分注"形式慢慢入貨。餘下一半和每月儲蓄,就等大跌市機會出現,才大力度掃貨,並長線投資。

    另外,債券主要係現金流產品,無增長力,比較適合退休人士。若你持貨不大,都可以。如果較多,最好將部份換至優質股,財富增值能力會較好。

    我假設投資回報有10%(連股息再投資),你每月投資$20000 + 70萬資金,5年後大約會增值至250萬。

    相信這筆資金,對你置業上會有一定幫助。

    若情況許可,係你置業同時,最好可以留少少優質股,去保持增值。因為你全數用晒去置業,你成個財富組合會偏重晒係物業類,造成過度集中性風險。

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    Q22651:

    老師你好啊,我之前完全唔識股票理財,幾年前擺曬d錢去買中移動(70蚊x1000)同創維(3蚊x20000)

    宜家我基本上我咩儲蓄,月入23k,應該可以開始月儲1k,唔知點解可以增值財富呢?

    龔成老師︰

    我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。

    假設你係年青至中年人士,應以增值為主,建議你用「平穏增長股」 + 「潛力股」作組合,去創造一個增值平台。

    中移動(0941)只係收息股,增長力不高。而創維數碼(0751)增長力不強,質素只係不過不失,不宜持有太多。建議你沽出部份,換碼至以下優質股。

    現在你每月用$1000做月供,去估月供股票。

    月供方面,你可以選擇投資在平穏增長股︰指數基金如盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、長建(1038)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)。如果有投資美股,可投資VOO。

    或潛力股︰安碩恒生科技(3067)、中生(1177)、福壽園(1448)、小米(1810)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、阿里(9988)、騰訊(0700)、GX中國電車基金(2845)、三星FANG ETF(2814)。如果有投資美股,可投資QQQ。

    但由於你每月資金不多,建議全數月供盈富(2800)。

    以你現時收入,你儲錢比例好少。若你較年青,每月儲蓄最好可以去到收入一半。

    之後,每月用一半儲蓄做月供,另一半就儲起,等大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。

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    Q22652:

    龔老師,請問GX中國生科(2820)與華夏恆生生科(3069)邊隻較為好,現價合理嗎?謝謝!

    龔成老師:

    GX中國生科(2820)基金是被動ETF並旨在提供在扣除費用及開支前,與Solactive中國生物科技指數NTR(指數)表現緊密相關的投資回報。

    華夏恒生生科(3069)主要係追蹤恒生香港上市生物科技指數之表現。

    指數包含51隻成份股,當中有「藥品」、「⽣物技術」等公司。較為人熟識的,有藥明生物(2269)、京東健康(6618)、中生(1177)等等。

    其實兩隻都可以的,3069都可以。

    隨著人口老化和人均收入增加,對優質醫藥的需求只會有增無減。此股都有質素,可作長線投資。但你預佢會較波動,最好用月供模式儲貨,並長線持有會較好。

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    Q22653:

    你好sir 6060 37.8有6手 請問咩位可加貨?

    龔成老師:

    眾安(6060),業務都有發展力的,但業務仍有不確定性。佢最近開始由虧轉盈,反映之前的投資開始有收成,暫時睇是正面的,但之後的發展仍有未知,這一定會令股價波動。

    佢做這類互聯網保險公司,的確有潛力,同時背後有支持,所以有發展,這部分產生了「概念價值」。

    現時市值有部分是概念價值,而這個價值值多少錢,其實無人知,市場對這價值的看法不一,同時經常改變,所以令股價大上大落。

    初步睇,企業有發展力的,不過風險同時存在,因此唔建議太大注投資,這股都可考慮長線持有的。現價合理區頂。是否加注,要睇你本身持貨佔組合%,如多,就不要加。如不多,就跌多1成加少少。

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    Q22654:

    老師,請問富-Futu 120買入了現在掉到100值得繼續持有嗎?

    新手一開始學就差不多交了10萬學費😴

    龔成老師:

    富途(FUTU)業務變化較大,是有風險,有潛力的股票。這類股,不是不可持有,但不宜持有太過多。

    佢係一家在線經紀公司,提供一站式在線投資服務,騰訊(0700)為股東。該公司通過網上平台提供服務,其中包括香港、中國大陸,以及美國股市的市場數據、交易服務和新聞源。

    佢以經紀佣金,以及手續費服務的形式產生收入。

    這企業雖然有發展,但現時市盈率好高,股價變化大,要留意風險。

    這股小注持有可以,長線有增長力。

    如果你現時持貨比例大多,宜減。減持的原因不是股價下跌,而是你持貨比例。

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    Q22655:

    龔Sir, 請問如果買樓,你會看好奧海城,還是將軍澳天晉呢?想看看老師你的睇法,謝謝!

    龔成老師:

    奧海城的質素會較高,因為較近商業區,交通配套等質素較好。

    同時若政府日後發展大嶼山,將會有第三個核心商業區,奧海城相對會較受惠。當然,將軍澳近年配套開始成熟,加上有新道路出九龍東,都會加分,但本質始終不及奧海城,但如果你資金有限,將軍澳不是不能考慮的。

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    Q22656:

    我富途股票應該加注嗎?520呷哺我$9.10買咗有半年了,一路跌,請問佢仲係資優股嗎?

    阿里健康及京東物流也輸好多,有得守嗎?謝謝老師先。

    我持有3690、6626、0520、2618、2359、2126、0241、0027、0003、1024、1177、9988。

    買咗你好多本書都有睇,吾知點解一買就跌,重新組合又係蝕好多,希望老師可以幫下我,遲啲一定會搵時間嚟上你既堂,謝謝龔Sir

    中銀戶口,快手、阿里巴巴也是蝕好多,我應該點做,前幾日又重組咗啲股票,而家中銀戶口得呢4隻,請老師指教下是否加注,感謝

    龔成老師︰

    你要記住,投資係一個好長線架過程。因為就算再有質素股票,中短期都受好多不同因素影響,令個股價出現波動。

    另外,如果你在貴的價位買入,就算優質股都未必有好回報,你要加強學習平貴技技及企業估值。

    但長線計,只要佢地係有質素,股價一定會將其實際價值反映出來。

    近期大市受中央政策影響,出現較大波動,好多股票都有不同程度的下跌。但你要做的,就是冷靜分析到底佢地長線質素,有無出現改變。如果無,咁你照長線持有就可以。

    你現持有股票,都係有質素,暫時未見核心質素出現問題,你照持有就可以。

    但美團(3690)、阿里健康(0241)、快手(1024)、藥明生物(2269)、藥明巨諾(2126)、京東物流(2618)不確定性較高,不宜太注。

    另外,你而家太偏重左係潛力股,佢地雖然有增長潛力,同時風險都較高,不宜持有過多。

    假設你係年青人,潛力股可佔約5成,餘下應用以下平穏增長股。若你投資經驗較淺或者較近中年,潛力股比重,要再調至3成以下。

    未來時間,你就要加大翻平穏增長股部份,令組合更平衡。

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    Q22657:

    師傅,以你咁多年投資經驗,發現一隻優質股不難,難在是超值價位買入?

    所以,不會all in,就算建議月供或分段吸納,就算1830,去年一月時都係分段吸納而不是all in?

    感覺上,現在的股市很難投資,主因內地政策,所以感覺上今年冇乜投資機會

    龔成老師︰

    其實依然有不少優質股,現價都有投資價值。

    但好多優質股,特別係潛力股類的優質股,真係好少會回到平宜區。所以,我地投資這類股票,必需要月供或分注進行。由合理區開始入貨,每回調就再加注。

    雖然平均價會比直接平宜區買貴左,但就可以避開左開唔到貨風險,所以係值得咁做。

    近期中央有不少政策出台,影響不少行業,令成個市況都變得波動。但我地要做,就係去分析翻,到底這些政策有否令企業質素,出現長線改變。

    如果無,這些股價下跌情況,反而係造就左我地入平貨機會。

    當然,政策不確定性高左,我地投資相關受影響股份時,暫時不宜太進取,要控制注碼。

    ------------------------------------------------

    Q22658:

    龔sir,你好,朋友介紹我睇你的文章,睇左一個月左右,獲益良多,謝謝你。睇左你的文章之後,心理質素強左,早幾日跌市都冇恐慌,而且仲入左啲貨,都是多得你文章的點化

    本人46歲,因疫情由2020年開始,被迫停工,已經接近2年冇收入,靠積蓄過生活。

    持有資產如下:

    「1」自住物業$1,200萬左右,已供完,我佔一半業權

    「2」現金 120萬

    「3」股票戶口(A) 約$25萬貨

    (27)銀河娛樂1 手 @$52
    (270)粵海1 手 @$10.84
    (386)中石化2 手 @$3.55
    (548)深高速1 手 @$7.48
    (700)騰訊1 手 @$504.5
    (1177)中國生物製藥1 手 @$6.72
    (1398)工商銀行1 手 @$4.39
    (2628)中國人壽1 手 @$13.16
    (2638)港燈1 手 @$7.85
    (2800)盈富基金2 手 @$26.62
    (3067)安碩恆生科技2 手 @$14.35
    (6823)香港電訊1 手 @$10.68
    (9988)阿里巴巴1 手 @$185

    「4」股票戶口(B) 約 $33萬貨

    (5) 匯豐 2手 現價$42.6
    (883) 中國海洋石油 3手 現價$7.75
    (939) 建設銀行 19手 現價$5.43
    (1398) 工商銀行 11手 現價$4.37
    (1929) 周大福 10手 現價$16.42
    (2038) 富智康集團 10手 現價$1.1
    (2628) 中國人壽 1手 現價$12.96
    (2800) 盈富基金 4手 現價$26.66
    ==========================
    (330) 思捷環球 0.6手 現價$0.66
    (985) 中譽集團 5手 現價$1.73
    (2858) 易鑫集團 1手 現價$2.05

    問題(一)

    本人現在失業,沒有收入,辛苦了咁多年,身體狀況大不如前,打算順便退休。

    $120萬現金 應如何配置?心目中想買收息股,製造現金流,但又想股市再跌多啲才掃貨,心大心細,經常見龔Sir你寫,現時股價是合理區,留cash 等股價到平價區再大手入貨

    咁我現時入貨,請問是否等於買貴了?

    有少少兩難:

    1)現金放係度 = 冇利息= 不斷貶值

    2)現在買收息股 = 可以製造現金流 = 但遲啲股價跌,差價 Vs 股息 可能得不償失

    問題(二)

    股票戶口(B) 約 $33萬貨,當中$1萬左右(最尾3隻:(330)(985)(2858)我好想放左佢,請問放左佢合適嗎?我應該現在放?還是等下先放?

    這個戶口是2007年開的,因我當時工作忙,自己又懶得打理,所以交由一朋友幫我管理,最近才由我自己負責返,好想執靚佢

    唔好意思,問題比較多,如蒙解答,感激不盡

    龔成老師︰

    我文章幫到你就好,只要你明白自已投資股票,其實係投資緊企業,只要佢質素不變,我地係唔會因為個價波動,而去賣出。

    1) 股票永遠係低位買,長線回報一定較好。但幾時係會低位,甚至會唔會去到你心目中低位,無人知。

    所以,我地投資係唔會"估"走勢,而係用平貴,去定買入策略。係合理區開始慢慢入貨,再回調就再加注。到平宜區,才大力掃貨。

    這樣做,雖然平均買入價會高左,但同時都避免左你完全入唔到貨架風險。

    所以,係現時大市只在合理水平的情況,現金只宜佔比約3-5成,用來等大跌市出現,才加大力度掃貨。

    雖然用現金持有,係無息收。但同時間,佢流動性較強,有利於我地把握市場機會。

    2) 你現時持股好多,好雜亂,長線集中係10隻以內,會較理想。若你預算短期會退休,我地就以此作為目標,去調整你現時組合。

    由於退休後會無收入,我地財富組合上,應以收息資產為主。去為自己創造穏定現金流,支援退休生活開支。

    你現時持股中,粵海(0270)、中石化(0386)、深高速(0548)、工商銀行(1398)、港燈(2638)、盈富(2800)、香港電訊(6823)、匯豐(0005),建行(0939)都適合你長線持有。

    而中譽集團(0985)和思捷環球(0330)無投資價值,建議沽出。

    其餘股票,都係有質素,但對退休的你而言,唔係太適合。你可以將佢地,慢慢換碼至其他收息股。

    目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、高息基金(3110)都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

    同時間,你要留意組合平衡性。個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,否則會有過度集中性風險。(但盈富係一個組合,不受此限。)

    你現時銀行股明顯超標(0005, 0939, 1398),但你唔洗沽出佢地,可以利用新資金,將個比例慢慢平衡翻,咁就可以。

    最後,你係投資前,最好額外為自己預留大約半年開支,作應急之用,咁會較為穏當。

    ------------------------------------------------

    Q22659:

    工程好 定係 揸的士好?電機工程

    你有什麼見解

    龔成老師︰

    你可以多從「長期」視點去分析,就工作來說,無論做那份工作,我地的主要目的都是薪金,以及興趣。

    你可以想想,10年後你希望自己的薪金如何,職位是甚麼,當你有左這個大方向,就知道這一刻的情況。

    ------------------------------------------------

    Q22660:

    老師,請教345前景如何?又發了盈警,你對此公司有何睇法?

    龔成老師︰

    其實都係主要受之前的事件,你預維他奶短期股價一定不利,但長遠,我相信影響又未算核心性,但回勇的路仍長,現時仍要睇事件發展程度,中期的影響,當中仍有未知數,只可以話短期股價上落都大。

    長遠來說,佢仍有質素,有品牌、有銷售網絡。

    不過現價仍未唔平,大約為合理區中上,若考慮風險因素,小注或月供可以,但回多1成投資會更有投資值博率。

    這股可長線的,如果本身有貨,只要貨不多,可守,但有心理準備中短期弱,要耐心持有。

    ----------------------------------------------

    若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。

    另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。

    由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。

  • 第45條第1項第1款記點 在 龔成 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 23:00:21
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    【龔成問答信箱】(Q22541-Q22560)

    Q22541:

    老師!持倉部位現在-40%,請問如何調整心理質素?之前聽你說好像是去跑步

    現在我天天飯都吃不下了!

    龔成老師:

    如果投資影響了生活,你的心理問題都開始大,我強烈建議你:

    第一,唔好睇股價3個月。

    第二,這段時間逼自己睇10本巴菲特相關書。

    第三,這段時間睇你持有股票,佢地的年報,每一間都要睇5年年報。如果你能做到,3個月後,當你見到優質股股價跌(前題要優質股),你會變成天天都開心都不得了,每天的食量都很好。

    (當然,我地要分析企業的價值有無改變,但不是睇股價,而是睇業務與前景因素,如果前景轉差,要止蝕的)

    ------------------------------------------------

    Q22542:

    龔成老師,我近日面對股票市場感到十分迷失和迷惘,我年初曾大手買入股價20元的心通醫療2160,但今日已跌穿9元,十分心痛,不知如何處理。
    希望你能指引一下,謝謝

    龔成老師:

    微創心通醫療科技(2160)是有危有機類。最大問題是上市價貴,以及之前熱炒。

    係一家中國醫療器械企業,專注於心臟瓣膜疾病領域創新的經導管及手術解 決方案的研發和商業化。

    佢自主研發的第一代經導管主動脈瓣植入(TAVI)產品VitaFlowTM,於2019年7 月獲國家藥監局審批並隨後於2019年8月在中國進行商業化。

    根據資料,截至2021年1月17日,有五款TAVI產品在中國獲批准或商業化,其中,VitaFlowTM是首款使用牛心包作為瓣膜組織的產品。

    佢亦推出第一代自主研發的AlwideTM瓣膜球囊擴張導管及AlpassTM導管鞘,使其成為中國唯一一家全面提供自主研發互補性TAVI手術配套產品的醫療器械企業。

    VitaFlowTM II是唯一在中國研發並已在歐洲開展臨床試驗的TAVI產品。

    除TAVI產品之外,佢目前還擁有五款經導管二尖瓣(TMV)在研產品,通過自主研發及與全球合作夥伴(即4C Medical及ValCare,均為專注於二尖瓣及三尖瓣醫療器械研發的醫療器械企業)的共同開發戰略性地針對所有主流可行的二尖瓣返流經導管瓣膜療法(TVT)方案。

    企業都有一定獨特性,同時長遠發展不差,不過估值方面就十分難,因為這刻仍未有似樣的盈利。

    如果你持貨多,宜減,但如不多,就長線,耐心等企業好轉。

    ------------------------------------------------

    Q22543:

    龔sir:我已經睇緊你本「選股勝經」,想貴埋你本「80後百萬富翁」、但行咗幾間書間都只有2同3,請問喺邊度買到第一呢?

    謝謝你的建議,我在過去一星期小注了

    2800,0066,0002,0006 及0270 等平穩股,諗住遲D慢慢放曬D 1336 佢,平穩股慢慢長揸

    我都係比較心急,在508 及500 各一入了一手 700,在14.62 又入了3500 服3067,睇來都要等下,暫時高風險股都唔入住了

    揸住D現金就等個市跌多D時再入吧

    龔成老師:

    書本在三聯、商務、誠品都有得賣。由於部分書在一些書店已斷,所以若你見唔到,問下職員就得(又或向職員訂都可以)。

    以下是我的13本書:

    《80後百萬富翁》(第9版)
    《80後2百萬富翁》(第4版)
    《80後3百萬富翁》(第2版)
    《財務自由行》(第7版)
    《大富翁致富藍圖》(第5版)
    《50優質潛力股》(第4版)
    《50穩健收息股》(第3版)
    《50值博倍升股》(第3版)
    《股票勝經》(第6版)
    《選股勝經》(第2版)
    《年報勝經》(第2版)
    《5年買樓4部曲》(第2版)
    《80後千萬富翁》(初版)

    記住,最重要是建立一個長遠的優質股組合,用長期角度配置,同長期角度去買入,唔好心急,要有策略。

    現時大市波動,點都要有一定的現金在手。

    ------------------------------------------------

    Q22544:

    老師,小弟打算4月左右移民,有40萬流動現金,請問有什麽投資建議?附上現有倉資訊,謝謝無私指導

    700 一手 430入
    3319 1250股 28.8入
    3918 16000股 6.343 入
    1177 5000股 7.214 入
    6862 1000股 30.263入

    感激

    龔成老師︰

    我地投資增值,係要長線,因為中短期有好多波動會出現,我地係預計唔到。

    你只有9個月就移民,時間不多。我假設你移民前,係需要賣出所有香港資產,你40萬資金我建議最多做定期好了,一切以保本為主。

    而你現時持股,現時就要開始分段沽出,去慢慢換回現金。唔好等到離開前一刻才沽,因為無人知個個時候,個大市係什麼環境。所以你要分段沽貨,去平衡價值波動的風險。

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    Q22545:

    老師,我明白長期持有優質股的道理,亦明白分注重要性,但跌市時分注買入優質股,永遠不懂注碼控制,

    本人分注得比夠保守,可能一次恐懼跌浪當中只買了組合的百分之十,手持夠大現金,比如上年2020年3月,能把握機會,但買的量可能只有20-30%,

    在上升軌當中便一值錯失加注機會,回報並不理想,記得老師說過上年把握大市購入小米,必瘦站等優質股,當時是用了多少現金或組合百分之幾去買?

    過了上年3 月跌浪在之後的升浪有否加注?

    同埋永遠保留適當現金當然沒錯,但如果你說恆指在23000是便宜區,我能否在範圍內增持組合股票水平至8成或9成?

    我知一個熊市可能長達半年什至兩年,我應以時間比如每月去月供還是在便宜區去大手吸納?從而令自己持倉股票水平夠高,當遇上升市時有夠好的回報,謝謝

    龔成老師︰

    其實分注,我地無話一個好100%準則,乜野水平,就入幾多貨。

    因為大市下跌,唔代表所有股票都會下跌,有時候個市開始平,但你目標股票無乜點跌,你都唔應該視佢為平宜,而去大注入貨。

    所以,大市平貴所定的入市比例,只係一個參考。

    由於近年恆指將好多波動性較大股票,納入恆指成份股,故便宜區都有所調整,你預23000點左右,係開始平宜。

    但你要記住,這只是初步平宜區,未去到好平,持貨比例大約7-8成左右。

    我地雖然唔知會唔會再跌,但基於平貴去衡量,我地必需留有資金,去等你個可能再下調的機會。

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    Q22546:

    龔sir, 你好!現時上緊你的課堂,真的獲益良多。有少少野想請教,我想問中泛控股(00715)你點睇?

    我家人買了此的股票,已套了很久。請問呢隻係咪就係所謂嘅老千股?

    龔成老師:

    這企業年年虧損,你持有這盤生意,當然無意義。

    這企業本質一般般,長遠價值向下,建議你賣出。如果不想一次過賣,都建議減持部分,將資金投資更有增長的股票,會更好。

    你要記住,最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。質素不好,增長力弱,就有可能賣出,蝕都要賣。

    你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。

    你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?

    即是你想設計一個怎樣的投資組合?長期、優質、平衡、適合你。

    ------------------------------------------------

    Q22547:

    老師,從國策層面來看,醫藥股(中生製藥)在我們堂上研究target它為未來倍升股潛力會否長遠大受影響而大打折扣和阻力嗎?

    從5月上你初班開始,我已列入「中生製藥」在我的配置表中(其中10%的潛力股之列), 但我一直有留意著股價,

    從$8.x跌到$7.x到現時$6.x, 已接近52週新低,雖然你曾說股價由之前好貴(去年$11.x, 現在已跌咗一半) 已經慢慢回落合理估值的上部或中部可以分注買入,

    但我看股價圖表一直呈現向下走勢,睇返2019年低位曾經大概是$3.x,就算現在是合理估值中或下部,可分注開始買入也要$6.x,但是還有可能冒著再向下跌一半的風險,

    你曾說過唔好去估個底、亦唔好去估個市,買股票就係買公司,唔好事後孔明、就算買貴咗都有得守…………

    我已經睇過你很多本書籍,也十分認同你的理財和財務想法與概念,即使我的理念同樣也是———「用便宜價格買入優質股票長期持有而不理會中間價格波動」,

    但我心裏仍有忐忑不安,覺得我會用多咗多餘的資金而買貴咗要捱價x年才能返回買入價,雖然你常言道不要看買入價為神聖價位只看股票本質有沒改變,

    如果沒有改變不用擔心股價上落,讓優質股票慢慢成長,最終股價也會回歸到合理估值,但我心裏仍覺得不安買貴咗,從而導致少了資金去買配置表內其他優質股票…………..

    所以我仍然在迷惘中和猶疑不決,不知道應該第一注資金應該幾時、什麼價位開始買入,(我正常一般都會分3注),請龔sir再指導我一下

    龔成老師︰

    首先,你唔好再用圖表,或者52週新低這些短炒方法,去做分析。因為股票過往價格,同將來發展唔一定有關係,特別係一些發展好快,有質素的潛力股。

    我地無人會知,佢中短期股價會發展成點,只能以平貴,去定策略。係合理頂時,先小注。再回調,就再加注。到平宜區,才大力掃貨。

    你唔好有個錯誤想法,等到平宜區先入,就最穏陣和回報最理想。但你要記住,優質股係有權唔回至平宜區。

    如果你平宜區先去入,可能最終結果係,你乜都入唔倒,白白睇住隻股票係咁升。

    策略性分注,有機會會有一段時間出現帳面虧損,而且一定唔係可以最大回報的方法。但佢可以平衡左各方面不確定性,令你可以係可接受風險程度,得到最好回報。

    近期中央推出一些醫藥相關政策,對醫藥股發展的確係有影響。但長線睇,相信會加快左行業汱弱留強速度,對好似中生(1177)這類優質企業,長線反而係有利。

    但你預佢中短期都會較波動,長線投資價值未見大變,你可以按我教的策略,去慢慢分注入貨。

    另外,你要留意翻2019年最低價係$4.X,你記得我初班上堂有教過,當企業派息或紅股,個股價圖條線,係會全條按比例下調。由於2020年有2送1紅股,所以條線係下調左。

    如果直接睇圖見2019年初係$3.X,就當佢係當時真實價位,那就錯了。

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    Q22548:

    想請教,66 2800 應該長持,因為2800可分散風險。66 地鐵公司長遠收息及增值可觀?

    3 及11 算高位? 待其升10%才放較好?

    大家樂 大快活又如何 收息及增長?持有誰較好?

    這星期港股大跌 應該持有66 2800 11 3 因長遠來說會升番 優質股不用怕 除非作炒賣?

    總括咁問,2638 270 等股市升回正常價才放。11 66 2800 3 可長期持有 因是優質股? 股市波動對其影響有限 只要不是炒賣 風險好低?thx

    龔成老師︰

    你現時持有股票,都係優質股,係可以長線持有。我地係唔會因為股市中短期波動,去沽出一隻股票。除非佢已經係好貴,又或者佢長線質素轉差,才會賣出。

    但港燈(2638)係收息股,增長力不高,若你係年青至中年人士,就不宜持有太多。

    大家樂(0341)和大快活(0052),質素上大快活會較好。佢有平穏增長之餘,都有一定股息。但如果疫情再反復,可能會令佢中短期再現波動,要留意風險。

    近期大市比較波動,但未見對上述股票,質素上有明顯轉差,你照持有係可以。

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    Q22549:

    早晨龔成老師,我今年35歲了,近來確診癌症,將有一筆大概250萬嘅危疾保險。想早點將這筆錢增值,因為將來我可能還有好多時間,並不想成為老公及其他家人的負累。

    我應該如何分配?

    我不會有小朋友,同老公及患病父親同住先母物業,不需要供樓,一家人每月支出3-4萬。

    龔成老師︰

    以你情況,一切都以你身體健康為重點。

    這筆危疾賠償,你要先扣起一部份,最好預多少少,用現金持有,以備不時之需(生活或醫療上)。

    未來時間,為了可以令你安心治病和進行療養,投資選項上,我會建議以創造現金流為主。透過現金流,去支援你生活上開支。

    目標會係一些優質收息股,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)或收息基金(3110)都可以。

    如果你能承受到風險,有些更有超過8%、10%的高息股,但股價就略有風險,要自己衡量,佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,只能小注)。

    現時大市只係合理水平,資金唔好盡用,大約留翻3-5成現金。等大跌市出現,才加大力度掃貨。

    當然,如果你精神未必足以你進行上述操作,你可以入完首注後。用銀行月供股票服務,去將餘下資金,慢慢投入收息股當中。

    但緊記,我地唔好成個組合,只集中係1,2隻股票身上。

    最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡。同一行業不能高於組合30%,同一股不能高於組合15%。

    祝你早日康復!

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    Q22550:

    想請教1. 如公司個人/高層持股多於50%,在評估公司質素上是否要扣分?

    2. 在計算669估值上時,為甚麼用現金折流法得出的數字只是$4X? 但現價卻是$130,差距很大。然而,典業主盈餘卻是按年増加,而折現率亦採用了合理的10%,所以想問問現金折流法是否不適合用在669估值上?原因又是甚麼?

    3.想請問2128 中國聯塑積素如何?

    龔成老師:

    1)要睇那類公司,如果是細公司,有可能佢地好易操控股價,如果大公司,可能佢只是正常持股、睇好自己公司,因此問題不大。

    2)現金流折現法不易運用的,你在推算增長率時要小心計算。

    3)中國聯塑(2128)這股不差,有長線投資的價值。佢主要從事製造及銷售建材家居產品、提供裝修及安裝工程、環境工程及其他相關服務、金融服務和物業租賃及其他相關服務。
    生意與盈利都不差,現金流強,股本回報率理想,基本上有長線投資價值。不過股價上落較大,要注意注波動。
    現價合理區中上部,分注投資都可,但不是大手時機。

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    Q22551:

    多謝龔成老師回覆和分享,其實我都是大約年初才買136,我現在手上還有好多不同的股票,但係全部帳面都是蝕包括

    匯豐 1200@$68
    恒生 500@$151
    煤氣 5000@$13.28
    小米 2000@$26
    騰訊 100@$579

    阿里巴巴 500@$278
    恆大汽車 2000@$16.4
    中國鐵路 20000@$1.21
    醫渡科技 2000@$65
    金沙中國 2000@$30

    上述帳面現在合共蝕緊200,000左右

    小米同金沙都係睇得你多分享先至跟買,價位都不算貴所以我不擔心,反而阿里巴巴同埋騰訊真係有啲擔心,仲有隻醫渡科技一上市嗰陣高追又冇止蝕所以搞成咁

    上面的股票大部份都是由上年七月開始買入,當時因為手頭上套現左一舊資金所以就入市,另外有1,000,000我放咗入每月收息基金,

    最理想的都是allianz income and growth, 一年帳面連基金收入已賺了15%,可惜我當時買了少部份,另外我買咗亞洲的基金,到現在連基金收入都是打和!

    一年後review, 最大的虧損都是136

    我覺得自己好失敗,將所有資金放入銀行mortage link 收息都好過現在做無謂的投資

    現在我只希望所有股票回升,不要再蝕太多我已經心滿意足

    龔成老師︰

    你要記住,我地投資係為左財富增值,而唔係打個平手就算。

    唔好用短期帳面賺蝕,去衡量持股質素,或者個投資組合成敗。因為投資係一個長線計劃,就算最優質的股票,中短期都會有波動。只有長線其價值,才會在股價中反映出來。

    你現時持股都有質素,若你係年青至中年人士,這個組合係可以長線持有。(我估你"中國鐵路"係打錯,應該係"中國鐵塔")

    但若你偏年青,恆生(0011)和匯控(0005)這類收息股,就不宜持有太多。

    另外,醫渡科技(2158)、恆大汽車(0708)不確定性較高,不宜持有太多。

    至於基金,你可以衡量基金的投資策略,所投資的資產類別、投資策略、風險程度、市場、費用成本、以及過往的表現。

    你可以睇佢過往5-10年(唔好只係睇當前的一年表現),如果回報係比主要投資市場高,就有機會值得繼續投資。

    提翻你,最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。質素不好,增長力弱,就有可能賣出,蝕都要賣。

    你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。

    你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?

    即是你想設計一個怎樣的投資組合?長期、優質、平衡、適合你。

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    Q22552:

    成哥,你好,之前是你的學生,有問題想問問。

    我計緊銀娛0027價值,用市盈率估值法,但我見他在2020年度市盈率和每股盈利都是負數,這個特別的情況(疫情)我應唔應該計算呢一年的數據?

    另外,用市盈率估值法,是否每一隻股票都加多10%緩衝?謝謝

    龔成老師︰

    其實不論是否市盈率估值法,一些中短期發生事件,如果係一次性,預期將來極細機會會再發,好似今次疫情咁,其實我地就應該將這年的收字忽視。

    但由於疫情依然反覆,預期中短期業務,都有較波動,故有需要將估值下調少少。銀娛(0027)現價算係合理區中下部,可分注。

    至於10%緩衝區,唔係一定要加。當你發現你計出來合理價區間,係好窄,無法有效反映一個正常合理區時,你就要加這10%緩衝區。

    你可以溫習翻初班第5堂的NOTE,重點會係SLIDE26和58,當中有較詳細指引和例子,你睇左會較易明白。

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    Q22553:

    Sir, what do u think about premium financing by insurance company

    龔成老師︰

    保單融資,其實就係透過借貸,去以槓桿形式放大回報。相比傳統儲蓄保險,佢增長潛力會相對較大,同時風險會相對較高。

    若保單實際回報,係多於貸款利息,投保人自然會因為槓桿操作,而令回報放大左。

    但由於保單本身,好多時回報和利率都係不保證。再加上貸款利息,多為浮息。在低息環境,固然會受惠。但進入加息週期,利潤將進一步被蠶食。

    因此,用保單融資去投保,係有一定風險。

    其實係財富增值上,最好集中係優質資產上(如物業、優質股)。

    "保險"只係一種產品,主要係用作防守,買足夠保障就可以。儲蓄成份架保險,唔係唔可以買。如果你個人風險承受能力好低,或者完全無投資能力,這類保險都有持有價值。

    但最好係一些較傳統儲蓄保單,而非這類有槓桿性質的產品。

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    Q22554:

    老師你好! 我和先生40歲, 每月收入共$54000, 有一層自住物業, 市值700萬,尚有170萬要還, 每月供款$12000, 月儲$13000, 股票合共約45萬, 外幣加現金共$44萬,

    如果層樓唔想做加按, 如何能制造每月被動收入$15000-$20000?謝謝

    龔成老師︰

    如果你希望每月有2萬蚊現金流,以股息率6%計,你需要本金400萬。

    若你想做到這個財務目標,你可以透過投資一些「平穩增值股」+「潛力股」,去累積這筆資金。

    以現時大市合理區狀況,你可以考慮用部份儲蓄,進行月供股票。你可以每月先用一半儲蓄,另一半就先儲起架策略。

    假如你現時無太多投資經驗,潛力股這類風險較高的股票,你就不要持有過多,最多維持2成好了,甚至先集中係平穏增長股類。

    若你有一定投資經驗﹐潛力股比重可以相應調高,佔組合約3-4成,視乎你投資經驗多寡和了解這些股票程度而定。

    現時大市只是合理區,你現有44萬現金和每月所儲倒的資金,就等大市出現一定程度的下跌,才大力度掃貨,然後長線投資。

    我假設投資回報有10%(連股息再投資),你每月投資$13000 + 現有約90資產(現金和持股),預計10年左右時間,就會增值至400萬。

    你可以以此作參考,視乎你自己情況,再去調整月供計劃。

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    Q22555:

    本人51歲,計劃四年後退休,先生和我各月入5萬,依家手上有500萬現金,有三個鋪位,租金約6萬,貸款尚欠110萬

    股票約90萬,係中銀香港、電能實業同埋永利,計劃買多100萬中銀香港收息,

    亦有投資保險類年金,仲有八年要供

    小朋友剛剛大學,疫情過後去海外升學,咁樣資產部署退休可以嗎?

    龔成老師︰

    我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。

    若你4年後就會退休,我地就要將資產,慢慢轉向收息項目。透過這些收息項目,去創造穏定的現金流,去援你退休生活。

    你現時財富組合中,主要係物業類。這些物業用作收租,能提供現金流,所以應保留作你退休組合一部份。但由於佢地佔成個組合比重好高,故物業類就唔好再大了。

    現時你應加大優質股部份,去令財富組合更平衡。

    你現時持有的股票,都係有質素。但永利(1128)雖有增長力,但派息都幾波動,長線不宜作為收息股一員。你現時可持有,但要慢慢換至其他優質收息股上。

    至於中銀(2388)和電能(0006)可長線,退休時都可以持有。

    我地唔好成個組合,只集中係2,3隻股票身上。

    最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。

    同一行業不能高於組合30%,同一股不能高於組合15%。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。

    所以,唔建議你再投資中銀(2388)太多,以免因過度集中,造成風險。

    以下是一些適合你的股票,你可以一半資金儲指數基金,佢係一籃子組合,就算持有30%以上,都唔會有過度集中性風險。

    你可以用佢,係退休前作適度增值。另一半資金,就買入不同收息股,係用來為退休後生活,作準備。

    目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)或收息基金(3110)都可以。

    如果你能承受到風險,有些更有超過8%、10%的高息股,但股價就略有風險,要自己衡量,佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,只能小注)。

    現時大市只是合理區,你現有500萬資金可以多投入150-200萬,用"分注"形式,慢慢買貨。餘下一半就等大市出現一定程度的下跌,才大力度掃貨,然後長線投資。

    退休後,除了收息股、收租物業外,你都可以加入一些年金(現有那份可照供)、定息產品、A級債券等,去令自己收息組合更多樣性和平衡。

    而小朋友升學資金,由於好快會動用,所以不宜投資。你要另外以現金模式扣起,到升學時就動用。

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    Q22556:

    龔成老師,早前拜讀了你那本80後一、二、三百萬富翁、五年買樓4步曲。你的看法讓我打通了自二十年前看富爸爸窮爸爸開始認識的概念。並且能確實、有效實踐出來。

    我打算繼續在股票市場努力學習投資,直至儲夠一百萬,就買樓。

    但有以下一些疑問:

    想請教如何可了解現時樓市是否合適買樓的時機?因擔心一買樓,樓市便下跌。

    龔成老師︰

    中短期樓價點樣走,其實好難預測。但我認為香港樓,長期會向上。

    首先,我用身邊的朋友去分析(因為佢地都是適婚年齡的),我見到一個現象,唔少朋友結婚後,買唔到樓,要同父母用住,這幾年都係咁,而且人數不斷增長。

    佢地正在儲錢,正在等樓價跌,只要在適當時機,就會搬出去住,你知道這是甚麼?這就是潛在的購買力,而且不斷累積!

    香港樓長期供應不足,需求正不斷累積,這將會令樓價保持向上,跌少少,又會升過。

    另外,你要明白,樓是資產,現金不是真財富,所以物業長期一定向上,中間會有上落。這是財富系統最典型的模式,詳細概念你可以睇《財務自由行》,當中會話你知,點解資產長期一定升,現金一定跌。

    另外,我地做財富增值,會考慮埋成個組合平衡性。

    所以,係你置業同時,最好留有一定優質股作增值。否則,你就會成個財富組合,偏重左係物業一邊,造成風險。

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    Q22557:

    你好龔sir! 經朋友介紹睇你個page,有問題想問問:

    話說早排試下開始接觸股票(0經驗+無study)閒錢只有5萬,入左以下兩隻:

    1. 3300(中國玻璃)@2.95/3手
    2. 6909(百得利)@7.67/2手

    請問龔sir點睇呢兩隻?

    另外想買你既書睇但無從入手,邊本較適合我呢類0經驗者睇?股票勝經?

    期待回覆,謝謝!

    龔成老師︰

    中國玻璃(3300)主要從事生產、營銷及分銷玻璃與玻璃製品;設計及安裝藥用玻璃生產線。

    佢的產品包括無色玻璃、有色玻璃、鍍膜玻璃、節能及新能源玻璃產品(如超白玻璃、低輻射鍍膜玻璃及光伏電池模塊產品)。

    這股不算,但又未到好高質。

    整體發展正面,但盈利有點不穩,不值得持有太多,同時要留意股價較為波動。

    百得利控股(6909)主要在中國從事提供汽車銷售、售後服務及其他汽車相關增值服務。

    佢經銷之汽車品牌包括保時捷(Porsche)及賓利(Bentley),而豪華品牌包括梅賽德斯-奔馳(Mercedes-Benz)、奧迪(Audi)、沃爾沃(Volvo)及捷豹-路虎(Jaguar-Land Rover)。

    售後服務包括維修及保養服務、配件及其他汽車相關產品銷售、保險代理服務及車牌登記服務。而其他汽車相關增值服務則包括汽車融資(將客戶轉介予融資公司及商業銀行)及二手車經紀服務(將客戶轉介予從事二手車評估及交易業務的第三方公司)。另集團的經銷店亦可協助召回汽車事宜(汽車製造商可能不時召回汽車以糾正問題)。

    質素算是不過不失,但企業獨特性及增長力唔算強,此股只宜小注投資。

    其實你現時無投資知識和經驗,對企業估值,點去定平貴未必會太了解。我比較建議你先利用月供模式,去做增值,可以減低買貴貨風險,對你而言會較理想。

    現在你每月先用5成儲蓄做月供。其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。

    假設你係年青至中年人士,你可以用「平穏增長股」 + 「潛力股」的組合。如果你係偏年青,比例大約可以去到各一半。

    但由於「潛力股」有一定波動性,較適宜年青和有投資經驗人士。若你投資取態較保守、經驗較淺或者較接近中年,「潛力股」比重就要相對下調。

    至於餘下的現金,就等機會,當大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。

    書本上,你可以先睇我架《80後百萬富翁》、《財務自由行》和《股票勝經》,都適合初學者。

    同時間,你要去多讀其他投資相關書本、年報,新聞和課程,努力累積投資知識,長線回報才會好。

    ------------------------------------------------

    Q22558:

    龔老師你好啊!想請教你1928 金沙中國而家可以入嗎?重有請問呢隻買得過嗎?

    龔成老師︰

    金沙(1928)有質素的。

    佢中短期會弱,加上全球疫情反覆,都對佢有不利影響,不過,相信這只是中短期,以長遠的角度分析,企業仍是有質素的。

    在正常的經營環境分析,佢持有的資產好有質素,行業本身好賺,雖然疫情略有反覆,但全球疫情最壞的情況,相信已過。佢長遠是收息及平穩增長型。

    但由於仍有未知數,加上之前虧損,因此將企業估值調低左。

    現水平在大約在合理區中下部分,如果本身有貨,可長線,耐心持有就得,如果無貨,現價已經可以分注,但都要留現金。投資貨要有心理準備,中短期會弱,要長線,企業有長線投資的價值。

    ------------------------------------------------

    Q22559:

    龔成老師你好,人到中年,想投資股票增值財富,但投資知識拙劣,想請教一下老師。

    以下幾隻股票,可以長線持有嗎?(一年以上)

    00823 領展
    01038 長江基建集團
    02638 港燈
    00008 電訊盈科
    01373 國際家居零售

    另外有否其他平穩增長股票提供?謝謝老師指教

    龔成老師︰

    你持有股票,都係有質素,適合長線持有。當中領展(0823)、長建(1038)會有息收之餘,都有平穏增長力。而其餘3隻,主要係收下息。

    但留意電訊盈科(0008)負債較高,唔係無投資價值,只係風險較其餘4隻為高,故不宜持有太多。

    其實以你中年人士計,都有財富增值需要,但係策略上就會保守少少,主要集中係一些平穏增長股上。以下是一些有質素的平穏增長股,你可以參考下。

    平穏增長股︰盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、長建(1038)、領展(0823)。如果有投資美股,可投資VOO。

    現時大市只在合理區,未算平,你可以先用一半資金,分注慢慢買入上述股票,並長線持有。餘下一半資金,就等大跌市,才去掃平貨。

    ------------------------------------------------

    Q22560:

    龔sir 最近d 人話恆指成份股換入d 好高PE 既股票 例如6862. 搞到恆指既代表性不及以前 以致恆指愈來愈弱 無乜起息 月供2800係咪已經失去優勢?

    龔成老師:

    其實恆指進行較大的改革,長遠會將成份股,加至80-100隻,會加入更多不同類別的股票,例如一些新經濟股,長遠反而會令恆指的增長力提高。不過,同時會令波動大左。

    由於這改革只是進行左短時間,而我地睇表現,一定要以長期作單位,所以,你以短期表現去衡量,並不正確。

    ----------------------------------------------

    若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。

    另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。

    由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。

  • 第45條第1項第1款記點 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

    2021-08-18 19:00:13

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    2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
    3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
    4. 拍一小段影片可以清楚看見體態

    先跟大家說說
    為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
    是希望提供給大家「被動減脂動機」!

    減脂 動機是非常重要!
    沒有強大的動機支撐著自己
    是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
    容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
    (沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)

    大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
    減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
    https://youtu.be/GPemOVtaH0w

    再跟大家說個我聽過的經驗
    我們的團隊企劃在前年開始減脂
    堅持了三個月就放棄了~
    結果體重大反彈 復胖回去QQ
    加入我們的團隊之後
    因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
    企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
    成功減脂並且到現在持續不復胖!!

    這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
    甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
    變成生活習慣而不再是一項任務!
    這真的非常重要!
    而 營養師 Ricky 減脂 比賽
    因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
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    三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
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    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
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    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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    ----------------------------------------------------

    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
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    有問題都來這_ Line@
    ►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)

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  • 第45條第1項第1款記點 在 SHIN LI Youtube 的最讚貼文

    2021-07-20 19:30:01

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    -電子支付|LINE Pay Money、街口支付、橘子支付、icash Pay、悠遊付、簡單付
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    🔺電子支付儲值或消費的金額會跟OU帳戶每天的存款比較,並取低的金額來計算加碼的1.8%,想要20萬拿好拿滿,除了儲值20萬之外,OU數位帳戶內每日也都要有20萬的存款
    活動詳情|https://www.skbank.com.tw/8b5c53b616.html


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    👉他行單筆轉帳2萬/設定ACH轉帳單筆2萬享加碼0.26%
    👉美金存款餘額2,000以上,加碼0.9%
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    活動詳情|https://richart.tw/TSDIB_RichartWeb/RC00/RC000000

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    永豐大戶|https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% )
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    [成為大戶條件(任一條件即可)]
    * 攻略一【平均財富】:當月平均財富超過10萬(含)元。
    * 攻略二【持有商品】:持有未結清之房屋貸款、信用貸款、汽車貸款,或以要保人身分持有本行現行代理且保單狀態為有效件之任一人身保險商品。(小提醒:不含配合政府政策辦理之勞工紓困貸款。)
    * 新增:加開大戶投,即可直接升級為大戶
    活動詳情|https://dawho.tw/

    一銀iLeo|https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
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    * 最多可以同時開立3個手動存與3個自動存
    [自動存]
    * 以30天為單位設定存錢計畫
    * 設定要每天、每週或是每月「自動」存多少
    * 自動存的缺點為,如果你已經存超過60萬了,但存款計劃還沒到期,會繼續扣款,超過60萬的部分就不會享有1.2%,並且有可能扣到原有12萬的額度
    * (網路好像有破解的方法,大家可以去研究)
    [手動存]
    * 可選擇30-365天的存錢計畫
    * 可以設定每天要自己「手動」存多少
    * 建議直接選365天,因為只要到期錢就會自動退回到帳戶
    [自動存+手動存]
    * 開立6個夢想帳戶,每天存各3,000可存18,000,最短34天可存滿
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  • 第45條第1項第1款記點 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答

    2021-06-20 03:55:53

    「房地合一稅2.0」新法剖析懶人包看這邊!房仲不能說的秘密。投資客要拋售嗎?! Ft. 台中商仲達人小紀
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    #房地合一稅 #短期交易 #投資客
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    本篇影片是我們聚餐時的訪談,背景雜音多,敬請包含!以房仲和投資者的角色來做意見交流~~~我覺得含金量很高!而且非常實用,所以將影片分享給大家!
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    訪談主角:
    專營商用不動產
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    一、房地合一是什麼?
    房地合一為2016年上路的房地交易新稅制,與作為「持有稅」的房屋稅不同,性質屬交易稅,出售房地才須申報,有獲利得進一步繳稅,凡2016年後取得房地,出售時均得適用。
    與房地交易舊制差異在於,需就房屋、土地出售所產生的實際收益一併課稅,為更健全的稅制設計,並自有一套適用稅率規定,並對「短期交易」課以35%或45%重稅。
    二、房地合一2.0版與1.0版差異為何?
    房地合一1.0版上路5年多,因應資金寬鬆氛圍下快速升溫的房市,2.0版預計今年7月1日上路,前後差異有4大重點。
    1.拉長「短期交易」重稅期:由持有1年內出售課45%,延長至2年內,並將持有逾1年、未滿2年課35%規定,拉長為持有逾2年、未滿5年。
    2.提高境內企業稅率:由原本出售房地一律課20%,改為需適用「短期交易」重稅,持有逾5年以上出售,稅率才能回到20%。
    3.課徵對象納入預售屋:持有5年內出售都得適用重稅,在預售屋一般持有期間僅2至3年情況下,效果等於一網打盡,只要轉賣預售屋獲利,就得負擔35%或45% 稅負。
    4.補足1.0版避稅漏洞:新增規定交易未上市櫃、未興櫃股票或出資額時,交易額度若超過總股份或總出資額的一半,且該公司股權或出資額50%以上是由國內房地構成,也得納入2.0版課稅,防堵假借公司股權移轉之名、行房地交易之實的避稅行為。
    並訂定計算稅額時可減除的「土地漲價總數額」上限,及明訂未能提供費用證明文件情形,只能以成交價3%作為費用,上限新台幣30萬,避免有心人士藉墊高成本、費用避稅。
    三、房地合一2.0版的適用範圍、上路時程?
    2.0版適用範圍與1.0版一致,為2016年後取得房地,不過在上路日、也就是今年7月1日後出售案件,才須以2.0版課稅,若在7月前賣屋,仍可適用1.0版規定。2016年後取得、先前已出售並以1.0版課稅的交易案件,完全不受2.0版上路影響,不會回溯補稅。
    四、房地合一2.0主要影響對象為何?對自住族是否有影響?
    2.0版修法重點在打擊短期炒作獲利者,一般買房後長期持有的自住族,不受影響;若為自住房地持有並設籍超過6年出售,稅率僅10%,並有免稅額度400萬元。假設是因故需於同年買賣預售屋,只要沒獲利,也不會被課以重稅。
    五、是否有特定出售房地情形,可排除適用「短期交易」重稅?
    為避免傷及無辜,設有多項排除條款,例如個人、企業若因財政部公告的「非自願因素」出售持有期間5年以內房地,或以自有土地與營利事業合作興建房屋,5年內出售,均可適用20%稅率。
    至於何謂「非自願因素」,現行僅就個人訂有6種排除情形,如因調職或非自願離職賣屋、無力償債遭強制執行房地、需出售房地負擔醫藥費等,後續財政部將針對企業、預售屋特性,訂定排除情形並對外公告。
    此外,為避免影響房屋供給、都更進程,放寬建商興建房屋完成後首次出售房地,以及個人、營利事業參與都更或危老分回房地,在5年內第一次移轉登記,也可適用較低的20%稅率課徵。
    六、房地合一2.0上路後,是否會產生稅損?
    財政部評估,上路初期,交易量將下滑,造成所得稅淨稅損4.74億元,其中企業部分因稅率提高,營所稅將微增0.71億元,個人綜所稅則有稅損5.45億元;但以中長期觀察,稅收將緩步回升。
    資料來源:
    https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202104090133.aspx



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