為什麼這篇第二孕期鄉民發文收入到精華區：因為在第二孕期這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者poenur (小奈)看板BabyMother標題[懷孕] 第二孕期的孕婦維他命補充時間Tue ...
第二孕期 在 健夫銀婦-愛力兒Ariel Instagram 的精選貼文
2021-09-15 17:42:42
#孕動 #孕婦教練 這次懷孕的不是我哦！ 接觸充滿正能量的Joy👍 回想起我自己懷孕兩胎時的瘋狂運動史 第一胎喜歡練力量做重訓 第二胎喜歡練CrossFit 第二孕期喜歡倒立和划船機 每次想到今天上課的美好時光 都被Joy的健康黝黑膚色鼓勵到～ 更下定決心想要背著小孩去爬山🧗♀️ 我的戶外活...
即將要邁入第二孕期，想詢問大家有沒有不含葉酸或含量較低一點的孕婦維他命呢？
因為初期購入很多DHC葉酸還沒吃完…查了一下大家多推薦的品牌包含：新寶納多、雀巢
、萊萃美、沛納妃等，都含有葉酸，還是如果我另外購入鈣片及DHA，加原本的葉酸就可
以了呢？
謝謝大家～～
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推 leinru : 新寶納多 鈣粉 藻油 吃起來味道沒那麼重較不會吐06/29 14:34
推 leroy732 : 做過很多功課，只推薦USANA產前基本營養素，但美國06/29 14:42
→ leroy732 : 才有。06/29 14:42
推 cathyee : 我也是另外買魚油跟鈣粉搭配DHC 第三孕期再換成媽06/29 14:44
→ cathyee : 媽膠囊 鈣粉跟魚油還是可以繼續吃~06/29 14:45
可以請問你鈣粉和魚油品牌嗎？謝謝推 cityfish : 新寶納多味道超噁 你可以單買鈣跟DHA搭配葉酸就好06/29 15:02
推 rainie0221 : 新寶納多一定要吃飽在吃，不然會有點想吐06/29 15:20
原來新寶納多這麼難下嚥XD推 EYellow : 新保麗能06/29 15:26
查過了也有葉酸，謝謝→ pearl81110 : 我是早上吃雀巢膠囊(含DHA)+晚上睡前吃鈣～06/29 15:29
推 newletitia : 早上吃雀巢，晚上吃鈣片+106/29 15:40
雀巢也是有葉酸，不然一顆好方便→ vorstehen : 我就假設你其他都夠好了，可是你還缺了維他命D跟鐵06/29 15:55
→ vorstehen : ，建議鈣片買加vit D的，或是像nordic魚油也有加D，06/29 15:55
→ vorstehen : 鐵劑不用買太多，30mg左右，加上本來飲食中的，後06/29 15:56
→ vorstehen : 期差不多就夠，另外鎂跟鈣攝取比例也不要差太多，06/29 15:56
→ vorstehen : 最好也搭著吃。所以你是買了幾年份的葉酸？各種維他06/29 15:56
→ vorstehen : 命單買其實比較貴，不會比較省喔。當然分開吃效果也06/29 15:56
→ vorstehen : 比較好，因為綜合的基本上都是最廉價的碳酸鈣氧化06/29 15:56
→ vorstehen : 鎂之，單買可以挑蟄合鈣檸檬酸鎂，還可以鈣鐵分開吃06/29 15:56
→ vorstehen : 。06/29 15:56
請問鐵也是第二孕期開始補充嗎？因為我有點貧血但醫生沒提到要吃，我的葉酸可以吃到懷孕七個月XD 謝謝建議，因為原本是完全沒在吃保養品的人，查一查懷孕要吃好多啊！
可能做完功課最後也會直接買孕維…
※ 編輯: poenur (122.147.21.10 臺灣), 06/29/2021 16:35:29
※ 編輯: poenur (122.147.21.10 臺灣), 06/29/2021 16:37:24
推 milk751 : 直接改吃孕維比較方便 吃不完的葉酸可以送給身邊備 06/29 16:51
→ milk751 : 孕中或剛懷孕的朋友啊 06/29 16:51
身邊朋友都已生完哈哈推 alwayszzz : 我味覺怎麼了，孕期吃新寶納多都沒感覺XD06/29 16:59
味覺強大XD推 la50314 : 新寶納多每吃必吐，讓我對維他命有陰影，之後都改喝 06/29 17:01
→ la50314 : 媽媽奶粉06/29 17:01
推 ffbbhh : 新寶納多對人體的吸收是一次性放出,所以導致會吐 06/29 17:09
→ ffbbhh : 盼納補反之 06/29 17:10
推 iRilakkuma : 其實葉酸可以留著產後哺乳的時候吃，因為哺乳也會06/29 17:14
→ iRilakkuma : 對葉酸具較高攝取需求 06/29 17:14
原來哺乳也有葉酸需求，謝謝說明！推 sisistar : 新寶納多吐翻+1 推雀巢媽媽膠囊 06/29 17:14
→ iRilakkuma : 我也是葉酸剩一堆(本來自己就有買的+婆婆送的)XD 06/29 17:16
推 babyrun : 沛納妃+藻油，多的葉酸送人 06/29 17:21
推 cathyee : NORDIC魚油 很推~ 鈣粉是now 都上IHERB買的唷 06/29 17:54
好的，謝謝兩位推薦魚油及藻油！推 hyde330 : 原來新寶納多不是只有我吐，欣慰 06/29 18:12
妳不孤單XD推 noriko0415 : 我是吃萊萃美，單純不想吃善存，萊萃美是託人家買 06/29 19:13
→ noriko0415 : 的，是小包裝分早晚，裡面還有含一顆魚油，很方便 06/29 19:13
→ noriko0415 : ～ 06/29 19:13
請問不想吃善存是有什麼原因嗎？→ newletitia : 葉酸可以送人+1 這個階段就是挑一個方便的孕維跟鈣 06/29 19:46
→ newletitia : 片就好 06/29 19:46
好的，目前也是傾向這樣再加藻油推 chinfin : 醫生是建議八個月後不要吃含DHA,等沒有孕吐再吃孕06/29 20:37
→ chinfin : 維，我目前進入第二孕期，現階段是吃葉酸加D306/29 20:37
推 es750339 : 葉酸送人+1，這樣不用煩惱要補充什麼，直接吃孕維06/29 22:23
→ newletitia : 怎麼現在還會有醫生說後期不能吃DHA(驚訝 06/29 22:35
→ newletitia : 我以為這是普遍被大部分醫生推翻的舊觀念了 06/29 22:35
推 vorstehen : 鐵劑是第三孕期才需要加強，不過建議量是15mg，衛06/29 23:26
→ vorstehen : 福部研究寫一般人平均是14mg吧，可以少量補一下， 06/29 23:26
→ vorstehen : 但鐵多對心血管不好，不能過量06/29 23:26
推 chinfin : 看到上面es達推文才去查了dha第三孕期的文章，真的 06/29 23:42
→ chinfin : 是已經沒有這樣的說法了，下次產檢我再和醫生確認， 06/29 23:42
→ chinfin : 謝謝06/29 23:42
推 vorstehen : 15指的是第一跟第二孕期喔，建議可以查一下相關資 06/29 23:52
→ vorstehen : 料，像vit D，碘，鈣，很多人缺乏但不知道，鎂這幾 06/29 23:52
→ vorstehen : 年也有意見覺得應該被重視，我自己當初是買綜合然 06/29 23:52
→ vorstehen : 後再補鈣鎂，綜合裡鐵略少，一週再補一顆鐵，當然 06/29 23:52
→ vorstehen : 還有魚油 06/29 23:52
了解～～謝謝v大分享推 nikkinunu : 新寶納多 想吐+1 06/30 00:37
推 fyavy : 我吃新寶納多沒事，也覺得沒什麼味道哦！ 06/30 02:16
推 friskies83 : 吃雀巢媽媽膠囊（有DHA)，晚上再補鈣就好 06/30 10:36
推 QQIvy : GNC一錠搞定 雖然有點臭但還在忍受範圍內 06/30 11:31
推 sh9 : dhc的葉酸我記得一顆只有400mg 06/30 13:58
推 sh9 : 我是吃elevit +藻油 偶爾抽筋再補鈣 06/30 14:00
※ 編輯: poenur (122.147.21.10 臺灣), 06/30/2021 15:09:46推 leroy732 : 營養補充品真的真的真的很重要，在寶寶還在肚子裡時 07/01 06:21
→ leroy732 : 最好餵養的時候，好好補充，對寶寶的免疫力和甚至大 07/01 06:22
→ leroy732 : 腦發展，非常的重要!與其補充單方葉酸，不如補充綜 07/01 06:23
→ leroy732 : 合維他命，另整個孕期還有魚油和益生菌超級重要！ 07/01 06:24
→ leroy732 : 來自於有再進修營養學的醫師和臨床經驗多多的產前 07/01 06:26
→ leroy732 : 產後的身體工作者建言 07/01 06:28
→ THANN : 新寶納多每吃必吐+1..後來全送人... 07/01 08:27
推 d84306 : 我進入第二孕期之後是開始補充藻油DHA、鈣、鐵，尤 07/02 17:13
→ d84306 : 其是DHA很重要，我都吃惠氏藻油，他可以幫助寶寶的 07/02 17:13
→ d84306 : 大腦發展唷～ 07/02 17:14
→ d84306 : 惠氏的一天一粒好吞含量也很足，現在官網都有免費試 07/02 17:14
→ d84306 : 吃罐能申請，媽咪可以去申請吃～ 07/02 17:14
推 pp3141618 : 我吃新寶納多也是想吐，而且好大顆 11/11 18:18