可以逆轉第二型糖尿病嗎？
Can You Reverse Type 2 Diabetes?

基本上，第二型糖尿病與遺傳和生活型態有關。

雖然肥胖是導致第二型糖尿病重要因素，但並非全部，因為有人瘦瘦的，也得糖尿病。

通常，遺傳和生活型態二者間的關係，大概可以用下面這句話來說明：

基因讓槍上膛，而生活型態則扣下扳機！
( The saying goes that genes load the gun and lifestyle pulls the trigger. )

因為基因和生活方式間有連結性，藉由單獨的飲食或運動，並不能保證治癒第2型糖尿病。

若你要逆轉第二型糖尿病～也就是「不再需要藉助藥物來控制血糖」，你需要付出很大的努力和熱誠。

但，若你的意思是～想要撤除所有來自糖尿病對身體的損害，則不太可能。

即便你已做到「逆轉」，你所做的生活型態改變，必須繼續維持下去，才能繼續不需要使用藥物。

藉由持續每周150分鐘的運動，減掉額外的體重，大約是5-10%，將有助於減緩或停止糖尿病的進展。

對於剛開始且不太嚴重，或新診斷的糖尿病人，這種藉由飲食與運動調整生活改變，可以使15-20%的病人停止服用糖尿病藥物。

但效果如何，取決於遺傳因子，以及已經罹病多久。

如果已經改變生活方式，但糖尿病仍不斷進展，這不是你的錯。

在疾病開始的初期，越早改變生活方式，對你越有利，你就愈有機會讓疾病的進展停下來。

可以逆轉第二型糖尿病嗎？（Can You Reverse Type 2 Diabetes?）
http://blog.udn.com/dietitian/168091842

原文出處：Can You Reverse Type 2 Diabetes?
https://www.webmd.com/diabetes/type-2-diabetes-guide/reversing-type-2-diabetes#1

糖尿病是雙向道！糖尿病可以吃水果，但這3樣真的碰不得
【新突破：糖尿病能改善，甚至完全治癒✅】許多人都以為吃太多糖才會罹患 #糖尿病，甚至連水果都避之唯恐不及😖...不過專家表示：糖尿病是可以吃水果，只是這4種食物👉比水果還容易讓 #胰島素 失靈，務必要忌口。

1090816.糖尿病第3篇
早安

我是顏純左醫師
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純醫分享第143篇
糖尿病第3篇
1090816A篇

今天我們介紹第一型糖尿病
第一型糖尿病是病人本身沒有辦法產生足夠的胰島素或者根本沒有辦法產生胰島素，
也叫做胰島素依賴型糖尿病
或是青少年的尿病

都是在嬰兒時期或者青少年時期發生的
屬於先天性的疾病
可能是基因或
自體免疫系統攻擊胰臟胰beta細胞所引起的

使得beta細胞無法產生胰島素
因此患者必須注射胰島素來治療糖尿病。

目前世界上對這個病沒有治癒的方法
病人必須長期注射胰島素

胰島素沒有口服的，所以我在前一篇文章談到我們希望在20 21年胰島素被發現的100年，人類能夠發明口服胰島素。

這樣子的話病人就不用長期打胰島素，對他們來講是一個非常大的福音。

雖然目前第一型的糖尿病無法治癒，但是經過合理的方法，大多數的第一型的糖尿病人可以過正常的生活。

需要結合健康教育，生活方式的改變，心態調整，飲食，運動，藥物綜合治療
而且往往需要家屬的合作

第一型糖尿病初期很多不知道自己得病，很多病人發現的時候都是用酮酸中毒來表現糖尿病的第一次的徵兆。

所以家長當有小孩在短期之間突然暴瘦可能要注意他是第1型糖尿病的發作。
明天我們將介紹第二型的糖尿病。