2021年、2022年免費Execl電子記帳本(提供網友下載)
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✅影片使用說明：https://bit.ly/2DXfbFL
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每年初大家應該都會立下理財計畫，除了努力實踐外，記帳也是很重要的一環，透過記帳可以了解收入、支出、儲蓄率狀況，若發現有花費過於龐大的項目就該儘量減少，除了節流外加上開源，這樣存錢的速度才會加快，也才能儘早成為賺錢，更賺自由的FIRE理財族❤️
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Min幾年前偶然在FB社團中看到一個不錯的免費記帳Execl(保家電子記帳本)，試用過就從2015年開始使用此Execl記帳到現在了，而我的習慣是，先用一本小冊子紀錄生活中大大小小開銷，累積約一周後的量，再開啟Execl全部記錄到Execl中📊
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市面上有許多很棒的記帳APP，不管你是用APP還是Execl來記帳都沒關係，只要能用你感覺最舒服方式記帳，能持續記帳下去才是最重要的📋🖍
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記帳最大目的，就是可以透過記帳統計數據，了解生活中大部分支出在哪邊，若某個支出項目占比過高，如每天常喝的星巴客或85度C咖啡支出，看能不能就用濾掛式咖啡包替代，想辦法檢討這些支出有沒有辦法降低下來，如果可以就盡力的降低，這樣一來也能省下不少錢，然後把這樣些錢拿來投資創造另一個收益也不賴唷👍
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喜愛使用Execl來記帳的朋友，2021年、2022年Execl電子記帳本，就提供給大家使用囉😀
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好開心😝
8月14-15號可以有份參與呢個Show😛
參與一個小小的角色👍🏻
呢個係我人生第一次嘗試既現場Live Show🙆🏼‍♀️
好多謝咁多位比機會我去試🙇🏼‍♀️
黎緊希望有更多更多唔同類型既野去學😛

📣📣《鬼話連篇梁思浩朗讀會》 👻
反應熱烈！搶先加開一場！ 💪🏻
一陣間10 點30分，登記門票時已經有得揀！
*早前在Facebook留言的將有優先為訂戶安排座位，若未能在 11/7(星期日)前成功預訂，將未能獲得優先安排座位。

《鬼話連篇梁思浩朗讀會》－優先認購表格
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdd73Ju5ukUggcobToAkDuFFF9H-AnbCUA_DaJVtXB1AwqA5A/viewform?entry.153353530=HK$+480

● 演出日期及時間
2021年8月14日 (星期六) 晚上8時
2021年8月15日 (星期日) 晚上8時 (加開場次）

● 演出地點：
九龍灣國際展貿中心
Music Zone @ E-Max
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● 門票 HK$480
（不設座位選擇；座位將以遞交訂單及完成付款先後次序為訂戶安排座位)

● 訂票及付款方法：
步驟一：請填妥此份網上表格

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdd73Ju5ukUggcobToAkDuFFF9H-AnbCUA_DaJVtXB1AwqA5A/viewform?entry.153353530=HK$+480

步驟二：付款
煩請將款項 (1) 經「轉數快」存入“Star Culture International Entertainment Limited”戶口（FPS ID: 162593677）或(2) 以網上銀行、手機流動程式或滙豐/恆生銀行自助櫃員機(ATM) 轉賬至匯豐銀行之戶口：078-500394-838；並在遞交此表格時，同時上載付款記錄副本

步驟三：收取確認通知書
主辦單位核實存款後，會以電郵發出「訂票確認通知書」。成功訂票人士，需根據在 google form 選擇的領取門票方式取票：
(1) 於演出開始前 30分鐘帶同「訂票確認通知書」到演出場地前台領取門票或
(2) 以順豐速遞收取門票，運費到付，由訂票人士自行承擔。

未能成功訂票人士，將會有專人聯絡後續安排

【太魯閣號事故令人撕心裂肺，此時讓我們先試著「穩住彼此」】

事故發生來到第四天，每一則消息、每一條新聞都令這片土地上的人傷心欲絕，但這樣的情緒已經讓你不斷在憤怒、羞愧、罪惡、憂鬱之間徘徊嗎？

這時，也許需要留意自己是否已有「#替代性創傷」。

「替代性創傷」是同理心帶來的創傷，或許我們沒有真的經歷創傷，但藉由親眼目睹、看報導、聽廣播、別人轉述等方式得知這些訊息，因同理受難者，而出現了創傷反應。

► 如果有「替代性創傷」的情況發生，我們可以試著這樣做：bit.ly/3sP358v
＿＿＿＿

另外，若有至親好友在事故現場，這將會是很難捱、不易走過的旅程，但此時，我們可以為自己做些什麼？首先，我們可以先試著別強迫自己「快點好起來」。

► 諮商心理師的三點建議，讓我們一起面對失去至親的傷痛：bit.ly/3wsVf6o
＿＿＿＿

接著，想對參與救援的救災人員說聲「辛苦了」，面對第一線的衝擊，需要拋開情緒面對重大災害的生離死別。

但長年以來，在重大災害過後，#PTSD（創傷後壓力症候群）也高度困擾著第一線的救災人員，進而出現各種心理與生理的症狀。

例如做惡夢、反覆記憶、逃避創傷相關刺激、感覺與他人疏遠、難以集中注意力、睡眠困擾、持續緊張或保持警覺等等。

► 救災人員面對災後PTSD症狀，可以尋求以下資源與協助：bit.ly/3ukJz42
＿＿＿＿

最後，衛福部提供安心專線「1925」提供24小時免費心理諮詢服務，感到焦慮、難受，都可以撥打這支電話。福利諮詢專線「1957」則可用做生活協助、急難紓困及社會福利諮詢等需求。

不論傷患、家屬、身邊的朋友、第一線救災人員、醫護人員、目擊者，都有可能因為災難而產生心理上的恐懼，若有需要，皆可使用此項資源。
＿＿＿＿

民間 #捐款 部分，衛福部也成立了捐款專戶，民眾可利用以下捐款專戶進行捐款：

－金融機構臨櫃匯款：帳號270750「中央銀行國庫局」，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。
－郵政劃撥方式：劃撥帳號50269506，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。
－國外部分：國外民眾捐款帳號為007-09-11868-0「兆豐國際商業銀行國外部」，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。
－ATM、網路銀行轉帳：收款銀行為台灣銀行（004），捐款帳號003001727277、戶名為「衛生福利部賑災專戶」。也可至台銀臨櫃存款，或使用台灣行動支付（台灣pay）轉帳。

捐款者請指定捐款用途為「0402太魯閣號事故案」，並請於空白處敘明捐款人姓名、電話及收據寄送地址，傳真至02-85906065， 以利寄送收據。

4月5日凌晨零時起至30日止，四大超商也同步提供門市代收捐款服務，並不收取手續費；單筆捐款金額為新台幣100元以上至2萬元以內。

以上，希望能讓災後的我們一同療傷止痛，與內心的傷痛、掙扎和平共處。更多太魯閣號相關消息，《關鍵評論網》也會與你一同關心。

Photo Credit: Depositphotos

《sᴡᴏʀᴅ戰隊招生》誠徵 有時間玩遊戲的人
優點:
微比賽很多(不怕沒有機會展現自我)
隊長提供多重獎勵
排位賽不怕沒人邀
天天打房卡練槍(自由參與)

我們天天都很嗨~
戰隊沒有一堆規定,但我們很重視品格.
可以接受小髒話小黃腔 如有不舒服請主動提出

我們收以下玩家:
有禮貌,尊重學長/姐,友愛學弟/妹.
不在外鬧事乞討.
每季排位至少鑽石以上,EP至少150以上.

🔥招生 LINE ID : benny960311🔥
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《飯糰獵殺戰》
模式：經典雙人
地圖：百慕達/天堂島

規則：
雙人組隊 與飯糰同隊者 需保護飯糰至吃雞，若成功獎勵由隊友一人獨得。反之，中途失敗(飯糰卒)擊殺飯糰者，獎勵與同隊均分。

獎勵：
與飯糰一起吃雞 得 1875鑽（一人獨得）
擊殺飯糰者 得 月卡（同隊各一）
吃雞者 得 月卡（同隊各一）



★★★七月份抖內金主榜★★★
第一名 龍龍 20000臺幣
第二名 伊伊 11000臺幣
第三名 噗噗 9000臺幣
第三名 小葵 9000臺幣
第四名 寓閎 6000臺幣
第五名 小文 5500臺幣
第六名 丞丞 4000臺幣
第六名 炎翼 4000臺幣
第六名 玹德 4000臺幣
第七名 清寶 3000ＹＴ
第八名 西瓜 2000臺幣
第八名 海豚 2000臺幣
第八名 墨雷 2000點卡
第八名 邪邪 2000點卡
第九名 雞雞 1500臺幣
第九名 蓋印 1500臺幣
第十名 飯糰 1000臺幣
第十名 抬抬 1000臺幣
第十名 子均 1000臺幣
第十名 凱薩 1000臺幣
第十名 淵淵 1000臺幣
第十名 墨殤 1000臺幣
第十名 肉肉 1000點卡
第十名 子睿 1000點卡
第十名 巧克 1000ＹＴ
第11名 神戰 500臺幣

大家好 我是絕對の零域 隊長 《絕對零域》 ξ槍剎〃
斗內槍剎福利：
★首先提醒~拜託~各位粉絲.觀眾 不要偷家裡家長的錢錢儲值or抖內~
家人賺錢不容易,且請不要拿自己的吃飯錢贊助我,請填飽肚子
拜託拜託拜託!!!請求各位贊助者遵守!!!
1.★★單筆贊助超過4000元~金主轉盤轉一次~本次新增11200鑽、22400鑽、、33600鑽槍剎跟你們拚運氣了！
2.★★單筆贊助超過4000元~贈送一台 槍剎專屬 行動電源 or 特製保溫杯 or 特製高級傘(可選擇超商收貨.郵寄到府)
(1. 2. 福利可同時領取~)
3.★贊助滿500可+遊戲好友~直播房卡轉轉樂可卡位2場
4.★贊助滿1000會有一場直播為您做封面。收到斗內後我會跟你聯絡哦~可以操控我做壞壞的事情..!?
(觀眾休閒場.觀眾排位場.交流賽代播.房卡轉轉樂.房卡獵殺戰.通話聊天台.我畫你猜台.唱歌欣賞台.照片欣賞台.水上拳擊台)
5.★累積贊助滿2000會給實習管管板手唷~還有專屬管管LINE群!!
6.★★單筆贊助超過2000元~贈送一張有槍剎醜照.LOGO的明信片~
★單挑房卡一場收費500元(無斗內福利)
★陪打1小時半500元(無斗內福利)
(經典.排位.團隊)

抖內方式 綠界超商繳費.7-11無摺存款.轉帳郵局or華南
★綠界 超商付款抖內.贊助 連結:
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綠界抖內不會的可以私訊我唷~
直播中抖內會跳斗內語音唷~
★7-11中國信託ATM存款: 帳戶:901562054156
★全家台新銀行ATM存款: 帳戶:28881006101910
★郵局轉帳: 戶名:蘇琨閎 郵局代碼:700 帳戶:00716250266791
★華南轉帳: 戶名:蘇琨閎 華南代碼:008 帳戶:813200507373
★點卡贊助請私訊給序號 感謝

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★★★六月份抖內金主榜★★★
第一名 龍龍 100000臺幣
第二名 小葵 25000臺幣
第三名 噗噗 20000臺幣
第四名 伊伊 7000臺幣
第五名 羚羊 6000臺幣
第六名 文成 5000點卡
第七名 海牛 4000臺幣
第七名 丞丞 4000臺幣
第八名 寓閎 3000臺幣
第八名 小新 3000臺幣
第八名 江北 3000臺幣
第八名 雞雞 3000臺幣
第八名 小黑 3000臺幣
第九名 光光 2000臺幣
第九名 墨雷 2000臺幣
第九名 魔君 2000臺幣
第九名 小程 2000臺幣
第九名 小佑 2000臺幣
第九名 墨羽 2000臺幣
第九名 喬喬 2000臺幣
第十名 小哥 1700ＹＴ
第十名 西瓜 1500臺幣
第11名 迪西 1000臺幣
第11名 玹德 1000臺幣
第11名 小威 1000臺幣
第11名 微糖 1000臺幣
第11名 蓋印 1000臺幣
第11名 墨殤 1000臺幣
第11名 小惟 1000臺幣
第11名 羽柔 1000點卡
第12名 秉榮 500點卡


大家好 我是絕對の零域 隊長 《絕對零域》 ξ槍剎〃
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第一名 龍龍 100000臺幣
第二名 小葵 25000臺幣
第三名 噗噗 20000臺幣
第四名 伊伊 7000臺幣
第五名 羚羊 6000臺幣
第六名 文成 5000點卡
第七名 海牛 4000臺幣
第七名 丞丞 4000臺幣
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第八名 小新 3000臺幣
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第九名 小程 2000臺幣
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第九名 喬喬 2000臺幣
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第11名 小惟 1000臺幣
第11名 羽柔 1000點卡
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抖內方式 綠界超商繳費.7-11無摺存款.轉帳郵局or華南
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