消失了一天就代表我在露營
久違的家人聚會露營🏕
這次訂的營位我很喜歡
瀑布景第一排
說不吵是騙人的
但要我取捨我我甘願被吵🤣
瀑布聲萬馬奔騰轟轟嘩嘩，越聽越悅耳～
缺點是離廁所超遠，步道又陡
差點沒累死自己！

今天出門忘了看農民曆，無比淒慘
繼上上禮拜手機掉馬桶事件後
今天是去溪邊戲水石頭滑沒注意滑了一下
相機整個大泡水😭
經過搶救後可以開機，可以拍照
但關不了機，畫面和功能也都秀逗
原本M3就有一些小問題
每個禮拜出門還是要有它在
先暫時沒送去維修
看來這次迫使要直接進廠了
下周三又要去工作拍照現在正煩惱不知該怎麼辦😢
小海的相機不是重就是大，重點功能我完全不會調
這時候也不知道該安慰我，還笑話我是3C終結者
3C只要在我手上都會有事
嘖嘖嘖🤬

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身為運動網紅，家裡三不五時出現運動器材是正常的！來，黑媽最新加入的運動伙伴是三星65吋QLED量子電視Q70A。看到這裡是不是覺得奇怪，電視和運動有什麼關係？

疫情期間加入我家的Q70A，超聰明，這陣子用下來我最喜歡多重視窗這個功能，裡面▸在家健身預置◂這個選項，適合在家看影片運動的人，一個視窗播我的運動影片，另一個視窗連接手機鏡頭，就能從螢幕上對照自己的動作正不正確，有沒有很貼心，像我常說的從肩膀到手腕呈一直線，就可以用電視畫面確認。

為了運動換一台電視，你可能覺得太衝動，但功能如果強大到滿足全家人的影音需求，這錢就花得值得了。和我一起入坑👉https://reurl.cc/oglgEj

黑媽的舊電視當初花了7、8萬塊，但功能陽春，最讓我氣急攻心的是看電影的時候，不管燈光怎麼調，暗部、細節都看不清楚，常黑成一片；看球賽的時候一顆球變好幾顆，都讓我懷疑我是不是老花。而且也不能串聯其他媒體，因為我做運動直播，需要邊教學邊看訊息，小孩上線上課想把小螢幕，換成大螢幕也沒辦法，老電視沒這功能，我得外接一條線才能把手機畫面投到電視，但能不能接的上還要看電視的心情…

所以當Samsung Taiwan來找黑媽合作的時候，我選了目前世界上顏質最高、體態最好，還很聰明的4K畫質QLED量子電視，Q70A採用AirSlim纖薄機身設計連我的手指都比它寬，安裝那天才看到開機畫面全家都感動，我家的電視終於變美變聰明了，連搖控器都是太陽能智慧遙控器，用環境或室內光線就能充電。

不過什麼是QLED量子電視？
☛QLED是三星特有的金屬量子點顯色技術，色彩呈現鮮明有層次，看一樣的頻道，QLED的顏色就是比較濃。（這話你以為我隨便說說嗎？這個顯色技術經過德國VDE畫質測試，還拿到100%色彩認證唷。）
☛量子HDR讓畫面細節與對比豐富有質感，可以展現出更深邃的黑、更生動的影像以及明亮閃耀的細節。（電視送來那天我就看哈利波特DVD測試暗部的畫面，我第一次看清楚巫師袍在黑夜中的皺褶。）

#電視預算老婆決定 #選電視讓老公來
Q70A對我家的唯一男性菜爸來說，不只提升看球賽看電影的質感，因為有遊戲模式與搭載了AMD認證的FreeSync Premium Pro™技術，打電動畫面順暢不卡卡。內建Game Bar遊戲工具列，直接啟動就能看到遊戲相關設定，還有1組HDMI2.1，不管是PS5、XBOX Series都能支援，還有德國VED護眼認證，打電動變成爸爸專屬的頂級享受。

菜爸說，HDMI2.1很重要，有它打電動才是真正的4K畫質！

現在我做運動直播的時候，不只投影，還開多重視窗，一邊顯示我的YT，另一邊用iPhone或iPad內建的Air Play2，輕鬆鏡像粉專，就能即時看到大家的留言，訊號流暢又穩定。如果你用三星手機只要輕碰電視邊邊就可以用感應連結秒連電視將手機畫面投到電視上，更方便。

之前看小孩用小螢幕上線上課，我這個陪讀書僮眼睛都痠了，現在鏡像到電視上，孩子上課看的更清楚，再加上Q70A的AI智慧科技，智慧偵測環境明暗度的功能，不會因為白天晚上或燈光亮度改變一直調整電視的亮暗度，上課品質好多了，連小孩的放電課程都能安排進來。

Q70A還有一個超貼心的智慧抗噪功能，像黑媽偶爾追劇看電影的時候，就算二位小姐在旁邊嘰嘰喳喳都沒關係，電視會自動提高劇中的對話音量，重要時刻還是能聽的很清楚。

對了，紙箱不要急著回收！三星2021年出廠的電視採用ecopackage環保包裝，減少彩色油墨印刷，上面還有能當測量單位的圓點，按照ecopackage網站上的步驟，就可以把紙箱改裝成小家具，白皇后的小窩也升級成超有質感的樓梯貓屋唷！

Q70A搞定全家，連貓都愛上它。

#Samsung #QLED4K量子電視 #世上顏質最高的電視 #點亮你的星視野

＃越洋採訪【我們失去了過去20年來努力的一切……4位阿富汗人的親身經歷】

「他們有槍，我常常聽到他們在街上對空鳴槍，塔利班來的第一天我每個小時都有聽到……」
「我在阿富汗工作約13年，我將我自己和我孩子的夢想與阿富汗的未來連結在一起，但在幾小時內，我們卻失去了一切，整個國家、年輕一代的未來。」

8月15日，阿富汗一夕風雲變色，總統甘尼出逃、塔利班踏進首都喀布爾，2001年後再次掌握政治實權，人們擠爆機場、美軍軍機的畫面震撼全球⋯⋯過去10天，阿富汗發生什麼事？生活面臨哪些改變與壓力？《報導者》越洋採訪4位阿富汗人，分別是學生、教師、記者以及非營利組織工作者，有人已經幸運離國、有人正在尋求任何可能的離開機會，對於塔利班政權，除了濃濃的焦慮，他們都不約而同談到「失去」。

儘管此刻阿富汗街頭相對寧靜、塔利班多次喊話不會傷害人民，但學校尚未開放、人們已經開始刪除過去反對塔利班的貼文，國營電視台、電台的女記者被要求別再回來工作……，沒有人知道接下來在塔利班統治下的生活會是什麼模樣。https://bit.ly/2UMqQlN

★探究真相費時耗力，邀您支持《報導者》獨立報導，#贊助報導者：http://bit.ly/2Ef3Xfh

#塔利班 #阿富汗 #美國 #女權 #國際新聞 #taliban #afghan ＃報導者

這次使用朋友的360借來拍攝~~純粹是測試~而這一次也邀請了好久沒釣魚的章魚~來這個屬於他第一次到的釣點~驗證的新手運這件事~~因為他一開始就釣到一條50cm的掃把可惜還沒開機~~我沒錄到~但是他自己因該有 ~~大家可以去看看~~也因為章魚首次學機釣~~所以教得特別多~其待他接下來有好成績~~好廢話不多說看片去~感謝各位賞釣遊~~
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昨天跟大家分享了《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。

「稀缺心態」會導致我們進入一種「隧道效應」，同時也會讓我們進入一種「預支」跟「透支」的生命形態。

那除了隧道效應，跟預支與透支之外，稀缺心態還會怎麼樣全面性的影響我們的生活呢？

接下來談第三個影響哦！第三個影響就是，稀缺心態會導致我們沒有辦法留下任何的餘裕，也就是沒有多餘的「時間」跟「空間」。

其實你不妨想一下，為什麼那些窮人他們會覺得生活特別的累？

其實回到真實的生活現場裡，如果你活在一種「花一塊錢」都要糾結、比較一下；花一點時間都要考慮再三，這個時間用在別的地方會不會更有效？

這樣的一個思維，直覺上看起來好像都是很審慎評估的，但其實如果你的每一件事情、每一分錢都要進行這樣的執行的話，那會讓你造成很龐大的心智負擔。

而這些心智負擔會消耗你的注意力、消耗你的精力，進一步又強化了你的「隧道效應」，因為你已經沒有辦法再處理別的訊息了！

這種感覺就好像是，你使用手機或者使用電腦，你裡面預備要執行的程式太多，你都沒有去把它刪掉的時候。

有沒有發現，每一次開機、每次關機，或者是每一次執行新的程序，花很長、很長的時間。

甚至於你有一種好像覺得自己的手機，自己的電腦跑不動的感覺！那為什麼會跑不動？就是因為你的不管是記憶體，還是CPU，它都沒有餘裕啊！

就像我們開車在路上，以一般的交通研究來說，如果一個道路的佔有率，超過了85%，它會塞車的幾率是100%的。

因為當車子多到一定的程度的時候，只要其中有一個司機，腳踩了一下剎車，那麼後面所有的司機都會連鎖反應的踩剎車。

你可能有過那種經驗，開車在高速公路上，然後塞車塞了一陣子，你覺得前面一定是有什麼問題，或者是一定有什麼事故。

結果呢你慢慢開，開到了某個階段，你就可以盡情的踩油門，你也沒看到有什麼事故，沒有什麼意外呀！

對呀，因為當那一個區段的車子的佔有率，超過了一定的比例，其實根本不用有任何的事故，就會導致整體的速度放慢下來。

那麼你想想看，在你的生活裡不管是時間、不管是金錢，是不是也是如此？

就像是如果你平常沒有儲蓄的習慣，你平常沒有做時間規劃安排的習慣，特別是幫自己安排休息的時間。

是不是任何的意外，都會導致你的時間或財務，整體的崩潰，這就是因為「稀缺心態」導致你沒有餘裕啊！

那你可能會想那「稀缺心態」導致沒有餘裕，到底是因還是果呢？其實我會覺得它是互為因果的。

因為有很多時候，比如說工作來講好了，你總覺得要把時間塞滿，才叫做有做事；可是呢，我反而在自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我有特別提醒！

千萬記得哦，不要以為把時間塞滿叫做「有效率」，真正有效率的人，反而要把自己的休息，把自己的放空，有意識的排進自己的行事曆。

因為我雖然這種時間的餘裕，看起來好像會讓一個人效率沒有辦法提高，但是它帶來的整體的正向回饋，是非常高的。

因為你心中覺得自己可以休息，它就是一種很奢侈的心理感受，它會讓我們覺得自己不用急忙、不用匆忙。

隨之而來的就是，我們會感覺更放鬆、更自在；就算犯錯了也沒有關係，這是一種心理上的奢侈呀！而這樣的享受感、奢侈感，對於一個人的主觀幸福是非常重要的！

其實金錢也是一樣，今天你可以花一筆錢，不用太考慮它的CP值，或者是不用太考慮它的對價關係；在合理的範圍裡，這樣的感受，是不是會讓你覺得自己很棒呢！

所以呢，如果長期讓自己處在「稀缺心態」裡，這真的很容易讓人沒有辦法有任何的餘裕；而這裡面最凸顯的，就是從小到大我們接收的信念。

好像有些人會覺得休息是不好的，或者是好像買一些對自己好的東西，就叫做浪費錢！你沒發現其實不一定是你沒時間沒錢，而是你的信念，導致你根本不可能讓自己留有餘裕啊！

而第四個稀缺心態影響的部分，這一點也是最重要的一點，就是它會引發我們認知頻寬的不足，什麼叫「認知頻寬」呢？

它就是我們所有、所有認知能力的總和，包含我們去計算權衡，包含我們去關注一件事，包含我們決策去執行，甚至於是抵抗誘惑的能力，這些都是我們的認知頻寬。

就像是前面舉的例子一樣，你可以把它想像成我們心智的CPU。

你可以感受一個情境噢，你手上正在忙一件事，同時有人找你講話，而這個時候旁邊的電話又響了；然後你發現你後面正在燒開水的水壺的聲音，也發出了煮沸的聲音，請問一下這個時候，你能夠同時做好這些事嗎？

可是呢，有很多時候，我們總覺得自己可以同時做好很多事。所以呢，你同時應付別人、同時眼睛在看螢幕，然後還瞄一下你的手機響的那個畫面到底是什麼？

然後腳呢，同時往後走，你會發現這樣的狀況就是，你每一件事情感覺上都做了，但是沒有一件事情做得好！

然而久而久之呢，這一定就會傷害我們對於長期真正重要事物的規劃。什麼叫做「長期規劃」？

在財務上面，就包含有意識的儲蓄，有意識的去理財，然而對個人而言，就是有意識的去學習，去運動、去健身。

可當你的認知頻寬還不夠的時候，你可能都會在忙於這些表面的事物，所以那些投資未來的事情，要麼你就根本不在乎，要麼就是你理論上知道要在乎，但是你實際上根本沒有去做。

所以呢，它會造成一個很矛盾的現象，理論上來說對一個窮人就是沒有錢，可是你會發現，他們要麼就是太過在乎錢，要麼就是太過不在乎錢，而且我遇到蠻多的是太不在乎錢！

怎麼說呢，先不管他們表面上的認知如何，回到他們的行為，你會發現這些進入財務惡性循環的。

常常是透支他們的信用，常常是衝動消費、衝動購物，常常是把錢花在短期的享受，而不是長期的投資！這就導致他們的債務永遠沒有還完的一天，而且是惡性循環，越來越糟。

那如果體現在時間的管理上，你會發現這樣的人，他們理性上都知道，他們要專注在最重要的事。

可是他們通常在實務上，就會關注太多的事情，而關注太多的事情，因為自己的恐懼，而恐懼就是稀缺心態，又會導致他們認知頻寬嚴重不夠。

所以呢，在他們的心中，再茲念茲的都是那些沒有做完的、應該去做的，或者是很急迫、有壓力的那些事，這就是心理學裡面講的「蔡尼格效應」。

那些事情一直縈繞在他們的心中，那也因為如此，他們根本沒有足夠的頻寬去處理真正重要的事。

於是更容易出現錯誤的決定，然而在錯誤的決定之後，又會導致他們的時間跟財務更加的稀缺。

聽出來了沒有，其實當你沒有給自己餘裕，當你把自己的認知頻寬全部佔滿了之後，那只是讓你有一個好像「你很努力」的錯覺，就像我常說的，你無論做任何事情，你不能讓自己只是很努力而已。

你要讓自己很清楚知道，你為什麼做、你為何而做？而當你做它能得到什麼，並且去檢核是不是真的能夠得到。

然而這一切的動作，都需要你在心中要先「留有餘裕」，而且要能夠留下你的認知頻寬。

然而當你聽到這裡，你可能也發現了，這一切的結果好像跟我們內在一些很核心的信念是有關的。

沒有錯！其實我們的信念，都受到我們過去的經驗，還有原生家庭的影響。

尤其是我們在面對財務的時候，原生家庭到底在你的心中種下什麼樣的信念？這個是你需要好好的認真看待的。

如果你沒有發現這些，或者是你沒有好好的覺察這些的話，你會發現你可能很看不慣自己父母親，面對財務的方式，然而你很有可能就複製了他們的行為。

又或者是你的父母親真的很有錢，可是你因為自己內在的一些功課沒有穿越，你會反其道而行，從此討厭錢。

可是你的理性上，又知道自己必須要好好的看待錢，然而你的行動怎麼樣就是做不到，我相信置身其中的你一定很辛苦吧！

所以呢，這些稀缺心態，導致我們信念跟行為的因果關係，我覺得它們真的很重要！

然而更重要的是，你能不能給自己一個機會去看看，自己在面對金錢面對財物的時候，你的核心信念到底是什麼，而又怎麼來的？

並且從中找到適合自己調整的方法，用很實際的，不管是記帳啊，財務規劃，讓自己活出一個更富有的人生。

其實如果你想要在這方面前進的話，我很鼓勵你可，以加入嘉玲老師的線上課程【理財心裡學】。

尤其是【理財心裡學】哦，到6月30號的晚上12點前，都可以用1399的優惠價加入學習。

我想無論你的功課是面對財務，還是更廣大的人生怎樣活得富有，這門課都會帶給你很大的幫助。你加入了嗎？歡迎你的加入～

然而更希望你透過我們這一系列的分享，讓自己開始活得更好，活得更自由；希望今天的分享能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【理財心裡學】，相關連結在我們的影片說明裡都有，期待你的加入。

也期待你能夠把握6月30號1399的特別優惠，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

#mifamily #life #gopro
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#米爸的開箱趣

如果您有小孩需要紀錄
如果您是一個喜愛去戶外旅遊的人
或者您有喜愛的極限運動需要自拍
那麼Gopro很適合您，因為這次的Gopro8夠穩夠厲害！
以下是我的體驗心得~*

✅ #升級有感的部分
1️⃣『穩定度大增』連我四歲兒子用HyperSmooth 2.0都能拍出超穩定畫面，真的很厲害。
2️⃣『收音改善有感』不只聲音變得飽滿立體，而且環境音也明顯減少。
3️⃣『人性化介面』多了許多便利操作選項，讓拍攝變得簡單。
4️⃣『死機熱當改善』玩了10天幾乎都沒死當(我一直用4K掛機錄影，整個機身燙到都可以拿來煎蛋了吧(我承認我浮誇😂)，就是期待能拍到死機當素材，但是一直沒遇到死機。
5️⃣『移動縮時超好玩』Timewarp升級的新功能"真實時間"，讓玩法變得更多元。
6️⃣『高幀慢動作』穩定效果最高支援到240Fps，這穩定的高幀讓慢動作看起來更細緻也更厲害(人人都可以是吳宇森)。
7️⃣ 『截圖畫質再提升』我最愛的功能，高幀率搭配高穩定的效果，讓Gopro8 錄影截圖後的照片變得更清晰高清。
8️⃣ 『GoproApp大進化』更新後的GoproApp多了許多功能讓Gopro變得更好玩，例如破水平或是新款影片編輯模組，這就像是iphone加上ios一樣，神搭。
9️⃣ 『繁體中文介面』身為台灣人，看到繁體字就是開心就是爽。
🔟 『電池抽取順暢』以往最擔心電池卡在機子裡的問題，到了八代應該是確定不會再有了。

⚠️ #目前我遇到的問題(可能我拿到的是機王😂)
1️⃣『觸控介面當機』雖然我沒有遇到熱當死機的問題，但在切換拍攝模式時，觸控螢幕有時會當掉(我玩10天碰到3次)，目前解決方式是長壓開關鍵五秒，讓它重新開機。
2️⃣『機身邊框發燙』為了要解決熱當問題，所採用的金屬邊框讓機子變得比以前更燙了一點，建議要加裝原廠矽膠套會比較好。
3️⃣『Timewarp過曝問題』用最新的timewarp2.0拍攝時，從暗處走向明亮處時，gopro8會變成一片慘白，要靠切換成真實時間才能慢慢恢復正常，前幾天去參加發表會時也有其他玩家提到，不知道這個問題後來會不會靠更新來解決，需注意。
4️⃣『鏡頭無法更換』因為Gopro8鏡頭是不可拆卸的，如果刮傷了應該是沒辦法更換，所以建議買來的第一件事就是幫鏡頭裝上保護膜。
5️⃣『用視野來換取穩定』雖然HyperSmooth Boost超穩，但是這個強化穩定功能僅限於廣角模式跟特定禎數，而且在使用時畫面還會再被裁切10%，所以要重新適應拍攝時的構圖。

至於拍照我就沒有特別去測試，因為用現在市面上最新的手機拍，我相信都不輸所有的運動相機。

夜拍功能有比較好，但是沒有提升太多。

⚠️以下是使用工程機所進行的測試結果，與11月發行的正式機不一定相同
希望我的處女秀有幫忙大家更了解Gopro8
謝謝收看😝