🙀🙀🙀喉嚨痛都是感冒引起❗❓扁桃腺發炎未即時治療，小心變成致命的深頸部感染😱😱😱

「醫生，我扁桃腺發炎，喉嚨好痛！」一位二十多歲的年輕男生來診，說話時不但大舌頭說不清楚，呼吸也感覺有點喘。他敘述自己經常感冒、喉嚨痛，所以習慣直接購買成藥來吃，沒想到這次怎麼吃藥都都沒有效。如此不舒服一個禮拜之後，接下來喉嚨痛到根本無法進食，甚至連嘴巴也張不開。
經檢查過後，發現他某一側的扁桃腺狀況良好，但另一邊的扁桃腺已腫脹到幾乎要把喉嚨給占滿了。這可不是單純扁桃腺發炎，而是更嚴重的扁桃腺周圍膿瘍！

✅扁桃腺位置在哪裡？為什麼會發炎？
扁桃腺位於人體的口咽部，包括三個部分：1.顎扁桃腺，通常張開嘴巴就可看到左右兩側各一顆；2.在舌根部的舌扁桃；3.在鼻咽部的腺樣體。因為它是由淋巴組織所組成的腺體，所以也擔負起身體的防禦機制，當我們接觸到外界的細菌、病毒或過敏原時便會產生免疫反應。
一般引起扁桃腺發炎的原因，主要是病毒感染，經常在感冒時合併發生。當扁桃腺發炎持續一段時間，有時可能會演變為細菌性感染，就需要施以抗生素治療了。 有一部份患者扁桃腺發炎的情況，多發生在免疫力下降時，像是一陣子常有熬夜、睡眠不足或飲食不正常，就比較容易出現發炎症狀。

✅發燒、喉嚨痛……，扁桃腺炎還會有哪些症狀？
扁桃腺發炎的典型症狀，包括喉嚨疼痛、發燒，也可能會有類似流感如全身倦怠、無力等症狀。其特徵是可見到扁桃腺紅腫、淋巴結腫大等情形，較嚴重的話還會觀察到點狀或片狀分布的白色斑點，也就是化膿。若進展到化膿性扁桃腺炎，患者多會有吞嚥困難、講話有點沙啞甚至痛到沒辦法講話，小朋友可能還會止不住地流口水。

✅頻繁發作怎麼辦？必要時可考慮手術切除
當急性發炎時，除了服用醫師開立的藥物之外，若是喉嚨很痛、連吞嚥都出現困難時，口含些許冰水或食用冰涼的流質食物都能幫助舒緩。此外，一部分病人經常有扁桃腺發炎復發的狀況，臨床上碰過每個月都會因此來診一兩次的患者，有的動不動就發燒、有的則是會造成呼吸道阻塞、還有人會有睡眠呼吸中止症的現象。面對這一類慢性發炎的族群，若已經過治療仍無法改善的話，通常會建議考慮接受手術摘除扁桃腺，幫助恢復呼吸道的暢通，且可減少發炎時的不適與併發症。
「不是說扁桃腺是身體的第一道防線嗎？拿掉之後難道不會讓抵抗力下降、細菌更容易入侵了？」有不少病人在聽到切除扁桃腺時往往感到十分疑惑。事實上，一般扁桃腺的免疫活性在青春期過後便會降低，身體的防禦任務會由其他地方來負責，所以成年人切除扁桃腺之後並不會產生免疫力低下的副作用。至於兒童的扁桃腺雖仍具有免疫活性功能，但人體除了扁桃腺這一圈淋巴組織之外，還有許多淋巴系統也能提供防衛機制、對抗細菌，移除扁桃腺後同樣不至於造成明顯的免疫力下降問題。
另外，有學者研究指出，五歲過後的幼兒切除扁桃腺之後，血液中的免疫球蛋白和一般人並無差別，亦即和未切除扁桃腺的人相比，免疫力不會比較差。甚至還有新近研究表明，幼兒接受扁桃體切除後，因上呼吸道感染而就醫的次數反倒有下降趨勢。

✅單側喉嚨腫痛，恐是扁桃腺周圍膿瘍
比起扁桃腺發炎，另一種大家更應留意的則是「#扁桃腺周圍膿瘍」。顧名思義，「扁桃腺周圍膿瘍」是扁桃腺旁邊的小唾液腺發炎化膿，因為積膿無法排出會導致單側扁桃腺腫大，為常見的的深頸部感染之一。除了喉嚨痛、發燒、吞嚥困難或聲音變化等表現之外，它和單純的扁桃腺發炎有個很大的不同：一般發炎化膿會是兩顆扁桃腺同時發生；但扁桃腺周圍膿瘍多為單側腫痛，且若仔細觀察就能發現扁桃腺本身並不會顯得特別腫大，反倒是扁桃腺旁邊的組織較為腫脹。
萬一未盡快接受診治，當扁桃腺周圍發炎情況太厲害，不但會影響周圍肌肉的牽動，導致連嘴巴都無法張開。程度嚴重者，可能還會從脖子向外擴散到胸部變成縱膈腔炎，或進一步對心臟造成影響，甚至帶來致命的威脅，千萬不可等閒視之！
針對扁桃腺周圍膿瘍的治療，通常在比較專業的耳鼻喉頭頸外科診所會直接用一根很粗的長針進行穿刺、抽出膿汁，避免深頸部空間都會遭受到感染。視情況必要，有時可能還需住院治療，透過開刀方式將膿瘍引流出來。

🌟🌟陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您🌟🌟

臨床上不乏一開始以為自己喉嚨痛只是小感冒引起、未積極治療後來卻惡化的病人，特別是前陣子疫情緊張，很多人都不敢就醫，直到實在痛得受不了才求診。提醒大家，一般感冒病程多為3～5天，便會逐漸痊癒，假使喉嚨持續腫脹疼痛或已服藥三、五天還未有好轉跡象，可能是有其他疾病問題，必須盡快查明、及時治療。除此之外，有病人分享之前喉嚨痛到他院看診，或許因防疫之故，醫師並未看診、僅聽口頭描述便開藥的狀況。以個人經驗來說，凡耳鼻喉相關症狀醫生通常都會請患者打開嘴巴以便詳細檢視，才能確知是否有異狀喔！　

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噬夢學院入學考試進入第三天，全世界有將近一半的人口收看實況轉播，每一場PK賽的賭金最低也超過了一億金幣。賭局包括了最終前三名的預測，最多人押的是人氣偶像帕爾修斯，第二名則是紅心國總理的獨生女蒂娜。押在這兩位身上的賭金總額高達一兆三千多億金幣，寫下史上最高下注金額紀錄。
　
為了替學院爭取正規管道之外的經費，噬夢學院的十二位考官都匿名參與了賭盤。這當中，百押百中的只有希普諾斯一人。過於精準的判斷能力，甚至被看作是一種預知能力。
　
希普諾斯在噬夢學院內的寢室觀看最新的賽況。原本派出了一千部攝影機，因為考生無法戰鬥、死亡而退回的估計有三百部。截至第三天，巴比倫之塔內的考生剩下百分之七十。
　
希普諾斯持續倒轉畫面，觀看同一幕──晶片植入時，恩帝米歐脖子上浮出的印記，只出現短短不到一秒的時間。他從導播室取得那片段，在自己的電腦裡放慢速度持續重播。毫無疑問，那是鳳凰模樣的印記。
　
蓮恩的孩子，原來叫作「恩帝米歐」……
　
回想起來，在恩帝米歐還是嬰兒時，他就見過了。
　
身為噬夢學院總導師、魔法局的黑桃J將軍，希普諾斯對任何事都很嚴肅公正，唯獨提到蓮恩這個名字，才會流露身為一個人應該要有的喜怒哀樂。
　
細細回想多年前的種種，他確實記得，那嬰兒的脖子上有鳳凰印記。
　
恩帝米歐的調查資料顯示，他在孤兒院長大，肯定不知道自己的父親是誰。但即使不知道，他也該遺傳蓮恩的才能，積分排名怎麼會是倒數的？狐疑地繼續調查恩帝米歐的記錄，除了出生有敘述資料，其餘都是一片空白，想必經過有心人士的竄改。這是為什麼？為什麼要抹去一個十七歲少年的記錄？
　
蕭邦的《升c小調第七號夜曲》深沉地在希普諾斯身周縈繞，喇叭播放出有形的旋律，觸及希普諾斯的黑髮，頓時化成泡泡散去。這是武裝鍊金師們製造音響時的趣味，將旋律轉化為有形之物，好比豔麗的花瓣、隆冬的寒雪、深秋的落楓。
　
伴著如讓聽者置身於深海、沉穩安定的旋律，希普諾斯想起第一次遇到蓮恩的情景。那是十九年前，當時的他才十四歲，與年僅二十一歲就當上梅花J將軍的蓮恩相遇。
　
　
遭到通緝的那一夜，他的手殘留死者的鮮血，狼狽地縮在一間民宅旁。是蓮恩不顧一切地包庇了必須受到法律制裁的他，收留了他，從此像家人一樣地照顧他。
　
希普諾斯非常景仰蓮恩的魔法才華，立志成為同樣優秀的頂尖噬夢師，一起達成蓮恩的夢想──「制裁犯罪，讓世界不再有罪惡。」想及此，希普諾斯忍不住握緊拳頭。他一心一意要幫助蓮恩完成夢想，可他這麼罪惡的人，本身正是蓮恩要剷除的罪犯。
　
明明是個男人，卻愛上了同是男人的蓮恩。明知道自己的心意無比罪惡，卻利用了蓮恩的同情心，繼續待在他身邊。
　
後來，蓮恩對他彈奏了蕭邦的《升c小調第七號夜曲》。傾聽真摯的琴音，他總算徹底明白了，什麼是自己想用生命來珍惜的東西。而這樣珍貴的寶物，不是非要緊緊握住，才叫擁有。
　
他想好好地守護蓮恩。然而，最終，他的愛害死了蓮恩。
　
這輩子都無法贖罪，是他殺死了蓮恩。
　
希普諾斯說過，這條命要奉獻給蓮恩的孩子，可不管用怎樣的方法尋找，就是沒有那孩子的消息。僅有的線索，是那孩子脖子上的鳳凰印記。萬萬想不到，他會與恩帝米歐──蓮恩唯一的孩子，在這種情況下重逢。
　
恩帝米歐為什麼會失憶？
　
敲門聲打斷了思緒，「希普諾斯將軍，黑桃國總理找您。」
　
希普諾斯輕觸音響，將溫柔的琴音留在房內，起身去處理擾人的公務。
　
　

測驗的第三天，恩帝米歐、璐平、凱因、漢瑟爾、撫子五人藉由女神之門傳送至「天空競技場」。米歐的臉頰仍因羞澀而發紅，在眾人面前磨蹭布料太令人害羞了，好在鳳凰很聽話，乖乖地回到了旗幟中。
　
此時，天空競技場門口已有上百名考生排隊等候登記。璐平從人龍中探頭，一手遮陽，「這些都是要與惡夢決鬥的考生？」
　
天空競技場位於高塔的中央樓層，上方的樓層挖空，陽光能直接照入。考生們統統都在豔陽下不停地擦汗，甚至因為不適應劇烈溫差而過敏。這地方的溫度比起黑森林大概高了三十度。米歐握著發燙的刀鞘，連呼吸都變得困難。
　
「熱死了！這麼看來，至少要排半小時以上吧？」凱因扯著衣領散熱，側目瞥向熱得昏昏欲睡的漢瑟爾，「你就寫突然發生騷動，人群全跑散吧，這樣我們就能立刻到達櫃台。」
　
漢瑟爾點頭，打開書本，拿起羽毛筆開始書寫。見狀，米歐和璐平都不可置信地瞪大眼睛。
　
「既然你可以自己寫，為什麼要讓我們被花妖襲擊？」璐平首先抱怨出聲，他可不想脫得一件衣服也不剩，還好最終只是背部被花妖刺了一個洞。
　
凱因得意地伸了個懶腰，將雙手盤在腦後，「這傢伙很聽我的話。」
　
米歐一把揪住凱因的衣領，「這麼說，一切都是你的問題，你直接命令一聲不就好了！」說什麼不能寫主觀希望的故事，會被副作用奪去生命，原來都是唬人的。
　
漢瑟爾寫下幾行字，果真有一條魟魚從空中飛過，移動的巨大陰影讓許多考生好奇地抬起頭，四處找尋魟魚的蹤影。撫子也跟著往上看，還是凱因拉了她一把，她才沒跟他們走散。
　
五個人一口氣前進好幾十位，眼看櫃台就在面前。
　
「您好，請順便給我跟您同組的考生的姓名，需要一位。」
　
聽到不遠處櫃台小姐親切的詢問，五人互視。「三個噬組能力、兩個夢組能力，這樣還差一人。」凱因計算了一下，「我的第一順位，當然是跟美麗的撫子一隊。」
　
「不是一隊，是一組。」璐平用力一拍凱因的後腦勺，就當是報復這小子之前找米歐PK，「我的話，當然是希望跟米──」
　
「撫子，妳跟這種傢伙一組，會被他傳染笨蛋病毒。」米歐雙手盤胸，抬高下巴，說什麼也要鄙視見色忘夥伴的傢伙。
　
璐平的話卡在一半，傷心地看著對撫子說話的米歐。在他以為，見色忘友的是米歐才對！自從撫子出現，他跟米歐之間就好像有了一道無形的隔閡。既然如此……一定要想辦法拆散這兩個人！
　
心中的小惡魔迅速計劃好一切，璐平手裡變出五片紙條，「好吧！為了公平起見，我們來抽籤。這裡有兩張底部塗成了藍色，另外兩張底部塗成了紅色，抽到相同顏色的為一組。至於抽到沒有顏色的，就另外找人組隊吧。」
　
「你的思慮什麼時候變得這麼周到？居然準備了這些東西。」米歐的懷疑相當合理，璐平只有微笑，不回答，否則一開口就得說謊。
　
哼，開什麼玩笑，他當然沒有準備。待會兒只要偷偷用魔法動點小手腳，就能如願跟米歐一組。其他人一律閃邊！
　
凱因嗅了一下紙條，突然捉住璐平的手，嚇得璐平攤開五指，白花花的紙條瞬間散落一地，「我就猜到你會暗中動手腳。這麼想跟米歐一組啊？」
　
「為什麼不可以？我就是要跟米歐一組！我跟米歐的默契最好！」
　
「不是不可以，只是你這樣做會讓人忍不住懷疑，你倆到底是什麼關係？」
　
璐平默默撿起來不及施法的紙條，想想自己也不會變形魔法，做這種手腳實際上沒有多少用處。正要張口反駁凱因，米歐搶先駁斥，「我只比你們早兩天認識璐平，說不上有多熟。」
　
無形利刃穿心而過，璐平摀著心口，悲痛地彎下身。原來在米歐心中，他的特殊性只有比別人多認識了四十八個小時！悲痛之餘，眼光仍瞄向撫子。撫子與米歐才認識不到三小時吧？他還是贏了！
　
「不然，我們用猜拳來決定，出相同手勢的一組？」輕柔的女聲柔化了剛硬的氣氛。撫子一手握拳，不等所有人答應，就作勢要比出手勢，另外四人急忙跟著出拳。
　
璐平用象徵勝利的剪刀迎來組員漢瑟爾，不好不壞，心中的喜悅來自同時出石頭的撫子和凱因。
　
凱因握拳高喊，「太好了！我跟撫子一隊！」
　
米歐看著自己攤開的手，為什麼沒人跟他出一樣的？淡淡地瞄了周圍幾眼，「我去找夥伴。」
　
「等等，我去問問櫃台，看能不能三人一組。」璐平把手搭上米歐的肩，「如果不行，還可以問問看有沒有人能使用變形魔法，把你縮小放進我的口袋，然後戰鬥力依然是三人……哎唷！」金髮少年剛說完就吃了一拳，頭頂冒出腫包。
　
「這樣對我的積分一點幫助也沒有。」米歐仔細尋找周遭有無看起來還算友善且落單的考生，可惜透過外表判斷不出對方屬於攻擊型還是防禦型。身為「噬組」的米歐本身會加命，且有一定的防禦能力，但單獨對上惡夢，還是太吃力了。如果沒人能適時地幫他加命，他還真不曉得自己能不能活著走出競技場。
　
視野範圍內突然出現一抹眼熟的身影，從膚色黝黑的男人身前探出頭，往這邊看過來。傲慢、偏執、任性……熟悉的負面感受讓米歐選擇立即甩頭避開，哪想反應太大，反而引起了對方的注意。
　
「喔呵呵呵呵！終於找到了！」蒂娜單手掩口高笑幾聲，身後跟著一群「奴隸」。原本想把所有考生都收入麾下當奴隸使喚，但爹地有令，不許她在測驗中拿總理女兒的身分壓人，說黑桃國總理一直監視著，怕被抓到什麼話柄，惹出其他麻煩。她只好按捺下來，沒有繼續擴張奴隸群的陣容。
　
米歐假裝什麼也沒聽見，轉過身，悠哉地欣賞天空競技場上空的彩虹。蒂娜卻高傲地走到他面前，佔據他的整個視野，「哼，我就知道，你很害怕我，對吧？」
　
米歐蹙眉看向蒂娜。被他用正眼直視，蒂娜就如先前演練的那樣，先撥了一下柔順的髮，讓天然的蜂蜜護髮香味飄向米歐，再微微側身，美腿稍微抬高一點，雙手盤胸，臉部四十五度角仰起，一個非常完美的姿態，「你只要跪下來求我，我就跟你──」
　
「沒事的話，我要去報名參賽了，再見。」
　
蒂娜鼓起腮幫子，抓住米歐的衣袖，「沒禮貌！聽我說完！」
　
「我很忙，沒時間跟妳聊天。」
　
蒂娜敏銳地嗅出附近有雌性生物的味道，銳利的目光一掃，瞪向撫子。受到眼波攻擊，撫子連忙退後兩步。
　
趕跑礙事的人，蒂娜笑得更得意了。
　
「你這麼怕跟我說話啊！我知道你很在意我，好吧，我就……勉為其難地……跟你搭個話。」哪怕邊說邊被米歐往前拖行，她還是緊捉著少年的袖子不放。
　
前面仍有考生在報名，暫時還輪不到米歐。他停下腳步，扭頭想發怒，動作間，視線掃過不知何時也來到了他身旁的奧托，豹子一般的琥珀色眼瞳緊緊盯住米歐，擺明了只要他傷到蒂娜，就會當場要他的命。
　
米歐回瞪奧托一眼，轉而望向呆站在原地的隊友們。漢瑟爾是狀況外，撫子是接收到不能靠近的威嚇目光，凱因則因為蒂娜的好身材看傻了眼。璐平呢？如此重要的時刻，那傢伙為何也愣著不動？
　
找不到外援，米歐無奈地將視焦擺回蒂娜大小姐身上，「大小姐，妳到底有什麼事？」
　
蒂娜勾起笑容，睜大閃閃發亮的眼眸，「我比較想跟最強的人組隊，不過你看起來很可憐，我就跟你組隊好了。」
　
「我拒絕。」
　
「為什麼？」蒂娜氣得漲紅雙頰，「大小姐我主動邀請，你居然敢拒絕！」
　
見蒂娜發怒，待命的奧托拔出手槍。這畫面讓米歐瞇起雙眼，勾唇微笑。他還是第一次露出如此親切的笑容，蒂娜的怒火登時減少些許，「第一，我不想跟一個有『爸爸』陪在身邊的女孩組隊。第二，我要找的是夢組屬性，妳肯定不是。第三……」我根本就不想跟任性的大小姐組隊──這句話被米歐吞了下去，怕刺激到蒂娜，又要惹麻煩。
　
奧托難得地愣住了，不曉得下一步該做什麼。蒂娜則是捧腹大笑，「哈哈哈哈！奧托才不是我爸爸！他長得很超齡，其實只有十八歲，是紅心國最厲害的保鏢，也是我的玩具。」
　
米歐訝異地看著從口中說出「玩具」一詞的蒂娜，這兩個人的關係果然很不正常，「是嗎？在我看來，他就像是妳的爸爸，處處收拾妳的爛攤子，還得擺平那些不服從妳的傢伙。」
　
蒂娜又生氣了，雙手插腰。哪怕氣呼呼的，依然不愧紅心國第一美少女的稱號，「恩帝米歐，你只有梅花二而已，也不怎麼樣嘛！」
　
「梅花二？」米歐一愣，直覺想掏出紙牌確認自己是不是升級了？但這時拿出紙牌，等於間接承認自己的等級只有低得可憐的二……難道等級又被人暗中窺探了？
　
蒂娜得意洋洋地拿出她的紙牌，「我可是紅心七唷！再過不久就會升上八等級。你快跟我差了六等，我可憐你，找你組隊，你還敢拒絕？」
　
凱因見米歐和蒂娜「商量」個不停，牽起撫子的手，直接略過他，「你們繼續忙，我跟撫子先登記囉！」
　
瞧出撫子面有難色，米歐直覺地握住她的手腕。這一握，吸引了許多人的注意，「小心，他是色狼。」
　
「靠，男人誰不色？」凱因用手刀切斷兩人的聯繫，接著紳士地向撫子伸出手。他的確好女色，但對女生是相當溫柔的好嗎？「來吧，我們會度過愉快的組隊時光。」
　
撫子靦腆地微笑，點頭，沒有握住凱因的手，直接走向櫃台。
　
確認撫子走到櫃台前，米歐才收回眸光。此時，璐平也湊到了他面前，「真可疑，你們兩個到底是什麼關係？」
　
蒂娜沒說什麼，只是上上下下地打量撫子。標準的洗衣板，沒有胸部，也沒有臀型，恩帝米歐不會喜歡的，怎麼看都是她比較優……等等！為什麼她要在意恩帝米歐的喜好？
　
米歐的眼神往上飄，「今天凌晨正式認識的關係。」
　
「什麼？凌晨！你是說，我回帳篷睡覺的時候，你們兩個……到底發生了什麼事？該、該不會是趁我不在……」
　
米歐一手推開璐平湊得太近的臉，「沒有發生什麼事，而且也不關你的事。」下意識瞥向仍在發呆的漢瑟爾。不止撫子，漢瑟爾也是他在意的人，因為他曾在夢中竊取這兩人的能力，心中難免感到愧疚，想於現實中盡量彌補。這樣也不行嗎？當然，這些話都不能說出口，「好了，我得趕緊找隊員。蒂娜，抱歉，我想找一個夢組的搭檔，謝謝妳的好意。」
　
「要找夢組的搭檔，這裡就有現成的。」透出高貴優雅氣質的少年嗓音，從眾人身後傳來。
　
來人的排場與蒂娜不相上下，後方也有一群跟班跟隨，不同的是，他的「跟班」全都是女孩。
　
蒂娜見到少年，就像貓一樣炸毛。這個帕爾修斯，這幾天一直在跟她搶惡夢！
　
「恩帝米歐，我再重新自我介紹一次：我是帕爾修斯，你可以叫我『修斯』。我是目前排名第一的夢組考生，不介意的話，跟我一組吧？」

【是什麼讓我們1個月時間擁有了10000粉絲呢？】

首先，謝謝大家的陪伴，我們的IG正式擁有了10000個粉絲！

但接下來我要說的，是一個真實的故事，它可能有點長，可能有點勵志，也可能會讓你得到點啟發，所以答應我，看完它好嗎？（文筆不好的地方請大家見諒🙌🏻）

1.【只是個奇妙的開始】

做@socialmorehk 這個IG的想法出現於2020年1月底，農曆新年的時候，大家應該還記得那個時候的香港突然進入了恐慌，大家四周圍地瘋狂找口罩，因為我們的政府後知後覺，沒有為我們準備任何後路，所以我們只能自救！那時候的口罩，一直在漲價、缺貨！我記得大年三十的時候，家中只剩下了5隻口罩，在銅鑼灣遍地藥房的情況下，口罩居然賣到了港幣500多一盒，而且還有很多是感覺假假的大陸牌日本口罩！所以我放棄了，想說在網上找找吧！那時第一個方案就去了IG，輸入#口罩 找尋一些口罩代購的小店，那些日子，一看到有口罩賣的店/人，我就瘋狂留言「2 pls✌🏻」，再將連結分享給身邊的朋友！那個時候也成就了我寫的第一篇IG POST「如何利用IG追蹤口罩貨源」，沒有策略、沒有美工，只是單純地想把這一篇分享給朋友，希望他們也可以搶得到口罩而已！當時我記得朋友們鼓勵說，不如分享多一點關於IG的小知識吧，就這樣成就了用手機簡單排版的第二篇「IG Story 限時動態如何使用GIF做全版背景」，這兩篇的時間應該只相差了十個小時，雄心勃勃的我在那一刻決定，要天天更新下去！大概你也猜到，結果就是沒有了下文！

2.【從1變3】

這時我靈機一動，自己一個人沒有動力，不如多找兩個人一齊做吧！我找到了同公司的UIUX Designer Anna和Graphic Designer Nick，說了一堆宏偉的理想，想把自己會的知識分享給其他人等等，他們順利加入了socialmorehk的團隊！在2月6日的時候，他們分別做了兩篇貼文，效果來說還可以，有十幾個人給愛心，然後.......就沒有然後了！因為那時過完新年假期，要準備上班了，忙著公司的案子（順帶提一下，我們是在同一家digital marketing agency公司，也可以稱為廣告公司），因為忙，大家又沒有了動力！Anna是最先意識到問題的人，她說既然做了就應該做下去，所以在Anna的鼓勵下，我們三人小隊陸陸續續又在2月27日-4月8日期間發佈了5篇貼文！但followers的人數升得很慢，那種感覺很奇怪，明明貼文開始有很多人看，給愛心，甚至留言，但為什麼就是不追蹤我們的IG帳號呢？到底是什麼地方出錯了呢？

3.【每天PO文計劃】

貼文數量！！！是的！也就是內容！這時候我們開始討論問題所在，原來大部分人看到我們某一個貼文，覺得還不錯，自然就會進入我們的IG看看有沒有其他內容看，進來後，當他們發現原來這個IG 2個多月只有5-6篇貼文，大家的第一個感覺就是，先不要follow，因為不一定之後還有內容值得看！（當然，這一切都只是我們詢問身邊一些朋友意見和我們自己追蹤其他IG帳號的習慣來推測的）既然疑似推敲出問題，改變就需要了！所幸，我不是一個人，我們是三個人！所以在4月8日時，我們改變了策略，或者應該說我們改變了自己的想法！

我們開始設置timeline、分配工作、做好策略與分析，甚至還開了WhatsApp群組（這個就和台灣的line是一樣的），用來分享我們的schedule、內容等給大家！所以一個「每天PO文的挑戰」正式展開了！

分水嶺就是我在4月9號的STORY內，那天剛好是500個粉絲達成！我們很興奮地告訴自己，半年內我們要到達10000人！

4.【策略與成長】

接下來我們是確確實實地認真了起來，從策略、分享對象、內容、排版、推廣等，都制定了一些小小方案！（以下的內容希望那些也在和我們一樣努力的人可以從中得到一些小靈感）

策略：

主攻一個平台 - Instagram，其實社交媒體平台很多，一開始我們也有將內容同步分享去Facebook Page，但很明顯，每個平台都有他自己的特性及受眾，IG的內容及排版顯然不適合Facebook，所以我們毅然決定暫時放棄它，專心一致做好IG再說！

短期目標：半年內IG達10000人（為什麼要10000？因為可以在story內加連結🔗啊，這樣就很酷啊🤣）

目標對象：年輕人（這裡當然指的是心境）、愛學習的人、想經營自己的社交媒體的人、小編們、創業者們

內容：每天PO一個有關設計、行銷、案例、免費資源、創意等的貼文，這裡選擇的內容也和我們自己本身的工作有關聯（但請注意，內容必須和受眾吻合，不然多好的內容也沒用，就像是我對雞蛋過敏，你不斷介紹蛋糕店給我的感覺是一樣的），必須言之有物，不要為PO而PO，因為粉絲們都是聰明人啦

設計與排版：

輪播圖的方式（內容至少有3張以上），關於這個是很惱火的地方，像我之前PO了一篇「香港/台灣插畫家GIF貼圖大合集」，除了封面和底圖，中間只有8張圖的位置可以分享，每張圖我分享了2個插畫家，但是！其實還有很多好的插畫家GIF想分享，但寫不進去啊，這就是限制（IG輪播圖最多只可以10張）！可能有人說，你可以寫在敘述的位置，但老實說，誰要在IG裡面看長篇大論的文字啊！所以我們盡量把想表達的內容用輪播方式放在了圖片內讓大家看！

排版設計盡量不求其（求其=隨便），最起碼要好看（這樣說好像有點不專業啊🤣），因為圖片本來就是IG最重要的內容（這裡要說的是很多人以為內容就是文字，但其實內容可以是文字、圖片、影片等的不同形式），所以Graphic designer Nick立了很大一功，因為我們的貼文的設計排版基本上都是出自他的手裡👏🏻

宣傳推廣：我們很天真的認為好東西就是要讓人看見，如果看不見我們的人很需要我們的內容怎麼辦呢？是的，就是這個天真的想法讓我們第一次用廣告推了我們的IG PO文（雖然幫客戶做過無數次，但到自己的時候，確實還是緊張了），不過當然不是每一篇都要推了，只是某幾個自讓觸及率還不錯的貼文（下次給大家寫一篇關於IG廣告的吧，但含金量不高，因為如果你的內容不夠好，或不知道自己的受眾，廣告必定不會有成效的！畢竟廣告只是在整個行銷策略中排在倒數第二的位置），在我們來說，一開始的500-2000人大部分來自廣告，廣告費不多，畢竟我們是個沒有收入的帳號，只是單純想要多點人看見我們而已！很快，人數越來越多，也就不再需要做廣告了，而是轉換成利用Story、Hashtag、粉絲效應了！

粉絲關係：與粉絲的關係是非常微妙的，那種關係就像是筆友（希望這個詞不要暴露了我的年紀🤦‍♀️），很熟悉但沒見過！每一個DM、留言我們都很重視，但確實，因為你們，我們的內容從一開始自己做慢慢變成了你們告訴我們想看的內容了！你要知道，每一個鼓勵就像是沙漠裡的一滴水，你會無比珍惜、無比高興，更是有了一份責任感！謝謝每一個鼓勵過我們的你❤️！

5.【敢互動就贏】

其實，我個人是個超愛玩限動（IG Story）的人，每天無時無刻在自己的個人IG PO story，因為懶得出貼文（有人和我一樣把PO story當日記本用，可以隨時找回自己滿滿的回憶嗎？），但到了socialmorehk的IG，我卻步步為營了，好像有了偶像包袱一樣，怕沒有人和我互動，很尷尬！所以一開始只有弱弱地share 我們自己的post而已。轉折點應該是5月6日，那天我叫大家留下好的IG帳號給我們，可以讓我們分析和分享給其他人，結果有20幾個回應和好多個DM，真的是超級開心，原來只要你肯踏出第一步，粉絲就肯與你互動！接下來在5月9日，我做了一個互動story，關於品牌slogan的，這次的反應異常誇張，回答人數超標，這真的是大出我意料之外，這個時候，我才發現我們出的每一個story，大家都有在看，只是還沒有一個點和我們互動而已！（沒看過的朋友，來我們IG裡面「互動分享」看看吧）

6.【分析真的就很重要】

接下來就是分析成效！這個問題也很重要，最開始當然是覺得越多愛心越好！但是漸漸發現有點奇妙，比如4月15號，「簡單下載IG影片/照片」這個貼文，首先，這個貼文沒有任何的廣告推廣，他的愛心人數是93，但收藏人數是165，而來自這個貼文的粉絲數卻不少！所以也就是說在我們這個類型的IG帳號來看（可以說是知識型帳號吧），我個人認為收藏是比愛心人數重要的，因為這代表著我們的內容，你們覺得有用！所以收藏數是我現在每天必看的一個指數，這個會直接影響我們之後內容的調整！（比如說，我們發現免費資源分享類型的貼文往往收藏數來得最高，所以這個類型就成為我們最常做的內容）接下來因為我個人很喜歡看傑哥的東西，所以在4月21日訂閱了他的engaged.ai，因為畢竟IG自帶的成效分析部分有點弱，所以十分建議訂閱一下其他軟體來做分析（澄清：這不是業配，雖然我很希望有任何廣告商找我們🤣）因為分析成效會比亂出亂試來得更有邏輯，畢竟數據是不太會騙人的。

7.【尾聲：你會繼續愛我們嗎？】

就這樣........是的，這天到了！比目標時間快了5個月，在正式定策略到今天，短短1個月時間，我們達成了10000人的挑戰！我們答應會堅持每天把內容做下去，但由於IG的版面有限，像這樣長篇大論的文章沒辦法在這裡分享（IG字數限制為：2200字元），所以我們重啟Facebook專頁了（🔗連結在BIO喔），在那裡我們會分享更多關於Facebook相關的小知識、小技巧，特別是一些文字內容比較長的分析、教學等，也會在那裡分享給大家！更重要的是除了Facebook 專頁，還有一個社群/群組等你們來加入，沒有界線、不分彼此，只管分享關於設計、行銷、創意或任何你覺得有趣、值得學習的內容！有不懂的、想學的東西都可以盡量提出，我們可以互相找尋答案，學習最好的夥伴就是身邊有遇到過同樣問題的他！讓我們一起熱烈地討論起來吧！

Facebook 專頁：https://www.facebook.com/socialmorehk/

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再次謝謝大家，你的鼓勵是我們繼續下去的原動力❤️愛你們！

By @socialmorehk 小編 - Winny

2020.05.13 一齊來乾杯！cheers🍻

💬期待你的留言鼓勵及建議😳

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NEH TV【很多很多的保養品 空空賞分享！feat.臉部保養、髮品保養、精華液、晚安凍膜、毛孔精華....】

關於影片，點我看看。
喜歡或是想繼續看我的NEH TV，幫我按個贊和訂閱哦。
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×××影片不是合作或業配，我都是掏錢自己買的！×××

真心覺得這個影片塞了太多保養品的真實看法，
如果你覺得影片太長可以分段看，或是選擇你有興趣的產品來看就好。
下面會有產品的列表，可以選擇喜歡的來看。

我之前有影片是分兩集的，
但是收視率都不是那麼好，
既然如此我就想說用一集就好，反正會看的人就會把它看完，
不會看的人怎麼看都是嫌太長。

希望這個空空賞會幫助大家了解各種保養品，
下次我不會集中太多再拍了，這次就先這樣吧。

愛你們哦，有問題都可以留言問我。


（以下都是憑我這段時間的保養知識來回答大家，如果有錯誤的話請在留言糾正我，
我再修改我的資訊欄的內容。）
保養知識相關分享：


Q1. 11:57 到底保養最後一道程序要用乳？還是凍膜？
油肌/偏油肌膚建議使用 油感低的凍膜，比較不悶皮膚。
乾肌/偏乾肌膚建議使用 滋潤度較高的乳液、乳霜、有油份的產品鎖水。


Q2. 12:51 到底鎖水是什麼？怎麼感受到肌膚鎖水？
抹上保養品之後，肌膚會有滋潤度或是不會有反乾情形的效果，就是鎖水的感覺。



---------- 影片中產品介紹 ----------（次序根據影片）

以下的產品內容是不分排名先後順序，完全就是拿到什麼說什麼的概念。

我也會把產品的推薦指數標（最多五顆星）給大家，至於產品的敘述就請大家看影片咯。


1. 2:11【臉部保養】KIEHL’S 激光極淨淡斑精華 ☆☆☆☆☆

2. 3:23【牙齒保養】 CARBON COCO BAMBOO CHARCOAL TOOTHBRUSH 牙刷 不推薦！

3. 4:15【臉部保養】思高美妝 玻尿酸晚安凍膜 ☆☆☆

4. 5:07【臉部保養】DR JART+ V7維他命肌光煥亮精華 ☆

5. 6:15【臉部保養】寶藝 酵素冷膜 ☆☆☆☆☆

6. 7:11【眼部保養】A.H.C 第四代多效修護眼霜 ☆

7. 7:46【頭髮保養】KA’FEN 保濕洗髮精 ☆☆☆☆

8. 8:34【頭髮保養】呂 草本花香洗髮精 不推薦！

9. 9:13【臉部保養】台酒生技 酒粕精粹逆齡活膚青春露 ☆☆☆☆☆

10. 10:10【卸妝保養】NEUTROGENA 深層淨化亮白卸妝油 ☆☆☆☆☆

11. 11:12【臉部保養】VICHY 薇姿 午夜奇蹟SPA水面膜 ☆☆☆☆

12. 12:27【臉部保養】ETUDE HOUSE 桃晶瑩活水保濕醒膚露 ☆☆☆

13. 13:51【臉部保養】INNISFREE 濟州島LAVA海洋水滋養精華 ☆

14. 14:26【臉部保養】蘆薈凝膠 ☆☆☆☆☆

15. 14:47【臉部保養】ANNIE’S WAY 薔薇之戀童顏果凍面膜 ☆☆☆

16. 16:13【臉部保養】廣源良 曬後蘆薈涼膚凝露 ☆☆☆☆☆

17. 17:24【粉撲刷具保養】 大創DAISO 粉撲專用清潔劑 ☆☆

18. 18:13【臉部保養】 ORBIS 和漢淨肌化妝水 清爽型 ☆☆☆☆

19. 19:02【臉部保養】 ORBIS 熬夜掰掰水凝精華 ☆ （影片中打錯名稱，這裡才是對的哦）

20. 20:06【臉部保養】AMOUR* 氨基酸潔顏霜 ☆☆☆☆☆

21. 20:42【卸妝保養】NEUTROGENA 深層淨化保濕卸妝油 ☆☆☆☆☆

22. 21:10【臉部保養】DR.DOUXI 朵璽 賦活新生卵殼膜 ☆☆

23. 22:43【頭髮保養】L’OREAL PARIS 金緻護發精油精華 ☆☆☆

24. 23:21【臉部保養】 FANCL 彈力膠原化妝水 EX2 ☆☆☆☆

25. 24:09【臉部保養】INNISFREE 濟州石榴活妍美膚精華 ☆

26. 24:56【臉部保養】BEVY.C 零毛孔緊緻精華 ☆☆☆☆☆

27. 25:49【臉部保養】DR.DOUXI 朵璽 杏仁酸精華液 5% & 30% ☆

是不是很多，希望我用過的保養品可以幫助你們了解你們有興趣的。

如果影片太長可以跟著以上的順序找產品段落。

請你們慢用哦～～～


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✘NEH的膚質✘
典型的混合型皮膚，T字出油，兩頰偏乾。
冬天不太會出油，全臉偏乾。
夏天會出油，尤其是T字。

對藥物、特殊成分都沒有過敏反應，
皮膚還算聽話。
偶爾小叛逆會長痘痘。

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【NEH 吃貨系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6flHc4csYMR8UFscCa7vhwi

【NEH 皮膚保養/美妝品分享】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6ddVuh2xpO6LroswjS1Vxj6

【懂多一點NEH】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6dxes3T_h-RTfUSvG1Zbwla

【NEH 冒險日記】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6d7Tn3hHQjnMivEDbjDa43t

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【NEH 廢廢DER】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6c4_bWKLhej4etGllqfbL_p



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————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：SONY A5100
影片編輯：威力導演14版
影片音樂：Funny Moments Music Funny Background Music Fun Instrumental Comedy Music
https://www.youtube.com/watch?v=T3YC_J_WKOA