關於疫苗，我很少發言，不想像那個笑話柯粉藥師士林瘋一樣整天講笑話自娛娛人。

一直以來一直收到很多私訊，大概可以分成兩類。

第一類是希望我幫忙發聲爭取某些職業群體打疫苗的，這部分我說過了，各行各業總可以找出應該優先施打的理由，連第一線進隔離病房照顧確診病患的醫護家屬都還沒打到，這不是一件容易的事，我信任指揮中心的安排。

第二類，『我家誰誰誰、我家長輩不肯打疫苗或是只想打某種疫苗，請問醫師能不能幫忙說服他。』

深井冰，都活到七八十歲了還要當巨嬰？自己選擇自己承擔啊，乾。你不打我還要想辦法說服你打，要不要大家跪下來拜託你打？

昨天還看到各個立委臉書底下有人很好的示範了情緒勒索，「我是你的支持者，我預約莫德納，我只想打莫德納，這四個禮拜只打AZ，政府為什麼還要開放莫德納給一到三類的人打？醫護人員就比較高貴嗎？我對政府很失望。」

我的原則很簡單，你不打就換人打，你挑三揀四這個不吃那個不吃，那你就不要吃，反正你不打，醫護的家人看會不會有機會早點打。

終於，等到今天開放38歲以上登記施打，真的早該開放了。至於那些吵著要挑疫苗的，就讓他們慢慢挑。反正他們如果運氣好的話，搞不好會直接接種一劑純天然的武肺疫苗。

我的朋友們，還沒登記打疫苗的，趕快都去！有什麼打甚麼，別挑！

你不打，我們可以多打一份，如果最後疫苗有多，我不介意打第三劑。

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我全家包含長輩都打AZ。

我今天打完AZ第二劑，太太今天也打AZ第一劑，目前看來我們都沒有不舒服，胎胎現在喝完酒在我旁邊發酒瘋。

感謝貼心的學弟妹支援恆春，讓我明後天可以休假在家顧胎胎顧小孩。

耍廢發廢文中❤️

關於混打的議題，還有該開的團購文，明天再來寫文。

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最後補一個真實發生的不是笑話，幫我拿醫師袍去繡名字的人，跟裁縫阿姨講話結巴了，所以我的白袍才會變成「麻醉科科主任」。

還好她沒有結巴多一個字，不然我就要變成『麻醉科科科主任』了。

#六年級的胎胎和七年級的我
#真老妻少夫(很敢講)

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P.S. 打完喝酒是錯誤示範，除非妳旁邊有願意幫妳24hr負責的醫師在照顧妳，不然妳會分不清楚是疫苗還是酒精的副作用。

沒想到凍卵的文章獲得這麼廣大的迴響
我自己也是超級意外😳

今天要來分享我凍卵的過程還有網友好奇的一些問題✨
（文章很長大家請一定要耐心看完）

要先跟大家說
我會去凍卵都是經過深思熟慮的決定
所以事前也做了不少的功課

首先算準經期
在月經來臨第一天時就要預約諮詢
只要開始諮詢後即會開始施打排卵針
也會進行抽血檢查，還有超音波檢查
檢查時操作人員就跟我說：「妳的濾泡很多，子宮活性算高，應該沒有意外可以取到蠻多的。」
當時對於數量也沒有什麼概念，只覺得聽到這個消息信心大增了許多😊

諮詢當天就拿了排卵針要回家自己進行施打
我是選擇打在肚子
但我本身是個很不怕痛的人
所以你們問我痛不痛真的是不準😆
不過我真的覺得排卵針的疼痛感算是非常低
勇敢一點的話可以自己施打
不敢的話～就交給家人或朋友或是另一半啦😝

打完醫生給的劑量後需要再回診一次看看狀態
（大約一個禮拜左右的時間）
當時李醫師就說我差不多可以進行取卵，比預估的時間還要再更早一點
李醫師的判斷非常專業以及準確
所以當天我就打了破卵針並且安排後天一早進行取卵手術
隔天我就直接下台中並住在茂盛配合的商旅
真心覺得非常方便👍🏻

手術當天一早八點我就來到了茂盛醫院
前置作業結束後大概九點半左右開始進行手術
（前置作業包括報到、換手術衣、打點滴）
手術過程可以說是非常的快
大約20分鐘左右
剩下的都是在等麻醉退去的時間
醒來約莫是中午
茂盛還貼心的為我準備了休息室供我用餐
稍微休息後我就下樓去拿了我的取卵報告

院方人員：「徐小姐，您的卵數非常的可觀，妳取了43顆卵子，一般人有20顆就算很多了！」
「最後可用的顆數我們會再跟您報告喔！」

蝦米！！！！！
我居然取了43顆，我瞬間覺得自己好像青蛙🐸
但也很開心，手術非常的成功👏🏻

最後確認可用的顆數總共是38顆～
真的算是非常有成就感的數量😌
那時有凍過卵的友人們紛紛來問我取卵結果
每個人的反應都是驚訝到不行
我自己也是很意外我的身體居然如此健康😆

不枉我台北台中這樣來回
完全覺得超級值得🥰
如果有人問我有沒有推薦的醫院
我一定首推茂盛醫院 Lee Women's Hospital👍🏻
茂盛醫院小王子 李俊逸醫師

接下來要來回答網友們好奇的問題✨

Q：請問凍卵費用？
A：每間醫院診所的費用不大相同，但大多落在10～15萬之間，建議大家可以選擇自己覺得可靠的診所醫院諮詢費用。
（其中不包含每年的冷凍保管費）

Q：打排卵針會有副作用嗎？
A：其實我個人真的覺得還好，一開始打的時候大家也說會變很胖肚子會很脹什麼的，但是我真的沒有特別感受到這些副作用😆
頂多就是會覺得肚子一直在滾滾滾的感覺，但也不會到不舒服。
所以這個也沒有一定，還是要看個人體質。

Q：過程中有沒有什麼特別需要注意的地方？
A：可以的話盡量不要熬夜，菸酒類也不要接觸，我當時去朋友慶生，朋友要我沾一口酒，我也是堅持不喝，因為我不想拿我自己的卵子開玩笑啊～
每天定時吃維生素D和Q10，會讓卵子的品質更好👍🏻
另外每天喝2000c.c的水也是必須喔～

Q：手術會痛嗎？結束會不會很不舒服？
A：手術結束一定多少會有傷口的不適感，但完全是可以接受的範圍，而且我一結束手術休息完就直奔高鐵上台北直接開工😆
錄了兩集的game什麼東西，錄影過程也沒什麼大礙，頂多就是站起來的時候需要花比平常多一點的力氣和時間之外，其他都是很順利的😉

我的凍卵分享文到此
謝謝大家耐心的觀看😆

但是有問題還是要詢問專業醫師的建議喔～

最後我想說
每個人的人生都有不同的選擇
我選擇了我認為值得的事情
讓我的人生沒有留下遺憾
我覺得是一件非常值得分享的事情💛

也希望這篇文章可以給予所有女人們勇氣
一起當一個愛自己的女人☺️

❗️此篇孕媽咪們要看！另一半也要看❗️
（好啦！其實大家都可以看）

⚠️生產沒有商業合作，請放心觀看！

私訊爆滿問了很多關於無痛
看來我生產文章造成誤會了哎呀！
趕快來打一篇，孕媽咪們別慌別慌！
（女孩們也可以了解一下）

✅為什麼要在禾馨生？

我家住在禾馨3分鐘的距離🤣 因為我們沒買車，所以離家近是首要的點，有什麼問題直接衝醫院很快。

✅我查部落格都寫無痛完全不痛，你怎麼會痛？

這真的是我體質的關係（我跺腳）我在入院就勾選無痛自控模式，護理師在30分鐘內內診+塞子宮軟劑+通知麻醉科醫生！（神效率）

麻醉科醫師一到立刻埋無痛管線
👦🏻：你要現在就打無痛嗎？（會懷孕的聲線）
👩🏻：沒關係～ 我等痛的時候再打就好（哪來的自信？！）
👦🏻：跟你說一下唷（再次懷孕的聲線）無痛打了可以鎮痛，當然每個人痛感程度不同，副作用的話有些人會‘頭暈想吐’，有些人會‘皮膚搔癢’，有些人什麼症狀都沒有，你一有不舒服馬上跟我們說！
👩🏻：OK！我Hold住！（哪來的自信x2 ？！）

子宮軟劑10分鐘後開始宮縮（背部酸麻刺刺的）
肚子開始規律硬硬+悶悶的（那種硬可以敲出聲音）
直到12小時開了1指.....沒錯就1指
到這裡我都還沒覺得痛感！所以都還沒打無痛！
（護理師說我耐痛力很不錯，我還邪笑了一下😎）

後來到開了兩指，似乎快達到我忍耐的極限
於是護理師們迅速接上無痛，並給了我自控器
（每個小時機器會自動給無痛，同時我自己也可以多按）

無痛第一次給藥，一股涼意流到整個背
那種感覺OMG！！！爽！！！超爽！！！
完全感受不到宮縮的痛，背部痠痛也無感！！
（這就是網路上說的天堂，Heaven ！）

但...5分鐘後....我就開始全身發癢😅
「👉🏻這真的就是我體質的問題」
那種癢齁真的很崩潰，從骨頭癢到表皮
臉、身體、手、腳、指縫處，每個地方都癢！
護理師迅速幫我打了止癢疹，讓我好睡覺儲備精力
但是我睡個幾秒就被癢醒狂抓，直接哭...
（那感覺是覺得自己太沒用了🤣怎麼可以這麼脆弱）

麻醉科醫師馬上來關心我的狀況（會懷孕的聲音來惹）
👦🏻：身體很癢嗎？
👩🏻：如果不打無痛就不癢了對嗎
👦🏻：我幫你把無痛調到最低，但痛感就會有，你在自己手控按來緩解，你覺得呢
👩🏻：好好好～ 我覺得痛好像我比較可以忍（哪來的自信x3）

於是我在「痛」跟「癢」之間，選了痛🤣🤣🤣🤣
到最後我寧願痛也不按，因為不想癢到生
巨人就說....哪有人花了無痛的錢結果不用，因為怕癢😑

所以，是我個人容易過敏的體質關係
不是每個人都有這樣的情況
所以一定要隨時跟醫生報備情況！

✅打了無痛真的不痛嗎？

我媽來產房有問醫生。
無痛不是麻醉，是「鎮痛」，在硬膜外的鎮痛，所以可以有效緩解「宮縮的疼痛」！
如果是麻醉的話，生產就沒辦法出力了對吧～

那我說的‘’生小孩爆幹痛‘’就是小孩的頭即將出來在骨盆那種酸+麻+怎麼坐都不對的痛，是無痛比較沒辦法的，這就要媽咪們堅強的意志力了！！！拼盡全力擠出來就對了！！！
（生過小孩的應該都懂）

所以無痛真的會讓你在‘’生小孩‘’前超無痛
但生的那一刻，記得配合醫生跟護理師的呼吸吐氣
很快擠出小孩你就解脫了
像我就10分鐘內擠出小黃金✌🏻✌🏻（醫生強大快狠準）

以上。
就是訊息最多的問題
同時回答媽媽們對於無痛的問題
希望有回答到大家
生產的文章手抖一個沒寫仔細怕造成誤會🥰

#沒有商業合作請放心觀看 #謝謝禾馨民權婦幼醫院 #麻醉科醫師的聲音我到現在還在陶醉 #擠完母奶真的餓爆

本集主題：「身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹
　　　　　　　
訪問作者：梁恆彰 醫師
　　　　
內容簡介：
用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、
休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！
　　　　　　　　
　　第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指：
　　心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒身體病痛做起，
　　因為，你我熟知的心理或情緒問題，絕大多是生理因素造成！
　　　　　　　　
　　行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患：
　　成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者，親友認為只是無病呻吟；
　　課業求好心切的好學生、愛運動陽光型男美女、事業有成創業者，竟轉瞬間身心崩潰了；
　　不由自主頻頻洗手、或摳指甲、或抓頭髮、或割腕等身心失控者，自殘到令人心疼……。
　　　　　　　　
　　然而，當梁恆彰醫師聽聞與觀察他們的身心苦楚之後，
　　以厚實的醫學觀點與豐富的醫治經驗發現，
　　當他先調理好病患的身體疼痛與生理缺口之後，
　　幾乎所有人整個外觀煥然一新，心理狀態也都大大改觀！
　　　　　　　　
　　⊙打破身心科治療盲點，為心病找解藥！
　　尋求解藥是人類本能，端看是否能對症下藥！面對壓力與情緒困擾時，人們會產生尋找解藥的慾望與行為，但是當遇到壓力嚴重的情形又無法自己解決時，許多人就會求助於心理諮詢或藥物的協助，然而這兩種方法都有著無法根治的盲點。
　　　　　　　　
　　盲點1：心理治療多糾結於過去與現在的情境找元兇
　　盲點2：精神科治療常陷入藥物的副作用與戒斷症狀
　　　　　　　　
　　站在醫療現場第一線的作者梁恆彰醫師，有著他人少見的婦科與麻醉科兩項專科。他以婦產科醫師問診時，對許多前來求診的女性病友坦言心理壓力很大，甚至嚴重到有自殘行為或有自殺念頭；同時，他也是麻醉專科醫師，基於對神經與生理學的運用，在面對手術前焦慮不安或身體疼痛問題的患者，在臨床上有他獨到的心得與見解。
　　　　　　　　
　　梁恆彰醫師懂得傾聽患者身心痛楚的仁心仁術特質，始終想為病患解身體的痛，也解心理的苦。在行醫多年之後，感悟並觀察到：心理問題絕大多數根源於生理現象。
　　　　　　　　
　　→原來身體笑了，心花也跟著開！
　　　　　　　　
作者簡介：梁恆彰醫師
　　具有麻醉學與婦產科學的訓練與經歷，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症下藥的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。獨到的針法對於疼痛與自律神經症狀的治療常有不藥而癒的效果，可以使患者減少藥物使用過度的種種問題，從而大大改善生命的品質。
　　　　　　　　
　　˙ 學歷：台大醫學士
　　˙ 經歷：麻醉科專科醫師、 婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
　　˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
　　　　　　　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： 身新醫學診所
　　　　　　　　
出版社粉絲頁： 新自然主義


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準媽媽不可不知的產兆現象 3 Signs of Pregnancy Labor
自然生產的產程可分為三個階段 3 Stages of Labor

3 Stages of Labor 分娩過程

第一產程: 從子宮收縮開始
潛伏期 - 子宮頸未開至子宮頸開 3 公分
活動期 - 子宮頸開 3 公分至子宮頸全開 10 公分

第二產程: 子宮頸完全打開了，就進入胎兒分娩階段. 丈夫可選擇陪太太入産房， 給她支援和力量.

第三產程: 始於胎兒娩出，結束於胎盤排出

3 Signs of Pregnancy Labor. Is your baby coming?

Stage One Pregnancy
第一產程常見的產兆
見紅、破水、陣痛等情形, 但並沒有一定的順序.

1.落紅 點狀出血 Bleeding

因子宮收縮時，黏液塞剝落造成的出血,子宮頸部份的微血管破裂。通常是極少量的點狀出血，以粉紅色、暗紅色黏液的形態呈現。

若是初產婦，若果見紅現象先出現， 可稍作等候， 並在多一項徵兆也出現時才入院.
若媽咪的出血量跟經血一樣多或超過，就要盡速就醫檢查.
第二胎見紅就可以立即入院, 因為生產過程一般會比較快.


2.陣痛 子宮規則收縮 Contraction

真正的陣痛是有規律的，而且會越來越密集。從一開始5～10分鐘收縮一次，每次持續10-30秒；後期則會3～5分鐘收縮一次，每次持續30～60秒

第一胎， 陣痛時間一般會較長,由開始陣痛到産出胎兒平均大約需要
六至十八小時.

3.破水 立即送醫 "Water Breaks"

包覆胎兒和羊水的胎膜破裂是為破水.

黏液塞(Mucous plug)
黏液塞可阻隔細菌入侵，以防止胎兒及胎膜受到感染。
當子宮收縮、子宮頸開始擴張時，
黏液塞才會剝落，通常是即將分娩的徵兆。

Common non-medicated ways to relieve pain during pregnancy

常用的生產減痛法
按摩
使用生產球
下床走動
聽音樂
放鬆呼吸

Medicated ways to relieve pain during pregnancy

生產減痛法
無痛分娩 (epidural)
打止痛針入肌肉 (Pethidine injections)
吸入笑氣 (Nitrous Oxide N2O)

安桃樂笑氣(Entonox)

透過吸入器或口罩吸入.這是溫和鎮痛劑，可令您忘記痛楚. 但並非每位女性也覺得有效. 有些產婦會作嘔和頭昏

哌替啶(Pethidine)，
屬於強效鎮痛劑，但對紓緩分娩陣痛功效可能不大。
這類藥物或會引起副作用，包括作嘔或頭暈，此外也可能令嬰兒初生和其後數天渴睡，影響嬰兒出生時呼吸的能力，以致需要緊急治療.

無痛分娩是一種「硬脊膜外麻醉」，為半身麻醉，
目前有5〜7成的使用率. 打無痛分娩不會造成長期背痛，
但短時間因為背部痙攣、肌肉緊張，會有短時間2、3天的背痛

Stage Two pregnancy
第二階段， BB 要出世了！

每當子宮收縮時， 兩膝分開，
緊閉嘴巴， 深呼吸， 然後閉住氣，
頭向前彎， 使下巴貼著胸前，
再用內力把胎兒推出來，
直至胎兒頭部露出。

醫生會視乎情況
爲産婦進行外陰切開手術，
以便把胎兒雙肩和
身體其他部位接出來。

Stage Three Pregnancy
第三階段：當BB前肩産生時， 醫生會替産婦注射收縮子宮的藥物，
幫助胎盤剝離， 産婦可于子宮收縮時間向下迸氣， 把胎盤推出體外。

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Kayi Cheung

Mama College