「我並沒有很知道做自己，這些年，我只是在 #練習做自己。」
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昨天接受 鏡好聽 的訪談後，今天早上我寫下這篇。
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我知道我自己是個缺點很多、不太守規矩，有些任性的人。
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做很多選擇時，許多時候，別人以為我是不在意他人眼光，其實我只是不敢聽。
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因為我知道，我非常希望自己的不同能夠被理解、也能被接納。
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寫下這篇對我是個極大的嘗試，我終於嘗試去理解與擁抱自己這段時間忍耐的誤解與傷痛，不再因為怕東怕西而讓自己變成沒有聲音、打了不會痛、誤解不會傷的人。
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我也願意理解與相信，就算是對我很重要的人，我寫出的東西，對方仍有機會不認同，但這不會影響他對我的了解，以及我們之間的關係與愛。
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我可以不用完美無缺，可以有感覺，可以做出一些不一定每個人都會同意與選擇的決定，因為那就是我。
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我不用去爭取每個人的認同，而我還是願意相信，會有人愛這樣的我。
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我願意相信，而我也這樣努力著。
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【關於典型與非典型】
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不知道大家有沒有觀察過：
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所謂的典型不典型、純正不純正，時常是一個自古以來很常出現的衝突與競爭？
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特別是領域越專業，這樣的衝突與攻擊，會更明顯。
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如果從很多小說、電影等故事中，常會看到這樣的故事情節：
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例如張無忌與宋青書、哈利波特與馬份；令狐沖與名門正派（太大串了）；《功夫熊貓》裡，一開始的熊貓阿波跟悍嬌虎；Hero的久利生公平與其他檢察官；《派遣女醫》的大門未知子。
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在這些故事中，會有一些原本純正、訓練有素的專業典型人物，一開始會忍不住看不慣、甚至攻擊這些非典型人物。
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當然，也有可以理解、接納非典型的人。
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昨天接受鏡好聽的訪談，談到關於我的「非典型」，是否也會不被理解？甚至被攻擊？
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我不諱言，或許在我轉行成為諮商心理師的生涯中，最痛苦也最困惑的一段時間，就是遭受同行的攻擊。
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而且有許多是我不認識的人。
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這些攻擊包含：
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不務正業、一定沒有花多少時間在諮商（和我相熟的心理師朋友都知道，我的個案工作時間與訓練有多少）
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在公開演講說我專業做得很爛，但實際上我從來沒有跟他有任何專業上的合作，甚至不認識他。
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或是出版業的攻擊，說我《情緒勒索》這本書名是抄襲，卻無視「情緒勒索」這個詞原本就是專有名詞，就像「高敏感」、「EQ」等，多少人使用這些專有名詞出書；
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也在沒讀過我的書時直接說我的書是超譯、抄襲蘇珊佛沃的《情緒勒索》，無視於在我這本書出之前，蘇珊這本書絕版少有人知，更無視於我寫的是屬於台灣文化與我自己實務經驗的部分，與蘇珊佛沃那本書有很大的不同。
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原本出這本書，就是希望很多困於這個互動模式中的人，能夠覺察並且讓自己與關係有一點喘息的空間，我從沒想過會如此暢銷，甚至這個詞轉變成一個罵人的詞，那與我的原意相差極遠
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（我在書中、演講時不停強調。，這是一個互動形式的專有名詞，並非要來指責任何人。）
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當時，我甚至為了讓更多人能夠理解這個觀念，在另一家出版社決定讓蘇珊佛沃這本書再版時，我親自寫序並且推薦，希望可以讓更多人受益。
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在我的書籍與文章中，我也不只一次分享、鼓勵大家可以尋求諮商的專業協助，不需要找我，可以找其他更多專業適合的心理師。
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當時，剛開始有機會出書的我，心中有個小小的夢想。如果我有力量讓我寫的東西可以被更多人看到，我希望能夠推廣更多人能願意更早接觸心理諮商，或是因為看了我這本書，而有機會覺察、重新省視自己目前關係的困境，而有勇氣開始為自己做一些努力。
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我認為，台灣的心理諮商非常專業，我很希望我可以為這樣的推廣盡一份力。
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這樣的起心動念與心願，的確是達成了；但讓我最意外的，其實是遭受我難以想像的部分業內攻擊與投射。
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在一開始的退縮、害怕、草木皆兵，到我後來慢慢釋懷，甚至有時候還敢出來回應或戲謔一下。
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（例如最近聽到新的批評是：「周慕姿都故意選會暢銷的主題。」我聽到的時候心裡想：「那一定所有的出版社都超想簽我，我說不定靠取書名就能賺大錢？！😂😂）
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能夠這麼做，除了是我自己有一些清楚的思考，當然很大一部分，是因為我的傷口，有更多同是業內、從事心理專業工作的人陪伴我、療癒我。
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我有一群非常支持我、理解我的心理師同伴們，以及我的老師、督導曹中瑋老師，在這過程非常的鼓勵我。
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有時候在不同場合遭受莫名攻擊與誤解時，我也會收到不認識的心理師給我的回應，鼓勵我，非常溫暖。
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在這過程中，我也花了兩年的時間思考這個問題：「為什麼我會被這樣攻擊呢？」
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後來看到一些電影、小說故事，我慢慢發現：
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要成為「純正」、「典型」是很辛苦的。
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因為「純正」、「典型」的樣貌只有一個框框，那個框框很容易讓人想像，卻不容易都能夠符合。於是，在要成為純正的養成之路，我們會削掉很多的自己，甚至有些人的自己可能變得很小很小，去符合那個框框。
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沒有比削掉自己的意志更傷的犧牲了。
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我們願意這麼做，因為我們相信，這麼做可以讓我有成就感、成功、得到我想要的未來。
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但如果身邊出現了一個所謂「非典型、不純正」的人，而他的表現或許還受到一些肯定，我的信念會開始受到挑戰，於是我會不安。
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不過，每個人面對不安的方式是不同的。有些人是會停下來重新省視內在的感受，然後調整自己的步伐，變得更厲害。
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這樣的例子也非常多。
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但是有時候，要真正面對內心的不安是很可怕的，因為這會讓人懷疑，自己過去做的這些犧牲是否都沒有用？
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甚至對方可能就是自己的陰影面，例如，「他就是那種我最討厭、也是我最害怕變成的那種人。」
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而我一直覺得這樣的自己不好，所以我壓抑我自己這方面的力量，所以看到類似的人，我會害怕這部分被勾起。看到他被接納，我會為我犧牲壓抑的、像他的那部分自己感到惋惜。
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當沒有留意到這些糾結、甚至不知道怎麼去面對時，對有些人來說，最直覺的方式，就是攻擊、消滅這個會讓我不安的人，我的信念就不會受到挑戰。
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我記得我小時候第一次讀《笑傲江湖》時完全不能理解，別人交個朋友而已，為什麼其他人就要除之而後快？
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後來我才懂了，原來這樣的討伐，不只可以消滅挑戰自我價值信念的對方，也可以更支持自己原本做的決定：「因為我們是名門正派」。
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這會帶給我們歸屬感與安全感，內心的不安就會消失了。
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我做這個說明，並非指我遭遇到這些，完全是同樣的情景。不過，我發現這種所謂的「典型與非典型」之爭，中間或有著這樣糾結的心情在。
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因為要當一個典型，付出的犧牲，真的太多。
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但要當一個非典型，所付出的探索、思考，走沒人走過的路，又要遵循內心的正道不歪掉，也是非常不容易。
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且選擇不在框框裡，那些不在框框的部分，會成為別人的攻擊，與自我懷疑。
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而不管典型與非典型之路，很多時候，需要聽從是內心的標準，而不是別人的建議。
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不論怎麼走，我們了解我們願意為此犧牲的東西是什麼，且清楚這是我們的選擇，
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例如如果我了解到，「我對這項專業非常喜歡，我只想做好這件事」。
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那麼對於與自己不同的人，其實不會反感，反而會欣賞與想認識。
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我身邊有許多這樣的心理師與前輩，是如此的支持我與照顧我，那種無私與胸襟，是我報答不來的。
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就我的想法，我一直認為「典型、非典型」並非如此二分，框框若大一點，大家的想像也可以多一些。
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關於我對自己的思考是，我認為我是周慕姿，心理師是我其中一個身份。
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我很好奇、也很有興趣很多不同領域的事情，我知道我的跨領域背景，使我有一個擅長，就是很容易用不同的角度，理解一些大家已經習慣的事物。
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對我來說，這些分享，如果有機會讓聽到、看到的人，可以對世界、事物、人有不同的想像與認識，拓展對世界的看法，甚至用這種不同的眼光，有機會重新看待自己與人生的選擇，這會是我覺得最有意義感的事。
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昨天的訪談，製作人筱薔問了我一個問題，印象很深刻：
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「感覺你走在這樣的路上很堅定，很清楚自己想做什麼，很知道『做自己』？」
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我回答，我並沒有 #很知道做自己，而是這些年來，我一直在「 #練習做自己 」。
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能夠允許自己嘗試、犯錯，允許自己做一些我會覺得很好玩、但別人會覺得你「不務正業」的事情，
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能夠用這樣的方式摸索自我的邊界，
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我想，這是我能給自己最大的禮物與奢侈。
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鋪那麼多梗，終於要告訴大家，與鏡好聽合作的podcast，9/1正式上線！
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主題是：作家的靈魂腳本——周慕姿陪你讀那些作家沒有說出口的傷
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用心理的角度，討論那些赫赫有名的文學作家，身為人，他們背後的傷口與對他們的作品和人生的影響。
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歡迎大家鎖定我的粉專與鏡好聽，上線後立刻分享給大家～～～
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也是個小小的不同領域結合，希望可以為大家帶來不同的觀點與感受。

弟弟告訴我，爸拿起書，重重往地上砸。
　
那時，我還沒睡醒。也許因為那天我硬撐著醒到凌晨，特地穿襪子下樓梯，為了避免夜裡腳底板黏上地面磁磚、又撕開的聲音。也許因為那陣子不用上課。也許因為是我把書偷偷放在桌上的。也許因為我心底知道那本書根本不是為了爸而買的。也許因爲那天是爸的四十五歲生日。也許因為那是那年大考放榜的隔天。
　
　
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叔叔和小姑姑在那幾年相繼死去以後，阿嬤開始說我很像四十年前自殺的阿公。爸則開始習慣每次回阿嬤家，就把一些不知道是叔叔還是小姑姑留下的書和 CD 帶回高雄。這讓弟弟和我對遺物的概念徹底模糊，一直以為死掉的人留下的東西就自動變成還活著的人的。那些書和唱片回到我們家之後全都堆在一起，久了，分不清哪些是叔叔，哪些是小姑姑的。我們也就漸漸不確定叔叔和小姑姑生前究竟是什麼樣的人。
　
後來，連我也開始從阿嬤家拿書。愛過一整套百科全書，只因為裡面的恐龍插圖，接著索性連旁邊畫著二十七種針葉林木或法蘭西傾斜式列車的書也一起帶走。
　
爸媽的房間在三樓，弟弟和我在四樓，但不知道為什麼，某些被帶回家的書會被爸放在五樓樓梯間，只比佛堂低一點。我認得出那些是除了食譜、汽車雜誌和裝潢天地以外的書。爸不喜歡看見我房間裡有課本以外的書，我只好也開始歸類，回家後哪些書要放在客廳沙發，哪些書可以放在廁所，哪些書要放在五樓。《娃娃看天下》要放客廳沙發、《都市新貴族》要放廁所、《笑傲江湖》不太確定，不太確定的書要放在衣櫃的衣服和衣服裡。
　
但《文英集》和《悉達求道記》是當然要放在五樓的。《罪與罰》和《試管蜘蛛》也是。
　
我，有時弟弟，親手把叔叔和小姑姑拆開，塞進我們所判斷的適當位置。在高中教歷史的小姑姑，和開了小型科技公司的叔叔，不知道誰在五樓多一點、誰在廁所多一些。
　
　
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爸隨時會上樓，媽也是。開房門，走走，隨手拿起什麼。一開始我們還會叫他們別碰，但慢慢就不會了。
　
慢慢的，他們不該碰的東西，他們根本就不會看見。
　
忽然有一天，有些五樓的書必須移到衣櫃裡。它們是《背影》、《七十年短篇小說選》和《魔法沙漏》。大考前，爸從三樓走到四樓的次數異常頻繁，而我，不確定是否因為這樣，從四樓走到五樓的次數也頻繁起來。
　
就是在那時候，我發現自己在家中移動的聲音好清楚，清楚得毫無尊嚴。尤其上下樓梯的時候，汗濕的腳掌好像在和地板爭執一樣。大考前幾個月，我一天要穿兩雙襪子，一雙穿去學校，一雙穿去我的房間。襪子替我瞞住我走路的聲音，令我自由，即便我只是反覆從四樓走到五樓。讀到《背影》裡三毛為了看閒書，從上學的路拐進墳場裡，親暱之餘竟不曉得該慶幸家中有足夠的距離讓我不必到墳場看書、還是該哀傷其實這一躲，我的房間也就是墳場了。
　
雖然在五樓，但《背影》是閒書。事實上，十五歲以後，所有在五樓的書忽然都成了閒書。本來不是這樣的。本來是食譜、汽車雜誌、裝潢天地。十幾年練起來的判準，什麼時候變的呢。
　
我開始自己買書。我自己買的書，都沒出過我的房門。不在沙發、客廳，不在五樓，我買了一套張愛玲，一套夏宇，一套《TSUBASA 翼》，也買了一套許哲珮，一套椎名林檎。用掉了房間裡所有能關起來的櫃子。
　
只有爸上樓的時候我算青原數學。
　
爸始終都穿地板鞋，上樓時發出昭告天下的腳步聲。這點他一直是誠實的。可正因為這誠實讓我們便於說謊。弟弟和我都心知肚明，從來不曾賣乖說爸早該學著換襪子走路。
　
　
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得知我前幾志願都是文學系之後，爸不再和我說話。而他的生日快到了。
　
我在房裡上網，出版社要出張愛玲的《小團圓》。一看到就下了單，隨即發現再四天他就要四十五歲了。
　
不可能不知道他在氣什麼，但我表現得盡可能無知。像食譜、汽車雜誌、裝潢天地那樣。其實食譜汽車雜誌裝潢天地比什麼書都好用，實際上我們還因為一種輕蔑還是親切而得以拿它們蓋泡麵。張愛玲的小說連蓋泡麵都不行。
　
書送到那天，已經是生日前兩天。我穿上襪子下樓領包裹，再上樓拆封。同時，我發現，我沒有任何東西可以給自己的父親。
　
我可能可以給他的，他都不知道我擁有。
　
我盯著《小團圓》豔紅的封面，意識到我身上被我認為最好的東西、同時也被我瞞著我的父親。
　
我沒有翻開書來看，只是又把它包好。
　
反正櫃子也放不下了。
　
又隔一天。放榜了。如今我根本想不起那一天。只記得很晚很晚了，猜他們應該睡了吧，穿襪子從四樓走下二樓，懷裡摟著張愛玲去客廳。好好笑，張愛玲怎麼可能屬於客廳。可這是他四十五歲生日。我也要十八歲了。
　
放好書，我走回四樓。我記得家裡一點聲音也沒有。
　
　
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上台北讀書，入伍，工作。出第一本書的時候，已經是住在外面的第八年了。
　
偶爾和弟弟傳訊息。老被阿嬤說像阿公的爸爸的弟弟。我們感情好但極少極少交談，像兩本書架上的書，緊緊靠著也緊緊闔著。他說爸媽每兩天要到高雄各家百貨公司的誠品裡看我的書還在不在。我傳回「謝囉」兩個字，弟弟知道是小 S 那種。關掉訊息，卻忽然想到高雄百貨公司的誠品也總在最高的那幾樓。比最貴的餐廳稍微低一點。
　
媽轉貼新書訊，寫貼文：當初也想不到，一個才國小就會翻著《泰戈爾詩選》的孩子⋯⋯寶貝出書了⋯⋯以你為傲⋯⋯
　
我才猛然想起那本不知道是叔叔還是小姑姑的泰戈爾詩集。或許，十二歲的我真的從那本書得到了什麼，然而，我很清楚記得自己當初並不是因為喜歡那些詩句而翻開那本書的。我拿起它，是因為它在五樓 ── 那時的我，尚不曉得為什麼有些書被放在五樓，有些不被。
　
其實也沒什麼奧妙，就是他們放的。是媽放的、是爸放的 ── 他們認定那些書不是食譜，不是裝潢天地，值得放在五樓 ── 而我，看著他們一次次爬上五樓的樓梯，先察覺了那些書被特別對待，才去翻的，根本沒有什麼天才橫溢的玄機。無非是一個對階級太過聰明的小孩，被一輩子睡在三樓的父母放在了四樓而已。
　
我盯著貼文，想著太過清醒的心事，心裡卻忽然有什麼鬆開：
　
啊，是，爸應該不恨我的。
　
雖然他把那年的生日禮物重重砸在地上，使我一直認為他不能原諒他兒子藏在衣櫃裡的事情。然而，又正是他，眼裡看見那些書是珍重的，把它們放在那裡。
　
爸心底應該不恨我的。
　
我抬起頭，一時想不起來他今年幾歲了。
　
　
◉
　
多年之後以寫作者身份回高雄辦講座，他說要來車站載我。我背著筆電和講座要用到的書，他一看，說：帶這麼重幹嘛。
　
我的房間已經變成弟弟的房間。我們一直以為死掉的人留下的東西就自動變成還活著的人的。媽說我現在回家要睡五樓佛堂。家裡的佛堂鋪的是木板地板，一踏就響徹人心。
　
走上五樓的時候，我看見《背影》和《小團圓》都放在那裡。
　
隔天他載我回車站，又說了一次，帶這麼重幹嘛。我沒回話，呵呵笑著。又老了一點，對父母的謊話都變成笑容了。不知道該慶幸那是笑，還是該哀傷這一笑，話就沒說了。
　
他不知道我身上背的書比回家時更重了 ──
　
我偷偷把五樓的幾本書帶上台北。不知道它們將要屬於誰。
　
　
　
　
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小團圓
聯合副刊「成為大人以前」台積電文學專刊
2020 年 3 月 29 日
https://udn.com/news/story/12661/4449081
　
謝謝胡靖的邀請。
今天是我爸五十六歲生日。

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
2019-03-13影音檔
　　　　　
作者粉絲頁： 海德薇
　　　　　
出版社：釀出版
粉絲頁： 作家生活誌
　　　　　　　
　　　
本集主題：「AURORA 7 希望之子：光之繼承者」遊戲小說新書介紹
　　　
專訪作者：海德薇
　　　
內容簡介：
　　七種顏色的光之碎片，交由七位童話故事守護者保管。當歐若拉翻開灰色的塵封童話書，便是回應了「光之繼承者」身分的呼喚。她必須穿越黑色的世界夾縫，為每一位守護者解決難題，收集七色的光之碎片方能破除白女巫的封印。
　　
　　為了尋找失蹤的弟弟朱拉，熟讀童話的歐若拉運用知識，在各個故事中穿梭，被迫捲入奧茲王和黑女巫爭奪世界統治權的戰爭之中。
　　
　　歐若拉努力躲避機械兵的追捕，通過邪惡女巫的考驗。然而，她能趕在奧茲王和黑女巫瓜分大陸前，釋放白女巫讓世界重返平衡嗎？
　　
　　歐若拉不知道的是，深陷其中的自己的身世其實和白女巫密不可分，且朱拉已被邪惡勢力悄悄訓練為秘密武器！
　　
　　顛覆傳統認知，虎克船長、藍鬍子、賣火柴的女孩、鐵樵夫和花衣魔笛手等角色紛紛出籠，以創新視野揉合成更為龐大的故事陣容。歐若拉的冒險即將開始……
　　
【流暢打擊快感，動作童話全方位出戰】
流暢的招式動畫創造最萌3D動作遊戲！充份展現童話中經典角色特色技能！
　　
【經典童話角色，日系風格全新體驗】
以日系風格全新打造，幽默風趣的日語聲優配音，輕鬆詼諧的動漫風格配樂！
　　
【豐富多元玩法，最炫童話全面打造】
施放技能、屬性搭配、操作手感均能夠影響每場戰鬥輸贏，多種玩法等您挑戰！
　　
作者介紹：海德薇／小說原作
　　「海德薇」取材自哈利波特的貓頭鷹Hedwig，曾榮獲信誼幼兒文學獎入圍，時報小說賞、POPO華文小說大賞以及九歌現代少兒文學獎等佳作獎項，系列作品《禁獵童話》更登上文化部IP改編推薦書單，受邀前往釜山電影節推廣。
　　
作者同時具有靈療師資格，不揮灑魔杖時則搖筆桿。海德薇希望能成為魔法的信使，以故事為世界帶來魔幻力量。
　　
作者介紹：InterServ International Inc.昱泉國際／遊戲原創
　　昱泉國際成立於1989年，二十餘年來憑藉著優異的遊戲開發能力與長期累積的創意資產，為亞洲領先之優秀遊戲公司。曾以《笑傲江湖》、《神鵰俠侶》、《http://xn--ffr586brgftm3aka.net/》等耳熟能詳的知名3D動作武俠遊戲，開創亞洲3D RPG 的新世紀，成為『好萊塢品質的東方遊戲』代名詞，並成為玩家心目中的經典。近年來因應全球數位行動市場變革，昱泉國際全力轉型投入行動市場，已成功打造數款行動遊戲之自行研發、海外授權及遊戲代理營運。

金庸封筆快將45年，素有「金庸御用畫家」之稱的李志清（筆名清兒），早年獲金庸授權及合作開出版社，為《射雕英雄傳》及《笑傲江湖》花6年多時間畫漫畫，事隔多年，李志清對當年與查生（查良鏞，金庸本名）相處的逸事仍歷歷在目。

《果籽》 栽種品味，一籽了然。
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