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竹北運動夏令營 在 Ivy Tsao Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 02:26:54
大家都知道我最近開始接觸馬術課程🏇🏻 很多人問我為什麼突然對騎馬有興趣🤣其實騎馬對身體健康好處多多耶✌🏻久坐辦公室的上班族可以緩解肩頸腰酸背痛,還有姿勢不良習慣性駝背都可以透過騎馬得到改善! 或是像我一樣想培養運動習慣但又缺少動力,透過馬術課程可以達到訓練核心及使體態更好💪🏻一堂課40分鐘絕對讓你揮...
竹北運動夏令營 在 貓足跡 | 抽獎進行中 美食 攝影 生活 旅遊 開箱 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:50:34
#新竹馬場 #竹北騎馬首選 #新竹大日馬場 #大日馬術 #大日馬術文創園區 #馬術課 #騎馬 宅在家很多天後,終於等到了解封,終於可以出們放風了~ 這次貓編來到 #大日馬術文創園區 ,一進來就看到左邊有一個很專業的戶外訓練場地,上面架設很多障礙架,旁邊則是養150公分以下的中型馬(pony)的馬...
竹北運動夏令營 在 Loyal 吃喝玩樂 ? 美食~生活部落客 Instagram 的最佳解答
2021-02-03 19:02:49
馬場~相信,是住在台灣的人不常接觸地方,不過卻也是令人很嚮往所在! Loyal 來到大日馬術文創園區,一進來就看到戶外有一個很專業的場地,上面架設很多路障,一眼就看出是障礙比賽用的訓練場地。 體驗前~教練會基於安全考量,要求要戴上安全帽和穿上背心! 馬兒視線是可以看到180度,前面是它的死角,...
竹北運動夏令營 在 Facebook 的最佳解答
自從有一次兒子看到一群大姊姊們在溜直排輪
他的眼神一直盯著她們
轉過頭跟我說他也想溜看看
我太開心啦因為我也一直想讓小孩學直排輪
能跟他一起練習一項運動一定很有趣
於是我們來到運動島綜合運動體能館
位在🏠新竹縣竹北市復興三路一段86號
這裡是由一群活潑健康、樂觀、賦正能量的教練團隊們組成的運動推廣中心
除了直排輪還有滑步車、滑板、蛇板、攀岩、羽球、籃球、足球、體能等等
推廣多元運動才藝項目也廣受學校與師生好評~
兒子帶著興奮又期待的心
終於穿上他朝思暮想的直排輪鞋
雖然帶著口罩但掩蓋不住眼神透露出來的喜悅
第一堂課從基本的輪鞋護具開始認識
穿上護具跟著老師練習如何站立如何跌倒保護自己
剛開始都很順利
但是要開始練習跨步走時
他卻突然的恐懼害怕不敢嘗試
表情逐漸母湯🤣🤣
看他雙腿發抖無力找不到平衡點的東倒西歪
他跨不出那一步又害怕跌倒
最後很無助的坐在地上放聲大哭和尖叫說不想學了
然後自爆自棄的想脫下護具走人
全部的教練和家長都來關心他鼓勵他但沒用
大概自尊心太強他還是覺得備受打擊
這時媽媽也很焦慮不知該怎麼勸說他
又不想讓他遇到困難就輕易放棄
然後有一位教練一直很有耐心的試圖跟他溝通和鼓勵他
終於兒子又肯再次接受挑戰,媽媽也從旁協助一邊牽著保護他給他安全感
他帶著忐忑不安的心邁開步伐練習
老師也一邊用遊戲的方式吸引他的注意
讓他慢慢克服恐懼找到成就感和樂趣
最後他抓到了一點訣竅
轉過來跟我說媽媽我會溜了耶
然後放開我的手
短短的一個小時課程
從零到站立走路移動
從害怕排斥到愛上直排輪
教練都下班了他還不想脫下鞋
這個小時裡真的經歷了超戲劇化的情緒轉變
其實心裡蠻感動的
感謝教練們的耐心和包容
面對不同性格的孩子有不同的方式慢慢引導
喜歡他們從遊戲玩樂中學習的過程
每個教練都專業又有愛心
會跟家長討論小孩的學習狀況、心靈狀態
建議家長該怎麼配合
才讓我們沒有在一開始遇到困難就放棄
讓我們都上了一課
這只是個開始接下來的課程會有更多挑戰
我期待能跟他一起面對
相信這裡的教練們也一定能夠帶領他
培養他勇於挑戰克服困難並且努力堅持不懈的精神
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竹北運動夏令營 在 貓足跡 食旅團 Facebook 的最讚貼文
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宅在家很多天後,終於等到了解封,終於可以出們放風了~
這次貓編來到 #大日馬術文創園區 ,一進來就看到左邊有一個很專業的戶外訓練場地,上面架設很多障礙架,旁邊則是養150公分以下的中型馬(pony)的馬廄。
因為貓編是第一次上馬術課程,所以教練先帶著貓編認識馬場和馬兒,室內的馬場空間很大,除了上課用的馬術場地外,還有帥氣又高貴的大馬馬廄,馬廄地上都會有著一堆堆盤古拉草,那是馬兒的飼料,教練說偶爾也會給馬吃胡蘿蔔和蘋果當作獎勵,但是不能吃太多不然馬也是會蛀牙的。教練給了貓編們馬吃的小餅乾體驗餵馬,把餅乾放在手掌心上,手要攤平這樣手指才不會不小心被馬咬到哦~攝影貓還趁著馬兒開心的時候摸了好幾次馬<馬兒太可愛了啦!!
上課前基於安全考量,要穿戴安全帽和背心,然後就可以跟著教練和馬進入室內馬場啦~因為馬比貓編高出很多,所以需要踩凳子上馬(嗚嗚~身高還真是貓編的硬傷阿~不過上馬過後視野超好的!
這次貓編的馬夥伴是小亮,是一匹溫和又強壯的公馬。一開始教練先讓貓編適應坐在馬背上,走個幾圈做一些放鬆的動作,因為小亮走路滿穩的,所以貓編還不小心太過放鬆了̋~(∩w∩)~。適應後,教練會教如何壓浪、打浪,在馬快步走時要配合馬的節拍,向後壓或是站起來,如果能做好打浪的動作,可以減輕馬的負擔,騎馬的人也不會被晃的屁屁痛。貓編因為大腿沒什麼力量,所以打浪的時候站不太起來,有點身體跟不上腦子,下次要先在鍛鍊好大腿肌肉再去試一次。另外,想要獎勵馬兒的話,就在拍拍馬兒的脖子,牠就會很開心喔~拍的時候貓編有感覺到小亮比較放鬆了呢~
下課後教練說下一堂課冠軍馬_小紅豆要上場,貓編和小夥伴立刻決定要拍下小紅豆的英姿。看到一位弟弟騎著小紅豆一圈一圈地跳過障礙,教練也漸漸把障礙的高度調高,訓練的時候障礙會故意擺成交叉狀,是為了讓馬和騎師習慣跳在障礙正中央。
小結:大日馬場的馬兒都有被教練們訓練過,再加上馬場的管理很注重馬權,一天不會讓馬上課超過三堂課,所以馬在課堂上的穩定性滿高的,這樣學員在上課的時候也會比較安全。這次貓編的課堂教練淑儀教練,注重學員騎馬的姿勢,也重視學員的安全,教學特別的仔細,讓貓編覺得收穫滿滿。
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大日馬術文創園區
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竹北運動夏令營 在 劉凱凱-就是i Beauty Facebook 的最佳解答
跟凱凱一樣是個運動痴的舉手!跟凱凱一樣喜歡小動物的也舉手!
好嚕!因為自己一直都是一個熱愛運動的人,其實從很久以前就很想學馬術,所以當我知道新竹縣的 大日馬術文創園區 最近有優惠體驗價,就興奮的報名上課!
一路北上,由國道一號竹北交流道下,只要10分鐘車程,而且離高鐵新竹站也不遠,算是方便的一個位置!
一進馬場,就看到一匹黑白相間的迷你馬在迎接我!可愛的顏值讓我少女心噴發!
大日馬術文創園區內,共養了18匹馬,除了迎接我的迷你馬之外,還有比賽用的駿馬!園區不只是觀光馬場,更是一座專業訓練馬術的馬場!
這天為我上課的教練是阿凱教練!他把第一堂枯燥乏味的安全講習課變有趣了!帶著我在室內場地(由於馬匹在室外會比較興奮,所以安全起見,第一堂課還是以室內場地為主)上馬,騎乘繞圈練習抓平衡感,甚至在馬背上站立真的超級好玩的!雖然途中有因為馬兒快走的離心力讓我失去平衡(我想應該是我脊椎側彎也有關係吧!)而不自覺尖叫(好對不起陪我上課的馬兒)但受過良好訓練的馬兒和教練依舊是給我滿滿的安全感!真的激發我對馬術運動的興趣!
大日馬術文創園區的負責人本身也是馬術教練,由於對馬術運動的熱愛,才從忙碌的原老闆手中接下這個馬場,繼續推廣這個運動,也致力於孕育馬術人才!更運用自己多年的專業,設計有趣的課程,舉辦夏令營活動,讓學子們培養愛護動物的觀念及啟發孩子對於馬術運動的興趣!還有提供馬匹租借,讓新人拍婚紗照或是攝影師們的攝影創作!更歡迎公司行號租借場地舉辦活動唷!
落落長的一整篇,實在不足以表達一次體驗的驚奇跟感受!如果你也想體驗我的愉悅感受,歡迎大家報名體驗!
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