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[爆卦]竹北摩曼頓是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇竹北摩曼頓鄉民發文沒有被收入到精華區：在竹北摩曼頓這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 竹北摩曼頓產品中有29篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 說要來挑母親節禮物，結果每個人都挑比媽媽多...... #說好的母親節 ？ #孩子開心媽媽就開心 #我把怪叔叔變身惹 #意外發現竹北文興店有全台唯二先進機器 #扁平足外翻內旋都可免費檢測 #3D腳型檢測 #safesize #摩曼頓竹北文興店 Intersport Taiwan @interspor...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5,210的網紅Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄，也在其Youtube影片中提到，#竹北火鍋 #影片  →→  https://amy77.com/blog/post/akuan-zhubei 冬天天冷就是想吃火鍋，下班帶了小朋友去覓食， 這家很特別是一個人也可以吃鴛鴦火鍋， 第一次吃阿官覺得他們的湯底選擇好多， 推薦這次吃的緬式椰奶和皮蛋香菜很不錯， 肉記得要點必點的嫩滑雞肉...

「竹北摩曼頓」的推薦目錄

竹北摩曼頓 在 雷艾美 Emmie Ries Instagram 的最讚貼文

2020-07-16 15:21:39

美人魚也是要上岸的！ 今天來參加竹北Intersport的盛大開幕，回到一開始我最原始的身份-runner👟👟 站在兩位國手旁邊，拳擊手陳念琴我倍感榮幸，早在十年前看著國手妹妹的田徑生涯，運動員每一天的生活，就是為了運動表現而規劃打造的。當初為了支持妹妹，我也「不小心」跑了十五年了😂 現在因為外...

  • 竹北摩曼頓 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-07 17:09:52
    有 384 人按讚

    說要來挑母親節禮物，結果每個人都挑比媽媽多......
    #說好的母親節 ？
    #孩子開心媽媽就開心
    #我把怪叔叔變身惹
    #意外發現竹北文興店有全台唯二先進機器
    #扁平足外翻內旋都可免費檢測
    #3D腳型檢測
    #safesize
    #摩曼頓竹北文興店
    Intersport Taiwan
    @intersport摩曼頓竹北文興店

  • Jay Wang

    竹北摩曼頓 在 Jay Wang Facebook 的最讚貼文

    2021-03-07 10:00:00
    有 12 人按讚

    脛前疼痛常發生於跑者，⁣
    或小腿肌群緊繃的人身上，⁣
    除了可以按壓足底或小腿試試，⁣
    也可以針對脛前肌來做按壓。⁣
    ⁣
    從外踝上方開始按壓，⁣
    撐起側棒式後，⁣
    還可以將另一腳放上，⁣
    給予額外壓力按壓。⁣
    ⁣
    那按壓完後，⁣
    操作看看單腳動作，⁣
    有沒有比較舒服了呢😤⁣
    也歡迎分享出去囉~⁣
    ⁣
    -⁣
    ⁣
    我的Youtube頻道🏋️‍♀️ (每週三晚上9點更新)：
    https://www.youtube.com/c/JayWangbecomebetterjay

    新竹竹北教練課諮詢表單📤：
    https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7

    臺北教練課諮詢表單📤：
    https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8

    我的IG😎 (分享我生活的一面):
    IG: https://www.instagram.com/pjaywang/

    推薦的補充品💪：
    https://www.gogonuts.best/ (折扣碼：JAY)

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    ⁣
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    #becomebetterjay⁣
    #JayWang動作教學⁣
    #動態伸展 #伸展拉筋 #熱身 #熱身運動 #筋膜放鬆⁣
    #小腿肌 #脛前肌 #小腿肌炸裂 #小腿肚 #小腿肌肉⁣
    #重訓 #肌肉 #健身 #增肌 #減脂 #增肌減脂⁣
    #無痛訓練 #肌力訓練⁣

  • Jay Wang

    竹北摩曼頓 在 Jay Wang Facebook 的最佳解答

    2021-03-04 10:00:00
    有 16 人按讚

    4個後腳抬高蹲常見錯誤⁣
    包含了：⁣
    ⁣
    1️⃣圓背⁣
    ⁣
    由於動作行程的拉長，⁣
    需要有更好髖屈肌群的活動度。⁣
    ⁣
    如果這時候操作的方式，⁣
    前腳髖關節主導過多，⁣
    也就是前腳膝關節彎曲較少，⁣
    有可能導致圓背的情形😢⁣
    ⁣
    2️⃣重心不穩⁣
    ⁣
    單腳動作相比與雙腳，⁣
    更挑戰你的單腳踝關節穩定。⁣
    ⁣
    許多人在一開始操作後腳抬高蹲時，⁣
    會容易發生重心跑來跑去的問題，⁣
    操作完都覺得腳底板很酸痛，⁣
    而且也可能腰部不適😫⁣
    ⁣
    ⁣
    3️⃣膝蓋過於前推⁣
    ⁣
    一部分原因可能在於前腳臀部，⁣
    沒有好好的往後延伸，⁣
    而造成蹲完後股四頭很有感覺，⁣
    或是膝蓋不適的問題🥵⁣
    ⁣
    4️⃣膝蓋內夾⁣
    ⁣
    問題原因有可能是臀中肌的無力，⁣
    或是足底筋膜的緊繃，⁣
    而導致腳底的不穩定，⁣
    長期下來會對於膝關節壓力過大😨⁣
    ⁣
    -⁣
    ⁣
    這次的內容是濃縮了我在Youtube上的一部影片，⁣
    影片中會再詳細帶到：⁣
    ⁣
    🔹後腳抬高蹲的詳細操作方式⁣
    🔹後腳抬高蹲為什麼超重要！⁣
    🔹超不平衡的話，一開始該怎麼操作？⁣
    ⁣
    再觀看我的完整的分享唷🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️⁣
    ⁣https://youtu.be/saSQ6KoJuZo

    -⁣
    ⁣
    我的Youtube頻道🏋️‍♀️ (每週三晚上9點更新)：
    https://www.youtube.com/c/JayWangbecomebetterjay

    新竹竹北教練課諮詢表單📤：
    https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7

    臺北教練課諮詢表單📤：
    https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8

    我的IG😎 (分享我生活的一面):
    IG: https://www.instagram.com/pjaywang/

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    -⁣
    ⁣
    #becomebetterjay⁣
    #JayWang動作修正⁣
    臀肌 #臀部運動 #臀肌訓練⁣
    #分腿蹲 #弓箭步蹲 #後腳抬高蹲 #弓箭步 ⁣
    #重訓 #肌肉 #健身 #增肌 #減脂 #增肌減脂⁣
    #無痛訓練 #肌力訓練⁣

  • Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄

    竹北摩曼頓 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最佳貼文

    2017-12-14 08:16:46

    #竹北火鍋 #影片
     →→  https://amy77.com/blog/post/akuan-zhubei
    冬天天冷就是想吃火鍋，下班帶了小朋友去覓食，
    這家很特別是一個人也可以吃鴛鴦火鍋，
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    推薦這次吃的緬式椰奶和皮蛋香菜很不錯，
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    最近有周年慶活動，也順便分享給大家
    週年慶期間 12/12-12/31 
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    好康1. 牛肉片，軟滑土雞肉，手工丸三選一
    好康2. 梅花豬肉片，酸梅汁兑換卷二選一
    阿官火鍋專家-竹北自強店
    地址: 新竹縣竹北市自強南路111號
    電話: 03-5509530
    營業時間: 11:00 - 24:00（開到凌晨）

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