我同女女都好鍾意飲湯，湯水對大人細路都好有益💪

但係平時做嘢忙，真係冇咁多心機買料自己煲。湯包係一個好選擇😍😍，但我一定會細心挑選，揀啲真材實料、無添加的湯包

朋友介紹我飲「乜叉都有」湯包， 一試難忘。

首先佢哋嘅包裝好方便，唔使擺雪櫃，隨時隨地都飲得。🤤

湯包入面有湯渣，好足料，每一啖都係原材料嘅鮮甜味道，我覺得好飲過唔少燉湯專門店。✨✨💯

❤️ 蓮藕章魚瑤柱燉脊骨
蓮藕有豐富嘅質鐵同維他命c，可以淨化五臟血液，促進體內廢物排出。

章魚改善及預防貧血，緩解疲勞，改善肝臟功能。💗

❤️ 蛹蟲草花菇瑤柱燉老雞
蛹蟲草花補肺腎，止咳嗽，益虛損，扶精氣嘅功效。

瑤柱健脾利尿，消腫，提高免疫力。

❤️杏汁白果燉豬肺
杏汁有補肺止咳同美肌功效，白果可以止咳喘，有益肺氣💯

#healthy #湯包 #soup #hkiger #hkblogger #hkfoodie #hkfoodblogger #food #coolhkg

係時候進貢比主子啦📢📢
今日起至5月2日橫跨週末係九龍灣國際展貿中心有 #第二屆毛孩跳蚤市場 比你地帶毛孩去食玩買❗️除咗可以搜購平靚正寵物用品，仲可以即場享用好多萌寵料理，賣相好吸引🥰 食飽後仲可以參加一系列活動，令毛孩樂而忘返添～

✨重點推介✨
1️⃣ e倉
有唔同種類寵物食品，好多零食都低至$100/10包，好抵買！佢地仲好支持 #領養 🌟而除咗實體可以買到佢地產品，依家仲開放網店比大家慢慢揀，有唔同優惠推出，即場做會員仲有禮物送！

2️⃣ 萌寵料理
PET MEALER嘅寵物料理係造型💯有蛋糕、迴轉壽司、章魚燒，仲有成set開心樂園餐😆 場內唔同口味靚靚蛋糕都無做緊$168/200g，現場即做嘅貓犬章魚燒就有買1送1優惠。另外佢地仲有全港首創萌寵料理毛孩鮮食BUFFET自助餐💫

3️⃣ 達利國際有限公司
主打全天然風乾貓狗小食，仲係喺香港製造🤩採用純天然食材，無添加無防腐劑無人造色素！買滿$300仲可以1手抽花膠，抓到幾多送幾多😏

4️⃣ Healthcare Market
場內消毒就係用咗呢個2013年已成立嘅新加坡品牌 #Sureclean，消毒用品係達到醫用級嘅水平，可以殺滅99.99%細菌病毒👍🏻

5️⃣ 恆健養生美療
現場可以超優惠價1蚊體驗BEMER療程，人同狗狗都可以做㗎！療程可以幫助促進狗狗嘅血液循環同埋提升排毒、新陳代謝能力等等。

今屆毛孩跳蚤市場仲有一個新加項目—趣怪寵物証婚禮，每日都會有毛孩新人舉行婚禮🥰 好可愛㗎！

【第二屆毛孩跳蚤市場】
地點：九龍灣國際展貿中心三樓匯星 Star Hall
日期：4月30日 至 5月2日
門票：$25/人

#瘋遊香港 #香港好去處 #毛孩 #領養代替購買 #寵物 #主子 #週末好去處 #展覽

因為午診跟夜診只隔半小時，所以現在常常很依賴外送員🥲
很感謝Uber eat跟food panda的發明👏🏻👏🏻👏🏻
最近吃到幾家好吃的低卡便當🍱 想要推薦給各位給我一樣忙碌又怕胖的人☺️
很多低卡便當為求健康常常索然無味，像我這種本來就很討厭吃青菜的挑食鬼真的覺得像在啃草🐮 真的無法🤦🏻‍♀️ 常常吃完沒有飽足感又覺得自己很可憐還是要來份雞排安慰一下自己🥲
但現在這個社會大家都在努力的生存著，不推的店家就不說了，大家可以直接試試看好吃的店～

#春霖山園優活餐食所
這家是我最近覺得最好吃的低卡餐，他的菜色幾乎每次都不一樣，雖然清淡但調味得當，是厭菜鬼如我都可以接受的～除了3菜以外都還會有南瓜泥或馬鈴薯泥，醃漬小菜，溏心蛋～口感豐富比較不會膩～主菜我試過比較推薦鯖魚（159 ɴᴛ)，鯖魚烤的很剛好魚肉還是嫩的，不過有魚刺大家還是要小心吃，鯖魚含有omega-3不飽和脂肪酸，可以防血栓、降血壓、膽固醇和血脂，並有助視力發育；EPA、DHA的含量特別多，能夠防止血液凝固、降低壞膽固醇並增加好膽固醇，也能減少發炎，建議外食族可以多考慮魚肉比較健康☺️春川辣炒雞丁也不錯（159 ɴᴛ）飯多混用紫米，還有醬料可以選擇，我推薦莎莎醬，咖哩醬我覺得有點甜😅是可以吃飽的份量～～外帶跟內用還可以打85折喔～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#波奇波奇ᴘᴏᴋᴇ́ᴘᴏᴋᴇ́
Poké好像是夏威夷料理，有好多家都有取這個名字～這家我蠻喜歡的，也點了很多次，有非常多種配料可以選擇，我自己很喜歡鮭魚、干貝跟小章魚，但鮭魚跟干貝是生的喔～可以選擇糙米飯或是生菜～我都選小波奇（168 ɴᴛ，可以選兩種蛋白質）雖然看起來份量不多，但其實也可以吃飽～很推薦經典波奇醬跟美式辣醬（不辣）～如果不想吃澱粉可以選擇菜可是好像只能搭配胡麻醬，因為本人不愛所以pass~這家我有遇過2-3次被取消訂單或是delay一個小時，但我不知道是店家的問題還是外送員的問題🥲 因為趕時間要去別的地方工作，不耐餓的我肚子餓上診真的很傷心😢😢😢😢
推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️（扣一顆星因為只有在這家我的訂單出了好幾次問題）

#加州火烤ᴄᴀʟɪғᴏʀɴɪᴀ ɢʀɪʟʟ
這家雖然不是低卡便當，但我覺得吃起來也蠻清爽的很推薦～牛排（238 ɴᴛ）烤的非常剛好很香有炭火香～雖然我沒有吃過加州美食，但網友都寫說是道地加州風味～不能出國也能來吃吃異國美食☺️飯也可以選糙米飯，份量可以吃飽，但黑豆泥我吃不慣😅可惜不便宜～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（扣一顆星因為價格😅）

#悠油輕食餐盒
這家是最近的低卡便當新歡～主打烤箱料理～鯖魚（120 ɴᴛ）跟舒肥板腱牛（140 ɴᴛ）都烤的非常剛好～鯖魚烤的很嫩，而且重點是沒有刺‼️很多店家會烤的很乾甚至有點腥味，覺得魚弄得好吃的店家不多👍🏻牛排因為舒肥過所以切面是粉紅色的，吃起來一點都不生熟度很剛好，怕生的人應該也都能接受～蔬菜也都烤的很剛好～烤馬鈴薯很好吃～ 烤番茄很甜～可惜花椰菜是胡麻醬，跟配菜好像變化不大的～飯是紫米，份量可吃飽～～～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（少一顆星是因為我真的不愛胡麻醬🥲）

#能量小姐 ᴍɪss ᴇɴᴇʀɢʏ
這家以前在中榮很常買～大多都有吃過，比較喜歡滷牛腱（120 ɴᴛ）跟韓式菇菇雞，雞胸有時會很柴，配菜雖然新鮮可惜變化不大，飯也是紫米的，可以吃飽～也可以不要飯全部改成菜這樣～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（少一顆星是配菜較少變化）

#楊記米舖
這家是有次為了查漢堡排時意外發現的店，不是主打低卡，Uber 跟熊貓好像也沒合作，但吃起來一樣清爽無負擔所以推薦給大家～主打漢堡排（80 ɴᴛ），漢堡排巨大，吃起來是偏絞肉口感，醬料當然不能跟專業漢堡排餐廳比，但這個價格很可以～油蔥嫩雞飯（80 ɴᴛ）雞胸肉加上滿滿的油蔥非常下飯，可惜偶爾雞胸肉會柴柴的，因為本人很討厭柴柴的任何肉類😓 配菜清爽但也是較固定無變化，份量巨大連持家先生每次吃完都超飽，主打米舖所以白飯是好吃的～是所有店裡面CP值最高的～持家先生的最愛🤣
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是因為菜色沒什麼變化）
（以上皆為自費體驗，真實分享喔☺️）

#希望大家喜歡今天我在滿滿的照片海撈到的低卡便當系列
#看在我打了兩次文都當機第三次才成功發出沒有功勞也有苦勞的份上可以多多按讚分享喔
#大家喜歡什麼系列的衛教文也都可以提出喔
#最近觸及率極低歡迎大家留言讓我知道大家喜歡那類文章喔☺️
#結果互動最多的是貼紙肺紋🤣
#台中美食
#有些便當忘了拍照是借用網路照片若有冒犯到拜託告知我🥺🥺🥺
#歡迎推薦我好吃的低卡便當🍱

最新【2分之一強】節目收看▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl

主題：台灣人的錢真難賺！老外創業甘苦談？！
來賓：吳宗憲
各國代表：杜力、夢多、舞陽、蔡博文、妲夏、尼可

讓薪水翻倍再翻倍！老外都愛搞創業？！夢多開酒吧不到一年，竟慘賠一百萬？！蔡博文曾開業賣歐洲麵包，沒想到東西方口味衝突讓他踢到鐵板？！法國藝術血液讓攝影師尼可把婚紗照調成黑白照，新人好喜歡卻讓長輩大暴怒？！舞陽則遇到心機員工與他高手過招，偷吃餐點以外還偷渡食材轉賣賺一筆？！俄羅斯的妲夏經營貿易公司，卻因外型嬌小年輕被客戶看不起？！杜力說開公司才知人心，過去合作對象變競爭對手後，手段竟骯髒到不行？！還有一秒幾十萬上下，副業比演藝還要賺錢的本土天王吳宗憲蒞臨，給眾老外創業建議！到底在台灣當老闆有哪些甘苦談？精彩內容請鎖定《2分之一強》！

#老外創業 #台灣創業 #老外看台灣 #創業 #開店 #外國人 #攝影 #章魚燒 #貿易公司 #老闆 #競爭對手 #心機 #副業 #吳宗憲

★羅時豐搭檔嗆辣小禎【今晚開讚吧】！▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZr7zH8FLgezozIKnvqHsLL0
★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★健康醫療知識【醫師好辣】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD

｜2D健教：失戀後感心痛未必係小事 會誘發心碎症候群嚴重可致命
日本、內地和香港都有律師指，因為疫情關係，離婚個案有上升趨勢。至於戀人，雖然未知會否因此多了人分手，不過可以肯定的是失戀之後，很多人都會覺得心很痛，痛得像碎開了。很多人會以為只是心理作用，但其實這類型的心痛，有機會與一種名為「心碎症候群」（又名章魚壺心肌症）的心臟病有關。
心臟科專科醫生陳栢羲指，心碎症候群是一種由生理或情緒壓力，引起的心臟肌肉病變。正常的心臟，是規則地推動血液到全身各個部位。但當患上心碎症候群時，左心室就會變形並呈章魚壺狀，導致無法正常泵血和出現胸痛等症狀。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#失戀 #心痛 #心碎症候群 #壓力 #心臟病
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

｜2D健教：失戀後感心痛未必係小事 會誘發心碎症候群嚴重可致命
日本、內地和香港都有律師指，因為疫情關係，離婚個案有上升趨勢。至於戀人，雖然未知會否因此多了人分手，不過可以肯定的是失戀之後，很多人都會覺得心很痛，痛得像碎開了。很多人會以為只是心理作用，但其實這類型的心痛，有機會與一種名為「心碎症候群」（又名章魚壺心肌症）的心臟病有關。
心臟科專科醫生陳栢羲指，心碎症候群是一種由生理或情緒壓力，引起的心臟肌肉病變。正常的心臟，是規則地推動血液到全身各個部位。但當患上心碎症候群時，左心室就會變形並呈章魚壺狀，導致無法正常泵血和出現胸痛等症狀。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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