雖然這篇立秋節氣鄉民發文沒有被收入到精華區：在立秋節氣這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 立秋節氣產品中有43篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅易起吃飯吧！，也在其Facebook貼文中提到， 🍁立秋節氣，飲食要吃什麼好 立秋，是二十四節氣之一。雖然今天還偶爾下著陣雨☔️，不知不覺也意味著秋天已經慢慢到來了。 立秋養生應該吃什麼好呢。剛入秋季氣候乾燥，🌙夜晚雖然涼爽，但白天氣溫☀️仍然較高。根據「燥則潤之」的原則，應該要養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主。除了該吃當季盛產的，還能吃...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，型仔中醫師徐澤昌的媽媽周寶珍（徐太），原來對煲湯有一番研究。 徐太本身有20年中醫診所配藥經驗，加上兒子和丈夫也同是中醫師，全家都對養生食療特別留意。來到立秋節氣（昨日），徐太這次要分享一個合時的花旗參木瓜豬骨湯。「立秋代表秋天將來臨，但香港的天氣仍比較悶熱，所以今次推介的湯水會有清熱潤燥作用。」...
立秋節氣 在 李易 Leeyi Instagram 的最佳貼文
2021-08-17 23:25:19
🍁立秋節氣，飲食要吃什麼好🍂 立秋，是二十四節氣之一。雖然今天還偶爾下著陣雨☔️，不知不覺也意味著秋天已經慢慢到來了。 立秋養生應該吃什麼好呢。剛入秋季氣候乾燥，🌙夜晚雖然涼爽，但白天氣溫☀️仍然較高。根據「燥則潤之」的原則，應該要養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主。除了該吃當季盛產的，還能...
立秋節氣 在 ???? ???? 青山 Instagram 的最佳解答
2020-08-10 10:43:49
不知不覺，立了個秋。 雖然立秋後依然很熱，感覺還是夏天。 但這都是表象，有些本質上的東西已經開始變化了。 #立秋 #節氣 #節分 #夏...
立秋節氣 在 媽媽好忙。媽媽好嗎？ Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 17:53:53
🏃 說走就走的小旅行 早上林寶突然問：「安平古堡在哪裡？」 「在我們家附近啊，想去嗎？」 「嗯。」 說走就走！ 一進園區，林寶就宣佈：先看前面的城牆，再上去看尖尖的塔。在台灣城殘跡旁邊指蚵殼給林寶看，解釋三合土的成分，林寶聽完立刻說：「好了，上去！」😆 比媽媽還有導遊架勢~ 在文物館看到製作紀...
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立秋節氣 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2018-08-08 20:28:47型仔中醫師徐澤昌的媽媽周寶珍（徐太），原來對煲湯有一番研究。
徐太本身有20年中醫診所配藥經驗，加上兒子和丈夫也同是中醫師，全家都對養生食療特別留意。來到立秋節氣（昨日），徐太這次要分享一個合時的花旗參木瓜豬骨湯。「立秋代表秋天將來臨，但香港的天氣仍比較悶熱，所以今次推介的湯水會有清熱潤燥作用。」花
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《果籽》 栽種品味，一籽了然。
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立秋節氣 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018-08-02 17:45:06「立秋」是秋天的開始，大約在國曆8月7日至8月8日左右。「一天落雨一天涼」說的就是只要下雨過後，氣溫便會慢慢下降。
秋日潤肺防燥邪
因氣候乾燥產生的疾病，中醫學理稱作「燥邪」，包括眼睛、鼻腔、皮膚的乾燥，甚至排便也會有乾結的情況。
秋天注重的是「養肺」，肺臟是個喜濕惡燥、愛好濕潤環境的臟腑；而因為秋天在節氣上來說較為乾燥，所以養肺就是個重要的養生重點。
生津滋陰好食材
羅珮琳醫師建議，可多攝取一些比較滋潤的食材，如水梨、百合、山藥與蓮藕等；而沙蔘、麥門冬、杏仁等中藥材也是益氣滋陰的好選擇。
除了飲食，補充水分也非常重要，多喝水、少熬夜，維持正常的生活作息，就是迎接秋天的養生重點！
【更多養生秘訣】
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立秋節氣 在 C2食光 Youtube 的最讚貼文
2017-08-16 21:00:05進入秋季，可以吃些平潤的食物來幫助去秋燥。帶有膠質或是黏稠的食材
也有「潤」的效用喔，像是秋葵、山藥⋯⋯等。
「秋葵山藥冷豆腐」一道非常簡單又營養的涼拌菜，山藥補腎，秋葵顧胃，健康好吃喔。
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食材：
日本山藥 1小段
秋葵 5支
嫩豆腐 1盒
調味料：
柴魚醬油 40ml
柴魚片 10g
步驟：
1.汆燙秋葵2分鐘，馬上泡冰水, 之後切星星備用
2.準備一盆鹽水洗手避免切山藥咬手
3.山藥切丁、磨泥備用
4.豆腐倒置盤上 淋上山藥泥、山藥丁、秋葵星星。淋柴魚醬油及柴魚片，完成
更多影片：
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FACEBOOK： https://www.facebook.com/C2FoodChannel/![post-title]()
立秋節氣 在 易起吃飯吧！ Facebook 的最佳貼文
🍁立秋節氣，飲食要吃什麼好
立秋，是二十四節氣之一。雖然今天還偶爾下著陣雨☔️，不知不覺也意味著秋天已經慢慢到來了。
立秋養生應該吃什麼好呢。剛入秋季氣候乾燥，🌙夜晚雖然涼爽，但白天氣溫☀️仍然較高。根據「燥則潤之」的原則，應該要養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主。除了該吃當季盛產的，還能吃哪些比較適宜呢？
‼‼️️立秋食補這樣吃——補充蛋白質：肉‼️‼️
還記得「易起吃飯吧」裡曾有道❤️很受歡迎的「家常紅燒牛腩」嗎
立秋的傳統習俗之一「貼秋膘」，是指在立秋時節「以肉貼膘」，吃各式各樣的🍖燉肉補充蛋白質。過去人們在夏令時酷暑難熬、胃口較差，營養補充不足，因而有了立秋吃燉肉的習慣，藉此來增加蛋白質以及油脂的攝取量。但是吃🥩肉補的是氣、🥚蛋白質，應視不同體質而去調整烹調方式。我就很推薦這道在家裡頭就能簡單製作的料理，易起動手做料理吧！
節氣其實很符合科學精神，也貼近著我們的生活。
無論外在環境怎麼變化，二十四節氣來自活生生的生活經驗，透過賦予自然變化產生生活與生命的意義，是很有價值的。
💓忍不住想起那鍋咕嚕咕嚕正燉煮的「家常紅燒牛腩」，明天午餐就來煮這道跟幫家人一起進補吧！
#李易
#立秋
#進補養肺的料理
#跟著節令做料理
#李饗煮易
🍽 立秋的節氣，你們都怎麼吃呢？
立秋節氣 在 Facebook 的最讚貼文
🍁立秋節氣，飲食要吃什麼好🍂
立秋，是二十四節氣之一。雖然今天還偶爾下著陣雨☔️，不知不覺也意味著秋天已經慢慢到來了。
立秋養生應該吃什麼好呢。剛入秋季氣候乾燥，🌙夜晚雖然涼爽，但白天氣溫☀️仍然較高。根據「燥則潤之」的原則，應該要養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主。除了該吃當季盛產的，還能吃哪些比較適宜呢？
‼‼️️立秋食補這樣吃——補充蛋白質：肉‼️‼️
還記得「易起吃飯吧」裡曾有道❤️很受歡迎的「家常紅燒牛腩」嗎
立秋的傳統習俗之一「貼秋膘」，是指在立秋時節「以肉貼膘」，吃各式各樣的🍖燉肉補充蛋白質。過去人們在夏令時酷暑難熬、胃口較差，營養補充不足，因而有了立秋吃燉肉的習慣，藉此來增加蛋白質以及油脂的攝取量。但是吃🥩肉補的是氣、🥚蛋白質，應視不同體質而去調整烹調方式。我就很推薦這道在家裡頭就能簡單製作的料理，易起動手做料理吧！
節氣其實很符合科學精神，也貼近著我們的生活。
無論外在環境怎麼變化，二十四節氣來自活生生的生活經驗，透過賦予自然變化產生生活與生命的意義，是很有價值的。
💓忍不住想起那鍋咕嚕咕嚕正燉煮的「家常紅燒牛腩」，明天午餐就來煮這道跟幫家人一起進補吧！
#易起吃飯吧
#立秋
#進補養肺的料理
#跟著節令做料理
#李饗煮易
立秋節氣 在 EnergyPark節約能源園區 Facebook 的精選貼文
這幾天受到盧碧颱風外圍環流影響☔
全台都遭到雨彈襲擊
今天又剛好是立秋
身為秋天的第一個節氣，
夜晚雖然涼爽❄️，但白天氣溫仍較高
同時七夕也將來到，
💕在這浪漫的時節，
，為了防疫不群聚
大部分的人還是選擇在家過節，好好的享受兩人時光
但要怎麼做一份有層次、夠浪漫的節能的大餐呢?
小編蒐集了許多創意的節能料理食譜，
🍽️讓你簡單親自手作情人節大餐，讓伴侶開心整個立秋節氣吧~
🥗前菜：涼拌小黃瓜洋蔥油炸花生
🍛主菜：10分鐘酪梨青醬沙拉飯
🍰甜點：芒果鮮奶乳酪蛋糕
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